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PODCAST

Sinnventur - was verkörperst du?

Birte und Nadine

Birte und Nadine sprechen über das, was gerade im Alltag passiert. Jeder Monat steht unter einem neuen Thema und wir reflektieren, sinnieren und teilen unsere Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse. Wir hören auf unseren Körper und möchten dich an deine Körperweisheit erinnern.

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All Episodes

00:16:24

Reichtum - dein Körper fühlt deine Wahrheit

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2026/02/12

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema Reichtum. In dieser Woche fühlen wir wahrscheinlich besonders stark, wann wir unsere Wahrheit sprechen und leben oder eben nicht. Achte auf dich und deine Gefühle und berücksichtige sie mindestens genauso wie deine Verstandsstimme.

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00:16:26

Reichtum - unser Monatsthema für Februar 2026

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2026/02/04

Nadine und Birte sprechen über das aktuelle Monatsthema "Reichtum" und darüber, wie du Fülle und innere Ruhe in dir finden kannst. Erinnere dich daran, dass dein Körper auf bestimmte Situationen gleich reagiert, obwohl du auf Verstandesebene die Themen vielleicht schon lange gelöst hast. Erst wenn du die Veränderungen bewusst erfährst, stellt sich etwas Neues ein, verkörpert sich etwas Neues.

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00:17:44

Neuer Titel, neues Cover und das Beenden des...

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2026/02/02

Aus dem Titel Sinnventur wird der Titel Verkörpert. Außerdem beenden wir das aktuelle Monatsthema Partnerschaft. Wo bist du noch nicht im Einklang mit dir selbst? Wo hälst du dich noch zurück um Konfilkte zu vermeiden? Wie kannst du anfangen auf deinen Körper zu hören?

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00:01:58

Trailer von Verkörpert

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2026/02/02

Worum es in diesem Podcast geht

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00:29:14

Partnerschaft - behandelst du deinen Körper wie einen...

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2026/01/19

verdacht, verfühlt, verkörpertWie bewusst ist dir (d)eine Partnerschaft zu deinem Körper? Bist du bereit die Verantwortung zu übernehmen, um Veränderung zu denken, zu fühlen und zu verkörpern?Möchtest du deinem Körper zuhören oder soll er einfach weiter funktionieren?

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00:25:59

Partnerschaft - unser Thema für den Monat Januar 2026

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2026/01/06

Wir starten mit Gedanken zum Thema Partnerschaft, Beziehungen und dem eigenen Rollenverständnis. Wo spielst du eine Rolle und wann hast du dir das letzte Mal Gedanken darüber gemacht, ob das Rollenbild noch zu dir passt? Welche Veränderungen gibt es und wie kannst du dein Umfeld hier mit einbeziehen?

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00:16:37

Unser Jahresabschluss 2025

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/12/31

Nimm dir heute Zeit für dich und deinen persönlichen Jahresabschluss. Ehre das Jahr 2025 in Ruhe und nutze diese Zeit, um in die passende Energie für dein Jahreswechsel zu kommen. Sei immer so wie du bist!Wir danken dir fürs Zuhören und wünschen dir einen guten Start in 2026!

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00:15:37

Wertschätzung - Warte nicht auf irgendwann, um dich...

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/12/20

Heute sprechen wir darüber, dass dein Körper dir verlässlich zeigt, dass es was zu verändern gibt. Warum du nicht auf irgendwann warten musst, um Veränderung zu erzielen und dass es nicht erst im Außen ruhiger werden muss, damit du anfangen kannst, dich um dich zu kümmern. Du musst nicht bis Neujahr warten, um deine Vorsätze zu verwirklichen. Im Gegenteil, wenn du jetzt und sofort anfängst, dich und deine Bedürfnisse anzunehmen und dich um dich zu kümmern, wird es dadurch auch im Außen ruhiger.

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00:17:26

Wertschätzung und Jahresrückblick - Dezember 2025

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/12/16

Nadine und ich sprechen darüber, wie wir das Jahr 2025 mit einem wertvollen Rückblick langsam abschließen, wie wichtig es ist, sich in dieser Zeit bewusst zu machen, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest und was du zurücklassen möchtest. Auch wenn es für dich ein anstrengendes Jahr war, mach dir klar, wie viel du geschafft hast, was du für wertvolle Erkenntnisse gemacht hat und dass sich all die Anstrengung gelohnt hat.

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00:23:24

Selbstachtung unser Abschluss und Übergang zur...

