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PODCAST

Conversas do Bunny

Podcast com a criadora Sofia Coelho, que por vezes tem o prazer de ser acompanhada por diversos convidados.

arts fashion & beauty

All Episodes

61:22

#174/19 CONVERSAS DO BUNNY: "Serão os acessórios...

Conversas do Bunny ·

2025/05/12

Sabias que os acessórios podem ser a chave para transformar um look básico em uma expressão poderosa da tua identidade profissional?Nesta live, vamos explorar como escolher e utilizar acessórios que não complementam apenas o teu visual, mas também refletem a tua essência e fortalecem a tua presença no mundo dos negócios.Para inscrição no desafio -Transforma o teu visual em 21 dias: https://moda.sofiacoelhodesigner.com/pagina_desafio_21dias📅 Data: [Segunda às 19h19]#conversasdobunny #direto

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72:08

#173/18 CONVERSAS DO BUNNY: "Detalhes que sabotam o...

Conversas do Bunny ·

2025/05/05

Sabias que pequenos detalhes no teu visual podem estar a sabotar a tua imagem profissional sem que te apercebas?Nesta live, vamos desvendar como o caimento das roupas e a escolha da lingerie influenciam diretamente na tua confiança e na forma como és percebida, quer a nível pessoal, quer no mundo dos negócios.Se és uma mulher empreendedora que deseja alinhar a tua imagem com a tua essência, esta conversa é para ti.📅 Data: 5/05/2025 - 19h19#conversasdobunny

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90:16

#172/17 CONVERSAS DO BUNNY: "A relação entre imagem e...

Conversas do Bunny ·

2025/04/29

A tua imagem profissional reflete realmente o que gostas e o que sentes? Ou vives escondida atrás de uma imagem que criaste para caber em padrões sociais definidos?Nesta conversa exclusiva, vou ter como convidada a Patrícia, uma empreendedora internacional de sucesso, cuja imagem autêntica e diferenciada é um reflexo fiel da sua personalidade e espírito livre.Vamos explorar como o autoconhecimento é fundamental para construir uma imagem profissional que seja coerente com a tua essência, valores e

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70:33

#170/15 CONVERSAS DO BUNNY: "Erros frequentes numa...

Conversas do Bunny ·

2025/04/14

Já te sentiste insegura ao escolher o que vestir para uma reunião ou ao gravar um vídeo para as redes sociais? Nesta live, vamos explorar como a moda pode ser uma aliada poderosa, evitando alguns erros para expressares a tua autenticidade e fortalecer a tua presença profissional.#conversasdobunny #mulheres40mais #imagempessoal #imagemprofissional #businesswoman #autenticidade #confiança #autoestima #moda

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50:59

#169/14 CONVERSAS DO BUNNY: Como ter uma imagem...

Conversas do Bunny ·

2025/04/07

Profissional não é sinónimo de ser neutra, invisível ou ter tudo rigidamente ‘alinhado’.Nesta live, vamos falar diretamente das mulheres que estão em fase de afirmação, transição ou reinvenção — e que querem que a sua imagem profissional reflita verdadeiramente quem são.Se te revês nesta fase da vida em que o teu interior amadureceu, mas o exterior ainda hesita em acompanhar, então esta conversa é para ti.Vais descobrir como criar um visual profissional com autenticidade — e perceber como até uma

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89:18

#168/13 CONVERSAS DO BUNNY: "O Segredo das Velhas...

Conversas do Bunny ·

2025/03/31

O que faz uma mulher ser verdadeiramente bonita com o passar dos anos? Será o rosto sem rugas? O corpo sem marcas? Ou será a confiança, a autenticidade e a energia que transborda de dentro para fora?Será uma conversa incrível sobre envelhecer com Atitude e Beleza, onde vou receber a incrível Maria Seruya, criadora da marca Velhas Bonitonas e artista motivacional, para uma conversa sobre o poder da maturidade, a beleza que vem da ousadia e a liberdade que só a experiência nos dá.Se queres aprender a

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57:52

#167/12 CONVERSAS DO BUNNY: "O erro silencioso que...

