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PODCAST

diary of an introvert black girl

hello ! moi c’est Prodige. j’ai 21 ans et j’habite à Paris. actuellement je suis étudiante en journalisme. dans la vie de tous les jours j’aime écrire, passer du temps avec mes amis, visiter des musées, regarder des séries et j’en passe…ce podcast porte bien son nom. vois ça comme une sorte de journal intime, dans lequel je me confie sur des sujets qui me tiennent à coeur. considère mon podcast comme une safe place. pourquoi avoir précisé «black girl» ? et bien parce que l’on va aborder des sujets

education self-improvement

All Episodes

36:37

Clôturer un chapitre de ma vie

diary of an introvert black girl ·

2023/04/30

hello tout le monde. j'espère que vous allez bien !!TW: épisode un peu triste/anxiétédans cet épisode, je fais le bilan de mes 3 dernières années de licence et je me rends compte que ce n'était pas tout beau tout rose. alors oui, c'était difficile, mais j'essaie de relativiser et de tirer des leçons de tous ces moments. je veux aller de l'avant, et comme je l'ai dit dans le dernier deep feelings, j'ai (enfin) envie d'aller mieux.pour ça il faut prendre une décision que j'ai eu du mal à prendre ces

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49:18

Q&A: Comment vont les amours ? Quelles sont mes...

diary of an introvert black girl ·

2023/04/11

hello tout le monde!j'espère que vous allez bien, vous m'avez tellement manqué ! pour nos retrouvailles, on se pose tranquillement pendant que je réponds aux questions que vous m'avez posées sur Instagram (@diarythepodcast)je vous parle de 3 podcasts:1. Contre Soirée d'Anna Rvr2. À Coeurs Ouverts de Séréna3. for the healthy hoes de Ri Turner et Sunset Timvoilà voilà j'espère que l'épisode vous plaira!on en discute sur instagram @diarythepodcast ou @prodigembzà bientôt. gros bisous,Prodige Hébergé

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19:19

deep feelings #3: j'ai (enfin) envie d'aller mieux

diary of an introvert black girl ·

2023/03/09

surpriiiiiiiseépisode pas vraiment prévu. je préparais ma semaine, mes choses à faire, et je me suis rendue compte, que j'avais enfin envie d'aller mieux. envie de revoir le soleil, de me retrouver, d'être heureuse de me réveiller le matin...envie d'être optimiste, stimulée, épanouietrès contente de partager ça avec vous.le lien vers le site pour lire mes articles (mode et culture) : www.prsna-mag.com on en parle sur instagram : @prodigembz et @diarythepodcastbisoussssssssssssssssssss Hébergé par

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26:20

Le self love, besoin vital <3

diary of an introvert black girl ·

2023/02/26

hello tout le monde!l'épisode d'aujourd'hui est dédié au self love, l'amour qu'on porte à soi-même. on discute du fait que c'est primordial dans la vie de tous les jours, et à quel point c'est touchant et puissant, de développer cette relation avec nous même. petit sommaire, comme d'habitude:l'introspection: s'observer et apprendre à se connaîtres'accepter tel que l'on estentretenir la relationle self love nous permet de mettre des limites et barrièresvoilà voilà j'espère que l'épisode vous

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27:16

J'ai peur de l'échec

diary of an introvert black girl ·

2023/02/19

hello tout le monde, j'espère que vous allez bien. moi en ce moment, je vis une période compliquée entre recherche de masters et préparation de concours. dans cet épisode je me livre à vous en vous parlant 1. de ma peur de l'échec, et 2. de mon besoin de toujours avoir le contrôle Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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22:02

Et si on essayait d'être bienveillant.e.s les uns...

diary of an introvert black girl ·

2023/02/05

Et si la personne en face de toi est en train de faire une crise d’anxiété ?Et si la personne en face de toi a des pensées sombres dont tu n’as aucune idée ?Et si la personne que tu penses arrogante a en réalité beaucoup de mal à avoir confiance en elle ?Et si on était juste bienveillant.e.s les uns avec les autres au lieu de juger au premier abord?dans cet épisode, on parle d'empathie, de bienveillance, d'apprendre à connaître les personnes qu'on rencontre, avec leurs particularités et leur bagage

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19:20

Broyer du noir

diary of an introvert black girl ·

2023/01/22

hello tout le monde et bonne année 2023 !dans cet épisode on parle de "broyer du noir", de la positivité toxique du développement personnel sur les réseaux sociaux, de se laisser du temps quand ça ne va pas...tout en essayant de relativiser.cette année on sera quand même les main characters, n'en doutez pas.on se revoit très vite, en attendant, rejoignez moi sur Instagram : @diarythepodcast et @prodigembzgros bisous,Prodige. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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31:49

Guide ultime pour être le main character en 2023

diary of an introvert black girl ·

2022/12/30

hellooooooooon se retrouve aujourd'hui pour le dernier épisode de 2022! au programme, quelques pistes pour nous aider à être le main character pour l'année à venir, pour avoir le contrôle.on va :ne pas se mettre de limitesavoir confiance en son potentiel à 100%se créer une safe place pour se ressourcercréer un vision boardje vous partage ma playlist bad bitch/main character: https://open.spotify.com/playlist/75zsDBfy6cRTMqmQIHRhdJ?si=2JyZ7_xGRKSYK1A49e8neAbonne fin d'année à tous, je vous souhaite

