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PODCAST

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum Erwachen in der Reise der Selbstentdeckung

Mia Kafka & Caroline Frensch

In unserer vierten Episode von „Own YourSelf" nehmen wir euch vor allen Dingen mit auf eine intime Reise durch Mias Geschichte. Von einer heilen Kindheit zu einem plötzlichen Abbruch. Mia erzählt von ihrem tiefen Fall ins bodenlose Loch der Haltlosigkeit. Doch kann es sein, dass der Verlust von sicherem Boden den Weg zur wahren Selbstentdeckung ebnete? Mia berichtet nicht nur von diesem Abgrund, sondern auch, wie sie daraus gestärkt und wacher aufgestanden ist. Ein "Wake-Up Call", der ihren Weg zu

religion & spirituality spirituality

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56:07

Episode 9: Momentane Zeitqualität - wir sterben um zu...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/03/05

In dieser Episode geben wir ehrliche Einblicke in unsere gegenwärtigen Gemütszustände, erzählen, wo wir uns in unserem Leben befinden und teilen, was uns aktuell bewegt und berührt. Die Episode vertieft das Beziehungsthema, welches bereits in der letzten Folge im Fokus stand. Besonders bemerkenswert ist Caros tiefgründiger und roher Einblick in ihre persönliche Geschichte. Begleitet uns auf dieser authentischen Reise durch das Hier und Jetzt. "Own YourSelf" – wo wir offen über unsere

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01:16:38

Episode 8: Ja, nein, vielleicht - wie uns Beziehungen...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/02/27

In unserer achten Episode von "Own YourSelf" widmen wir uns dem komplexen Thema der Beziehungen. Diese Episode mag etwas holprig sein, da Beziehungen ihre eigenen Hürden und Holpersteine mit sich bringen. Wir teilen aus unseren eigenen Geschichten, um dabei einen Mehrwert zu schaffen. Ein zentrales Thema ist das Einlassen – wann ist es richtig, sich einzulassen, und tun wir es heutzutage überhaupt noch richtig, oder gehen wir gleich, wenn die Schmetterlinge nachlassen? Wir diskutieren

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57:41

Episode 7: Die Kunst der Selbstführung: Meditation,...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/02/20

In unserer siebten Episode von "Own YourSelf" tauchen wir tief in die Kunst der Selbstführung ein. Wir erkunden, wie Meditation und Morgenrituale uns helfen, feinfühliger für das zu werden, was uns entspricht und was nicht. Gemeinsam sprechen wir darüber, welche Wirkung eine bewusste Ausrichtung und Absicht auf unser Leben haben können. "Own YourSelf" – wo wir authentisch über die Feinheiten des Lebens sprechen und gemeinsam wachsen. Folgt uns auf Instagram: miakafka.sensualliving &

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01:10:55

Episode 6: Lebendigkeit und Spaß - Die Balance...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/02/13

In unserer sechsten Episode von "Own YourSelf" widmen wir uns einer tiefgründigen Diskussion über Spaß, Spiritualität und die Konzepte der Schattenarbeit. Wofür machen wir diese ganze Arbeit eigentlich? Am Ende des Tages doch, damit es uns gut geht, oder? Wie sehr erlauben wir es uns, lebendig zu sein? Wie sehr vertrauen wir uns, wenn es uns gut geht? Gemeinsam erkunden wir die Feinheiten dieser Fragen und suchen nach der Balance zwischen dem Erforschen unserer inneren Welten und dem einfachen

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01:00:55

Episode 5: Herz über Kopf - oder wie das Leben für...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/02/06

In unserer fünften Episode von "Own YourSelf“ werfen wir einen intensiven Blick auf Lebenskrisen und die Kunst des Loslassens. Es geht nicht immer darum, alles über Bord zu werfen, sondern um das Hinterfragen des eigenen Lebens. Wie viel Herz steckt wirklich in unserem Dasein? Wo kontrollieren wir unnötig? Wo fehlt das Vertrauen ins Leben? Wir sprechen über die innere Stimme, die des Herzens, und warum der Kopf dem Herzen folgen sollte und nicht andersherum. Die Episode erforscht die Fähigkeit des

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40:34

Episode 3: Bedürfnisse erkennen, Grenzen Setzen, um...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/02/02

In der dritten Episode von "Own YourSelf" nehmen wir euch mit auf eine persönliche Reise durch die vergangene Woche. Caro teilt, wie ein bevorstehendes Referat ein altes Trauma reaktiviert und sie vor eine emotionale Hürde stellt. Gleichzeitig erzählt Mia von ihrer eigenen Erfahrung, die Reißleine ziehen zu müssen – zu viele Verpflichtungen, zu wenig Kraft. Wir diskutieren, warum es so wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und zugleich um Unterstützung zu bitten

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01:00:41

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/01/30

In unserer vierten Episode von „Own YourSelf“ nehmen wir euch vor allen Dingen mit auf eine intime Reise durch Mias Geschichte. Von einer heilen Kindheit zu einem plötzlichen Abbruch. Mia erzählt von ihrem tiefen Fall ins bodenlose Loch der Haltlosigkeit. Doch kann es sein, dass der Verlust von sicherem Boden den Weg zur wahren Selbstentdeckung ebnete? Mia berichtet nicht nur von diesem Abgrund, sondern auch, wie sie daraus gestärkt und wacher aufgestanden ist. Ein "Wake-Up Call", der ihren Weg zu

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50:41

Episode 2: Vom Fliegen zum Landen - vom Wegwollen zum...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/01/16

In unserer zweiten Episode von "Own „YourSelf“ nehmen wir euch mit auf einen Ritt durch unsere Geschichte. Wir erzählen, wie das Leben uns (zusammen)geführt hat. Ein Wechselspiel zwischen dem Verlangen nach dem Flug und dem mutigen Ja zum Landen. Lasst euch von unserem Weg inspirieren, während wir offen über die Wendepunkte und Entscheidungen sprechen, die uns hierher geführt haben. Eine Episode voller Erkenntnisse und der Gewissheit, dass das Leben uns immer genau dorthin bringt, wo wir sein

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16:22

Episode 1: Unsere Reise beginnt- über Freundschaft,...

Episode 4: Geschenke der Dunkelheit: Vom Fall zum... ·

2024/01/09

Willkommen bei 'Own YourSelf'! Mia Kafka und Caroline Frensch teilen hier echte Lebenserfahrungen ohne Schnörkel. In ihrem Podcast geht es um Authentizität, Selbstentdeckung und darum, das eigene Leben in vollen Zügen zu genießen. Begleitet die beiden auf ihrer Reise – hier wird nicht gefiltert, sondern echt gelebt. 'Own YourSelf' – für alle, die das Leben in seiner wahren Vielfalt erleben wollen. Instagram: miakafka.sensualliving & caroline.frensch Unsere Ausbildung: THE ART OF SACRED SPACE

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