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PODCAST

Respirando Running

Respirando Running

En Respirando Running contaremos experiencias, entrenamientos y carreras de dos apasionados por este deporte. ¡Únete a nuestro podcast y suma kilómetros con nosotros cada miércoles!

sports running

All Episodes

00:27:01

21. Consejos para correr con calor

Respirando Running ·

2025/07/16

En este episodio de Respirando Running, hablamos de uno de los mayores desafíos del verano: correr con altas temperaturas. ¿Es seguro? ¿Cómo afecta el rendimiento? ¿Qué estrategias podemos usar para evitar golpes de calor y mantenernos motivados?🔥 Te compartimos consejos prácticos sobre:Hidratación antes, durante y después del entrenamientoRopa adecuada y protección solarCuándo es mejor salir a correrSeñales de alerta que no debes ignorarSi no quieres que el calor frene tu progreso, este episodio

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00:58:57

20. Corriendo con Daniel Cerdán

Respirando Running ·

2025/07/09

¡Volvemos con otro episodio de Respirando Running! Tenemos el placer de conocer un campeón nacional sub-23 de los 200m en la sección de Corriendo con Daniel Cerdán.Descubre sus inicios en el atletismo, qué prueba era su favorita, cómo afrontaba los campeonatos y cómo lograba gestionar los resultados.¡No te pierdas sus experiencias corriendo por las pistas a nivel nacional e internacional!

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00:23:38

19. Entrenando con JR Junio 2025

Respirando Running ·

2025/07/02

En este nuevo episodio de Respirando Running, volvemos a Entrenando con JR. Descubre el inicio de la preparación del maratón de Valencia de Javi y Rafa. ¿Habrá costado cambiar el chip? Además, contaremos la experiencia de la I edición de la carrera por la solidaridad en Valencia, en favor de 3 buenas causas.¡No te lo pierdas y suma kilómetros con nosotros!

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01:09:49

18. Corriendo con Sara y Joan

Respirando Running ·

2025/06/25

¡Volvemos con otro episodio de Respirando Running! En esta ocasión hemos traído a una pareja deportista de gran nivel en la sección de Corriendo con hoy contamos con Sara y Joan.Descubre sus inicios en el deporte de la mano de la natación, su filosofía de entrenamiento y como han podido aplicarla para rendir en el running al máximo nivel. No te pierdas sus experiencias en 10Ks, medias maratones y triatlón.

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00:51:38

17. Corriendo con Rafa Cutanda

Respirando Running ·

2025/06/18

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Respirando Running! En esta ocasión, es el turno de Corriendo con Rafa Cutanda.Descubre su apasionante y experimentado viaje por el mundo del running. Sus inicios, sus zapatillas favoritas, los ritmos a los que compite, sus errores y aciertos y déjate inspirar por su pasión por este deporte.¡No te pierdas el punto de vista de este corredor amateur!

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00:41:20

16. Cómo planificar un maratón

Respirando Running ·

2025/06/11

Nuevo episodio de Respirando Running. A falta de 6 meses para disfrutar de las calles del maratón de Valencia, Javi y Rafa realizan su planificación para cumplir con sus objetivos.¿Qué marca se han propuesto? ¿Cuál será el volumen de entrenamientos? ¿Cómo afrontan ellos la parte mental?¡No te pierdas sus consejos y acompáñales en este bonito viaje hacia la meta del maratón!

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00:30:01

15. Entrenando con JR Mayo 2025

Respirando Running ·

2025/06/04

En este nuevo episodio de Respirando Running, volvemos a Entrenando con JR. Descubre que han hecho Rafa y Javi durante el mes de mayo, mientras que repasan los entrenamientos del mes¡No te pierdas las dos medias maratones que ha corrido Javi y la experiencia de Rafa haciendo el camino de Santiago en este episodio!

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00:48:18

14. Corriendo con Noelia

Respirando Running ·

2025/05/28

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Respirando Running! En esta ocasión, es el turno de Corriendo con....Únete a Noelia en su apasionante viaje por el mundo del running. Descubre cómo enfrenta cada reto, ya sea en su día a día o en las emocionantes carreras, y déjate inspirar por su amor por este deporte.¡No te lo puedes perder!

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00:19:48

13. Corriendo en Alcàsser y 10k empresas

Respirando Running ·

2025/05/21

¡Una semana más vuelve Respirando Running!En el episodio de hoy, Javi nos cuenta la media maratón de Alcàsser reconvertida a 15k.Mientras tanto, Rafa nos cuenta en su experiencia corriendo la 10k de empresas.Descubre todos los detalles de circuitos, ambientes y resultados finales de ambascarrera. Dale al play y no te lo pierdas!

