x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast

Ich bin Lisa – Mama von drei kleinen Kindern, Gründerin von Monkey Yoga, Unternehmerin, Influencerin und Frau mitten im Leben. In diesem Podcast nehme ich Dich ehrlich, mutig und liebevoll mit durch meinen Alltag: zwischen Kindergeschrei und Yogamatte, zwischen Beckenboden und Business, zwischen Klarheit und Chaos. Du bekommst ehrliche Einblicke, stärkende Impulse und kleine Momente zum Innehalten – rund um Yoga, Selbstfürsorge, Muttersein, weibliche Kraft und dem ganz normalen Wahnsinn dazwischen

health & fitness relationships

All Episodes

22:24

Wenn alles an mir hängen bleibt – über Vereinbarkeit,...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/07/02

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn Hitzefrei, Ferien und geschlossene Kitas den Alltag sprengen – und am Ende wieder ich als Mama einspringe. Warum ist das immer noch so? Und wie gehe ich mit dieser Situation um? Eine Folge über Ungleichgewicht, alte Rollenbilder und neue Fragen.

de

20:32

Selbstorganisation als Mama & Unternehmerin – Mein...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/06/23

Willkommen in Deinem Raum für Ruhe, Kraft und echte Verbindung – ich bin Lisa: dreifache Mama, Yogalehrerin (RYT 500), Unternehmerin und Deine Wegbegleiterin durch die wundervoll-chaotischen Phasen des Lebens als Frau und Mutter.In diesem Podcast teile ich mit Dir: alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstorganisation und Klarheit 🧘‍♀️ Yoga- und Achtsamkeitstipps für Körper & Seele 💛 ehrliche Einblicke in mein Leben zwischen Familie & Business 🌿 Ermutigung, Deine eigenen Bedürfnisse wieder

de

25:01

Hotel-Chaos, Stromausfall & Mama-Burnout – Ein...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/06/18

In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren letzten Familienurlaub – und der war alles andere als erhofft. Stromausfälle, kein Wasser, ein Hotel voller Überraschungen… und mittendrin ich: Mama, Projektleiterin, Kofferpack-Managerin und emotionale Stabilitätsquelle für alle.Ich spreche ehrlich über das, was oft unausgesprochen bleibt – über die mentale Last von Müttern rund um die Urlaubsplanung und warum selbst die schönste Reise uns manchmal nicht erholen lässt. Warum fühlen sich viele Mamas

de

24:46

Rückbildung: Was jede Mama wissen sollte - und so...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/06/15

In dieser Folge von „Klar im Chaos“ spreche ich über eine Phase im Leben, die oft unterschätzt wird, aber so viel Kraft und Fürsorge braucht: die Rückbildung nach der Geburt.Ich nehme Dich mit in meine ganz persönlichen Erfahrungen als dreifache Mama-. Wir klären die wichtigsten Fragen: 🔸 Wann ist der richtige Zeitpunkt für Rückbildung? 🔸 Woran erkenne ich, dass mein Beckenboden Unterstützung braucht? 🔸 Was, wenn mir im Alltag einfach die Zeit fehlt? 🔸 Und: Warum Rückbildung so viel mehr ist

de

24:28

„Wie macht ihr das mit 3 Kindern?“ – Unser ehrliches...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/06/04

Drei Kinder, zwei Berufe, ein lebendiges Familienleben – und ganz viele Fragen von Euch! In dieser Folge spreche ich mit meinem Mann Prof. Daniel Kauff ganz offen darüber, wie wir unseren Alltag als Paar und Eltern organisieren, welche Werte uns als Familie tragen und warum es trotz (oder gerade wegen) aller Herausforderungen so wichtig ist, sich immer wieder gegenseitig zuzuhören und zu unterstützen.Wir erzählen, wie wir Rollen im Alltag verteilen, wer uns manchmal unterstützt und wie wir uns in

de

21:25

Zwischen echtem Yoga & Social Media – Ein ehrlicher...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/05/23

In dieser Folge teile ich ehrlich meinen Zwiespalt zwischen echtem Yoga und Social Media. Was zeigt man, um sichtbar zu sein – und was bleibt dabei auf der Strecke? Ich spreche über Oberflächen vs. Tiefe, Insta-Reels vs. echte Begegnung und warum meine Yoga-Weets mir zeigen, worum es im Yoga wirklich geht.

