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PODCAST

Sex & Essen

Willkommen bei „Lust auf... Sex & Essen“ – deinem Podcast für Beziehungskompetenz, tiefere Intimität und eine gelungene, lebendige Sexualität. Nach über 190 Folgen brechen wir Tabus noch ehrlicher auf. Hier bekommst du psychologische Impulse und praktische Inspirationen für dein Liebes- und Genussleben. Dieser Podcast ist das Fundament der Lustakademie: Dein geschützter Online-Lernraum mit Kursen für erfüllte Beziehungen und spürbar mehr Lust. Schaffe Sprachlosigkeit ab.👉 Jetzt Kurse entdecken

health & fitness sexuality

All Episodes

00:36:24

#181 Sexyness, Hormone, Schönheit - im Gespräch mit...

Sex & Essen ·

2024/10/29

Wann fühlst du dich sexy und begehrenswert? Braucht es da immer jemand anderen, der begehrt? Fördert ein gutes Selbstgefühl die Sexyness oder braucht es dazu Muskeln oder Lippenstift? Ein spannendes und buntes Gespräch über die Wechseljahre, Schönheit, über Hormone und vieles andere mehr. Im spannenden Gespräch mit Barbara Katanic, Pharmazeutin und österreichische Pionierin der humanidenten Hormone. WeltapothekeHier geht's zur brandneuen lebendich. Online Akademiefür Liebe, Freude, Lust und

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00:16:30

#180 Was braucht es für gute Sexualität heute?

Sex & Essen ·

2024/10/15

Was es braucht ist natürlich oft sehr unterschiedlich. Dennoch gibt es rote Fäden, die wohl jeder Mensch für gute Sexualität benötigt. Vor allem ein sich selbst gut spüren, aber natürlich noch viel mehr. Hol dir hier Anregungen, Einladungen, Erinnerungen und Impulse, die dich unterstützen können, auch deine Sexualität bewusster, freudiger und lustvoller zu gestalten. Hier geht's zur brandneuen lebendich. Online Akademiefür Liebe, Freude, Lust und Leidenschafthttps://lebendich.at/online-akademie/Ab

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00:22:59

#179 Über Fantasien - im Gespräch mit Gabriele Kuhn

Sex & Essen ·

2024/10/01

Fantasien - ein heißes, oft großes Thema. Was darf und was nicht? Gibt es Grenzen, auch wenn Fantasien grenzenlos sind?Sehr viele Menschen fragen sich, ob ihre Fantasien "normal" sind und was sein darf. Warum manche Fantasien geteilt und andere verschwiegen werden wollen. In diesem Gespräch mit der Sex-Kolumnistin Gabriele Kuhn tauchen wir in viele Fragen, die oft gestellt werden ein. Hier geht's zu weiteren aktuellen Angeboten und Kursen von mir:Infos und Voranmeldungen zum Kurs für Frauen, die

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00:18:18

#178 Anregungen zur sexuellen Unzufriedenheit

Sex & Essen ·

2024/09/17

Wie bitte, Anregungen zur sexuellen Unzufriedenheit? Wer braucht denn das, das erleben wir doch selbst alle immer wieder mal?Tja, diese Podcast Episode ist wo etwas wie eine paradoxe Intervention. Sex hat relativ wenig mit schneller, höher, weiter zu tun. Trotzdem wird´s an jeder Ecke so angeregt. Ich mach´s heute mal anders rum. Statt immer wieder zu vermitteln, mach´s doch so oder so, damit es besser wird, gibt´s hier echte Dauerbrenner, die zuverlässig dafür sorgen, dass die Lust ausbleibt..

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00:36:15

#177 Pure Sinnlichkeit, intensiver Genuss - im...

Sex & Essen ·

2024/09/03

Pure Sinnlichkeit mit Fun Dining statt Fine Dining - es gibt immer wieder gutes Essen zu entdecken, es zu kochen und zu genießen. Das darf echte sinnliche Freude machen. Bewusstes Essen, bewusster Genuss machen Spaß!Nikolina kommt aus Sarajevo und ist mit einer Oma, die Spitzenköchin war und ist, sowie Eltern als erfolgreiche Gastronomen aufgewachsen. Wertschätzung, Liebe zum ehrlichen, oft ursprünglichen Genuss spürt man bei jedem Satz, bei jedem Wort.Ein lustvolles Gespräch über Essen und die

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00:40:16

#176 Unkonventionelle Wege zu Sexueller Gesundheit -...

Sex & Essen ·

2024/08/20

Johannes Weiß ist ein Wunderwuzi - er ist Quereinsteiger und hält Vorträge bei internationalen medizinischen Kongressen. Warum? Er befasst sich intensiv mit alternativen Methoden, die höchst wirksam sind, Biohacking, Neuroimmunologie, und vieles mehr. Ein hochspannendes Gespräch über unterschiedliche Faktoren der sexuellen Gesundheit. Ja, es geht um sexuelle Gesundheit und auch ja, es geht um Gesundheit insgesamt. Warum es wichtig ist, die Mitochondrien zu reizen, was Rotlicht mit uns machen kann,

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00:39:09

#175 Über Freundschaften - im Gespräch mit Birgit...

