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PODCAST

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast

Ich bin Julia Mattes, Flirt- und Beziehungsexpertin, und in "Liebe unzensiert" bekommst du klare Tipps, echte Aha-Momente und schonungslose Wahrheiten rund ums Thema Liebe. Ob Single oder in einer Beziehung – hier erfährst du wöchentlich, wie es noch besser klappt. 🔔Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen 🔔 Noch mehr Wissen und Beratung gibt´s hier: 🗣️ Beratung von Julia: https://www.julia-mattes.com/shop/einzelberatung-online/ 📖 Beziehungsblog:

society & culture relationships

All Episodes

12:40

Gym Bro, aber Single? Das ist der wahre Grund

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/12/03

In dieser Folge erfährst du, welche 5 typischen Dating-Fehler sportliche Männer machen und warum Muskeln zwar beim Kennenlernen helfen, aber längst nicht ausreichen. Erfahre, was Frauen wirklich wollen, was sie im ersten Gespräch abschreckt und wie du als Fit Guy souverän, interessant und verbindend auftrittst.

de

14:50

Warum wir uns ständig vergleichen (Neurowissenschaft)

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/11/26

Warum macht uns das Vergleichen mit Anderen eigentlich so fertig? In dieser Folge erfährst du, was dabei in unserem Gehirn passiert, was "gut" und was "schlecht" ist am Vergleichen, und .... woran du erkennst, dass du gefährdet bist. Kenne die 3 Tipps, mit denen du sofort wieder aus der Gedankenspirale rauskommst. Für mehr Selbstwert, mehr Leichtigkeit und weniger Kopfkino.

de

10:56

Neu im Dating-Game? Dating 1995 vs 2025

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/11/19

Neu im Dating-Game – oder zurück nach Jahren? Keine Sorge, du bist nicht allein. In dieser Folge erfährst du, wie du dich zwischen Tinder, FOMO und echten Verbindungen souverän bewegst – und warum Liebe heute nicht unbedingt schwieriger ist, sondern einfach anders, inkl. 3 Impulse für einen neuen Blickwinkel.

de

10:24

Hilfe, ich werde ignoriert! 7 Impulse für dich

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/11/12

Ignoriert zu werden, tut weh – ob beim Dating, im Job oder im Freundeskreis. In dieser Folge erfährst du, warum Menschen andere plötzlich ghosten oder sich abwenden – und wie du in solchen Momenten deine innere Stärke zurückholst, statt dich zu verlieren. 7 kraftvolle Impulse, die dich sofort wieder in deine Mitte bringen.

de

9:33

Ohne Selbstliebe klappt kein Flirt

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/11/05

Selbstliebe – jeder redet darüber, aber kaum jemand versteht, was sie wirklich bedeutet. In dieser Episode entlarve ich die drei größten Missverständnisse rund um „Selflove“, und du erfährst, wie du mit zwei kleinen Veränderungen dein Charisma, dein Selbstvertrauen und deine Ausstrahlung spürbar veränderst.

de

10:04

Warum du immer an die Falschen gerätst

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/10/29

Du gerätst immer wieder an die Falschen – obwohl du offen bist und dich bemühst?In dieser Folge erfährst du, was deine früheren Erfahrungen mit deiner Partnerwahl zu tun haben – und wie du dein Muster endlich durchbrichst. Außerdem: 2 konkrete Impulse, die sofort etwas verändern können.

de

8:54

"Der Funke ist nicht übergesprungen" und sie will nur...

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/10/22

Du hattest ein gutes erstes Date – tolle Gespräche, gute Stimmung – aber sie sagt am Ende: „Du bist echt nett, aber es hat nicht gefunkt!“ Autsch. Willkommen in der Friendzone.In dieser Folge erfährst du, wie echte Anziehung entsteht – laut Psychologie - und was du tun kannst, damit es zukünftig in deinen Dates auch knistert. Bye bye Friendzone!

de

12:02

True Match: 3 Learnings, die dein Dating verändern

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/10/15

Du hast Dates, die sich gut anfühlen – und trotzdem kommt am Ende keine Beziehung dabei heraus? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.In dieser Episode teile ich 3 entscheidende Learnings aus meinem Coachingprogramm „True Match“, die schon hunderten Singles geholfen haben, beim Kennenlernen authentisch, selbstsicher und anziehend zu wirken – ganz ohne sich zu verstellen.

de

11:40

Wie weit darf ein Flirt gehen?

