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一人有一个

Frances和好小气

“一人有一个”是两个女生的闲聊播客，我们每期节目一人分享一个快乐烦恼或者其他，主要为了让自己开心，顺便和听众一起浪费时间。

society & culture

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17:29

Frances的英国观察 09 无障碍生活（上）

一人有一个 ·

2024/03/25

🙋♀️向我提问我准备做一集英国旅行Q&A，如果你有问题想问我，可以在微博、小宇宙评论区留言，或者写邮件给我。问题征集截止时间是北京时间3月28日星期四0点，期待大家的问题！帮助台（Access Station）@人民历史博物馆，曼彻斯特易读（Easy Read）的信息呈现方式。因为简体中文版是机翻的，所以有些表述不太准确。身体袜（Sensory Sack）感官秋千（Sensory Swing）曼彻斯特人民历史博物馆官网，提供各种方便阅读的模式，选项在画面右方。关于无障碍生活，如果你想了解更多 Clear, large and giant print是什么？英国皇家盲人协会制定的《清晰印刷规范》（Clear Print guidance - RNIB）易读（Easy Read）的例子曼彻斯特人民历史博物馆官方网站提供无障碍阅读模式，点击页面右上角的蓝色小人可以看到各种选项。 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！

20:06

Frances的英国观察 08 信任

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2024/03/22

议会大厦内部，在进入不能拍照的区域前拍最后一张相。 @威斯敏特宫，伦敦伟人，不认识。 @威斯敏特宫，伦敦拖着行李箱参观的游客，我觉得有点不成体统，但英国人不介意。@威斯敏特宫，伦敦我的可爱徽章 @圣托马斯医院，伦敦 ⚠️勘误：伦敦交通博物馆提供的是下街（Down Street）地铁站的防空洞导览，不是唐宁街（Downing Street）防空洞游览；丘吉尔不是在里面办公，而是二战闪电战期间在里面避难过。导览从3月22日开始，到9月15日结束，详情请看这里➡️ Down Street：Churchill's Secret Station。 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客网站微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱

18:55

Frances的英国观察 07 活人感（下）

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2024/03/21

有人把the 1975的歌名串成小作文抄写在伦敦地铁的告示牌上 @North Greenwich地铁站，伦敦一张图集齐伦敦地铁所有标志性元素 @Edgware Road地铁站，伦敦地铁站就像迷宫 @Euston地铁站，伦敦叫你不要爬楼梯，就要听劝 @Covent Garden地铁站 👮 伦敦地铁判官搞笑视频请戳这里 💕 更多all on the board创作的 “告示牌文学” 请戳他们的instagram，想了解他们的故事请戳这里 😄 活泼地铁司机写真照请戳我的游记《伦敦的地下世界》（aka给伦敦地铁的肉麻情书💌） 🎬 Frances的Feel-good纪录片《伦敦地铁史话：150周年纪念》（The Tube: An Underground History, 2013） 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️

24:01

Frances的英国观察 07 活人感（中）

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2024/03/20

英国新冠肺炎逝世者纪念墙 @艾尔伯特堤岸，伦敦 “儿子，要飞得高高的。” @艾尔伯特堤岸，伦敦同一年送走了父母的华人 @艾尔伯特堤岸，伦敦纪念墙的终点挂着一块横幅，列举了全英国境内因为新冠肺炎而逝世的人数。 @圣托马斯医院，伦敦志愿者正在维护纪念墙 @艾尔伯特堤岸，伦敦（图片来自英国新冠肺炎逝世者纪念墙官网） ❤️ 聆听家属故事，线上参观纪念墙➡️Walk the Walk ❤️ 关于纪念墙，如果你想了解更多： Wall of love: the incredible story behind the national Covid memorial National Covid Memorial Wall官网 Art Therapy: How UK’s COVID memorial wall brought comfort ‘Stand back and the hearts form constellations of sorrow’ – at the Covid memorial wall in London From The Conversation: Why are those

23:12

Frances的英国观察 07 活人感（上）

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2024/03/18

火车上累趴了的修狗 @Euston火车站，伦敦用单反拍摄的“非法”照片 @布里斯班路足球场，伦敦 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

12:37

Frances的英国观察 06 31岁

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2024/03/15

31岁的人，是新造的人。@曼彻斯特人民历史博物馆 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

17:38

Frances的英国观察 05 语言

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2024/03/14

***Clock yourself in! ***@曼彻斯特人民历史博物馆 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

34:56

Frances的英国观察 04 演唱会（下）

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2024/03/13

议会大厦外的气候活动家 @伦敦环保抗议者呼吁停止资助化石能源相关行业 @伦敦 outro - the 1975 (Notes On a Conditional Form), Greta Thunberg & the 1975 🌍 Greta的演讲全文关于无碳演唱会和气候变化，如果你想了解更多： The 1975 at the London O2: Will carbon-removed shows change gigs? The O2 announces the world's first carbon removed arena events The 1975 to stage world’s first “carbon-removed” event at The O2 in London How The 1975's carbon-removed gigs at The O2 could transform the live sector Creative Industries and the Climate Emergency: The Path to Net