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00:56:57

12. Corriendo con Luis

Respirando Running ·

2025/05/14

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Respirando Running! En esta ocasión, es el turno de Corriendo con....Únete a Luis en su apasionante viaje por el mundo del trail running y descubre cómo enfrenta cada montaña. ¿Qué opinará de las carreras de asfalto?¡No te lo puedes perder!

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00:32:08

11. Entrenando con JR Abril 2025

Respirando Running ·

2025/05/07

En este nuevo episodio de Respirando Running, volvemos a Entrenando con JR. Primero comentaremos cómo le fue a nuestro primer invitado la Media Maratón de Madrid. ¿Cómo le fueron las cuestas? ¿Habrá récord?Después, repasaremos los entrenamientos y las carreras que hemos completado durante el mes de abril. ¡No te pierdas nuestras experiencias y la Media Maratón de Madrid en este episodio!

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00:27:52

10. Superhalfs

Respirando Running ·

2025/04/30

¿Te apasiona viajar y correr? Descubre hoy con nosotros el reto de las Superhalfs, las seis medias maratones más importantes de Europa, un reto en mayúsculas que te permite viajar haciendo lo que más te gusta.

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00:35:12

9. Corriendo en Moncada

Respirando Running ·

2025/04/23

¡Una semana más vuelve Respirando Running!En el episodio de hoy, Rafa nos cuenta en primera persona su experiencia corriendo la media maratón de Moncada.Descubre todos los detalles del circuito, el ambiente y el resultado final de la carrera. ¿Habrá conseguido Rafa superar su marca de la carrera de Alicante?

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00:40:52

8. Corriendo con Gonzalo

Respirando Running ·

2025/04/16

En Respirando Running estrenamos nuevo episodio corriendo con Gonzalo! Descubre a Gonzalo, el primer runner que se ha animado a compartir su historia con nosotros, en el episodio de hoy podrás saber cómo empezó en el mundo del running, en qué carreras ha participado y qué retos tiene por delante.

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00:26:09

7. Corriendo con Rafa

Respirando Running ·

2025/04/09

¡Nuevo episodio de Respirando Running! Hoy corremos con Rafa. Únete a su inspirador viaje por el mundo del running. Descubre cómo afronta cada reto, ya sea diario o en las carreras que ha participado.¡No te lo puedes perder!

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00:32:27

6. Entrenando con JR Marzo 2025

Respirando Running ·

2025/04/02

En este nuevo episodio de Respirando Running, volvemos a Entrenando con JR. Acompáñanos en una charla relajada entre dos runners amateurs mientras repasamos los entrenamientos y las carreras que hemos completado durante el mes de marzo. ¡No te pierdas nuestras experiencias en este episodio!

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00:31:34

5. Corriendo en Barcelona

Respirando Running ·

2025/03/26

¡Seguimos con un nuevo episodio de Respirando Running! En esta ocasión viajamos a Barcelona, donde Javi pudo disfrutar de una experiencia increíble corriendo la Maratón de Barcelona. Descubre cómo le fue y vive con nosotros cada momento de esta experiencia única. ¡No te lo puedes perder!

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00:28:51

4. Corriendo con Javi

Respirando Running ·

2025/03/19

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Respirando Running! En esta ocasión, seguimos estrenando nuestras nuevas secciones, y hoy es el turno de Corriendo con....Únete a Javi en su apasionante viaje por el mundo del running. Descubre cómo enfrenta cada reto, ya sea en su día a día o en las emocionantes carreras, y déjate inspirar por su amor por este deporte.¡No te lo puedes perder!

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00:33:52

3. Corriendo en Alzira y Alicante

Respirando Running ·

2025/03/12

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Respirando Running! En esta ocasión, seguimos estrenando nuestras nuevas secciones, y hoy es el turno de Corriendo en....Acompáñanos a viajar por Alzira y Alicante, donde disfrutamos de un increíble día de running. Descubre cómo les fue a Javi y Rafa en su desafiante media maratón y vive con nosotros cada momento de esta experiencia única. ¡No te lo puedes perder!

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00:31:27

2. Entrenando con JR Febrero 2025

Respirando Running ·

2025/03/05

En este podcast de Respirando Running, estrenamos nueva sección: Entrenando con JR. Disfruta de una charla amena de dos runners amateurs donde repasamos los entrenamientos y las carreras que hemos podido completar este mes de Febrero. Descubre como nos ha ido en el podcast!

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