x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Kjærlighetsmønster

Kjærlighetsmønster

Podcast med Anniken Lien MathiesenPodcasten Kjærlighetsmønster hjelper deg med å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Kjærlighetscoach Anniken Lien Mathiesen ønsker for deg at du skal åpne hjertet ditt å si ja til deg selv så du kan oppnå et sunt og godt kjærlighetsforhold. I denne podcasten får du teknikker og verktøy som vil gi deg en bedre relasjon både til deg selv og de rundt degFor annonsering kontakt: mathiesenanniken@gmail.comProdusent: Awa Sarr Hosted on Acast. See

education self improvement

All Episodes

00:14:56

252. Gjør gamle sår deg utrygg i kjærlighet?

Kjærlighetsmønster ·

2025/06/26

Blir du overveldet av sterke følelser i relasjoner? Reagerer du kraftig, selv når det ikke gir helt mening for den voksne deg?Da er det kanskje barnet i deg som roper etter trygghet, nærhet og anerkjennelse. I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvordan gamle opplevelser og sår fra barndommen kan prege kjærlighetslivet ditt i dag, og hvordan du kan møte deg selv med mer forståelse og indre trygghet. Du får innsikt i hvordan du bygger et nytt indre fundament slik at du ikke lenger

en

00:13:48

251. Du tar ansvar, gir omsorg og glemmer deg selv

Kjærlighetsmønster ·

2025/06/20

Er du den som alltid tar vare på andre, men glemmer deg selv?Den som gir omsorg, tar ansvar og holder alt sammen, men til slutt sitter igjen sliten og tom. I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene, og hvordan vi kan gi slipp. Du får innsikt i hvordan mønstrene formes, hvordan de begrenser deg, og hvordan du gradvis finne tilbake til deg selv

en

00:13:54

250. Når du blir mer forelder enn kjæreste - hva gjør...

Kjærlighetsmønster ·

2025/06/12

I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar, tilpasning og innsats. Men når du tar for mye ansvar i relasjoner, forsvinner ofte det viktigste: deg selv.

en

00:15:55

249. Når du tror alt er din skyld

Kjærlighetsmønster ·

2025/06/05

Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk?Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ikke var mulig å sette sunne grenser. Visste du at søskenrelasjoner ofte former rollene vi tar i voksenlivet – enda sterkere enn foreldrene? 🧠 Kanskje derfor du: – velger kritiske partnere – tviler på ros – ikke tør stole på ditt indre kompass og ikke tør å si nei når du mener nei Hvordan

en

00:11:36

248. Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan...

Kjærlighetsmønster ·

2025/05/30

Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre voksne relasjoner – ofte uten at vi er klar over det. Tar du altfor ofte kontroll og ansvar i dine relasjoner og i tillegg av og til kjenner på en skam? Da er det på tide å vite at dette er ikke din skam. Lytt og få innsikt i hvordan du kan gi slipp på det du ikke lenger trenger å bære:

en

00:14:57

247. Tilpasningsrollen: Når du glemmer deg selv i...

Kjærlighetsmønster ·

2025/05/23

Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"?Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov?I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar på i håp om å bli likt, akseptert eller elsket. Vi utforsker hvordan ytre bekreftelse kan styre følelsen av egenverdi, hvorfor det føles ubehagelig å sette grenser – og hva som skjer når du begynner å velge deg selv. ✨Du er ikke en belastning når du ønsker å bli møtt på dine følelser og

en

00:13:24

246.Hvem har du lært at du må være for å bli elsket?

Kjærlighetsmønster ·

2025/05/15

Hva om det som saboterer relasjonene dine ikke er de andre – men gamle mønstre du ikke engang vet at du lever i?I denne episoden stiller vi de store, ærlige spørsmålene: Hvem er jeg egentlig? Og hva skjer når du slutter å prøve å passe inn – og heller begynner å tilhøre deg selv? Kanskje du ikke vil gjenta familiens gamle mønstre. Kanskje du lengter etter noe som starter inni deg. Dette er en invitasjon til klarhet, mot – og til å hente hjem energien din. Du er ikke slik andre har

en

00:15:51

245. Hvordan dempe mønsterets kraft – og leve et liv...

Kjærlighetsmønster ·

2025/05/08

Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgene om og om igjen, og likevel håper på et nytt resultat?I denne episoden dykker vi ned i kraften mønstre har over oss, og hvordan du kan begynne å bryte dem – ett lite steg av gangen. Det handler ikke bare om å tenke utenfor boksen, men å leve utenfor den. For hjernen elsker det kjente, men drømmene dine bor utenfor komfortsonen. 💭Hva slags

en

00:16:55

244. Kjærlighetssorg – eller lengter etter feil person?

Kjærlighetsmønster ·

2025/05/01

Du vet innerst inne at han eller hun ikke er riktig for deg… men likevel klarer du ikke å gi slipp. Hvorfor?I denne episoden dykker vi ned i kjærlighetssorg som handler mer om gamle mønstre enn ekte kjærlighet. Hva er det du egentlig lengter etter – og hvorfor er det så vanskelig å gå videre? 💔Er du besatt av noen som ikke møter deg på dine følelser og behov? 💔Lengter du etter det som aldri egentlig fungerte? 💔Gjentar du det du er vant til, i stedet for det du ønsker? Lytt nå og få

en

00:16:58

243. Valgte du partneren din – eller gjorde mønsteret...

Kjærlighetsmønster ·

2025/04/24

Lær og kjenn igjen om du er forelsket – eller fanget i et mønster som tenner deg med god kjemi?Hvem er det egentlig som tar valgene dine i kjærlighet – deg, eller gamle mønstre? I denne episoden får du hjelp til å gjenkjenne når mønstrene dine er aktive, og hva som skjer når du i stedet handler fra egenkjærlighet. Vi deler konkrete eksempler, følelser du kan kjenne igjen, og veien videre mot valg som bygger deg – ikke tapper deg.