de

16:55

Paar-Auszeit ohne Kinder auf Mallorca – und zu Hause...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/05/14

In dieser Folge nehme ich dich mit nach Mallorca – auf eine ganz besondere Influencer-Kooperation in einem wunderschönen Hotel, bei der mein Mann Daniel und ich allein verreist sind. Es war eine wertvolle, heilsame Zeit nur für uns – fernab vom Familienalltag.Doch zurück zu Hause holt uns das echte Leben wieder ein: Unser Garten ist eine einzige Baustelle, der Pool seit zwei Jahren nicht fertig – und der Streit mit der Baufirma liegt vor Gericht. Ich teile offen, wie es mir gerade geht und wie ich

de

27:48

Zwischen Meeresrauschen und Social-Media-Stürmen –...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/05/07

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine erste Auszeit ganz allein als Mama: Fünf Tage Mallorca, Yoga-Retreat, Sonne, Ruhe – und ganz viel Ich-Zeit. Ich berichte, wie es war, als Teilnehmerin statt Lehrerin da zu sein, und warum diese Reise für mich so heilsam war.Doch zurück zuhause hat mich etwas anderes sehr beschäftigt: verletzende Kommentare auf Social Media. Ich spreche ehrlich darüber, was das mit mir macht und wie ich versuche, damit umzugehen. Eine Folge über Selbstfürsorge, Rückzug,

de

22:42

Retreat, Reset, Real Talk – was mich diese Woche...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/04/23

Diese Folge ist etwas anders. Spontan, echt, ein bisschen chaotisch – und ganz nah dran an meinem aktuellen Leben.Ich erzähle Dir von unserem wunderschönen Familienyoga-Retreat in Südtirol, das mich zutiefst berührt, aber auch gefordert hat – und davon, wie ich mich jetzt auf einen ganz besonderen Moment freue: meinen allerersten Urlaub alleine als Mama. Ohne Kinder, ohne To-do-Listen. Einfach nur ich. Und ein bisschen Sonne und Yoga auf Mallorca. Außerdem erzähle ich Dir, was hinter den Kulissen

de

19:17

Folge #4: Finanziell unabhängig als Mutter und...

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/04/16

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg zur finanziellen Unabhängigkeit – mit Yoga.Ich erzähle Dir, wie alles angefangen hat: Mit kleinen Yogakursen vor Ort, viel Herzblut und dem Wunsch, Frauen wirklich zu begleiten. Schritt für Schritt durfte sich daraus etwas Größeres entwickeln – erst durch meinen YouTube-Kanal, später mit meinen ersten Onlinekursen. Du erfährst, wie ich es geschafft habe, mir als Mama von drei Kindern ein selbstbestimmtes Einkommen aufzubauen –

de

21:01

Yoga im Familienalltag mit drei Kindern: (Wie) Geht das?

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/04/09

Mama sein, ein eigenes Business führen, den Alltag jonglieren – und trotzdem klar und fokussiert bleiben? Klingt herausfordernd, oder? Genau darüber spreche ich in dieser Folge. Ich nehme Dich mit in meinen Alltag und erzähle, wie Yoga mir hilft, trotz all der To-dos und dem Trubel gelassen zu bleiben.Wie schaffe ich es, mir kleine Inseln der Ruhe zu bauen – sei es morgens, mittags oder abends? Wie hilft mir Yoga, in stressigen Momenten bewusster zu reagieren? Und warum ist es so wichtig, gerade

de

17:49

Vom Tiefpunkt zum Yoga und zurück ins Leben

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/04/02

Wie ich am tiefsten Punkt meines Lebens vor vielen Jahren durch Yoga wieder zurück zu mir fand erzähle ich in dieser sehr persönlichen Folge.

de

20:18

Willkommen im echten Leben

Klar im Chaos – Der Monkey Yoga Podcast ·

2025/03/26

In dieser allerersten Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines Podcasts. Du erfährst, warum „Klar im Chaos“ entstanden ist, was Dich hier erwartet – und was mich persönlich dazu bewegt hat, diesen Raum zu öffnen.Ich spreche darüber, warum ich mir schon so lange mehr Tiefe in meiner Arbeit wünsche und wie oft in den sozialen Medien einfach zu wenig Raum für echte Geschichten bleibt. Dieser Podcast ist mein Herzensprojekt – ein Ort für ehrliche Gedanken, sanfte Impulse und kraftvolle

de

33 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown