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PODCAST

Therapie hautnah

Dipl.-Psych. Ulrich Wilken von myndpaar

„Therapie hautnah“ ist echte Paar- und Beziehungstherapie zum Zuhören. Dipl.-Psych. Ulrich Wilken spricht mit Menschen, die an einem Punkt in ihrem Leben stehen, an dem es so nicht mehr weitergeht: festgefahrene Beziehungen, kein Gefühl von Nähe mehr, Seitensprünge, Erschöpfung im Familienalltag, Schuld gegenüber den Kindern, der Wunsch zu gehen – aber die Angst davor, was dann passiert. Du hörst echte Gespräche, keine gestellten Fälle. Es geht um Muster, die wir alle kennen: „Ich funktioniere nur

society & culture relationships

All Episodes

35:58

Das Recht-Machen-Dilemma mit Philipp

Therapie hautnah ·

2024/02/22

In dieser Folge begrüßt Ulrich Wilken, Psychologe und Psychotherapeut, Philipp zum ersten Mal. Philipp kämpft damit, es immer allen recht machen zu wollen, ein Verhalten, das sein Leben und sein Selbstvertrauen stark beeinträchtigt. Das Gefühl, nicht gut genug zu sein, kommt immer mal wieder hoch und er trägt es schon lange mit sich. Er möchte mehr Freiheit spüren.Gemeinsam mit Ulrich Wilken stellt Philipp sich den Fragen, die für seine Zukunft entscheidend sein könnten: Inwiefern beeinflussen

de

40:04

Verlust als ständiger Begleiter mit Sonja

Therapie hautnah ·

2024/02/15

In dieser Folge von "Therapie hautnah" erleben wir Sonja, frisch in einer Beziehung und gerade raus aus einem Burnout, erstaunlich positiv. Trotz des ständigen Gefühls zu versagen und einer Vergangenheit, gezeichnet von Verlust durch Tod und Trennungen, begegnet Sonja dem Leben mit beeindruckendem Humor. Zum Schluss gibt Ulrich Wilken Sonja eine pragmatische Übung, bei der eine Münze täglich über ihr Verhalten entscheidet – nicht sie selbst. +++ Lerne mehr über dich, deine Muster und eure

de

26:47

Sex and the City mit Levi

Therapie hautnah ·

2024/02/08

In der heutigen Folge begrüßt Ulrich Wilken Levi zum dritten Mal. Eine spannende Frage dabei: Wie geht es der Beziehungen zwischen seiner Frau und ihm? Haben sie die Pause durchgehalten? Sie haben sich beide auf ein Experiment eingelassen, welchen sie aus Sex in the City kennt. Ob das klappt? +++ Lerne mehr über dich, deine Muster und eure Beziehungsdynamiken in der myndpaar App: https://myndpaar.onelink.me/bCD8/332q4pwi +++ Das 1. Modul ist kostenlos. Weitere Infos zu myndpaar findest du unter

de

40:00

Zwischen Vaterbeziehung und Ehepause mit Levi

Therapie hautnah ·

2024/02/01

In der heutigen Folge begrüßt Ulrich Wilken Levi zum zweiten Mal. Seit dem letzten Gespräch hat Levi einen bedeutenden Schritt gemacht: ein bewegendes Treffen mit seinem Vater, das tiefgreifende Veränderungen in ihm ausgelöst hat. Doch welche Auswirkungen hat diese innere Wandlung auf seine Beziehung zu seiner noch Ehefrau? +++ Lerne mehr über dich, deine Muster und eure Beziehungsdynamiken in der myndpaar App: https://myndpaar.onelink.me/bCD8/332q4pwi +++ Das 1. Modul ist kostenlos. Weitere Infos

de

32:42

Männliche Emotionalität entdecken mit Levi

Therapie hautnah ·

2024/01/25

„Therapie hautnah“ bringt diesmal Levi vor das Mikrofon, einen jungen Mann, der nach einer Trennung wichtige Einsichten über sich selbst gewinnt. „Bin ich wirklich nicht gut genug, wie ich bin?“ Er hatte das Gefühl, sich verstellen zu müssen, um zu gefallen. Dipl.-Psych. Ulrich Wilken versucht zusammen mit ihm herauszufinden, wie alt dieses Gefühl schon ist und gibt ihm eine Aufgabe mit, die emotional und nicht rational zu lösen ist. +++ Finde deinen Weg zu mehr Vertrauen, Wertschätzung und Liebe

de

32:25

Im Schatten der Magersucht - Der Kampf um Identität...

