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一人有一个

Frances和好小气

“一人有一个”是两个女生的闲聊播客，我们每期节目一人分享一个快乐烦恼或者其他，主要为了让自己开心，顺便和听众一起浪费时间。

society & culture

All Episodes

1:56:18

Ep. 40 独立生活的苦与乐

一人有一个 ·

2025/09/28

友友们9月好！本期节目好小气和Frances聊聊独立生活的滋味。总的来说，自由很爽，但自由也有代价。且听—— In general：一直以来自称妈宝女的Frances搬出爸妈家独立生活的总体感受如何？我们平常一天的routine大概是怎么样的？独立于爸妈生活最好的部分是什么？最累或者最不喜欢的地方呢？人类永恒的问题：今天吃什么？逛菜场（实体或者线上）的频率如何？逛超市时会在头脑里拟好菜单吗？有没有什么快速做饭小妙招跟听友分享？自己做饭会不会更便宜？吃自己做的饭会不会更健康？对点外卖这件事怎么看？频率大概是多少，喜欢点些什么？西西弗斯的打扫：自己住以后打扫房间对你来说是一个负担吗？大概会什么时候打扫？最喜欢和最讨厌做的家务是什么？可有什么家务小妙招分享？本期提及：《家务，随便做做就行了》（How to Keep House While Drowning） 📚 2025读书付费节目隆重上线你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》）

06:17

【七夕预告】冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白

一人有一个 ·

2025/08/27

朋友们大家好！“一人有一个”2025年读书系列的最后一期节目，我们一起聊了聊安妮·埃尔诺和她的恋爱脑（划掉）偷情（再次划掉）文学。 8月29日北京时间早上7点，节目正式发布。你可以在你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买，今天请先欣赏预告👐🏼 ❤️我们爱发电的地址是：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop ⬆️请手动复制网址到浏览器打开然后购买⬆️ 节目介绍在聊“爱情“的部分，我们从埃尔诺笔下对于激情、等待、嫉妒的文本出发，聊了聊我们对于爱的理解：你觉得自己是恋爱脑吗？等待是甜蜜还是煎熬？嫉妒是否是一种你熟悉的情绪？激情可以独立于精神交流存在吗？爱是什么？（My god，天问）在聊“写作”的部分，我们依旧细读文本，试图理解埃尔诺的写作选择：为什么她不解释激情的成因？如何看待她把写作当下的现场放入文本之中？语言之间没有语义缺失的翻译是有可能的吗？如何看待埃尔诺笔下的“雌竞”内容？最后我们回归轻松（不知道成功没有），分别给《简单的激情》配了两首Taylor

1:40:23

Ep. 39 越（会）休息越幸运：我们与有毒生产力的恩怨情仇

一人有一个 ·

2025/07/27

节目简介友友们，我们肥来啦！这期节目里Frances和好小气（再次）大骂工作和生活中的有毒生产力，并试图痛改前非，做一个会好好休息，不以效率和产出定义自身价值的人，握拳！这期节目你可以听到：我们怎么定义“有毒的生产力”？（开始写论文）我们的“有毒生产力”时刻：谁在不眠不休和ChatGPT搞智性恋？谁回爸妈家却被迫大搞军训？有毒生产力从何而来：人必须要产出才有价值吗？人必须要动作快吗？社交网络和有毒生产力：凌晨四点的小红书上的背单词直播是谁在看？痛改前非，展望未来：畅想不考虑效率和产出的完美一天。本期提及隐性疲劳森博嗣散文集非常识艾美梦游硬广时间我们的第二期读书节目“是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活｜2025读书节目”可以在下面三个平台购买： Buy Me A Coffee 爱发电小宇宙 💌欢迎给我们写信 oneatatime9090@gmail.com 关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube

05:45

【预告】是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活

一人有一个 ·

2025/06/22

友友们好！《一人有一个》第二期读书相关的付费节目也要来啦！6月23日北京时间早上7点节目正式发布后，你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买，今天请先欣赏本期预告👐🏼 我们不卖干货，不搞指南，只跟你分享长长的，深入的，湿漉漉的聊天（无黄腔），希望你能期待！ ❤️我们爱发电的地址是：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop ⬆️请手动复制网址到浏览器打开然后购买⬆️ 节目介绍在这期节目里，我们想聊一聊女作家笔下的日常生活。为什么女作家更加关注日常？描绘日常生活是女作家的个人选择，还是社会结构的限制？日常是值得书写，且谁都能写好的吗？经常被边缘化的日常书写可以是有反抗性的吗？我们主要以三本亚洲年轻女作家的书为依托来展开，这三本书分别是日本作家吉井忍的《东京八平米》、中国作家栾颖新的《那个苹果也很好》和《日常的启示》。简·奥斯汀为什么总写家庭生活？公域和私域的划分如何影响女性写作？艾丽斯·门罗如何以家庭生活写女人的历史？《东京八平米》：家是女人生活的起点，而非终点我们能否想象城市空间作为家的延伸？

