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PODCAST

Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I SELBSTLIEBE I WOHLFÜHLKÖRPER

Franziska Kastner

Der Podcast der dich als Frau dabei unterstützt deine Lebendigkeit, deine Weiblichkeit und deine Superpower zu erwecken. Für ein gesundes, glückliches und selbstbestimmtes Leben. Ich bin Franzi und ich möchte dich hier inspirieren und ermutigen, für deine Träume, Ziele und Visionen los zu gehen.

education self-improvement

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00:41:50

#111 - Update Folge - Loslassen & Neustart in 2025 🫶🏼✨

Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I... ·

2024/12/23

Wie passend - 111 als Zahl für DIESE Folge 🥰Die erste Podcastfolge seit über 3 Monaten! Ich möchte diese Folge nutzen um Euch ein Update über die letzen Monate zu geben und Euch in meine Journey mitzunehmen. Ich möchte dich hiermit inspirieren und ermutigen DEINEN Weg zu gehen und no matter what deinem Herz zu folgen ♥️ Ich fühle es sehr die letzten Tage des Jahres 2024 gebührend abzuschließen und alles loszulassen, was nicht mehr in 2025 gehört ❤️‍🔥 Ich freue mich sehr Dich in 2025 bei Deinen

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00:26:32

#110 - Über Weiblichkeit, das Patriarchat & die...

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2024/09/11

Alles was mit Weiblichkeit verbunden war, war plötzlich falsch…In diesem Interview sprechen wir darüber wie die weibliche Kraft über die letzten Jahrtausende unterdrückt wurde und wie wir es heute schaffen können Yin & Yang in uns zu vereinen, um unsere wahre Essenz zu leben. Hier noch ein paar Worte zu Carmen und wie du ihr Buch findest: Ich bin Carmen Hiller aus Rothenburg. Ich folge seit jeher meinem inneren Drang, kreativ zu gestalten. Als Grafikdesignerin und Illustratorin kreiere ich

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00:40:57

#109 - Raus aus Perfektionismus & Leistungsdruck -...

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2024/07/22

In dieser Folge sprechen Sarah und ich über( weiblichen) Perfektionismus, Leistungsdruck (verletzte männliche Energie) Wir teilen unseren Weg in gesunde Männlichkeit & Weiblichkeit 💃 Wenn Du deine Intuition & dein Herz mehr und mehr hörst, spürst und führen lässt, dürfen Bewusstsein, Struktur & Disziplin dir Halt geben 🙏🏼 Bringe Yin & Yang in Einklang - Für ein Leben in Harmonie, Fülle & innerem Frieden ✨ Hier findest du die liebe Sarah auf Instagram:

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00:31:20

#108 - Der Schlüssel zu Lebendigkeit & Freiheit -...

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2024/06/30

Es hört sich so banal an und gleichzeitig ist es das kraftvollste "Tool" ever! 🌹Wenn du es schaffst, die Signale deines Körpers zu spüren und zu durchfühlen und dann zu shiften hinzu was du wirklich willst, wird es plötzlich leicht ✨ Traumata sind im Körper gespeichert, deshalb müssen wir an dieser Stelle ansetzen um wirklich in der Tiefe heilen zu können! Doch wie kommen wir an unsere Emotionen ran und was dann? Darüber geht es in dieser Folge 🫶🏼 - Die weibliche Art zu heilen 💃🏼 -

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00:25:53

#107 - Mit der weiblichen Energie deine Bestimmung...

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2024/06/25

Dieses Thema der Bestimmung und der eigenen Seelenaufgabe ist eine Never Ending Story. Ich habe lange Zeit nach DER Bestimmung gesucht und wofür ich auf dieser Erde bin und hab mir dadurch selbst so einen Druck gemacht, unbedingt einer sinnvollen Tätigkeit nachzugehen, etwas Großes auf dieser Welt verändern zu wollen, und bin dadurch so sehr in den Hustle Mode gerutscht und sehr meinem Ego verfallen. Was, wenn deine Bestimmung ganz einfach zu finden ist und du sie die ganze Zeit bei dir hast? Was,

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00:22:55

#106 - Durch (emotional) Detox in die weibliche Energie

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2024/06/11

Eine Folge, die dich dabei unterstützen möchte in deine Selbstliebe und weibliche Energie zu kommen, indem du aus der richtigen Energie heraus Altes loslässt, um Platz für Neues zu schaffen ✨🌹*********************************************** Hier kannst du meine Detoxreise mitverfolgen: www.instagram.com/franzi_kastner Hier bekommst du Infos zur Detoxkur: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2024/06/Cell-Reset.pdf Du möchtest mein Detox-Buddy sein? Melde Dich einfach bei mir :) Ich

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00:30:54

#105 - Wie Du Deine Mutter- und Vaterwunde heilst

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2024/05/30

Mutter- und Vaterwunde? Was ist das überhaupt? Deine Mutter ist dein Vorbild für weibliche Energie Dein Vater ist dein Vorbild für männliche Energie Je nachdem ob du einen der Beiden (oder Beide) ablehnst bzw. bevorzugst, spiegelt sich das in deinem Leben wieder. Und falls es da noch Heilpotenzial gibt, könnte es sein, dass dir dein Körper das mit einer hormonellen Dysbalance spiegelt. In dieser Folge spreche ich über: - Was die Mutter- und Vaterwunde ist und wie sie entsteht - Wie sich

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00:34:36

#104 - Wie du raus aus Kontrolle & Perfektionsmus -...

