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PODCAST

Dein Leben - Dein Weg!

Barbara Begerow - Mentoring & Mindset

Hier bist du genau richtig, wenn du manchmal das Gefühl hast, im Hamsterrad deines Lebens gefangen zu sein und dir Unterstützung wünscht, um endlich auszusteigen und dich auf deinen Weg zu machen. Lerne deine innere Stimme wieder zu hören und vor allem ihr auch zu vertrauen. Es ist alles bereits in dir! Du musst nur zuhören und losgehen... Dieser Podcast unterstützt dich mit fundiertem Wissen und schickt dich jeden Montag mit neuen Impulsen für deinen Weg in die Woche. Hier erwarten dich praktische

health & fitness mental health

All Episodes

00:23:13

122 - Alle Rollen einfach mal fallen lassen: Wer bist...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/06/16

In dieser Folge lade ich dich zu einer ganz besonderen Reise ein – einer stillen, ehrlichen Erkundung deiner selbst.Denn viele von uns leben in Rollen: als Partner:in, Elternteil, Kolleg:in, Chef:in, Tochter oder Sohn. Wir funktionieren, erfüllen Erwartungen – und verlieren dabei oft den Zugang zu unserer eigenen Essenz.Doch was bleibt, wenn all das wegfällt?Wer bist du, wenn niemand etwas von dir will?Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten, zum ehrlichen Hinspüren. Du erfährst:✨ Warum es so

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00:22:44

121 - Zurück zu Dir: Warum deine Erschöpfung ein Ruf...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/06/09

Kennst du diese tiefe Müdigkeit, die mit Schlaf allein nicht verschwindet?Dieses Gefühl, ständig zu funktionieren – und dabei immer weniger bei dir selbst zu sein?In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erschöpfung oft mehr ist als bloß ein „Zuviel“ im Außen. Sie ist ein inneres Signal – ein Ruf deines Körpers, der dich einlädt, wieder in Verbindung zu kommen. Mit dir. Mit deinem Spüren. Mit deinem echten Rhythmus.Wir werfen gemeinsam einen ehrlichen Blick darauf:💭 Warum du vielleicht schon

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00:21:24

120 - Die stille Sehnsucht nach einem anderen Leben –...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/06/02

Kennst du dieses zarte Gefühl, das sich manchmal in stillen Momenten meldet?Diese leise, innere Stimme, die sagt:„Da muss noch mehr sein. So habe ich mir mein Leben nicht ganz vorgestellt.“In dieser Folge schenke ich genau diesem Gefühl Raum.Ich spreche über die oft überhörte, aber tief bedeutungsvolle Sehnsucht nach einem anderen Leben – und warum sie kein Zeichen von Undankbarkeit oder Schwäche ist, sondern von deiner inneren Wahrheit.Du erfährst in dieser Episode:✨ Warum viele Menschen ihre

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00:20:34

119 - Wenn Funktionieren wichtiger wird als Fühlen:...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/26

Ein Weckruf für alle, die im Leben nur noch „on“ sindBist du oft im Funktionsmodus?Streng, kontrolliert, leistungsbereit – aber innerlich erschöpft?Dann ist diese Folge für dich.In unserer Welt wird Leistung gefeiert.Disziplin. Stärke. Effizienz.Aber was passiert, wenn wir dabei das Fühlen verlernen?Wenn wir die Verbindung zu uns selbst kappen,nur um Erwartungen zu erfüllen – die unserer Umgebung… und oft auch unserer eigenen inneren Antreiber?🌿 In dieser Folge erfährst du:Warum wir gelernt haben,

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00:22:20

118 - Bist du zufrieden oder hast du dich nur...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/19

📝 Folgenbeschreibung / Shownotes:In dieser Folge sprechen wir über etwas, das viele Menschen betrifft, aber selten hinterfragt wird:Bin ich wirklich zufrieden – oder habe ich einfach aufgegeben, mehr zu wollen?Du erfährst:Woran du erkennst, ob du dich nur mit etwas zufriedengibstWas es bedeutet, wirklich in dir selbst zufrieden zu seinWarum der Unterschied entscheidend für deine Lebensfreude und Kraft istUnd welche kleinen Schritte dich näher zu echter Zufriedenheit führen können🔎 Du bekommst

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00:15:45

117 - Manchmal reicht ein Atemzug: Kleine Rituale für...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/12

Kleine Rituale – große Wirkung: Wie du in wenigen Momenten zu dir zurückfindestKennst du das Gefühl, im eigenen Leben nur noch zu funktionieren? Immer für andere da zu sein – aber kaum noch für dich selbst?In dieser Folge lade ich dich ein, innezuhalten.Ganz ohne Druck. Ganz ohne „Selbstoptimierung“.Nur du. Dein Atem. Und drei kleine Rituale, die dich wieder zu dir bringen können – mitten im Alltag.🌿 Was dich erwartet:Warum kleine Rituale oft kraftvoller sind als große VeränderungenWie ein einziger