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2025/10/08

Was, wenn dein Partner ein bisschen zu charmant mit anderen ist – harmlos oder schon ein Fremdflirt? In dieser Folge erfährst du, wo beim Flirten in Beziehungen die Grenze verläuft, warum wir alle flirten (auch unbewusst) und was das mit Selbstwert und Vertrauen zu tun hat. Außerdem: 2 Tipps aus meiner Beratungspraxis für weniger Eifersucht und mehr Klarheit.

de

12:12

Erfolgreich Flirten in jedem Lebensalter

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2025/10/01

Viele glauben, Flirten sei nur etwas für junge Singles. Falsch gedacht! In dieser Folge erfährst du, warum Flirten in jeder Lebensphase bereichernd ist, was die Wissenschaft dazu sagt – und wie du mit 2 einfachen Tipps sofort wieder ins Flirten kommst (selbst wenn du lange aus der Übung bist).

de

10:30

10 Tipps: Besser Flirten in nur 10 Minuten

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2025/09/24

Du willst besser flirten – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?In dieser Folge bekommst du 10 knackige Tipps, mit denen du für dein Gegenüber sofort spürbarer wirst – ganz ohne peinliche Flirtsprüche. Denn wer Wirkung zeigt, wird wahrgenommen.

de

8:36

Zu nett – zu unsichtbar? Warum du beim Flirten...

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2025/09/17

Du lächelst, bist höflich, gibst dir Mühe – und trotzdem passiert nichts?In dieser Folge erfährst du, warum „nett sein“ oft nicht reicht, um beim Flirten wirklich wahrgenommen zu werden – und wie du stattdessen Präsenz zeigst, ohne laut oder aufdringlich zu wirken. Für alle, die sich fragen: „Warum sieht mich keiner, obwohl ich offen bin?“

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10:12

Authentisch flirten

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2025/09/10

Du willst du selbst sein – aber landest immer wieder allein auf der Couch? Kein Flirt, keine Dates, keine Kontakte.Vielleicht ist das Problem nicht deine Authentizität, sondern in Wahrheit deine Angst vor Veränderung. In dieser Episode erfährst du, wie du beim Flirten echt wirkst, ohne dich zu verbiegen.

de

15:08

Flirtpsychologie: Was wirklich funktioniert (laut...

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2025/09/03

Du denkst, das war vielleicht ein Flirt – oder doch nur Freundlichkeit? In dieser Folge erfährst du, warum wir echte Flirts so oft übersehen und wie du sie in Zukunft leichter erkennst. Plus: Was du tun kannst, um selbst deutlicher – und erfolgreicher – zu flirten.

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14:25

Blackout beim Flirten?

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2025/08/28

Du willst jemanden ansprechen – und plötzlich? Blackout. Dein Herz rast, dein Kopf ist leer und du fühlst dich komplett lost.In dieser Folge erfährst du, was bei Nervosität in deinem Gehirn passiert – und wie du dich Schritt für Schritt aus der Flirt-Starre befreist. Perfekt für alle, die wissen wollen: Wie kann ich souverän bleiben, auch wenn’s emotional wird?

de

8:38

Urlaub mit Freunden - Sommer Edition

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2025/08/20

Urlaub mit Freunden – klingt nach Sonne, Spaß und guter Laune … … bis plötzlich der Essensplan oder die Schlafzimmerverteilung zum Streitpunkt wird. In dieser Folge erfährst du, wie du typische Urlaubs-Fettnäpfchen vermeidest – und stattdessen deine Freundschaft mit echter Nähe stärkst.

de

14:30

Selbstbewusstsein stärken - Sommer Edition

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2025/08/13

Sommer, Sonne, Strand – und plötzlich fühlst du dich unwohl?In dieser Folge erfährst du, warum Charisma und Selbstbewusstsein viel wichtiger sind als perfekte Körpermaße – und wie du mit zwei einfachen Schritten deine Ausstrahlung sofort stärken kannst. Perfekt für alle, die diesen Sommer strahlen wollen – so, wie sie sind!

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11:22

Erster gemeinsamer Urlaub – Sommer Edition

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/08/06

Zwei Wochen Sonne, ein Hotelzimmer – und plötzlich zeigt sich, wie gut ihr wirklich zusammenpasst. Denn unterwegs lernt ihr Seiten am anderen kennen, die ihr im Alltag noch nie gesehen habt. Warum genau das ein Geschenk ist – und wie kleine Pannen euch sogar enger zusammenschweißen, statt euch zu nerven – erfährst du in dieser Folge.

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8:03

Sommer, Sonne und plötzlich Streit - Sommer Edition

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/07/30

Er will chillen, du willst Abenteuer – und schon kracht es im Urlaub! Willkommen im Club.In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Urlaubs-Streitfallen bei Paaren (ja, auch mit Kindern!) und gebe dir vier praktische Tipps an die Hand, wie ihr trotz unterschiedlicher Vorstellungen entspannt bleibt und den Urlaub trotzdem genießen könnt.

de

9:09

Urlaubsflirt oder Sommerliebe? Sommer Edition

Liebe unzensiert — Der Julia Mattes Podcast ·

2025/07/23

Heiße Blicke am Strand, flirty Gespräche am Pool und dann… Zurück im Alltag Funkstille? In dieser Folge erfährst du, wie du im Urlaub locker anflirtest und trotzdem rausfindest, ob mehr daraus werden kann. Für alle, die ihren Sommerflirt nicht am Gepäckband verlieren wollen.

de

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