en

00:17:29

242. Leter du etter ubetinget kjærlighet og å bli...

Kjærlighetsmønster ·

2025/04/18

Da er det viktig å vite forskjellen på ubetinget og betinget kjærlighet. Dette er episoden for deg som er sliten av å være «flink», og som lengter etter raus, gjensidig og ekte kjærlighet!

en

00:15:14

241 Hvorfor faller vi alltid for feil person?

Kjærlighetsmønster ·

2025/04/11

I denne episoden utforsker vi hvorfor vi gjentatte ganger faller for feil person, og hva som ligger bak disse kjærlighetsmønstrene. Du får ærlige refleksjoner og konkrete verktøy som kan hjelpe deg å ta bedre valg i kjærlighetslivet og bygge sunne relasjoner.

en

00:17:57

240. Hvorfor opplever jeg ikke den kjærligheten og...

Kjærlighetsmønster ·

2025/04/03

Lengter du etter nærhet, men opplever at kjærligheten glipper gang på gang? I denne episoden snakker vi om de indre barrierene som ofte hindrer oss i å ta imot kjærlighet – gamle mønstre, feilinnlærte strategier og usikkerhet. Du får verktøy og refleksjoner som kan hjelpe deg å gi slipp på det som ikke lenger tjener deg, slik at du kan åpne opp for kjærligheten, slik den egentlig er ment å være.

en

00:16:40

239. Hva er ditt kjærlighetsmønster – og hvordan kan...

Kjærlighetsmønster ·

2025/03/27

Hva om det som har holdt deg tilbake i kjærligheten ikke er deg, men det du har lært? I denne episoden dykker vi dypere i hvordan gamle mønstre preger relasjonene våre – og hva som skjer når vi blir bevisst på dem. Vi snakker om hvordan du kan ta styring over kjærlighetslivet ditt, stå stødigere i egne verdier og åpne hjertet for det forholdet du faktisk ønsker deg. Nå starter reisen videre – er du med?

en

00:09:06

238. Du trenger ikke sluke rått det andre mener om deg!

Kjærlighetsmønster ·

2025/03/20

Er du bevisst hvilke historier du forteller deg selv når andre oppfører seg dårlig mot deg?Og hvordan ville det vært å være deg hvis du ikke kritiserte deg selv?I denne episoden utforsker Anniken på nytt hva selvkritikk gjør med deg! Hvordan ville det føles uten den?

en

00:16:20

237. Hvordan kan du skape sunne relasjoner uten å...

Kjærlighetsmønster ·

2025/03/13

Har du noen gang blitt skuffet over at andre ikke lever opp til forventningene dine? I denne episoden utforsker vi hvordan du kan slippe taket i urealistiske forventninger, frigjøre deg fra skuffelser og bygge sterkere relasjoner – både til andre og deg selv. Når du slutter å prøve å endre andre, gir du også deg selv friheten til å leve mer autentisk.

en

00:13:33

236. Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser – og...

Kjærlighetsmønster ·

2025/03/06

Hvorfor er det så vanskelig å sette grenser? I denne episoden lærer du hvordan du kan si nei med god samvittighet, stå tryggere i deg selv og leve mer i tråd med egne verdier. Ta steget bort fra gamle mønstre – og inn i et liv med mer glede, energi og frihet.

en

00:11:44

235. Har du noen gang sagt ja når du egentlig mente nei?

Kjærlighetsmønster ·

2025/02/27

Eller kjent deg tappet etter en samtale du ikke ville ha? Å sette grenser er ikke bare viktig – det er helt essensielt for å skape et liv i balanse. I denne episoden dykker vi dypt inn i hvorfor grenser er selve grunnlaget for sunne relasjoner, selvtillit og egenkjærlighet. Vi snakker om hvordan du kan lytte til deg selv, ta ansvar for egne behov og sette grenser med kjærlighet – både for deg selv og for de rundt deg. Lære hva som skjer når du tilpasser deg istedenfor å sette grenser, og at

en

00:13:14

234. Alt er mulig for deg i kjærlighet – langt mer...

Kjærlighetsmønster ·

2025/02/20

Bli med å slippe taket i fortiden, relasjonsstatus eller gamle mønstre som holder deg tilbake fra å akseptere og elske hele deg, akkurat som du er, akkurat nå. Gjennom refleksjoner og enkle øvelser lærer du å leve i tråd med dine verdier slik at du kan ta gode valg i kjærligheten. Ta et øyeblikk for deg selv – du er verdt det❤️

en

00:17:44

233. Ingen har rett til å behandle deg dårlig - du er...

Kjærlighetsmønster ·

2025/02/13

Likevel kan gamle mønstre og enkelte relasjoner få deg til å tvile på din egen verdi. Har du perioder der du tilpasser deg, unnskylder deg og tåler mer enn du burde? Da er du ikke alene, men hva om du kunne stå stødig i deg selv og velge relasjoner som løfter deg? Vet du hvem som ser deg – virkelig ser deg? Hvem som møter deg på dine verdier? Og hvordan du kan skape sunne, nærende og gode relasjoner? Når du begynner å verdsette deg selv, skjer noe magisk: De rette menneskene trekkes inn i

en

111 results

Similar Podcasts

Science Talk

Albert Einstein College of Medicine

五分钟心理学

柠檬心理

Daily Facts

Amalia Dupray and Montgomery Jones.

Les dents et dodo

BFMTV

Veterinary Clinical Podcasts

The Royal Veterinary College