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00:13:14

116 - Keine Kraft für Hochglanz: Die Wahrheit hinter...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/05/05

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit in meine momentane Realität – roh, ehrlich und ungeschönt.Ich spreche über meine Erschöpfung, über den zusätzlichen Kraftakt des Umzugs in die neuen Büroräume – mitten im laufenden Business- und Alltagswahnsinn. Und ja, es fließen auch Tränen.Diese Folge ist keine durchgestylte Motivationsrede. Sie ist ein echtes Lebenszeichen – aus einer Phase, in der alles einfach zu viel ist. Ich teile sie mit dir, weil ich daran glaube, dass wir aufhören

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00:19:45

115 - Mut durch Angst: Warum deine Angst der Anfang...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/04/28

Was wäre, wenn deine Angst kein Hindernis, sondern dein Wegweiser ist?In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Missverständnis, das so viele von uns daran hindert, wirklich mutige Schritte im Leben zu gehen: die Vorstellung, dass Mut bedeutet, trotz Angst zu handeln.Ich lade dich heute zu einem Perspektivwechsel ein:👉 Mut entsteht nicht trotz, sondern durch Angst.Er zeigt sich nicht nur in großen, sichtbaren Entscheidungen, sondern vor allem in den leisen, inneren Momenten, in denen du dich

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00:17:39

114 - Auferstehung: Wie du dich selbst immer wieder...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/04/21

Es ist Ostern – ein Fest der Hoffnung, des Lichts und der Auferstehung.Doch was bedeutet Auferstehung eigentlich für uns im Alltag? Für unser inneres Erleben, für die Phasen, in denen wir uns leer, erschöpft oder wie abgeschnitten von uns selbst fühlen?In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber,🌱 wie jede*r von uns die Kraft in sich trägt, immer wieder aufzustehen🌱 warum innere Transformation nichts ist, das wir "leisten", sondern etwas, das wir zulassen🌱 was es braucht, um

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00:22:57

113 - Wenn du dich selbst vergisst, verlierst du alles

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/04/13

Du kannst niemandem geben, was du selbst nicht hast.In dieser Folge spreche ich über eine der größten Illusionen unserer Zeit: Dass wir ständig für andere da sein müssen – auch dann, wenn wir innerlich längst auf dem Zahnfleisch kriechen.Du erfährst,✨ warum Selbstfürsorge keine Schwäche, sondern eine Form der Verantwortung ist,✨ wie es sich anfühlt, wenn du nur noch funktionierst – und was das mit deinem Umfeld macht,✨ warum du dich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen darfst (ganz ohne

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00:20:26

112 - Lebenscheck: Bist Du noch auf Kurs?

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/04/07

🔹 Das erste Quartal 2025 ist vorbei – aber hast du dir bewusst Zeit genommen, um zu reflektieren, wo du stehst und wohin du willst? In dieser Folge lade ich dich ein, dein eigenes Leben mit der gleichen Klarheit und Strategie zu betrachten wie deine Karriere.In dieser Episode erfährst du:✅ Warum wir beruflich so viel planen – aber unser eigenes Leben oft vernachlässigen✅ Welche Fragen du dir stellen kannst, um herauszufinden, ob du noch auf deinem Wunschweg bist✅ Wie du Energieräuber erkennst und

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00:18:44

111 - Vom Selbstzweifel zur Selbstmacht – Deine...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/31

Welche Geschichte erzählst du dir über dich?Dein Leben ist letztendlich nur die Summe der Geschichten, die du dir über dich selbst erzählst. 💡Die eine Wahrheit gibt es nicht. Aber es gibt unendlich viele andere Geschichten, die du dir erzählen könntest. Geschichten, die dich stärken, die dich wachsen lassen, die dich erkennen lassen, wer du wirklich bist.💭 Vergiss niemals: In jeder Sekunde bist du nicht nur Hauptfigur, sondern auch der Gestalter deines Lebens.Welche Geschichte erzählst du dir

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00:38:28

110 - Vom festen Job zur freien Welt – Ein Mutmacher...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/24

In dieser Woche habe ich wieder einen spannenden Interviewgast an meiner Seite. Mathias Warzecha kommt ursprünglich aus dem Handwerk, hat aber schon früh gespürt, dass das nicht sein Leben ist. Wie er den Mut gefunden hat, seinen eigenen Weg zu gehen und sich nicht von anderen aufhalten zu lassen, erzählt er in dieser Podcastfolge.Heute ist Mathias übrigens Weltenbummler und hat eine eigene Podcast-Agentur.Wir sprechen über limitierende Glaubenssätze das richtige Umfelddas richtige Mindsetund noch

