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PODCAST

kopfmitherz® Dein Podcast für stärkende Gedanken (Kinder Edition)

Du möchtest dein Kind mental stärken und ihm von klein auf ein positives Selbstbild mitgeben? Dann ist dieser Podcast genau das Richtige! kopfmitherz® begleitet Kinder ab 3 Jahren spielerisch mit stärkenden Affirmationen, kleinen Fantasiereisen und liebevollen Geschichten. Gemeinsam mit deinem Kind kannst du Achtsamkeit, Selbstvertrauen und Geborgenheit fördern – und ganz nebenbei eure Bindung vertiefen. Denn starke Gedanken fördern das innere Selbstvertrauen von Kindern – heute und für ihr ganzes

health & fitness mental health

All Episodes

00:03:13

(17) Kinderlied I "Sonne in mir" I Affirmations-Lied...

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2025/06/30

✨🌞 Wenn dein Kind spüren soll, wie viel Licht, Freude und Kraft in ihm selbst steckt – dann ist dieses Lied wie ein Sonnenstrahl fürs Herz.✨„Sonne in mir“ ist mehr als nur ein Lied – es ist eine kleine Hymne an die Lebensfreude und das innere Strahlen jedes Kindes. Mit eingängigen Zeilen und einer liebevollen Botschaft erinnert es daran, dass Fröhlichkeit nicht von außen kommen muss, sondern bereits in uns wohnt.Dieses Lied ist der dritte Teil der Affirmationsreihe rund um die stärkende Botschaft

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00:10:52

(16) 11 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich...

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2025/06/22

✨ Manchmal reicht ein kleiner Gedanke, um das Herz mit Leichtigkeit und Freude zu füllen. Diese Traumreise schenkt deinem Kind einen sanften Weg dorthin.Die Traumreisefolge ist wie folgt aufgebaut: • 💛 Liebevolle Begrüßung • 🌟 Einführung in das Thema Fröhlichkeit • 🤸‍♂️ Kleine Körperübung zum Loslassen • 🌈 Fantasievolle Traumreise an einen bunten, heiteren Ort • 💫 Verankerung der Fröhlichkeit im Herzen • 🌙 Ruhiger Ausklang, der sanft in den Schlaf führt💭

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00:06:57

(15) 7 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin fröhlich" I...

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2025/06/15

✨🌈 Manchmal braucht es nur ein Lächeln – und die Welt wird bunter.✨In dieser neuen Affirmationsfolge wird dein Kind dabei begleitet, seine natürliche Leichtigkeit und Lebensfreude zu entdecken. Gemeinsam mit Affi atmet es tief durch, wiederholt stärkende Worte und verankert die Affirmation mit einer kleinen Bewegung im Körper.Diese Folge kann dein Kind dabei unterstützen, sich immer wieder an seine innere Fröhlichkeit zu erinnern – egal, was um es herum passiert.💛 Inhalt dieser Folge:✔️ Warme

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00:14:00

(14) 14 Min. Kinder Traumreise zum einschlafen I "Ich...

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2025/06/08

✨🦁 Trau dich – dein Mut wartet schon auf dich!In dieser Traumreise wird dein Kind auf eine wundervolle Insel begleitet. Dort lebt ein starker, freundlicher Löwe – ruhig, kraftvoll und ganz verbunden mit sich selbst. Er erinnert uns daran: Mut ist nicht irgendwo da draußen – er wohnt längst in uns. Manchmal müssen wir ihn nur wecken.🌴 In dieser Folge erleben Kinder:– Drei kleine Körperübungen zur Entspannung– Tiefe Atemzüge zum Ankommen– Eine fantasievolle Traumreise mit Affi und dem Löwen–

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00:04:36

(13) 5 Min. Kinder Affirmation I "Ich bin mutig" I...

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2025/06/01

✨Mut beginnt im Herzen – und genau dort stärken wir ihn heute gemeinsam.✨Diese neue Affirmationsfolge lädt Kinder ein, ihren eigenen Mut zu entdecken, innere Stärke zu spüren und sich selbst zu vertrauen – ganz gleich, wie groß oder klein die Herausforderung ist.✨ In dieser Folge erwartet euch: • eine kindgerechte Einführung zum Thema Mut • zwei tiefe Atemzüge mit Affi, um im Körper anzukommen • eine ermutigende Geschichte mit Affi, die zeigt: Mut heißt nicht, keine Angst zu haben

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00:03:23

(12) Kinderlied I "Verbunden" I Affirmations-Lied I...