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27:04

Chit chat: my 2022 mental health wrapped

diary of an introvert black girl ·

2022/12/11

helloooo!bon, évidemment, on commence avec des remerciements. parce que vous me faites trop plaisir, à écouter mon podcast et à me faire vos retours. j'en suis tellement reconnaissante.je copie le 2022 spotify wrapped pour faire mon bilan sur mon année en terme de santé mentale, de développement personnel, de travail sur moi. on parle de mon rapport à l'anxiété et à la déprime (pour pas changer) mais aussi de ma relation avec moi-même (pour pas changer non plus)dites moi si vous préférez les

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20:09

1 mois et demi pour me rendre fière

diary of an introvert black girl ·

2022/11/15

hello tout le monde.nous sommes le 15 novembre 2022. Il nous reste un mois et demi pour nous rendre fièr.e.son va essayer un maximum de se motiver et de nous organiser, et pour cela:on dit non à la procrastination et à la flemmeon instaure une routine de travailon prend soin de sa santé mentaleon pense à nos objectifs et nos rêvesbon courage à nous!! bisous bisous.Prodige Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:47

Cet automne, on prend soin de notre santé mentale

diary of an introvert black girl ·

2022/11/10

helloooooooj'espère que vous allez bien.l'automne est, pour moi, une période assez compliquée niveau santé mentale, mood etc. aujourd'hui, on se fait un petit rappel pour prendre soin de nous, nous mettre en priorité et ne pas être notre propre bully. n'attendons pas de nous écrouler pour prendre soin de nous.passez un bel automne sans oublier de prendre soin de votre santé mentale.gros bisous,Prodige. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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20:37

Croire en soi, poursuivre ses rêves

diary of an introvert black girl ·

2022/10/23

hello tout le monde, ravie de vous revoiret bienvenue aux nouveaux et nouvelles, qui m'ont découvert sur tik tok ;)j'ai enregistré cet épisode en août, donc ça fait quelques mois maintenant. j'étais, au moment où je l'ai enregistré, très optimiste au sujet de certains évènements dans ma vie. et puis j'ai connu quelques échecs qui m'ont totalement terrassés.j'ai été super démotivée, j'ai perdu confiance en moi et en mes rêves, et du coup, je ne voyais plus la pertinence de publier cet épisode, parce

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14:45

deep feelings #2: les hauts et les bas

diary of an introvert black girl ·

2022/09/16

coucou tout le monde, j'espère que vous avez passé de très belles vacances d'été, et aussi une bonne rentrée !dans cet épisode "deep feelings" à coeur ouvert, on parle: mois de septembre, baisse de moral, les hauts et les bas et on se demande si le bonheur est réellement une fin en soi.n'hésitez pas à discuter avec moi sur instagram et à me donnez vos avis: @diarythepodcast et @prodigembzvous m'aviez manqué.gros bisous et à bientôt,Prodige <3< Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour

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14:26

deep feelings #1: moi vs moi

diary of an introvert black girl ·

2022/06/25

hello, aujourd'hui on se retrouve dans le 1er épisode de la série "deep feelings", série d'épisodes chit chat à coeur ouvert où on parle de confiance en soi, d'estime de soi etc.dans l'épisode "moi vs moi" je vous parle de ma relation avec moi-même, des racines de mon manque de confiance en moi, du regard que je porte sur ma personne etc.en espérant que le concept vous plaira.bisous,Prodige. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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21:03

Afro hair, don't care: cheveux crépus et acceptation...

diary of an introvert black girl ·

2022/06/19

hello, et bienvenue à vous dans ce nouvel épisode. je reçois ma première invitée du podcast, j'ai nommé ma soeur Eldie, qui a 16 ans.on va discuter de notre relation avec nos cheveux crépus (nattes, mèches, défrisage, big chop...), des influenceuses noires et de leur rôle dans la représentation crépus, des messages à propager à nos petites soeurs etc. les ressources:Le podcast "Miroir miroir", l'épisode: Cheveux crépus, une coiffure à soiLe podcast " Brown girl self-care", l'épisode: Lets Talk About

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21:46

How to become THAT girl: un guide pour devenir la...

diary of an introvert black girl ·

2022/06/05

hello ! attention, cet épisode est à écouter dans un mood de self care: en peignoir, en faisant un masque, dans son bain...aujourd'hui épisode très chill dans lequel je partage mes outils pour nous aider à prendre du temps pour nous, apprendre à se placer en première position, cultiver et entretenir une relation avec soi-même.je mentionne les SAVERS, issus du livre "Miracle morning" de Hal Elrod.rejoins moi sur instagram:@diarythepodcast@prodigembzà bientôt ! <3 Hébergé par Acast. Visitez

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31:24

"Ce soir j'peux pas, j'ai psy" ou comment j'ai vécu...

diary of an introvert black girl ·

2022/05/29

hello, bienvenue à nouveau !dans cet épisode, je vous raconte avec émotion mon rapport à l'anxiété, aux thérapies, mes mauvaises expériences avec des psychologues, et comment j'ai enfin passer le cap d'en parler à mes parents.je mentionne deux livres que je kiffe: "Féminismes et Pop culture" de Jennifer Padjemi ainsi que "Queenie" de Candice Carty-Williams qui m'ont apporté une représentation hyper importante étant une fille noire, ayant reçu une éducation africaine et chrétienne et confrontée à

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14:19

Bien le bonjour !

diary of an introvert black girl ·

2022/05/20

salut tout le monde !cet épisode d'introduction marque le début de notre aventure <3je me présente, je m'appelle Prodige. je parle de mes passions, de ce que je fais dans la vie et de ce qui m'a poussé à lancer ce projet. je présente aussi mon podcast "diary of an introvert black girl", en commençant par vous expliquer pourquoi ce nom. et ensuite, j'évoque les sujets dont on va parler, la fréquence des épisodes etc.n'hésitez pas à me contacter sur instagram : @prodigembz et @diarythepodcastenjoy

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