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PODCAST

Sepa la Madre

¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre.Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas.Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada.Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa.Encuentra un

comedy parenting

All Episodes

54:53

Un hijo o varios: costos, amor y decisiones reales |...

Sepa la Madre ·

2025/09/15

¿Un hijo único es egoísmo? ¿Más hijos significa más amor? Pris (team hija única) y Alex (team hermanas) se meten al tema sin filtros: la culpa, la presión social y la eterna pregunta de “¿y el segundo pa’ cuándo?”.Con humor, anécdotas y datos, hablamos de lo que nadie dice: lo caro de criar más, el mito del “plan de retiro con los hijos”, los beneficios reales de ser hijo único o tener hermanos y por qué la decisión debe venir del amor, no del miedo.👉 Si eres mamá de uno, si dudas entre tener más o

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1:36:41

Hablar de dinero y no morir en el intento | Lili...

Sepa la Madre ·

2025/09/08

De teen mom a empresaria. De sobrevivir sin un peso a fundar Adulting.Lili Olivares se sentó con nosotras a contar TODO: la maternidad a los 17, la crisis, la deuda, los errores financieros, las veces que la vida la puso contra la pared y cómo convirtió eso en una empresa que hoy ayuda a miles. Con risas, anécdotas y cero poses, hablamos de dinero, maternidad, rebeldía y de cómo se aprende a ser adulta.En este episodio hablamos de:💸 Ser mamá a los 17: la ingenuidad y los madrazos de crecer de

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49:56

Posparto real: culpa, sueño y cuerpo | Sepa la Madre...

Sepa la Madre ·

2025/09/01

La verdad del posparto sin poses ni juicios: culpa materna, la falta de sueño, el cuerpo que duele y una mente en hipervigilancia. Alex y Pris lo cuentan tal cual es, con humor y con datos, para que no te sientas sola.En este episodio hablamos de:Falta de sueño y por qué no se arregla con “échate una siesta”.Soledad y culpa materna (y el derecho a quejarte).Cambios físicos reales: dolor de piso pélvico, incontinencia, “entuertos”, caída del pelo, panza postparto, pies que crecen.Sleep coaching:

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37:16

¿Se puede escoger al papá de tus hijos? | Sepa la...

Sepa la Madre ·

2025/08/25

En este episodio hablamos sobre la GRAN tarea que es escoger al papá de tus hijos... ¿tenemos que hacerle casting? 🥸 Les contamos toooodo lo que nos pasó por la cabeza cuando nos dimos cuenta que nos ibamos a reproducir con otra persona 😂🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → sepalamadre.com/suscribete📱 Síguenos en redes → @sepalamadrepodcastPorque… ¿cuál es la manera perfecta de maternar?Pues… Sepa la Madre Hosted on

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38:19

Historias reales de mamás que la cagaron | Sepa la...

Sepa la Madre ·

2025/08/18

Este episodio es un desfile de cagadas maternales: arañas imaginarias en el oído, piñatas asesinas, caídas épicas, cremas “calientitas” en lugares indebidos y niños que se cagan en el peor momento. Les contamos nuestras propias historias y leímos muchas de las que ustedes nos mandaron, para recordarnos que la perfección no existe.Un episodio para reírnos de nuestros errores, sentirnos menos solas y confirmar que, en esto de maternar, todas hemos metido la pata más de una vez.🎧 ¿Quieres salir en un

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1:00:16

Más allá del diagnóstico: Autismo, empatía e...

Sepa la Madre ·

2025/08/11

En este episodio, Caty Serna, escritora, directora y mamá de tres, nos cuenta cómo el diagnóstico de autismo de su hijo Luca la llevó a escribirMi hermano Lucay a convertirse en defensora incansable de la inclusión.Entre anécdotas reales (y alguna que otra digna de guion), hablamos de lo que significa criar desde el amor incondicional, de escuelas que cierran puertas y de cómo transformar la frustración en proyectos que educan y emocionan.Un episodio honesto, inspirador y con momentos que te harán

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42:15

Lactancia: mitos, juicios, amor y dolor | Sepa la...

Sepa la Madre ·

2025/08/04

¿Leche materna o fórmula? La verdad sobre la lactancia sin juicios ni culpas. En este episodio hablamos de la lactancia como nunca antes: con risas, anécdotas reales, confesiones, lágrimas y mucha empatía. Compartimos nuestras experiencias (super distintas) con la lactancia materna, desde los mitos que generan culpa hasta la presión social por hacerlo “bien”.¿Fuiste parte de la “mafia de la leche”? ¿Te juzgaron por dar fórmula? ¿Te obsesionaste por extraer 12 onzas al día? ¿O simplemente hiciste lo

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40:40

Madres que trabajan: la culpa de la que nadie habla |...

Sepa la Madre ·

2025/07/28

¿Eres una madre que trabaja fuera de casa? ¿O desde casa? ¿Sientes que no importa dónde estés, la culpa te persigue y te exige ser una "súper mamá" 24/7? En realidad, este es el episodio para ti porque todas las personas que son madres, trabajan.En este episodio, Priscila y Alex abren el corazón (y las lágrimas) para hablar de la montaña rusa de ser una madre que trabaja. Compartimos lo que nuestras seguidoras nos confesaron: el estrés de perderte los momentos clave de tus hijos, el cansancio que te

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29:53

El ego de madre: ¿lo haces por tu hijo o por ti? Ep.9

Sepa la Madre ·

2025/07/21

En este episodio hablamos sobre esa vocecita dentro de muchas mamás que dice: “hazlo perfecto, que se vea bonito, que todos digan qué buena madre eres”. En este episodio hablamos del ego de madre: esa parte de nosotras que a veces se preocupa más por la foto que por la infancia, más por las calificaciones que por el aprendizaje, más por lo que dirán que por lo que realmente necesitan nuestros hijos.Desde fiestas infantiles con ponis hasta la presión por los diplomas y la dieta del lunch escolar, nos