Therapie hautnah ·

2024/01/18

In dieser bewegenden Folge öffnet die 17-jährige Lilia ihr Herz und teilt ihre persönliche Geschichte mit der Magersucht. Zusammen mit Dipl.-Psych. Ulrich Wilken erforscht sie die tiefen Schichten ihres Gefühls, ‚falsch‘ und ‚anders‘ zu sein. Ist dieses Empfinden so fest in ihrer Identität verankert, dass eine Veränderung unmöglich scheint? Lilia steht vor der herausfordernden Aufgabe, eine Liste zu erstellen, die darlegt, wie sie ihren prägenden Leitsatz am Leben erhält. Klingt paradox? Hör

de

28:12

Neue Liebe, neues Glück? - mit Kathrin

Therapie hautnah ·

2024/01/11

In der dritten und fesselnden Folge trifft Dipl.-Psych. Ulrich Wilken erneut auf Kathrin, die in den letzten Wochen bemerkenswerte Veränderungen erlebt hat. Ulrich Wilken geht mit ihr den spannenden Weg der Veränderung durch: Hat Kathrin vielleicht sogar eine neue Liebe gefunden? Wie unterscheidet sich diese Erfahrung von ihren vorherigen Beziehungen? Gemeinsam erkunden sie, welche Herausforderungen und Stolpersteine noch vor ihr liegen könnten und wie ein "Blick in die Kristallkugel" dabei helfen

de

36:21

Wie mache ich mich frei von Schuld? mit Kathrin

Therapie hautnah ·

2024/01/04

In der Fortsetzung des Gesprächs mit Kathrin geht es um eine entscheidende Herausforderung: Wie kann sie sich von der lähmenden Schuld befreien, um ein freieres Leben zu führen? Der Schlüssel liegt in ihrer Sehnsucht nach bedingungsloser Liebe der Mutter – eine Bindung, die es zu lösen gilt. Ulrich Wilken stellt Kathrin eine spezielle Übung vor, die dabei helfen könnte, diesen tief verwurzelten Konflikt zu lösen. +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus:

de

37:02

Die Suche nach beständiger Liebe mit Kathrin

Therapie hautnah ·

2023/12/28

In dieser fesselnden Episode von Therapie hautnah begrüßt Dipl.-Psych. Ulrich Wilken Kathrin als Gast. Kathrin, die sich nach einer beständigen Liebe sehnt, steht vor dem Rätsel ihrer kurzlebigen Beziehungen. Mit Ulrichs Hilfe enthüllt sie Muster und Leitsätze, die möglicherweise im Weg stehen. Diese tiefgehende Unterhaltung bietet Einblicke in Kathrins Suche nach Antworten und Vertrauen in die Liebe. +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus:

de

40:58

Liebe auf dem Prüfstand! mit Marina & Jan

Therapie hautnah ·

2023/12/14

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt von Marina und Jan, ein Paar, das gemeinsam durch das Leben navigiert – beide geprägt durch Erfahrungen als Scheidungskinder, aber auf ganz unterschiedliche Weise. Marina, die schon in jungen Jahren die Trennung ihrer Eltern erlebte, und Jan, der diese Erfahrung später in seinem Leben machte, teilen ihre tiefgründigen Einsichten und reflektieren, wie ihre Vergangenheit ihre heutige Beziehung beeinflusst. Sie stellen sich mutig die Frage: Haben wir etwas in

de

40:41

Zurück zur Exfreundin? mit Dennis

Therapie hautnah ·

2023/04/24

Im heutigen Gespräch ist wieder Dennis zu Gast. Erinnerst du dich? Dennis trifft sich wieder mit seiner Exfeundin. Wie funktioniert das? Und wie geht er mit dem Gefühl von Eifersucht um? Wo sieht er sich in ein paar Jahren in der Kristallkugel? Dies ist vorerst die letzte Folge von Therapie hautnah. Wir machen eine kleine Pause. Wenn du bei der nächsten Staffel dabei sein möchtest, dann schreib uns unbedingt an hello@myndpaar.de. Wir freuen uns! Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von

de

42:27

Der Trennungsschmerz - mit Farina

Therapie hautnah ·

2023/04/17

Diese Folge ist eine besondere: Farina ist mal wieder zu Gast, aber diesmal alleine. Sie erzählt von ihrer Trennung mit Max und wie sie bisher damit umgegangen ist. Macht es Sinn, sich noch einmal zu treffen? Was kann sie von dem Gespräch erwarten? Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung und/oder Lebenssituation. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus:

