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PODCAST

小潘&寶拉

從一些生活小事，聊出一些人生歪理，再用這些人生歪理，讓你活得不那麼循規蹈矩。 - 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

comedy improv

All Episodes

59:23

戀愛中的你我她

小潘&寶拉 ·

2025/07/23

一人一套感情哲學。 - 🥟拜託你一定要試試看麻油雞🐔水餃！ 🥟冬天、夏天都能吃得超爽，根本靈魂美食！【津津膳食堂】經典12種人氣水餃，絕對會讓你失心瘋下單！ 👉👉👉小潘推薦1：韭是好吃6包免運組$1,699 韭菜*2+塔香*2+鮮蝦韭黃*1+麻油雞*1 👉👉👉小潘推薦2：好吃一直吃!海陸雙拼9包享滿額$2,599 高麗菜*1+韭菜*1+塔香*1+玉米*2+鮮蝦韭黃*2+麻油雞*2 🐔🐔🐔 📢麻油雞水餃真的超誇張好吃😍 紅羽仿土雞的肉嫩到不行，搭配梨山高麗菜的清甜和Q彈水餃皮，吃起來完全不膩口，不知不覺就掃光一整盤！除了麻油雞，還有韓式泡菜、玉米、豬肉香菜… 12種口味直接滿足挑嘴靈魂，煮個6~7分鐘就能開動，簡單到傻眼。 📣即日起到7/27，【津津膳食堂】經典12種手工水餃，一次就能滿足挑嘴的你！滿額禮：滿$2,500元，再送韭菜水餃嘗鮮包(10顆/入) 訂購網址：https://p2.groupbuyforms.tw/nwumz = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715

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43:29

第243集：遺憾比病痛還難受

小潘&寶拉 ·

2025/07/18

最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！🪖直擊國際志願兵日常🪖戰地記者第一線戰場🪖軍事專家精闢分析做好備戰，才有能力止戰！掌握不可忽視的國防現場📣➡️ https://fstry.pse.is/7tgjlf —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 人生清單不能等以後再做。 - 本集感謝【津津膳食堂】贊助播出 🥟拜託你一定要試試看麻油雞🐔水餃！ 🥟冬天、夏天都能吃得超爽，根本靈魂美食！【津津膳食堂】經典12種人氣水餃，絕對會讓你失心瘋下單！ 👉👉👉小潘推薦1：韭是好吃6包免運組$1,699 韭菜*2+塔香*2+鮮蝦韭黃*1+麻油雞*1 👉👉👉小潘推薦2：好吃一直吃!海陸雙拼9包享滿額$2,599 高麗菜*1+韭菜*1+塔香*1+玉米*2+鮮蝦韭黃*2+麻油雞*2 🐔🐔🐔 📢麻油雞水餃真的超誇張好吃😍 紅羽仿土雞的肉嫩到不行，搭配梨山高麗菜的清甜和Q彈水餃皮，吃起來完全不膩口，不知不覺就掃光一整盤！除了麻油雞，還有韓式泡菜、玉米、豬肉香菜…

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55:21

人生沒有標準答案

小潘&寶拉 ·

2025/07/16

掌握自己的節奏，寫出適合你的人生劇本。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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43:15

第242集：在迷霧生活裡為自己點一盞燈

小潘&寶拉 ·

2025/07/11

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51:13

帶小孩比上班還累

小潘&寶拉 ·

2025/07/09

家長的育兒崩潰日常堪比災難片。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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40:30

第241集：聯誼不來電，回家抱棉被

小潘&寶拉 ·

2025/07/04

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56:19

告別混亂人生

小潘&寶拉 ·

2025/07/02

家裡亂，心就亂，斷捨離打通生活的任督二脈。 - 📢商品資訊📢：每天忙碌之餘，也別忘了呵護「第二張臉」──私密肌。【Relove】是專為女性設計的私密肌保養品牌，從清潔、抑菌到貼身衣物洗護，一站式守護妳的私密健康！ ✨ 胺基酸私密清潔凝露 ✔ 通過SGS檢驗，有效抗菌99.99% ✔ 弱酸不稀釋，洗後清爽不乾癢，維持自然保濕力 ✨ 蛋白酵素去漬抑菌手洗精 ✔ 中性低敏配方，洗淨99.99%污漬 ✔ 20秒分解細菌與異味，守護貼身衣物潔淨 ✨ 私密專用濕紙巾 ✔ 厚實耐用、溫和清潔，一抹清爽無異味 ✔ 可水溶分解，外出使用也安心私密保養不再難開口，用Relove讓自信從細節開始💗 📣即日起到7/6，寶拉團購限定優惠最低只要76折起！訂購網址：https://lihi.cc/bDisy = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory

