1 minut la Psiholog cu Alexandra Nae & Maria Frîncu

Până acum, am aflat care sunt emoțiile de bază, care este rolul lor (la ce ne ajută) și faptul că emoțiile sunt „produsul” „creierului emoțional”. Însă de ce unii oameni simt emoțiile mult mai puternic decât alții?Sunt două variante explicative: Sensibilitatea biologică și Ceea ce am învățat și experiențele noastre de viață cu emoțiile

În episodul trecut am vorbit despre cele două aspecte importante ale emoțiilor: faptul că ele ne sunt utile și că ele au evoluat în timp.Cu sute, chiar mii de ani în urmă, oamenii locuiau în păduri, în savană, în grupuri sociale sau în triburi. În acea perioadă, scopul principal era supraviețuirea. Am văzut în episodul anterior cât de importante sunt răspunsurile noastre de tip „fight-or-flight” și care este rolul fricii pentru supraviețuire: se eliberează adrenalină, iar corpul nostru devine mai

„Eu n-am emoții! Ultima dată când am avut emoții a fost când am dat BAC-ul” îmi răspunde un client la întrebarea „ce simțiți atunci când vă gândiți că nu aveți scăpare?”Cuvântul „emoții” este, de fapt, un „termen umbrelă”, sub care se află mai multe tipuri de stări afective. Spre exemplu, atunci când ai un examen foarte important, emoția pe care o simți este „anxietatea” sau „frica”; atunci când te enervezi în trafic și-ți vine să bați toți șoferii simți „furie”; când ai suferit o pierdere apare