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31:53

Das Bindeglied Schuld - mit Laura

Therapie hautnah ·

2023/04/10

Im heutigen Gespräch ist wieder Laura zu Gast. Was ist in der Zwischenzeit passiert? Darf sich überhaupt etwas verändern und welche Rolle spielt Schuld in ihrem Leben? Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung und/oder Lebenssituation. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus: https://myndpaar.viperdev.io/onboarding/ +++ Jetzt NEU: Resilienter werden & besser mit

de

45:51

Bin ich attraktiv genug? mit Laura

Therapie hautnah ·

2023/04/03

Im heutigen Gespräch ist Laura zu Gast. Laura datet seit einigen Jahren, leider bisher erfolglos. Sie fragt sich, ob sie attraktiv genug ist. Diese Fragen begleitet sie schon eine längere Zeit in ihrem Leben. Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung und/oder Lebenssituation. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus: https://myndpaar.viperdev.io/onboarding/ +++ Jetzt

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35:17

Habe ich eine Depression? mit Dennis

Therapie hautnah ·

2023/03/27

Im heutigen Gespräch ist Dennis zu Gast. Dennis fragt sich, ob seine depressiven Verstimmungen durch seine letzte Beziehung ausgelöst wurden. Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus: https://myndpaar.viperdev.io/onboarding/ +++ Jetzt NEU: Resilienter werden & besser mit Stress umgehen:

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28:57

Die Schuld bleibt draußen - mit Petra

Therapie hautnah ·

2023/03/20

In der zweiten und letzten Folge mit Petra geht um das kleine Experiment, die Schuld und das schlechte Gewissen bei Ulrich Wilken aufzubewahren. Hat sich dadurch etwas verändert? Hat es sich gelohnt, dass vermeintliche Risiko der Selbstbestimmtheit einzugehen? Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus:

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36:53

40 Jahre Beziehung - und nun? mit Petra

Therapie hautnah ·

2023/03/13

Heute geht es nicht, wie gedacht mit Max und Farina weiter. Warum, das erfahrt in der Folge. In diesem Gespräch hat Ulrich Wilken Petra zu Gast. Petra lebt seit 40 Jahren in einer Beziehung und fragt sich, wie sie das gemeinsame Leben bereichern kann - ohne Schuldgefühle und schlechtem Gewissen. Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der

de

50:07

ADHS in der Kindheit - mit Farina & Max

Therapie hautnah ·

2023/03/06

In der zweiten Folge mit Farina und Max geht es um das Grundgefühl von Max. Woher kommt es und wie geht es ihm heute damit? Ulrich Wilken probiert ein kleines Experiment mit ihm ... Mal gucken, ob es klappt. Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus: https://onelink.to/u9v9sh +++ Weitere Infos zu myndpaar findest du unter

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45:08

Sexuelle Unlust beim Mann - mit Farina & Max

Therapie hautnah ·

2023/02/27

In der ersten von wieder drei Folgen mit Farina und Max geht es augenscheinlich um die sexuelle Unlust von Max. Steckt vielleicht doch etwas anderes dahinter? Welche Grundgefühle tragen sie beide mit sich durch ihr Leben? Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge von Dipl.-Psych. Ulrich Wilken und vielleicht sogar ein paar Erkenntnisse für eure eigene Beziehung. 🌟 +++ Geht es dir manchmal ähnlich? Finde es in der myndpaar App heraus: https://onelink.to/u9v9sh +++ Weitere Infos zu myndpaar

de

27:24

Neue Stadt, neue Chance, neue Liebe? mit Hannah

Therapie hautnah ·

2023/02/20

In der 3. und letzten Folge mit Hannah hat sie eine positive Neuigkeit zu berichten und vereinbart mit Ulrich einen Spezial-Attenst. Wofür der wohl gut ist? Freut euch auf intime Einblicke, Ratschläge eines Experten. Die nächste Folge gibts nächsten Montag mit einem neuen Paar! NEU: IMMMER MONTAGS!🌟

de

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