Conversas do Bunny ·

2025/03/24

Quantas vezes já sentiste que a vida está a passar demasiado rápido? Tens um negócio, responsabilidades, compromissos... e, no meio disso tudo, esqueceste-te de ti mesma? Parece que já não sentes aquele entusiasmo pelas pequenas coisas, e, muitas vezes, questionas-te se ainda és a mesma mulher cheia de sonhos que eras antes."Nesta live, vamos falar sobre:✅ Como resgatar a paixão pelo dia a dia.✅ Como manter o entusiasmo e a curiosidade pela vida.✅ Pequenos rituais que aumentam a tua confiança e

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56:50

#166/11 CONVERSAS DO BUNNY: O impacto de um guarda...

Conversas do Bunny ·

2025/03/17

A maturidade dá-te mais liberdade para te vestires com confiança. Mas será que estás a aproveitar isso a teu favor?Depois dos 40, o estilo não tem de ser sobre esconder, mas sobre expressar. Muitas mulheres sentem que perderam a conexão com a sua imagem e acabam por vestir-se por hábito, sem intenção. Mas a forma como te vestes comunica muito sobre ti – sobre como te sentes e como queres ser percecionada. Alguma vez sentiste que já não sabes bem como te vestir? Olhas para o teu armário cheio de

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57:08

#165/10 CONVERSAS DO BUNNY: "Maturidade Sem Filtros"

Conversas do Bunny ·

2025/03/10

Já te sentiste presa a uma versão de ti que já não faz sentido? Já tiveste medo de expressar o que realmente pensas, com receio do julgamento? A maturidade traz um presente valioso: clareza sobre quem és e a coragem para seres autêntica. Mas será que tens usado esse poder a teu favor?"Nesta live, vamos juntas explorar como a maturidade te dá força para tomares decisões mais alinhadas, como podes aprofundar o autoconhecimento e de que forma a autenticidade pode transformar a tua confiança e

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70:57

#164/9 CONVERSAS DO BUNNY: Uma nova visão de ti

Conversas do Bunny ·

2025/03/03

Quantas vezes já sentiste que com o passar dos anos foste ficando mais "apagada"?Ou que a tua imagem e presença já não tem o mesmo impacto.Mas, e se eu te dizer que o envelhecimento não é o fim da tua relevância - é o início de uma nova fase onde podes redescobrir a tua voz e autenticidade?!Neste direto, vamos juntas desconstruir alguns medos e crenças que te limitam, criando uma nova visão de quem és e quem podes ser.Porque a tua melhor versão não ficou no passado, ela espera por ti no

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81:14

#163/8 CONVERSAS DO BUNNY: A Importância do Autocuidado

Conversas do Bunny ·

2025/02/24

O segredo para transformares a tua imagem vai para além da roupa.Depois dos 40, existem algumas mudanças quer a nível físico, quer a nível emocional.Por vezes, são a inseguranças e algumas crenças do passado que fazem apagar a tua imagem e autoestima, mas resgatar o teu brilho e a tua autenticidade passa também pelo autocuidado e brio contigo mesma!Estaremos à conversa com Isabel Rodrigues - Consultora de Beleza, para nos ensinar como podemos cuidar de nós de maneira simples mas muito eficaz, com a

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68:13

#162/7 CONVERSAS DO BUNNY: Transforma a tua história...

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2025/02/17

A forma como percebes o teu passado, determina a confiança que transmites no presente.Para muitas mulheres a sua história é acompanhada pelo peso das inseguranças alimentadas ao longo dos anos, crenças e até padrões de comparação.As que tiveram coragem de quebrar estas amarras, sentiram-se leves, confiantes, empoderadas, autênticas, escutadas, seguras de si, sentiram-se novamente femininas, bonitas. Sairam dum estado de quase dormência para uma postura de querer ousare arriscar!Se te identificas com

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64:00

#161/6 CONVERSAS DO BUNNY: "A forma como te vês...

Conversas do Bunny ·

2025/02/10

A forma como e percebes reflete-se em tudo: Na tua postura, na forma como falas, na confiança que transmites. Mas, se não acreditares no teu próprio valor, será difícil que os outos o reconheçam.Como podemos mudar isso? Hoje, vamos falar das crenças que te limitame como reescrevê-las ara te posicionares com autenticidade e confiança.Link para acesso ao e-book gratuito: https://moda.sofiacoelhodesigner.com/o_poder_da_escolha#direto #conversasdobunny #sofiacoelhodesigner #mulheres40mais #businesswoman

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61:06

#160/5 CONVERSAS DO BUNNY: "Não te Encaixes em...