Sex & Essen ·

2024/08/06

Sie schreibt jedoch auch Bücher und befasst sich intensiv mit Freundschaften. Ihr aktuelles Buch heißt: Was uns zusammen hält - hier spricht sie mit Menschen, die wir alle kennen, mit Heinz Fischer, dem ehemaligen Bundespräsidenten ebenso wie mit Erika Pluhar oder Fussball-Legenden. Was macht eine gute Freundschaft aus?Wir sprechen über Authentizität, gute Kommunikation, Selbstwert und langjährige Beziehungen, ob Liebe oder Freundschaft. Wir sprechen sehr persönlich über Authentizität, gute

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00:21:27

#174 Männer und Erektionen

Sex & Essen ·

2024/07/23

Männerfragen rund um Erektionen und Hindernisse, Erwartungen, Wünsche, um Performance.Es sind Mythen, dass Männer immer können und wollen, dass sie quasi immer bereit sind, für Sex. Hier bespreche ich Themen, die öfter in meiner Praxis vorkommen und natürlich keinen Anspruch auf Vollständigkeit haben. Es gibt auch einige heiße Tipps, die das Liebesleben verbessern können. Hier geht's zu weiteren aktuellen Angeboten und Kursen von mir:Infos und Voranmeldungen zum Kurs für Frauen, die ihre

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00:41:32

#173 Intensiver Sex der Zukunft - im Gespräch mit...

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2024/07/09

Wenn 2 Sexualberaterinnen aus der Praxis plaudern... Janina Vivianne ist ebenfalls Sexualberaterin, macht zusätzlich auch Sexological Bodywork. Was das ist und kann, wie der Sex der Zukunft aussehen soll, darüber und über viel mehr geht es hier. In diesem wertvollen Gespräch gibt es durchaus auch ganz praktische Tipps, die lustvolle Freude machen können. Viel Vergnügen!Hier geht's zu weiteren aktuellen Angeboten und Kursen von mir:Infos und Voranmeldungen zum Kurs für Frauen, die ihre

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00:43:22

#172 Lebendige Intimität - im Gespräch mit Beate Absalon

Sex & Essen ·

2024/06/25

Not giving a fuck - das ist der Titel des Buches der Kulturwissenschafterin Beate Absalon. Wir unterhalten uns über Erwartungen, Möglichkeiten, über wertvolle Knackse beim Funktionieren und vor allem über lustlosen Sex und sexlose Lust - wie kann es gelingen, (wieder) zu lebendiger Intimität zu finden? Hier geht's zu weiteren aktuellen Angeboten und Kursen von mir: https://www.lebendich.at/online-angebote/Weitere Informationen für Deine persönliche Entwicklung: www.lebendich.atDu möchtest immer

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00:23:48

#171 Peoplepleasing in der Sexualität - im Gespräch...

Sex & Essen ·

2024/06/11

Peoplepleaser sind Menschen, die sehr darauf ausgerichtet sind, anderen zu gefallen. Das passiert auch in der Sexualität immer wieder. Die Wege, warum und wie Mensch das tut, können sehr unterschiedlich sein. Oft liegt unbewusst der Wunsch dahinter, den anderen zu kontrollieren um selbst nicht in Unsicherheiten zu kommen. Aspekte, Erzählungen aus der Praxis und Wege, das Leben freier zu gestalten finden sich hier. Zu Episode 153, Mr. Niceguy, führt dieser Link:

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00:33:01

#170 Willst du, kannst du - im Gespräch über die...

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2024/05/28

Dr. Erika Freeman ist US-amerikanisch-österreichische Psychoanalytikerin, sie wird im Juli 2024 ganze 97 Jahre alt.Ein Gespräch über Liebe, Hass, über Menschen, Geschlechterrollen und wieder über die Liebe. "Willst du, kannst du!"Über Erika FreemanZum Buch von Dirk Sterman über Erika Freeman "Mir geht´s gut, wenn nicht heute, dann morgen", RohwoltDas Video zum Talk mit Erika Freeman- unplugged Hier geht's zu weiteren aktuellen Angeboten und Kursen von mir:

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00:45:25

#169 Leidenschaftliche Küche und viel mehr - im...