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/12/02

Nadine und Birte sprechen abschließend über die Selbstachtung und warum es so wichtig ist, immer wieder im Hier und Jetzt anzuzkommen, statt sich immerzu zu sorgen oder zu kümmern. Außerdem darfst du jetzt in liebevoller und wertschätzender Energie deinen persönlichen Jahresrückblick gestatlten, um den Jahreswechsel in Ruhe und liebevoll vorzubereiten.

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00:21:12

Selbstachtung - auch und gerade in trubeligen Zeiten

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/11/26

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema, die Selbstachtung. Gerade in chaotischen und hektischen Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder mit sich und seinen Bedürfnissen zu befassen. Es ist ein Stärke auch immer mal wieder im Alltag zu funktionieren, wichtig dabei ist die Bewusstheit der eigenen Gefühle, diese nicht zu bewerten und eher humorvoll mit sich selbst umzugehen.

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00:15:48

Selbstachtung - unser Monatsthema für November 2025

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/11/12

Von Begegnungen und der Selbstbegegnung zur Selbstachtung. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, dass Selbstachtung keine Einbahnstraße ist und nichts mit Egoismus zu tun hat.

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00:15:01

Begegnungen - unser Abschluss

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/11/05

Wir sprechen abschließend über die Begegnung mit dir selbst und erinneren daran, dass du nur dann stark sein kannst, wenn sich dein Umweg erst mal richtig blöd anfühlt. Die Bereitschaft zur Veränderung bringt immer Unsicherheit, Zweifel und Ängste mit sich. Ohne diese könnten wir nicht mutig und stark sein.

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00:12:27

Begegnungen - mit dir selbst und mit deinem Körper

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/10/21

Hörst du erst auf deinen Körper wenn er Probleme macht? Wir sprechen über weitere Erkenntnisse zum Thema Begegnungen. Es geht um Begegnungen mit dir selbst und um Begegnungen mit deinem Körper.

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00:16:54

Begegnungen - unser Thema für den Monat Oktober 2025

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/10/08

Wir begegnen ständig irgendwem oder irgendwas. Entscheide dich für Begegnungen auf Herzensebene indem du dich fühlst, indem du deine Herzensstimme laut werden lässt und deine Gefühle zum Ausdruck bringst. Gemeinschaft ist ein wichtiges Thema und der Mut zur Verletzbarkeit. Achte auf die Wolken der anderen und verlier dich nicht in Oberflächlichkeiten.

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00:16:05

Herzhandel - unser Abschluss

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/09/30

Am Ende des Monats fühlen wir uns erschöpft und müde. Warum genau das Sinn macht, was es mit sich bringt, wenn wir auf unsere Herzensstimme hören und was wir sonst noch für Erkenntnisse haben, hört ihr in dieser Folge.

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00:08:41

Der Herzhandel geht weiter

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/09/19

Kopf oder Herz? Wir wollen keinen Kampf zwischen unserem Kopf und unserem Herz und immer wenn dein Verstand zu laut wird, wecke dein Herz auf. Gib deinem Herz deine Stimme, gerade in Beziehungen und gerade immer dann wenn du denkst "das geht doch nicht", "jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt",...Wenn du dein Herz sprechen lässt, wird dein Gegenüber sehr wahrscheinlich auf der gleichen (Herz)ebene mit dir sprechen.

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00:11:00

Herzhandel - unser Thema für den Monat September 2025

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/09/09

Wie würde dein Herz verhandeln? Verlassen wir diesen Monat die gewohnten (Denk)Strukturen und hören wir auf unser Herz. Es braucht Mut, Dinge anders zu denken und erst recht anders zu verhandeln. Öffne dich für das Unbekannte und sei mutig.

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00:26:03

Führungsqualität - unser Abschluss

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/09/04

In dieser Folge schließen wir das Thema Führungsqualität mit einem Interview mit Katharina Teimer. Katharina arbeitet als pferdegestützter Coach und wird nicht nur in diesem Bereich immer wieder mit dem Thema Führung konfrontiert. Wir sprechen über innere Ruhe, Authentizität, Leichtigkeit und den inneren Kompass.

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00:10:24

Führungsqualität, Weiblichkeit und Weichheit

Sinnventur - was verkörperst du? ·

2025/08/25

Führung darf mehr Weiblichkeit und mehr Weichheit erfahren. Finde spielerisch deinen Weg, um dich mitzuteilen, um Impulse und Ideen zum Ausdruck zu bringen, um neue Möglichkeiten zu eröffnen. Erkenne den Moment, wenn du eine Rolle spielst und spiele vielleicht mal anders

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