x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Overpeinzingen

Danker de Rijke

Welkom bij OVERPEINZINGEN.Mijn naam is Danker de Rijke en als mentor begeleid ik mannen en vrouwen in hun zoektocht naar groei, richting, inzichten en soms simpelweg ook wat innerlijke rust.Op dit Shortcast kanaal neem ik je iedere werkdag kort mee (maximaal 3-6 minuten) in de wereld van mijn praktijk voor psychologie, (psycho-)therapie en coaching. Mentorschap is de overkoepelende naam geworden waarin alle wijsheid, kennis en inzichten vanuit de psychologie, filosofie en spiritualiteit

business self-improvement

All Episodes

7:37

Aflevering 465 - Experimenteer met je angsten

Overpeinzingen ·

2026/03/13

Overpeinzingen 465: Experimenteren met angst en weer regie nemenIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN vertelt Danker de Rijke hoe angsten te onderzoeken en stap voor stap te verminderen, met hypnose als hulpmiddel. Hij beschrijft cliënt C. met een ernstige spinnenfobie die zich in de zomer beschermde met regenjas, capuchon en laarzen en haar huis vol gif spoot, waardoor ze spinnen vermeed maar ook haar leven beperkte. Angst kan ons doen geloven dat vermijdingsgedrag ons redt en

nl

5:37

Aflevering 464 - Verbinden met je angsten

Overpeinzingen ·

2026/03/12

Overpeinzing #464 - Kies voor moed en maak een contract met je angstIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN nodigt spreker Danker de Rijke je uit om te verbeelden hoe je leven eruitziet als je niet meer naar angst luistert, en leert hij contact maken met je angst via één kernzin: kies voor moed en maak een contract op met je angst. Hij laat je doelen opschrijven op verschillende levensdomeinen (werk, sociaal, plezier, gezondheid, financiën, leren) en ze SMART formuleren (specifiek,

nl

5:04

Aflevering 463 - Wat wilt je angst je nu eigenlijk...

Overpeinzingen ·

2026/03/11

Overpeinzing #463 - Evalueer je angst en ontdek de kernboodschap In de shortcast serie OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijke in Overpeinzing 463 dat angst en twijfel een kernboodschap hebben: ze signaleren mogelijk gevaar voor je ‘onsterfelijkheid’ en verdienen aandacht zolang ze nuttig zijn. Aan de hand van de praktijkcase van K., die na een reorganisatie bij een grote overheidsorganisatie worstelde met aanpassing en zichzelf voorspelde te zullen falen, laat hij zien hoe evaluatie van angst kan

nl

6:17

Aflevering 462 - Het Masker van Je Angst

Overpeinzingen ·

2026/03/10

Overpeinzing 462: Het masker van je angst afzetten met een tijdlijn-oefening In OVERPEINZING #462bespreekt Danker de Rijke een volgende stap om angst beter onder controle te krijgen aan de hand van een praktijkcase en een oefening. Hij vertelt over de 26-jarige V., die na een mislukte Olympische prestatie en het einde van haar sportcarrière snel doorgroeide naar topmanagement, maar daar werd overvallen door faalangst, schuldgevoel en de overtuiging ‘ik ben niet goed genoeg’, wat leidde tot

nl

5:44

Aflevering 461 - Compassie krijgen voor je Angst

Overpeinzingen ·

2026/03/09

Overpeinzing #461 - De Kracht van CompassieIn Overpeinzing 461 van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijcke hoe het menselijk brein veel functies heeft, terwijl de primitieve angstreactie (het ‘reptielenbrein’) nauwelijks veranderde en ons helpt overleven. Angst houdt ons veilig, maar kan ook worden getriggerd door alles wat anders aanvoelt, waardoor we verandering vermijden en mensen kunnen uitsluiten. Omdat angst niet te blokkeren of te ontkennen is zonder dat ze luider wordt,

nl

5:32

Aflevering 460 - Herken, erken en toon begrip

Overpeinzingen ·

2026/03/06

Overpeinzing 460 - Herken, erken en begrijp je angstIn deze aflevering van het shortscastkanaal OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijke hoe angst opspeelt wanneer je iets nieuws of spannends aangaat, zoals een netwerkevenement, hardloopwedstrijd, workshop of speeddating, en welke doemscenario’s dan ontstaan.In Overpeinzing #460 legt hij uit dat angst wil beschermen tegen schaamte, gezichtsverlies, falen en blessures, maar dat te veel luisteren je ook vreugde en groei kan ontnemen.De kernboodschap

nl

6:36

Aflevering 459 - De Herrieschopper ANGST

Overpeinzingen ·

2026/03/05

Overpeinzing 459: Angst van controleur naar commentatorIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN verkent spreker Danker de Rijke hoe je een gezondere relatie met angst kunt ontwikkelen.Angst wordt neergezet als een luidruchtige gast op een feestje: nuttig als waarschuwing, maar problematisch als hij de regie overneemt. Danker introduceert een serie waarin je in zes stappen leert angst te herkennen, te beoordelen, te begrijpen hoe die je beïnvloedt en te kiezen wanneer je ernaar

nl

5:15

Aflevering 458 - Synchroniciteit als...