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2024/05/14

Leidenschaftliche Küche - heute gibts ein tietgehendes Gespräch mit Jürgen Sattler, Betreiber des Restaurants die Sattlerei . Wir sprechen über bewusste Ernährung, Lebensentscheidungen - und Umbrüche, über Mut, Genuss und Sinnlichkeit, über sexuelle Revolutionen und darum, wie wir jederzeit die Welt ein bisschen schöner machen können.Tauche mit uns ein in Inspirationen des guten Miteinanders. Alle Infos zur Sattlerei: http://www.diesattlerei.at/Die Sattlerei auf FacebookDie Sattlerei auf

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00:31:20

#168 Orgasmen intensiv - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

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2024/04/30

Ein intensives Gespräch über Orgasmen, darüber, wie unterschiedlich sie sich anfühlen und anhören können. Wir besprechen Mythen und Fakten und wünschen viele prickelnde Erkenntnisse!Fühlen sich Orgasmen immer gleich an? Wann ist es ein "echter" Orgasmus? Was ist ein Orgasmus-Gap? Dies sind nur ein paar der vielen Fragen und Aspekte, die Gabriele Kuhn, Sex-Kolumnistin der österreichischen Tageszeitung "Kurier" mit mir gespricht. Mehr zum Onlinekurs frauen.lust, Start am 14.05.24

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00:41:04

#167 Krebserkrankung und Sexualität - im Gespräch mit...

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2024/04/16

Sexualität und Krebserkrankungen. Treffen hier zwei Tabuthemen aufeinander oder reden wir endlich, doch offen darüber?Hilfreiches Wissen, abseits von Sexualität für Betroffene und Angehörige, generell und auch zum Thema Sexualiät.Was alles kann sich verändern mit einer Diagnose? Für den/die Betroffene oder auch Angehörige? Wie umgehen mit dem näheren Umfeld? Im sehr klaren, hilfreichen und offenen Gespräch mit Doris Kiefhaber, Geschäftsführerin der Krebshilfe Österreich. Doris KIEFHABER,

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00:24:11

#166 Begehren und die Lust neu entdecken

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2024/04/02

Die Lust und das Begehren. Wer möchte nicht immer wieder Lust leben?Eine Episode die einlädt zu erkennen, zu spüren, neue Wege und Möglichkeiten im Miteinander kennen zu lernen. Erzählungen aus der Praxis, Tipps und Impulse. Viel Freude!Diese Episode richtet sich mehr an heterosexuelle Menschen, ob Singles oder in Beziehung. Ich möchte niemanden ausschließen, habe jedoch viel mehr mit heterosexuellen Menschen in der Praxis zu tun. Mehr zum Onlinekurs frauen.lust, Start am 14.05.24

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00:36:08

#165 Flirten, Erotik, Anbandeln - im Gespräch mit...

Sex & Essen ·

2024/03/19

Ins Gespräch kommen, Flirten, Erotik, Anbandeln (hochdeutsch Anbaggern ;) und viel mehr. Diesmal im Gespräch mit Gert Kunze, Café Eiles, Wien. https://www.cafe-eiles.at/gert-kunzeGert ist hier auf Social Media zu finden: Instagram: gert.kunzeFacebook:gert.kunze.7TikTok: gertkunzecafeeilesYouTube:eiles-podcastHier geht's zu aktuellen Angeboten und Kursen von mir: https://www.lebendich.at/online-angebote/Mehr zum Onlinekurs frauen.lust, Start am 14.05.24 - Frühbucherbonus bis 30.03.24!!

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00:33:56

#164 Singles Daten - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

Sex & Essen ·

2024/03/05

Wir leben in einer Leistungs- und Erfolgsgesellschaft. Auch beim Daten soll es oft nach (unbewussten) Kriterienkatalogen funktionieren. Auf "Liebe auf den ersten Blick" zu warten, lohnt sich nicht. Wie viel Zeit nehmen wir uns noch, um jemanden kennen zu lernen? Hier geht's zu aktuellen Angeboten und Kursen von mir: https://www.lebendich.at/online-angebote/Mehr zum Onlinekurs frauen.lust, Start am 14.05.24 https://www.lebendich.at/frauenlust/Weitere Informationen für Deine persönliche

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00:45:19

#163 Sexpositivty und viel mehr - Im Gespräch mit...

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2024/02/20

Sexpositivity, Lebendigkeit, Bedürfnisse, Lust, Erwartungen, Bedürfnisse, Entwicklung, Polyamorie, Veränderungen, Normen, Freiheiten und viel mehr. Ein sehr inspirierender Talk mit Lian und Andrea, die gemeinsam in Wien mit "Pleasure Catalyst" Räume für sexuelle Entwicklung öffnen.https://linktr.ee/pleasurecatalystsDas Buch kimchi cuddles on polyamory findest du hier: https://kimchicuddles.comHier geht's zu aktuellen Angeboten und Kursen von mir: https://www.lebendich.at/online-angebote/Mehr zum

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00:28:24

#162 Sextoys - Sex & Fragen mit Gabriele Kuhn

Sex & Essen ·

2024/02/06

Heute kaufen viele Leute Sextoys, selbstverständlich werden Vibratoren verwendet um als Frau zum Orgasmus zu kommen. Super, dass es diese Möglichkeiten gibt. Ja, es gibt Frauen, die dank Vibratoren erstmals einen "bis O" erleben, für andere wird es Gewohnheit, auch in der Sexualität mit einem Partner, einer Partnerin. So quasi - ohne meinen Vibrator gibts keinen Orgasmus mehr... Über Möglichkeiten, Herausforderungen, Vorzüge und Lust am Lieben. Hier geht's zu aktuellen Angeboten und Kursen von

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