Dans nos têtes

✨Et si ce que l’on pense être un ‘choix amoureux’ n’était en réalité qu’un reflet de notre environnement capitaliste ?✨Dans cet épisode de Dans Nos Têtes, nous interrogeons la manière dont nos relations amoureuses sont influencées et modelées par les logiques sociales et économiques de notre époque.À partir de l’ouvrage La fin de l’amour d’Eva Illouz et d’une mise en perspective historique, nous explorons comment le capitalisme s’est introduit dans l’intime : du passage progressif de l’amour sacré à

Dans cet épisode, on plonge ensemble dans un sujet profondément humain : comment se construire quand on ne correspond pas aux attentes de la société ? Comment on vit avec ces normes invisibles, les jugements, les attentes extérieures, qui parfois viennent bousculer notre estime de soi ? 🧠✨Pour cet épisode, je suis accompagnée de deux invitées, Mathilde et Basma, qui ont vécu des parcours uniques, où l’extérieur n’a pas toujours accepté leurs différences. Elles vont nous parler de comment elles ont

Pourquoi certaines personnes ont besoin d’être constamment rassurées, quand d’autres gardent leurs distances, même dans les relations les plus proches ? Dans cet épisode, on explore les quatre grands styles d’attachement : anxieux, évitant, désorganisé et sécure. D’où viennent-ils ? Comment se forment-ils dans l’enfance ? Et surtout, comment influencent-ils nos relations aujourd’hui — en couple, avec nos amis, nos collègues ou nos proches ?Je t’explique comment ces schémas fonctionnent, avec des

Dans ce deuxième épisode du podcast Dans Nos Têtes, on remonte le fil de notre histoire personnelle pour comprendre d'où vient réellement l’estime de soi. Car avant de chercher à la renforcer, encore faut-il savoir sur quelles bases elle s’est construite… ou fragilisée.On plonge ensemble dans l’univers invisible mais puissant de l’enfance, du cadre familial et des premiers regards qui ont façonné notre perception de nous-mêmes. Est-ce qu’on a grandi avec un amour inconditionnel ? Ou au

Pour commencer ce podcast, on va poser les bases. Pas de concepts abstraits, mais une notion fondamentale : l’estime de soi.C’est un sujet qui peut sembler flou, parfois fragile, mais c’est là que tout commence. Avant de se lancer dans un travail sur soi, il est essentiel de comprendre l’importance de l’estime de soi, car elle influence tous les aspects de notre vie : nos choix, nos relations, et même la manière dont on se perçoit.Dans cet épisode, on explore ce concept souvent confondu avec la