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00:20:49

109 - Der Weg entsteht, wenn Du ihn gehst: Schluss...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/17

In dieser inspirierenden Folge geht es darum, endlich ins Handeln zu kommen und den inneren Schweinehund zu überwinden. Wir beleuchten, wie der Weg erst durch aktive Schritte entsteht – anstatt in endloser Prokrastination zu verharren. Erfahre, wie du deine Träume in die Realität umsetzt, indem du den ersten Schritt machst und kontinuierlich an dir arbeitest.Inhalt der Episode:Motivation & Mindset:Warum das Handeln wichtiger ist als Perfektion und wie du dich mental auf den Erfolg

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00:23:20

108 - Die Macht der Selbstverantwortung: Dein Weg zu...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/10

First of all hier der versprochene Link zum kostenlosen 2-Tages-Workshop der Lebenskraft Revolution für Frauen:https://lebenskraft-revolution.barbarabegerow.de/workshop-optinIn dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, Verantwortung für die eigene mentale und körperliche Gesundheit zu übernehmen. Wir sind oft darauf trainiert, uns um alles und jeden zu kümmern – Familie, Beruf, Freunde – und vergessen dabei, dass unser eigenes Wohlbefinden der Grundstein für ein erfülltes Leben

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00:50:11

107 Dein Körper - deine Verantwortung: Diagnose...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/03/03

Du interessiert dich für meinen kostenlosen 2-Tages-Workshop der Lebenskraft Revolution für Frauen? Dann klick hier für mehr Informationen und sichere dir eines der nur 100 Tickets:https://lebenskraft-revolution.barbarabegerow.de/workshop-optinHeute habe ich endlich mal wieder einen Interviewgast für dich an Bord. Nimm dir also in dieser Woche etwas mehr Zeit und lerne im Gegenzug ganz viel von Nadine Sommer über Insulinresistenz und PCOS. Was sich hinter diesen Diagnosen verbirgt, war auch für

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00:23:12

106 - Glück jetzt oder nie: Schluss mit dem Warten...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/24

Hast Du Dich jemals gefragt, warum das Glück scheinbar immer in der Zukunft liegt? In dieser Episode tauchen wir tief in die provokante Erkenntnis ein, dass all die Momente, in denen Du vermeintlich unglücklich bist, oft die sind, in denen das Glück ganz nah bei Dir ist – wenn Du nur bereit bist, es zu bemerken.Stell Dir vor, Du verbringst Deinen Tag, während das wahre Glück an Dir vorbeizieht – unbemerkt in kleinen Gesten, im Lachen eines Freundes, im warmen Schein der Abendsonne oder in jenem

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00:17:00

105 - Selbstliebe: Die wichtigste Beziehung in deinem...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/17

Selbstliebe – ein großes Wort, das oft missverstanden wird. Es geht nicht darum, sich selbst über alles zu stellen oder perfekt zu finden. Wahre Selbstliebe bedeutet, dich anzunehmen, mit all deinen Stärken und Schwächen, und gut für dich zu sorgen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Selbstliebe die Grundlage für jede persönliche Veränderung ist und warum du nicht darauf warten solltest, „besser“ zu werden, um dich selbst zu akzeptieren. Denn die wichtigste Beziehung, die du jemals führen

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00:20:05

104 - Akzeptanz als Kraftquelle: So startest du deine...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/10

Willkommen zu dieser inspirierenden Impulsfolge, in der es umAkzeptanz geht – den essenziellen ersten Schritt, um dein Leben nachhaltig zu verändern. In dieser Episode erfährst du, warum es so wichtig ist, dich selbst und deine aktuelle Situation anzunehmen, um Platz für Wachstum und echte persönliche Entwicklung zu schaffen.Lass dich dazu motivieren, deinen Weg in Richtung Selbstakzeptanz zu gehen und entdecke, wie genau dieser Schritt dir dabei helfen kann, die Veränderungen einzuleiten, die du

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00:12:04

103 -Aufhören zu warten, anfangen zu leben!

Dein Leben - Dein Weg! ·

2025/02/03

Wie oft hast du dir schon gesagt: „Ich starte, wenn…“ oder „Ich warte noch auf den perfekten Moment…“? Doch die Wahrheit ist: Es gibt keinen besseren Zeitpunkt als JETZT!In dieser kurzen, aber kraftvollen Impulsfolge erfährst du:✅ Warum wir oft zögern, unsere Ziele anzugehen✅ Welche Ängste und Zweifel uns ausbremsen – und wie wir sie überwinden✅ Wie du mit einem kleinen, konkreten Schritt sofort ins Tun kommst Warte nicht länger – dein Leben wartet auf dich! 💪 🎧 Jetzt reinhören und

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