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2025/05/25

✨Manchmal braucht es nur ein Lied – und schon spürt dein Kind: Ich bin nicht allein.✨Dieses Affirmationslied lädt dazu ein, sich als Teil von etwas Größerem zu fühlen. Es erinnert daran, dass wir alle miteinander verbunden sind – über Raum und Zeit hinweg, durch Liebe, Mitgefühl und Menschlichkeit.„Verbunden“ vermittelt ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit, ohne Unterschiede zu betonen. Es schafft Raum für das Gefühl: Ich bin genau richtig, wie ich bin – und gleichzeitig Teil einer lebendigen,

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00:26:17

11 - Traumreise zum einschlafen "Ich bin sicher und...

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2025/05/18

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unruhig, überreizt oder braucht zum Einschlafen etwas Sicherheit und Geborgenheit?✨Diese liebevoll gestaltete Traumreise kann dabei helfen, sanft zur Ruhe zu kommen und sich innerlich sicher und gehalten zu fühlen.Was erwartet euch in dieser Folge?Diese Einschlaf-Traumreise ist für Kinder gemacht – ideal abends vor dem Einschlafen oder nach einem turbulenten Tag.Sie kann dabei helfen, die innere Sicherheit zu stärken und die Affirmation „Ich bin sicher und geborgen“ im

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00:05:58

10 - Affirmation "Ich bin sicher und geborgen"...

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2025/05/11

✨Fühlt sich dein Kind manchmal unsicher, unruhig oder überwältigt?✨Diese Affirmationsfolge kann Kindern ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Geborgenheit und innerer Stärke schenken – eingebettet in eine liebevoll erzählte Kindergeschichte.Was erwartet dich in dieser Folge?Diese Affirmationsgeschichte ist kindgerecht aufgebaut und folgt einer wiederkehrenden Struktur:1. Eine warme Begrüßung und Einladung zur kleinen inneren Reise 2. Eine einfache Atemübung mit begleitender Körperbewegung –

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00:07:19

9 - Traumreise "Ich bin dankbar" (Meditation)

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2025/05/04

✨Eine Reise voller Licht, Wärme und Dankbarkeit – liebevoll begleitet von Affi, dem Affirmationsaffen.✨In dieser besonderen Traumreise entdecken Kinder gemeinsam mit einer leuchtenden Dankbarkeits-Kugel ihren Herzensgarten und erkunden dort ihren ganz eigenen Baum der Dankbarkeit. Sanfte Klänge, geführte Bilder und eine einfühlsame Stimme helfen ihnen, zur Ruhe zu kommen und ein gutes Gefühl in sich wachsen zu lassen.Was erwartet dein Kind in dieser Traumreise? • Eine kurze Einstimmung mit

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00:02:43

8 - Affirmationslied "Ich bin geliebt"

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2025/04/27

✨Diese besondere Folge richtet sich an euch, liebe Eltern.✨Zur Affirmation „Ich bin geliebt“ ist jetzt ein eigenes Lied entstanden – ein kleines Herzstück, das Kindern (und auch uns Erwachsenen) hilft, die liebevolle Botschaft noch tiefer im Inneren zu verankern.Musik berührt auf eine ganz eigene Weise und macht es spielerisch leicht, positive Gedanken im Herzen zu tragen und im Alltag lebendig werden zu lassen.Du möchtest das Lied hören?🎵 Hier geht’s zum Song auf Spotify ("Ich bin

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00:06:11

7 - Affirmation "Ich bin dankbar"

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2025/04/20

✨In dieser Folge geht es um die Affirmation: Ich bin dankbar.✨Gemeinsam mit Affi, dem Affirmationsaffen, entdecken wir, wie sich Dankbarkeit im Körper anfühlt und warum sie ein echter Herzensbooster ist.Mit einer kleinen Geschichte und einer geführten Dankbarkeitsreise lernen Kinder, wie sie Dankbarkeit in ihren Alltag bringen können – ganz spielerisch und leicht.Ideal für Kinder ab 3 Jahren – aber auch wunderbar für ältere Kinder oder Erwachsene mit offenem Herzen geeignet.Inhalt dieser

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00:14:22

6 - Abendroutine: Bewegung - Entspannung - Einschlafen

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2025/04/13

✨Einschlafhilfe für Kinder – Abendroutine mit Bewegung & Entspannung✨Diese geführte Kindermeditation zum Einschlafen begleitet dein Kind liebevoll durch den Abend. Mit sanfter Bewegung im Bett (angelehnt an die progressive Muskelentspannung) und einer beruhigenden Körperreise, unterstützt sie dabei, nach einem aufregenden Tag loszulassen, zur Ruhe zu kommen und friedlich einzuschlafen.Was dein Kind erwartet:– eine kindgerechte Abendroutine mit sanften Bewegungen– Achtsamkeit und

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00:04:42

5 - Gefühle - Wenn sie Karussell fahren I Achtsamkeit...