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44:17

第240集：自導自演一場災難片

小潘&寶拉 ·

2025/06/27

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48:03

開始品味自己的人生

小潘&寶拉 ·

2025/06/25

從忙碌中抽身，為自己找到剛剛好的生活節奏。 - 📢商品資訊📢：寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️回購推薦✨ 👍囤貨首選十件組專屬優惠，錯過只能等明年！ 💯最懂女孩的需求，多款式可根據喜好挑選 🔥熱銷推薦： ✅3D美形無痕褲- 防夾臀設計不卡襠 ✅冰絲心機無痕褲- 超薄布料透氣舒適 ✅0.3mm極薄無痕褲- 裸感體驗不卷邊 📣即日起到06/29，點選專屬連結訂購Softism韓系內褲，任選款式都享有團購價，下單獨家再抽兩位贈送無痕內褲一組(款式隨機)。訂購網址：https://meim.ai/fo8Ya = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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34:52

第239集：為什麼越節省反而越窮？

小潘&寶拉 ·

2025/06/20

桃園兒童藝術節6/21-7/13閃亮登場✨最精彩的主題活動7/5-7/6在桃園陽光劇場，7/12-7/13在龍潭運動公園，精彩表演不停歇，還有多元好玩的藝術市集，邀請大小朋友一起出發，探索夢想星球！活動資訊請上活動官網查詢👉 https://fstry.pse.is/7ruzc8 ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 只想撿便宜，就是在拒絕變富有的可能性。 - 📢商品資訊📢：寶拉 x【Softism】無痕內衣褲❤️回購推薦✨ 👍囤貨首選十件組專屬優惠，錯過只能等明年！ 💯最懂女孩的需求，多款式可根據喜好挑選 🔥熱銷推薦： ✅3D美形無痕褲- 防夾臀設計不卡襠 ✅冰絲心機無痕褲- 超薄布料透氣舒適 ✅0.3mm極薄無痕褲- 裸感體驗不卷邊 📣即日起到06/29，點選專屬連結訂購Softism韓系內褲，任選款式都享有團購價，下單獨家再抽三位贈送無痕內褲一組(款式隨機)。訂購網址：https://meim.ai/fo8Ya - 📢商品資訊📢：全新到貨！100%皇家御用南瓜籽油膠囊來自🎃奧地利有機保育區施蒂莉亞虎斑紋南瓜

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52:30

躺著賺很難，睡得安心靠理財

小潘&寶拉 ·

2025/06/18

工作很累，生活很貴，理財一定要學會。 - 👀【護眼從小做起，讓孩子的靈魂之窗健康閃亮】在3C產品無所不在的日常中，孩子的眼睛更需要被好好守護。典松兒童葉黃素夾心軟膠囊，以「營養＋口感＋安全」三大關鍵，成為家長們在視力保健上的新選擇。 🌼雙效護眼成分：游離型葉黃素＋玉米黃素採低溫製程，有效保留活性成分，避免營養在高溫中流失。使用美國FDA GRAS認證的金盞花萃取來源（GRN No.639、221、390），也是美國嬰幼兒奶粉常用的安全添加成分，護眼力更安心。 📣三大品質保證榮獲日本、瑞士、韓國多項發明獎，搭配美國雙雷射認證與防偽貼紙，每盒皆附授權證明。經AREDS2臨床實證與藍光防護專利報告支持，每一批產品也通過葉黃素濃度、重金屬與塑化劑等檢驗。 🍬好吃不甜膩，孩子天天都想吃外層含有天然膳食纖維與寡糖，幫助消化、減少40%蔗糖，內餡如果醬般滑順，口感Q彈香甜，讓葉黃素補充變得輕鬆愉快。不用勉強孩子吞，而是每天都會主動說「我還可以吃一顆嗎？」 👶適用年齡廣泛，小孩咀嚼力達標就能吃