Overpeinzingen ·

2026/03/04

Overpeinzing #458 - Synchroniciteit en overlevingsvaardigheden: vertrouw je onderbewustzijnIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN bespreekt spreker Danker de Rijke (Overpeinzing 458) synchroniciteit als mysterieuze eigenschap van goede overlevers: betekenisvolle toevalligheden worden geaccepteerd als onderdeel van hoe de wereld werkt, zoals door Carl Jung beschreven als een niet-causale factor achter samenhangende gebeurtenissen.Hij geeft als voorbeeld dat je aan iemand denkt en

nl

7:06

Aflevering 457 - In alle fantasie leren brainstromen

Overpeinzingen ·

2026/03/03

Overpeinzing #457 - Brainstormen en verbeeldingskracht als zelfredzaamheidIn deze aflevering van het shortscast-kanaal OVERPEINZINGEN legt Danker de Rijke uit hoe brainstormen, volgens bedenker Alex Osborne, creatief denken versnelt door oordeel en kritiek tijdens de ideeënfase uit te stellen. Hij beschrijft het proces: kies een probleem, verzamel zonder afleiding een lange lijst wilde ongecensureerde ideeën, verbied elke afwijzing, en wacht idealiter 24 uur met beoordelen; daarna selecteer je met

nl

7:34

Aflevering 456 - Wat heeft creativiteit nu te maken...

Overpeinzingen ·

2026/02/27

Overpeinzing #456 - Creativiteit als overlevingsvaardigheidIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN (Overpeinzing 456) onderzoekt spreker Danker de Rijke hoe creativiteit samenhangt met overleven: het is het luisteren naar en ruimte geven aan het onderbewuste om met ongebruikelijke, werkbare oplossingen te komen. Psychologen definiëren creativiteit als een ongewoon idee of handeling die goed uitpakt, wat in gevaarlijke of moeilijke situaties essentieel kan zijn. Psychiater James

nl

3:29

Aflevering 455 - A Dreamcatcher

Overpeinzingen ·

2026/02/27

Overpeinzing 455 - Je dromen begrijpen als training voor intuïtieve vaardighedenIn deze aflevering van het shortscastkanaal OVERPEINZINGEN introduceert Danker de Rijke een training om intuïtieve vaardigheden te versterken door dromen beter te onthouden, op te schrijven en te onderzoeken. Hij legt uit dat dromen een directe toegang tot het onderbewuste zijn, omdat tijdens de slaap het rationele, logische denken tot rust komt en het brein ruimte krijgt. Onderzoek zou aantonen dat dromen essentieel

nl

7:06

Aflevering 454 - Intuïtie training

Overpeinzingen ·

2026/02/25

Overpeinzingen 454: Zelf intuïtie ontwikkelen en leren vertrouwenIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN (Overpeinzing 454) legt spreker Danker de Rijke uit hoe je intuïtie kunt ontwikkelen en vooral hoe je die leert vertrouwen. Hij stelt dat intuïtie een betrouwbare en waardevolle vaardigheid is die je met oefening kunt versterken, te beginnen met het besluit om ontvankelijk te zijn voor onderbewuste, irrationele informatie, ook wanneer die botst met logica: “trust the

nl

5:09

Aflevering 453 - Subliminaal overleven

Overpeinzingen ·

2026/02/24

Overpeinzing 453: Subliminale waarnemingen en intuïtie als overlevingsvaardigheidIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijke hoe subliminale waarnemingen bijdragen aan intuïtie en overleving. Het onderbewustzijn registreert veel zintuigelijke prikkels, maar beschermt ons tegen een overload doordat alleen prikkels boven een bepaalde drempel bewust worden ervaren. Daardoor reageert het lichaam soms al voordat het bewustzijn het doorheeft, zoals zichtbaar bij een

nl

3:46

Aflevering 452 - Intuitie als overlevingsvaardigheid

Overpeinzingen ·

2026/02/23

Overpeinzing 452: Een eerste aanzet richting intuïtieIn deze aflevering van het Shortscast-kanaal OVERPEINZINGEN legt Danker uit dat de bewuste geest slechts het topje van de ijsberg is en drijft op een veel grotere onderbewuste geest. Mensen met een goede relatie met onderbewuste processen zoals intuïtie, dromen, dagdromen, creativiteit, verbeeldingskracht en synchroniciteit hebben volgens hem een voorsprong op mensen die uitsluitend logisch en rationeel willen zijn. In Overpeinzing #452 neemt hij