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2024/05/06

Diese Folge ist für all meine Kontroletti-Sisters out there 💗💗 Du bist sehr perfektionistisch und versuchst über alles die Kontrolle zu haben? Dann ist diese Folge für Dich! Und keine theoretische Folge, sondern mit 4 klaren Action Steps für Vertrauen in Dich, das Leben und Andere 🥰 Ich freue mich wie immer über dein Feedback & Anregungen! Welt aus 🌎Kopfhörer an 🎧 Deine Franzi 💋 ********************************************* Infos zur Hypnose:

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00:42:09

#103 - YIN & YANG - Wie du die männliche & weibliche...

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2024/04/10

Das Thema Weiblichkeit, Tantra, männliche- und weibliche Energie sind in aller Munde - Doch was bedeutet das überhaupt und v.a. was habe ich davon mich damit zu beschäftigen? 😋In dieser Folge erfährst Du: - Was der Unterschied zwischen geheilter & verletzter Männlichkeit & Weiblichkeit ist - Wie du die männliche & weibliche Energie in die in Balance bringen kannst - Wie sich verletzte Weiblichkeit & Männlichkeit zeigt - Konkrete Schritte um Dich sicher in Dir zu fühlen und Dir

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00:37:34

#102 - Aus der Depression in die Lebensfreude

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2024/03/26

Es ist wieder mal Zeit für Ehrlichkeit und eine sehr persönliche Folge! Ich habe bisher noch nicht wirklich darüber gesprochen aber Viele haben es mitbekommen, dass das letzte Jahr mein "Arschlochjahr" war, das mich ziemlich mitgenommen hat! Tatsächlich so weit, dass ich knapp an einer Depression vorbeigeschrammt bin! Heute ist es mir wie Schuppen von den Augen gefallen, dass meine wahre Essenz meine Lebensfreude, meine kindliche Leichtigkeit und meine Begeisterung ist und die hab ich

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00:30:47

#101 - Intuitive Bewegung & intuitive Ernährung

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2024/02/22

In dieser Folge teile ich meiner Erkenntnisse auf dem Weg zur intuitiven Bewegung & Ernährung.Für mich ein Ausdruck von Freiheit, mich aus der Selbstliebe heraus zu bewegen und meinem Körper das zu geben, was ihm gut tut 🙏🏼 Das war allerdings nicht immer so und diesen Weg teile ich mit dir, um dich zu inspirieren & zu ermutigen 🫶🏼 Es ist leichter als du glaubst dich rundum wohl in deinem Körper zu fühlen und das Thema Ernährung & Bewegung positiv zu verknüpfen! Es geht nicht

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00:18:56

#100 - MEDITATION - Liebevolle Verbindung zu Deinem...

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2024/02/11

Woooow - Podcastfolge 100 🤩 DANKE an Alle, die mich von Tag 1 an begleiten und all die Menschen, die ich mit meinem Podcast inspirieren darf 🫶🏼 Für diesen Anlass habe ich Dir eine besondere Meditation aufgenommen, die Dich dabei unterstützt, eine liebevolle Beziehung zu Dir und Deinem Körper aufzubauen bzw. diese Verbindung zu vertiefen ♥️✨ Diese Medi kannst du jeden Tag nutzen, um mit deinem Körper einzuchecken und Dir die Liebe zu geben, die du verdienst 😘 Viel Freude & eine Menge

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00:36:19

#99 - Emotionale Intelligenz - Eine Homage an alle...

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2024/02/01

Fühlst du dich manchmal auch überfordert mit deinen Emotionen oder nimmst die Energien anderer sehr stark war? Vielleicht ist das Wort Gefühle und Emotionen aber auch ein Fremdwort für dich und du möchtest dich wieder mehr mit deinem Körper verbinden. emotionale Intelligenz wird meiner Meinung nach in unserer Gesellschaft immer noch sehr belächelt. Von der Schule an gilt die Verstandesintelligenz mehr als unsere Körperweisheit und unsere Intuition. Dabei ist genau DAS die Superpower so vieler

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00:49:33

#98 - Hinter den Kulissen 2er Networkerinnen 🙃

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2024/01/24

Heute habe ich die liebe Franziska Ehrhorn (IG: @franziska_ehrhorn) zu Gast. Eine Kollegin und absolute Powerfrau 😍 Wir Beide haben Network Marketing als DIE Lösung für uns entdeckt und nehmen dich einmal in unseren Alltag mit. In dieser Folge erfährst du: - Warum Network für uns das weiblichste Business überhaupt ist - Wir räumen mit Network Marketing Mythen auf - Was wir denn da genau machen und für wen das Ganze etwas ist und für wen nicht :) Diese Folge ist für dich, wenn: - Du Bock auf

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00:17:33

#97 - Zaubertrankbusiness - Für ein gesundes &...