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1:04:13

Maternidad real sin culpa ni rutina | Luz Carreiro Ep. 8

Sepa la Madre ·

2025/07/14

¡Recibimos a nuestra primera invitada! Luz Carreiro (Bee Traveler) mamá soltera, viajera, creadora de contenido y autora del programa “Reinvéntate”. Hablamos sobre maternidad real, vida nómada, criar en tribu, y cómo reconstruirte después de una relación tóxica.Una conversación sincera, chistosa y llena de herramientas reales para mamás que están reinventándose, cuestionando los moldes y criando con intención.Escúchalo si buscas inspiración, risa, y una buena dosis de verdad sobre la maternidad

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38:21

¿Cómo vuelvo a ser yo después de ser mamá? | Sepa la...

Sepa la Madre ·

2025/07/07

¿Te has sentido como un personaje secundario en tu propia vida desde que tuviste un bebé? Nosotras también.En este episodio hablamos de la pérdida de identidad en la maternidad, de cómo dejar de ser solo “la mamá de…” o “la esposa de…” y volver a ser tú.Compartimos nuestras historias reales: desde cuerpos que ya no reconocemos, sexo que desapareció por meses, hasta esa necesidad de volver a ser protagonistas. Porque ser mamá también implica decir que no a muchas cosas... para decirte que sí a

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44:14

Adolescencia , ¿nos asusta o nosotras estábamos peor?...

Sepa la Madre ·

2025/06/30

En este episodio deSepa la Madrehablamos de todo lo que hicimos en nuestra adolescencia (y que hoy nos da pánico imaginar que nuestros hijos repitan): aretes rebeldes, tatuajes que brillan en la oscuridad, “mezclas de bruja” y más…Entre risas, sustos y mucha honestidad, hablamos del verdadero reto: criar adolescentes hoy. ¿Cómo poner límites sin gritar? ¿Cómo acompañarlos en una etapa llena de cambios? ¿Cómo protegerlos del bullying digital (ese donde ni los meten al chat)? ¿Y cómo sobrevivir a la

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47:59

Lo que aprendí al perder a mis bebés | Sepa la Madre...

Sepa la Madre ·

2025/06/23

¿Se puede llorar por alguien que nunca conociste? ¿Se puede amar a unos hijos que no nacieron? En este episodio, Priscila comparte una de las experiencias más duras y menos habladas de la maternidad: la pérdida gestacional.Hablamos de ultrasonidos en silencio, el duelo invisible, la culpa que nadie ve, y la forma en la que muchas mujeres transitan estas pérdidas en soledad. Priscila nos lleva de la mano por su historia —con honestidad, vulnerabilidad y mucha humanidad— mientras Alex acompaña,

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40:51

4. Daddy Issues: papás presentes y papás ausentes |...

Sepa la Madre ·

2025/06/16

¿Tienes daddy issues o algún rollo o trauma por ahí atorado con tu papá? ¿O lo quieres tanto que nadie le llega a los talones? En este episodio, nos abrimos sobre nuestros papás: uno sueco y cero cálido, otro norteño y lleno de refranes. Hablamos de ausencias, presencias, ideas rarísimas como sillas con toques vaginales (sí, leyeron bien), y de cómo a veces para sanar, hay que mandar un mail larguísimo… o soltar lo que no fue. También celebramos que elegimos grandes papás para nuestros hijos y

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43:02

3. ¿Por qué ser mamá viene con tanta culpa? | Sepa...

Sepa la Madre ·

2025/06/09

¿Te sientes culpable por TODO desde que eres mamá? Bienvenida al club.En este episodio hablamos de la culpa materna: esa que se aparece cuando tu bebé se cae (aunque esté bien), cuando no lo amaste al segundo uno, cuando trabajas mientras otras mamás están en el parque, o cuando dejaste de lactar antes de lo “ideal”.Alex confiesa que le costó conectar con su bebé recién nacido y que todavía ama más a su hija mayor. Pris cuenta cómo lloró por no poder dar más tiempo de lactancia a sus gemelas

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35:04

2. ¿Quiero ser mamá o es FOMO? | Sepa la Madre

Sepa la Madre ·

2025/06/02

¿Te has preguntado si alguna vez se está realmente lista para ser mamá? Entonces este episodio es para ti.Contamos el momento exacto en el que supimos que estábamos embarazadas —sin tener idea de qué tan fértiles éramos ni si nos había bajado ese mes. (Spoiler: pegó cuando tenía que pegar.)Pris cuenta cómo pasó de querer ser la tía cool a ser mamá de 3, y Alex confiesa que no nació para maternar, pero igual se subió al tren de la maternidad… y lo está gozando.También hablamos de esa bonita mentira

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31:36

1. La realidad sobre parir bebés (y un podcast) |...

Sepa la Madre ·

2025/06/02

Somos Pris y Alex, y en este primer episodio de Sepa la Madre nos lanzamos directo al momento que lo empezó todo: el parto. Spoiler: no fue como lo imaginamos… ni tantito.Pris, como buena nerd, llegó pensando que iba a sacar 10 en esto de ser mamá (error). Y Alex, sin haber leído ni una sola página, terminó convirtiéndose en su propia doula y sacando a Sasha —su hija— con sus propias manos. Como si nada. Bueno… como si nada es un decir.Entre contracciones, culos adoloridos, anestesiólogos que ligan

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0:57

¡Bienvenida a Sepa la Madre!

Sepa la Madre ·

2025/05/15

¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre.Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas.Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada.Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa.Encuentra un

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