25:46

Frances的英国观察 04 演唱会（上）

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2024/03/12

The 1975, 'Still...At Their Very Best' , UK & Europe Tour 2024 2月13日 @伦敦 2月13日 @伦敦 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 2月17日 @曼彻斯特 intro - Oh Caroline, The 1975, Live in London, 2024/2/13 outro - I Always Wanna Die (Sometimes), The 1975, LIve in Manchester, 2024/2/17 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱

20:12

Frances的英国观察 03 清朝公寓

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2024/03/11

清朝公寓 @伦敦 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

20:29

Frances的英国观察 02 餐饮

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2024/03/08

扬州炒饭 @大家乐（Happy Seasons Restaurant），曼彻斯特诱人的奶泡 @99 Reasons，曼彻斯特 🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

13:47

Frances的英国观察 01 暖气

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2024/03/07

🇬🇧Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） 💙💚💛谢谢爱发电用户_adc96、爱发电用户_Wjmr为我们打赏！💜🩵🩷 《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

1:47:48

Ep. 29 在女性主创的作品中重新接受爱的教育：新一年的书影音闲聊

一人有一个 ·

2024/02/18

本期内容友友们新年好！时隔一个多月，在Frances已经solo了两期节目之后我们俩终于合体啦，本次合体我们主要聊了聊自己喜欢的女性创作者作品，还夹杂了一丢丢对某些女性向作品的吐槽，以及对今年即将上映的女性作品的期待。希望这些书影音能够打开你2024年文化生活的大门（假装自己是春晚主持人 Anyways, 希望你们听得开心！ Outro: Fiona Apple, Limp 本期提及戴洛奇小镇秃炮怪美剧集结站 & 淘宝店：Too Powerful Garage 心跳漏一拍 ACE 杰奎琳·诺瓦克：为爱下跪 Jacqueline Novak: Get On Your Knees 小学风云第一季 Abbott Elementary Season 1 When the Pawn 福尔摩斯小姐：失踪的侯爵 Enola Holmes 布里奇顿第一季 Bridgerton Season 1 可怜的东西 Poor Things 真探第四季 True Detective Season 4 我的天才女友第四季 L'amica geniale Season 4 宿敌第二季 Feud:

58:32

2024如何转运？听听新年第一天就实现了愿望的人怎么说

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2024/01/22

本期内容新年想要转运的朋友有福了！本期节目，Frances化身堪虞学家法玲玲，深入阐释运气到底是一种什么气这一玄学命题，并从自身经验出发，总结接好运该做和不该做的事情，并为大家诚心送上转运歌单一份。逆转乾坤尽在五指之间！新年第一天就实现了心愿，我做对了什么？接好运=躺平……吗？转运转运，自转还是公转？越努力越幸运的谬误在哪里？幸运的终极原因竟然是…… Frances的转运歌单，听了龙年行大运！请为我们打赏《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

55:41

SOLO 好好好冻啊啊啊啊啊｜冬季话疗音乐会

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2023/12/21

本期内容（没有了好小气的标题就是如此粗糙。想念气气子！）亲爱的老朋友们，冬至好！本期节目Frances客串知心电台主播跟大家聊聊天，回复了上期听友的一些评论，聊了聊要不要在佳节之际联系前任（？）、如何跟过去告别等等有的没的，并送上冬季疗愈歌单。祝大家冬至快乐、圣诞快乐、新年快乐！ Frances的冬季疗愈歌单十分感谢谢谢wondouful、N、sen_mirai、爱发电用户_vwy9、油醋芝麻菜、云儿轻轻、爱发电用户_fXbN为我们打赏！《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

1:16:23

Ep.28 如何对抗冬季抑郁｜暖烘烘的书影音好物乱炖大推荐

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2023/12/03

十分感谢谢谢春额、金晶、爱发电用户_EVWf、爱发电用户_jcKA、爱发电用户_Ag5h、亿佰、爱发电用户_wyaJ和Melody蓝海为我们打赏！《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们打赏，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 本期内容友友们十二月好！这期节目Frances和好小气终于回归老本行，给大家进行了一些适合在冬季里服用的书影音及其他好物大推荐。作为两个生活在热带和亚热带的人，我们也在十一月时准时感受到了一年一度冬季抑郁的降临（听我们解释——！），希望这期节目里推荐的暖心书影音和进补食疗（？）能陪你度过今年的年末，我们也都要多多关怀自己和身边人的心理健康，一起打败冬天。 BGM Twins -《冬令时间》 the Zombies - This Will Be Our Year Phoebe Bridgers - Day After Tomorrow Bleachers - I Wanner Get Better 冬日推荐食疗进补：巧克力香蕉吐司、咖喱鸡肉饭电子榨菜：《了不起的麦瑟尔夫人》、《留校联盟》、《戏剧训练营》、《流人

