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徐竞的正念心灵花园

徐竞的正念心灵花园
心理学副教授 催眠治疗师 杭州慈爱心理中心创始人 徳国米尔顿•艾瑞克森催眠研究院注册临床催眠治疗师 MBCT正念认知疗法教师(受训于牛津正念中心)
health self-help

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18:50
探索心本来的样子
徐竞的正念心灵花园 ·
2022/04/17
zh-CN
12:31
我們依靠太阳就像依靠母亲一樣
徐竞的正念心灵花园 ·
2022/04/01
zh-CN
61:54
遇见内在小孩
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
zh-CN
36:02
快速平静大脑(EMDR核心练习)
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
zh-CN
20:01
大脑快速放松
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
zh-CN
8:03
放松紧绷入眠
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
zh-CN
5:01
三周快速好眠06 (EMDR入眠预备阶段)
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/20
zh-CN
27:00
渐进式放松
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/08
zh-CN
17:00
正念呼吸减压
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/08
zh-CN
15:26
自我疗愈01
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/04/08
zh-CN
41:50
自我疗愈身体扫描
徐竞的正念心灵花园 ·
2021/03/09
zh-CN
5:00
心灵之眼
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/12/01
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】36用心说话(婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/09/09
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】35 倾听 (婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/09/01
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】34如何面对冲突(婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/08/23
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】33 探索自己的意图(婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/08/22
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】32 看见善性(婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/08/20
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】31 认识宽恕(婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/08/18
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】30 同理心和慈悲心(婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/08/13
zh-CN
25:00
【夜夜好眠】29探索自己的需求(婉玉的声音）
徐竞的正念心灵花园 ·
2020/08/10
zh-CN
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