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43:53

第238集：人生使用說明書

小潘&寶拉 ·

2025/06/13

高薪工程師容易成為詐騙目標，為了全面守護市民財產安全，新竹市府與金融機溝建立合作，強化社區聯防，還推出多元防詐策略！更多精彩內容，請收聽《逍遙看世界》6/3特輯節目！（新竹市政府廣告） https://fstry.pse.is/7p4efe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 搞懂人生的底層邏輯，讓你少走冤枉路。 - 本集感謝【販奇網】贊助播出 📢商品資訊📢：全新到貨！100%皇家御用南瓜籽油膠囊來自🎃奧地利有機保育區施蒂莉亞虎斑紋南瓜成分：100%天然南瓜籽油，一顆1280毫克 ✔男生、女生都可以藉由南瓜籽油來保養身體 ✔含豐富的鉀、維生素Ｂ1、鎂、維生素Ｅ、鈷、鋅、鐵 ✔omega-3、omega -6，可強化強化尿道括約肌，改善漏尿、頻尿問題 ✔第一道冷壓破壁萃取南瓜籽油，經除蠟過程不會有油耗味 ✔身體的鋅含量越少攝護腺越容易肥大 ✔靠天然的食物保養身體食用方式：一天一顆，飯後或睡前吃，加強保養最多2顆。即日起至6/30，點選節目資訊欄，訂購奧地利進口南瓜籽油膠囊，

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51:25

已簽署分手申請書

小潘&寶拉 ·

2025/06/11

這是什麼愛情實驗還是懲罰遊戲嗎？ = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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32:28

第237集：上班族雷包請自救

小潘&寶拉 ·

2025/06/06

高薪工程師容易成為詐騙目標，為了全面守護市民財產安全，新竹市府與金融機溝建立合作，強化社區聯防，還推出多元防詐策略！更多精彩內容，請收聽《逍遙看世界》6/3特輯節目！（新竹市政府廣告） https://fstry.pse.is/7p4efe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 看起來很努力，其實都在擺爛。 - 📢商品資訊📢：終於等到🎉🎉🎉限時優惠請把握！！ 🔥SUPER PLUS超級窈窕膠囊 ✨年度代言人－小潘 ✨專業營養師陳宏彬－團隊齊心推薦全成份符合美國FDA、美國藥典、歐洲藥典安全認證的營養素醫學界認可的天然SO身食品 🔥專利配方成分更有感：飽足感up！減少吸收up！強化代謝力up！ ✔美國專利非洲芒果籽、藤黃果、紅藜麥 ✔白腎豆、山苦瓜、酵母鉻、綠原酸 ✔葛花、專利天堂椒、專利C3薑黃、肉鹼、綠茶食用方式：一天三餐，請選擇其中一餐，餐前一小時空腹食用兩顆窈窕膠囊。 📣即日起至6/8，點選節目資訊欄，訂購【SUPER PLUS】超級窈窕膠囊，三個月只要$3,960元，結帳時記得輸入小潘專屬折扣碼【pan180】，

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49:33

用心良苦的旅程像戰鬥

小潘&寶拉 ·

2025/06/04

美好回憶變成體力考驗。 = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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36:19

第236集：存錢不如存快樂

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2025/05/30

當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～快上 Uber Eats 想要的都點點看 ⮕ https://fstry.pse.is/7nlf4h —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 告別空虛，花錢買開心。 - 📢商品資訊📢： 👉跟著小潘絕對不踩雷💪 💪 💪 伊聖詩芳療生活館每款都是熱銷明星商品💯 《約翰森林JOHNRAY系列》 🔥累積銷售百萬支的無理頭精油棒🔥 歐薄荷、薰衣草、德國洋甘菊精油，帶出清新涼感的花草香氣。 🌳🌱適合喚醒活力⚡露營對抗蚊蟲危機，旅遊緩解易暈體質，讓身心沉浸在生活這場大冒險！ ✨精選14支人氣複方精油✨ ✨一日茶道漁光島無水香氛機等你一起帶回家✨ ＊滿$3,500元免運。(無貨到付款) 📣即日起到6/1，點選節目資訊欄專屬連結，訂購【伊聖詩】約翰森林系列-芳療精油，單件就享75折優惠，任選三件就有小潘獨家69折，比百貨公司周年慶更划算。

