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艾灸养生108招 |病来了,不用怕

咨询解答 疑难问题咨询答疑,可以关注我的公众号:冯名雨艾灸。冯名雨(笔名,寓意:逢名医遇知己;原名:丁彼得。)为什么起笔名? 当年,伟大领袖毛,从延安战略性撤退时,很多战士不理解,所以毛就给自己取了个笔名:李德胜(寓意:离得胜)。本人生于中医世家,自己从小身体较弱,也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领,也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。

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07:51
比生脉饮更强大,入秋后继续艾灸,把气血和津液都补回来,越做气越足
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09:09
舌边有齿痕不光在脾,也在肝,记住一组穴位,肝好脾也好,湿气马上少
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08:24
秋天水果之王,入秋后苹果、香蕉都不如它,这样吃,补气血还抗衰老
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10:17
公认的化痰高手,初秋抓紧按揉,化掉一年的痰和湿,小肚子没了腰也细了
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08:53
一个穴位,对睡眠特别好,艾灸10分钟,入睡快了,睡得香了,一觉到天亮
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09:36
上养肺,中养脾,下养肾,处暑后隔三差五吃,堪比十全大补丸
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07:59
处暑开始要滋阴了,记得喝这碗汤,连喝3天,从嗓子润到脚后跟
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09:10
一块钱的滚蛋法,5分钟就能吸走风寒痰湿瘀,比吃药更安全
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09:47
胃的天然修复剂,现在吃它正当季,坚持一个月,气血足,脾胃强
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08:02
每天一碗,三伏后把绿豆汤换成它,排尽全身湿寒废水,脾胃轻松了
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08:39
今日出伏,一早一晚把这里搓热,打通气血开关,阳气足了入睡快了,男女都受益
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08:24
每天敲这里100下,白发少了,阳气升了,坚持一个月,比吃药还管用
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09:20
秋后脾肾虚?这个穴是“健脾补肾王”!补脾运化、补肾温煦,人人都能越灸越健康
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08:34
揉开这个排气筒,才知道自己憋了多少气,肝气越顺,人越年轻
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08:39
天然胰岛素,很安全,几乎没有副作用,隔三差五艾灸,不做小糖人
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08:35
末伏最后10天,这个穴位别错过,揉一揉灸一灸,越做越滋润
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07:39
立秋后要补气了,秋天里的补气第一名,每天2次,气足了,脾好肺也好
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07:36
比揉腹更好,睡前把这里艾灸通,白发少了,气血足了,不长赘肉
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07:54
肝气堵到胸痛、没胃口?这3个穴按3天就通!比吃逍遥丸快,肝气越顺,脾胃越强
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11:16
立秋之后,每天按揉它排五毒,寒毒湿毒气毒血毒痰毒,毒排完了就轻松了
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