nl

4:33

Aflevering 451 - Leer de eerste signalen te herkennen

Overpeinzingen ·

2026/02/13

Overpeinzing #451 - Het leren herkennen van de eerste signalenIn deze aflevering van het shortcast-kanaal OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijke het concept van patroon empathie en hoe het kan bijdragen aan overleving. Mensen met patroon empathie kunnen met minimale signalen patronen herkennen, waardoor ze verborgen agenda's snel doorzien en potentiële problemen vroegtijdig opmerken. Hij legt uit hoe je deze vaardigheid in jezelf kunt ontwikkelen, door te reflecteren op situaties uit het verleden

nl

3:56

Aflevering 450 - Patroonempathie als...

Overpeinzingen ·

2026/02/12

Overpeinzing #450 - Patroon-empathie omarmen, maar wat is het?Speelse nieuwsgierigheid en experimenteren met het leven leiden tot een praktisch begrip van oorzaak en gevolg, en een gevoel van patronen. In deze aflevering van het shortcast-kanaal 'Overpeinzingen' bespreekt Danker de Rijke patroon-empathie, een begrip dat staat voor het begrijpen van complexe patronen binnen dynamische relaties. Patroon-empathie is cruciaal voor experts in verschillende vakgebieden zoals sporters, dirigenten,

nl

4:26

Aflevering 449 - Empathie tonen vermijden is een NO...

Overpeinzingen ·

2026/02/11

Overpeinzing #449 - Empathie tonen vermijden is een NO GO ZoneVeel mensen verwarren sympathie met empathie, een probleem dat tegenwoordig steeds meer zichtbaar wordt, vooral op de werkvloer. Middenmanagers ervaren grote druk om continu meer te moeten afleveren, waardoor ze vaak een empathische benadering vermijden uit angst voor negatieve gevolgen. Danker de Rijke bespreekt in deze aflevering van zijn shortcast kanaal Overpeinzingen het belang van empathie voor onder andere managers op de

nl

3:57

Aflevering 448 - Empathie als overlingsvaardigheid

Overpeinzingen ·

2026/02/10

Overpeinzing #448 - Empathie als OverlevingsvaardigheidIn deze aflevering van het shortcast-kanaal OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijke het begrip empathie en hoe het dient als een overlevingsvaardigheid. Empathie wordt omschreven als het vermogen om te begrijpen wat een ander denkt en voelt, zonder noodzakelijkerwijs die gevoelens zelf te ervaren. Dit verschilt van sympathie, waarbij men dezelfde gevoelens als de ander overneemt. Danker legt uit dat empathisch inzicht helpt bij het begrijpen

nl

4:17

Aflevering 447 - Hoe Synergie te Integreren in je...

Overpeinzingen ·

2026/02/09

Overpeinzing #477 - Integratie van Synergetische Vaardigheden in het Dagelijkse LevenIn deze aflevering van het shortcastkanaal 'Overpeinzingen' bespreekt Danker de Rijke manieren om synergetische vaardigheden te integreren in je dagelijkse leven. Hij geeft verschillende suggesties, zoals het benaderen van nieuwe en lastige situaties met een positieve vraag, het zoeken naar creatieve manieren om zaken soepeler te laten verlopen, en het aanbieden van hulp op een manier die anderen in staat stelt om

nl

3:51

Aflevering 446 - De weerstand op Synergie

Overpeinzingen ·

2026/02/06

Overpeinzing #446 - De Weerstand op SynergieIn deze aflevering van het shortcastkanaal OVERPEINZINGEN bespreekt Danker de Rijke de uitdagingen en negatieve kanten van synergetisch werken. Hij deelt een casestudy van een klant, een voormalig afdelingshoofd bij een overheidsinstantie, die vanwege haar effectieve en ontspannen teamcultuur tegenwerking heeft ervaren vanuit het hoger management, wat uiteindelijk leidde tot haar ontslag. Bovendien gaat Danker in op de problematiek van klokkenluiders

nl

485 results

Similar Podcasts

TaxTalent.com The Golden Rule Podcast

Adam Golden

TaxTalent.com Podcast

Tony Santiago

Handelsblatt Crime - spannende Streitfälle der deutschen Wirtschaft

Ina Karabasz, Solveig Gode, Sönke Iwersen

Deffner und Zschäpitz – Der Wirtschafts-Talk von WELT

WELT

Black Box - La scatola nera della finanza

Guido Brera e Gian Luca Comandini -...