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2025/04/06

✨Gefühle – Wenn sie Karussell fahren✨Eine kleine Reise mit Affi – zum Ankommen, Durchatmen und ruhig werden.In dieser liebevoll erzählten Folge begleitet Affi Kinder, die nach einem aufregenden Tag im Kindergarten oder in der Schule voller Gefühle nach Hause kommen – vielleicht durcheinander, wild im Kopf oder unruhig im Bauch.Gemeinsam mit Affi ordnen wir das Gefühlschaos, spüren in den Körper hinein und finden langsam wieder zur Ruhe.In dieser Folge lernen Kinder: • Dass viele verschiedene

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00:08:40

4 - Traumreise "Ich bin wichtig"

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2025/03/30

✨ Traumreise für Kinder – "Ich bin wichtig" ✨Herzlich willkommen zu einer besonderen Traumreise, die dein Herz stärkt und dir zeigt: Du bist wichtig.Begib dich mit Affi, dem Affirmationsaffen, auf eine sanfte Reise voller Geborgenheit. Gemeinsam entdecken wir einen magischen Ort, an dem du spüren kannst, wie wertvoll du bist – einfach so, wie du bist. Mit wunderschönen Bildern, sanften Klängen und einer liebevollen Affirmation wird diese Traumreise dich in eine Welt der Ruhe und

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00:05:41

3 - Affirmation "Ich bin wichtig"

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2025/03/17

Ich bin wichtig – Eine kleine Gedankenreise für dichDu bist wichtig – einfach so, weil es dich gibt! In dieser liebevollen Gedankenreise tauchen wir gemeinsam in das Gefühl ein, dass du genau richtig bist, genauso wie du bist. Mit sanften Atemübungen, einer kurzen Geschichte und einer stärkenden Affirmation begleiten dich Affi und ich auf diesem kleinen Abenteuer für dein Herz.Mach es dir gemütlich, atme tief ein und aus – und spüre, wie wertvoll du bist.Schön, dass du da bist!Deine Stina

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00:07:36

2 - Traumreise "Ich bin geliebt"

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2025/03/12

✨ Tauche ein in die Traumreise „Ich bin geliebt“ ✨Diese besondere Folge ist der zweite Teil zur Affirmation „Ich bin geliebt“ – eine sanfte, liebevolle Traumreise, die das Gefühl von Geborgenheit, Wärme und tiefer innerer Sicherheit verankert. Während dein Kind in Gedanken durch eine zauberhafte Welt reist, begleitet von liebevollen Worten und stärkenden Bildern, kann es die Kraft dieser Affirmation noch intensiver spüren.Ob als entspannende Begleitung zum Einschlafen oder als kleine Wohlfühlpause

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00:04:18

1 - Affirmation "Ich bin geliebt"

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2025/03/07

"Ich bin geliebt" - Die erste Affirmation für dein Kind.Liebe ist die stärkste Kraft, die wir unseren Kindern mitgeben können. In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Affirmation "Ich bin geliebt" ein - ein Satz, der Geborgenheit schenkt und das Selbstwertgefühl deines Kindes stärkt.Durch sanfte Worte, kleine Mitmach-Impulse und eine liebevolle Geschichte helfen wir dabei, dieses Gefühl zu verstehen und zu verankern. Denn ein Kind, das sich geliebt fühlt, geht mit mehr

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00:03:53

0 - Intro "Dein Podcast für stärkende Gedanken"

kopfmitherz® Dein Podcast für stärkende Gedanken... ·

2025/03/07

Willkommen bei kopfmitherz® - dein Podcast für stärkende Gedanken für Kinder!Schön, dass du hier bist! In dieser Intro-Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht: spielerisch verpackte, positive Affirmationen, die Kindern helfen können, sich sicher, geliebt und stark zu fühlen.Warum sind Glaubenssätze so wichtig? Wie beeinflussen sie unser Denken und Fühlen? Und wie kann dieser Podcast dein Kind (und vielleicht auch dich) auf liebevolle Weise begleiten?Hör rein und entdecke, wie Worte ein

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