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57:57

心動不等於適合

小潘&寶拉 ·

2025/05/28

你不是不夠好，只是緣分還沒到。 - 📢商品資訊📢： 👉跟著小潘絕對不踩雷💪 💪 💪 伊聖詩芳療生活館每款都是熱銷明星商品💯 《約翰森林JOHNRAY系列》 🔥累積銷售百萬支的無理頭精油棒🔥 歐薄荷、薰衣草、德國洋甘菊精油，帶出清新涼感的花草香氣。 🌳🌱適合喚醒活力⚡露營對抗蚊蟲危機，旅遊緩解易暈體質，讓身心沉浸在生活這場大冒險！ ✨精選14支人氣複方精油✨ ✨一日茶道漁光島無水香氛機等你一起帶回家✨ ＊滿$3,500元免運。(無貨到付款) 📣即日起到6/1，點選節目資訊欄專屬連結，訂購【伊聖詩】約翰森林系列-芳療精油，單件就享75折優惠，任選三件就有小潘獨家69折，比百貨公司周年慶更划算。訂購網址：https://theliquid.1shop.tw/lu1tmr = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory

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45:00

第235集：放下那些不值得糾結的事

小潘&寶拉 ·

2025/05/23

國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」由主持人小詹與證券投資分析師薯哥分享財經情勢與理財小故事的與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。立即收聽 ➡️ https://fstry.pse.is/7l4wwv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 那些曾經很在意的，後來都無所謂了。 - 本集感謝【伊聖詩芳療生活館】贊助播出 📢商品資訊📢： 👉跟著小潘絕對不踩雷💪 💪 💪 伊聖詩芳療生活館每款都是熱銷明星商品💯 《約翰森林JOHNRAY系列》 🔥累積銷售百萬支的無理頭精油棒🔥 歐薄荷、薰衣草、德國洋甘菊精油，帶出清新涼感的花草香氣。 🌳🌱適合喚醒活力⚡露營對抗蚊蟲危機，旅遊緩解易暈體質，讓身心沉浸在生活這場大冒險！ ✨精選14支人氣複方精油✨ ✨一日茶道漁光島無水香氛機等你一起帶回家✨ ＊滿$3,500元免運。(無貨到付款) 📣即日起到6/1，點選節目資訊欄專屬連結，訂購【伊聖詩】約翰森林系列-芳療精油，單件就享75折優惠，任選三件就有小潘獨家69折，比百貨公司周年慶更划算。

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59:51

先享受還是先拼命？

小潘&寶拉 ·

2025/05/21

愛玩就買不起房？年輕人真的活該嗎？ = 商業合作信箱：janejanepp168@gmail.com 小潘IG：run_0305 寶拉IG：wan715 FB粉絲團「小潘&寶拉」歡迎自由捐獻：https://open.firstory.me/join/168168 Powered by Firstory Hosting

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39:01

第234集：這樣說話才有親和力

小潘&寶拉 ·

2025/05/16

國泰世華 CUBE Podcast 節目「解鎖從容理財」由主持人小詹與證券投資分析師薯哥分享財經情勢與理財小故事的與你一起創造「從容投資、品味理財」的態度生活。立即收聽 ➡️ https://fstry.pse.is/7l4wwv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 你講話的樣子，決定了別人想不想靠近你。 - 📢商品資訊📢：這夏超省～！這夏超～涼～～！！ ❄️真正讓你瞬間降溫❄️讓你睡得更安穩、更舒服！ ✨100% 涼感尼龍，速涼超有感 ✨特別添加法國純天然Greenfirst®防螨藥劑！安全防螨防蚊！ ✨立體滾邊設計 ✨可機洗超便利 ✨Q定線固定內裡，填充物不結塊 ✨日本紡研所驗證，Q-MAX值高達0.412 🔹Q・MAX是世界針對涼感商品效果的唯一衡量指標 🔹數値顯示0.2以上則具備涼感效果 👉租屋族冷氣電費花好兇、怕熱體質常睡到流汗、冷氣太強或電扇直吹不舒服寶拉推薦⭐夏日冰冰床包組 ✦ 獨家４款花色：抱抱小熊、抹茶煉乳、奶茶煉乳、笑笑恐龍

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