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2024/01/09

In dieser Folge möchte ich mit dir meinen Weg ins Network Marketing teilen, was sich genau dahinter verbirgt und welche Chancen es auch für dich bringen kann :) Diese Folge ist für dich, wenn: - Du mehr Energie, Leistungsfähigkeit, ein gutes Immunsystem, eine gute Verdauung, besseren Schlaf, schöne Haut, Haare, Nägel haben möchtest - Du noch Platz auf dem Konto hast und dir nebenbei von Zuhause aus etwas aufbauen möchtest - Du Lust auf eine Gemeinschaft von Gleichgesinnten hast, wo du einfach

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00:20:33

#96 - How to get your dreambody in 2024 💃🏼

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2024/01/05

Erschaffe dir deinen Wohlfühlkörper mit Selbstliebe, ohne Stress und Druck und v.a. nachhaltig! In dieser Folge teile ich mit dir meine Basics für deinen Dream Body in 2024 :) Infos zum Start von Yoga meets Feminine Flow am 08.01.23: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2024/01/Yoga-meets-Feminine-Flow.pdf Infos zu Restart - Start 08.01.23: https://franziska-kastner.com/wp-content/uploads/2024/01/Restart-EInladung-2024.pdf

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00:23:03

#95 - NEUSTART 2024 - Updatefolge & Neuausrichtung

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2024/01/05

What a ride in 2023 🫠 Nach vielen Erkenntnissen & Learnings in 2023 möchte ich einmal neu starten - mit neuer Energie, neuer Klarheit und gar nicht so neuen Themen 😁 Mir ist noch mal bewusst geworden wie ich für das Thema Gesundheit, Freiheit & Selbstbestimmung brenne und drum wird es auch im Neuen Jahr gehen! Meine Expertise ist der Körper: - Intuitive Ernährung & Bewegung - Wohlbefinden im eigenen Körper - Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein & Ursachenfindung Gleichzeitig LIEBE

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00:30:21

#94 - Tantra - Meine Zauberformel für Heilung,...

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2023/11/02

Let's talk about Sex, Baby 😏 Naja oder eigentlich auch nicht 😋 Ich möchte gerne mit so ein paar Mythen Rund um das Thema TANTRA aufräumen, weil's erst mal NULL KOMMA NULL mit Sex zu tun hat 🤷🏼‍♀️ Und das Kamasutra kommt erst ganz ganz später 😂 Beim Tantra geht es um die Einheit zwischen Yin & Yang = Männlicher & Weiblicher Energie in jedem von uns und dann kommt der Mann/ die Frau im Außen dazu 🙌🏼 Warum Tantra? 1. Einklang von Yin & Yang in dir bedeutet innerer Frieden = Frieden mit deinem

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00:37:48

#93 - Was unterdrückte Wut & Angst mit weiblicher...

Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I... ·

2023/10/15

An welchem Punkt stehst du? Dass du überhaupt keine Wut und dir fühlst oder spürst du, dass da was in dir brodelt, was irgendwie nicht raus kann/kommt? Ich war die Meisterin der Verdrängung. Alles schön deckeln um den Frieden im Außen zu wahren... Dadurch hab ich alles in mich reingefressen (wortwörtlich) und eine Ess- und Sportsucht entwickelt. Als ich das in Heilung gebracht habe, bin ich den yogischen Weg gegangen und hab alles über Meditation & Yoga versucht zu verarbeiten... 🌹Erst als

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00:40:43

#92 - Next Level Selbstliebe, Weiblichkeit &...

Female Empowerment Podcast - WEIBLICHKEIT I... ·

2023/10/08

Die letzten Monate waren sehr herausfordernd und zugleich wunderschön für mich 🙏 Ich durfte viele Traumata und Ängste heilen und dadurch mehr und mehr in meine wahre Größe und weibliche Kraft gehen 🌹 Dieser Weg ist noch nicht abgeschlossen und ich möchte dich bereits jetzt einmal eintauchen lassen und dich inspirieren, mutig deinen Weg zu gehen! Selbstliebe, Weiblichkeit & Sexualität haben eine neue Bedeutung & Qualität bekommen und ich komme dadurch mehr und mehr auf meinen Herzensweg 💖 Es

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