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2025/02/03

Aceitação não é resignação e envelhecer pide e dee ser algo leve.Hoje, podes estar a olhar-rte ao espelho e questionar: - Porque é que não me identifico com a imagem que vejo refletida. Quem sou eu?Talvez olhes para fotos tuas antigas e sintas algumas saudades de quem eras!Ou até sintas, que não encaixas em padrões ditados pela sociedade.Mas, quero dizer-te que a tua idade, pode ser também a tua maior força!Só precisa de saber como transformar a tua maturidade em Poder e Confiança!Vou partilhar

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64:09

#158/3 CONVERSAS DO BUNNY: "A relação entre a Imagem...

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2025/01/20

A imagem é uma excelente ferramenta e aliada para comunicar algo. Mas uma imagem que cresce na base da tua confiança e autenticidade é o que conecta e inspira.Mas existe algo que deves lembrar-te, a vida é uma jornada e por vezes, existem coisas que vão deixando de fazer sentido permanecerem, por isso é necessário ir realinhando também a tua imagem.As redes sociais são um palco. A confiança online não se trata de perfeição, mas de consistencia e presença real.Conversas do Bunny#direto

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60:26

157/2 CONVERSAS DO BUNNY: "Como destacar o teu melhor...

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2025/01/13

A nossa postura e a nossa imagem fazem parte da nossa linguagem não verbal e comunicam de uma maneira mais profunda do que possas imaginar. É nos pequenos pormenores que se vêm as diferenças maiores.Hoje partilho contigo alguns pontos sobre este tema. Para te dar clareza e um olhar diferente sobre ti mesma.#conversasdobunny #direto #mulheres #businesswoman #imagempessoal #imagemprofissional #autenticidade #autoestima #autoconhecimento #confiança #coachforwoman

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46:14

156/1. Redescobrir a Beleza depois dos 40: "Como...

Conversas do Bunny ·

2025/01/06

As redes sociais são uma extensão de quem somos. Ser-se autêntica não é a penas e só uma estratégia, mas uma forma de criar conexões mais genuínas.Afinal, quem és tu nas tuas redes?#conversasdobunny #direto #mulheres40mais #empreendedoras #autenticidade #coachforwomen #confiança #lifestyle #fashionstyle #autoestima #autoconhecimento

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56:01

#155 CONVERSAS DO BUNNY: "Escolher roupa muito larga,...

Conversas do Bunny ·

2024/12/16

As mulheres mais fortes, enfrentam alguns desafios, por vezes, difíceis de lidar.Seja pela frustração de não encontrar roupa que gostem para o tamanho, seja pela comparação que vão fazendo, seja por não se sentirem bem com a sua imagem, seja pelo medo da crítica e julgamentos (muitas vezes errados), pelas inseguranças, ou por tantos outros...Mas, existem erros comuns que tornam o desafio ainda maior, sem necessidade! Porque também existem algumas soluções/decisões que podes aplicar para te ajudar a

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58:29

#154 CONVERSAS DO BUNNY: "5 coisas que precisas de...

Conversas do Bunny ·

2024/12/09

Todas desejamos sentir que a roupa projecta exatamente a imagem de QUEM SOU EU?A questão maior é que nem sempre sabemos o que queremos realmente ou como fazer isso. Uma coisa sabes, queres sentir-te mais segura, confiante, autêntica e bonita com a tua imagem!Para isso é preciso um compromisso da tua parte, agir na direção certa!Existem 21 etapas que considero importantes serem trabalhadas, mas hoje partilho contigo 5 delas.Se desejares muito uma mudança no teu visual, então desafio-te a descobrires

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59:35

#153 CONVERSAS DO BUNNY: "Sentes-te confusa com a tua...

Conversas do Bunny ·

2024/12/02

Mesmo as pessoas mais confiantes, passam por momentos de alguma confusão com a imagem e sentem-no quando se olham ao espelho.Um dos sentimentos pode ser alguma rigidez da imagem e acabam por transmitir uma mensagem de afastamento, mesmo sem intenção.Por vezes, é necessário voltar às bases e responder à pergunta mais smples: QUEM SOU EU?O excesso de informação, de opções e a falta de tempo para te dedicares a ti, tendem a ser um dos principais responsáveis deste sentimento.Então se és empresária,

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