1:48:10

Ep. 27 当女权主义者观看体育比赛：我们的快乐、忏悔和吐槽时刻

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2023/11/01

隆重宣布《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们打赏，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 友友们，好久不见！先道歉一声，10月的节目我们跳票了。原因是Frances和好小气玩物丧志，沉迷观看体育比赛（Frances看网球，好小气看F1），难以抽出时间录制节目。不过，紧张忙碌的观赛生活也给了我们丰富的谈资。作为女性观众和女权主义者，我们观看体育比赛有很多矛盾的感受，既在男性主导的体育世界中感受到激情和乐趣，也常常为体育圈的冲天男味火冒三丈。于是，诞生了这期大骂体坛的节目（bushi）。【免责声明】如果你认为这期节目我们有任何说得不对的地方，请不要来爹味说教。在本期节目中，你将会听到：我们为什么喜欢看F1和网球？ Frances的难忘一刻：在ATP250珠海冠军赛，见到穆雷大尖叫！ F1赛事的门票到底有多贵？好小气在线化缘，呼吁大家积极打赏。女权主义者的忏悔：看男子网球比赛比看女子的更上头，是我的错吗？粉男车手难！总有雷点让人无法深爱。宏图伟愿：希望认识更多具有性别意识的体育迷，携手整顿体坛！ Outro: Wet Dream by

1:15:08

Ep. 26 “这是一次有关勇气的练习”：我们最近的打工甘苦谈

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2023/09/25

嗨，友友们，好久不见。最近Frances和好小气的打工状态都发生了一些变化，Frances被解雇以后踏上了维权索赔的道路（钱已到手），好小气则因工会与校董谈判一致获得了微薄加薪。所以我们决定时隔一年，再次聊聊打工这件事。（啊，打工，人类永恒的命运，播客常新的话题。）在本期节目你将会听到： Frances被解雇与索赔的来龙去脉 Frances维权的感想——维权没有爽文，只有疲倦！好小气分享教师工会两次成功争取加薪的过程好小气对谈判团队的观察——年龄就是经验，资深老师战斗力爆棚！我们想对曾经被解雇和正在维权的劳动者们说的话本期提及 Overtime: Why We Need a Shorter Working Week by Kyle Lewis and Will Stronge 【随机波动120】从好莱坞到好声音：工作的价值由谁定义？ intro - 《公司裁员三百人》 by My Litthle Airport outro - 《西西弗斯之歌》 by My Litthle Airport 《公司裁员三百人》歌词裁員潮又再次出現據說這次要裁走三百件但員工的心態已經改變

2:15:18

Ep. 25 偷情 vs.行军：大聊特聊我们最近的旅行

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2023/08/14

本期摘要友友们好久不见，我们回来啦！这期久违了一个月的节目里，Frances和好小气大聊特聊了一番彼此最近的旅行经历，Zoom到手机没电（是高中生在早恋吗？）并一举成就了本台历史上最长的节目时长。这期节目里你可以听到： Frances充满意外的特种兵大马追星之旅好小气陪妈妈旅行的经历回答了听友们关于旅行的问题与父母同游，怎么做才可以不那么痛苦？（小气：跟你旅游不痛苦，妈！旅行二选一：自然风光vs都市人文、海vs山？旅行住宿三选一：airbnb、青旅还是酒店？旅行中去过最喜欢的地方和最不喜欢的地方女生一个人去旅行，如何注意安全？（天问旅行用品红黑榜：旅行中最好用的东西和最没有用的东西。如何应对旅游后遗症？未来期待怎样的旅行？本期提及直角不垂直美利坚女士 Taylor Swift: Miss Americana 失落的卫星 Selina的播客迎任而解 Outro: My Little Airport, 那阵时不知道关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 小红书 B站 YouTube 邮箱

1:07:35

Ep24. 跨越太平洋的面基！好小气与Frances的世纪会面

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2023/06/24

今年5月份，好小气阔别4年终于成功回国省亲。借此机会，Frances和好小气也终于第一次在线下见面！！！！女明星的世纪相会！华丽邂逅！！！这是一期面对面录制的节目。（前所未有！）我们聊了聊初次见面的感受，并回应了两封听友来信，一封是关于想家的（好小气很有同感），另一封是一位台湾姐姐分享自己的阅读与生活（非常感人）。这也是第一期完全没有提纲的节目。（前所未有！x2）本以为见了面肯定有聊不完的话，没想到两位i人（introverted person，内向者）没什么能量即兴发挥，很快就词穷了。但为了对得起听众，我们还是绞尽脑汁尬聊了1小时。不过在沉默与尴尬之中，也弥漫着一股微妙的亲密。这还是一期还埋了彩蛋的节目！（前所未有！x3）这是我最喜欢的部分！！剪到这里的时候，好像当天的快乐又回来了，好多回忆涌上心头。一定一定要听到最后哦。 Outro: It's Not Living (If It's Not With You) , The 1975 (Live in Cork, Ireland) 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 小红书 B站

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