1:50:07

Ep.38 钩毛线，看老电影，买实体碟：老派生活方式之必要（但不强求）

一人有一个 ·

2025/05/20

友友们大家好！这期节目里Frances和好小气打算聊一聊我们最近或者一直以来的一些老派的生活方式，比如看老电影、购买CD和蓝光影碟、钩针。最近我们在网络上经常能看到关于“老奶奶爱好”（grandma hobbies）的讨论，大家觉得在现在这个快速且信息过载的时代，老奶奶爱好能够抵御这股更高更快更强的洪流，给我们带来一些内心的平静吗？硬广时刻：谁还没有听我们精彩的读书节目？ 📚《文学经典还是“诈骗”之书？一起把长篇小说拉下神坛！2025年世界读书日特别节目》小宇宙收听爱发电购买 buy me a coffee购买本期节目你将听到：第一期付费节目幕后花絮：期末狂卷、浴血奋战老派生活方式快问快答：谁的MacBook每天晚上关机？看老电影有什么惊喜？细品《花样年华》中的糯米鸡为什么Frances开始听CD？为什么好小气买蓝光影碟？钩针101：沉得住气、享受拆线过一种老派的生活，有什么好处？它真的可以抵御消费主义的侵袭吗？本期提及《花样年华》《倩女幽魂》《傲慢与偏见》（2005版本）《幽灵公主》《暖暖内含光》《爆裂鼓手》 criterion collection

04:51

【预告】让我们一起把长篇小说拉下神坛！｜世界读书日特别节目

一人有一个 ·

2025/04/20

节目介绍友友们周一好！世界读书日马上就到，《一人有一个》第一期读书相关的付费节目也要来啦！四月二十三号节目正式发布后，你可以在小宇宙，Buy Me A Coffee和爱发电三个平台上购买，今天请先欣赏本期预告👐🏼 我们不卖干货，不搞指南，只跟你分享长长的，深入的，湿漉漉的聊天（无黄腔），希望你能期待！ ❤️我们爱发电的地址是：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop ⬆️请手动复制网址到浏览器打开然后购买⬆️ 第一期节目里，我们聊了聊「长篇小说」这件事，内容不仅涉及我们对长篇小说有哪些迷思，为何有些长篇小说会被指控为“诈骗之书”，还具体聊了聊我们正在读或者读过的三本长篇小说：《渺小一生》、《巴别塔》和《安娜·卡列尼娜》，以及由这三本书生发出去的对人生和世界的思考（wow）。在节目里你可以听到：我们关于长篇小说一般有哪些迷思？为什么有些长篇小说更容易收到“诈骗”的指控？《渺小一生》是当代文学经典还是自我沉溺和重复的自恋之书？我们如何理解《巴别塔》的副标题“暴力的必要性”？《巴别塔》是否能反映出少数族裔学者在西方学术体系里的困境？

1:43:48

Ep.37 在春天读听友来信，闲聊旅行，死亡，和方大同

一人有一个 ·

2025/04/06

听友们，四月好！本期节目，好小气和Frances一起朗读了两封可爱的听友来信，浅聊了好小气三月初的西班牙旅行，最后纪念了Frances非常喜欢的音乐人方大同，并谈谈如何面对偶像的死亡。 📚 Breaking News！2025年读书节目来咯今年《一人有一个》继续推出付费读书节目，为大家推荐好书。今年读书系列节目的主题是“日常”。阅读既是我们的日常生活方式，我们也在书中理解她人的日常生活。系列节目共分三期，第一期我们想把长篇小说拉下神坛，一起用平常心看待“经典大部头”；第二期我们分享钟爱的女性散文，探讨日常生活是否值得书写；第三期我们深入安妮·埃尔诺的恋人絮语，看她如何把人人能写的“恋爱小作文”变成超越时空感动你我的诺奖作品。第一期节目将在4月23日世界读书日当天推出，其余两期节目分别在6月和8月推出。欢迎在小宇宙app、爱发电、和buy me a coffee上关注节目动态。感谢大家一如既往对付费读书节目的支持！ 2024年读书节目回顾：《阅读性别，上野千鹤子之外的选择》《阅读与旅行交汇的心动时刻》《这书难道是非读不可吗？英文书阅读经验与（漫长的）心理建设分享》

1:25:30

Ep.36 “健康的关系固然可贵，但畸形的恋爱实在精彩”——疯批爱情/情欲故事大赏

一人有一个 ·

2025/02/26

温馨提示：本期节目不宜公放。好小气和Frances以4部电影为例子，分享观看这些疯批爱情/情欲故事所受到的心灵冲击，一起探索女性深邃、复杂又迷人的内心世界。疯批影单《阿诺拉》《小心肝儿》《她》（2016年，于佩尔主演）《钢琴教师》其他提及的作品《六号车厢》【奥】埃尔夫丽德·耶利内克《钢琴教师》《爱》《大开眼界》《狗镇》《苦月亮》《她》（2013年，Sipke Jones导演）播客节目 She Fell in Love With ChatGPT. Like, Actual Love. With Sex. I‘ll do whatever you tell me to. 欢迎入坑 Harris Dickinson 🐶 A 'Babygirl' Holiday with Harris Dickinson, Talk Easy with Sam Fragaso HARRIS DICKINSON | CHICKEN SHOP DATE 常怀感恩的心💞

1:54:50

Ep.35 过去一年我们爱听什么？百分百黑箱操作的播客奥斯卡aka第一届金麦奖颁奖典礼！

一人有一个 ·

2025/02/04

听友们新年好！蛇年第一期节目，我们来颁发播客届最权威的奖项金麦奖！百分百不公正，绝对的黑箱操作，Frances和好小气一起内定了各自心中的年度最佳播客。第一届金麦奖奖项包括 **为了让节目存活久一点，这次shownotes没有写具体的节目和链接，大家如果有疑问可以在各个平台问我们嗷，到时候留言回复。最佳solo播客最佳对谈播客最佳访谈播客最佳播客主持人（单人）最佳播客拍档最佳客串嘉宾最佳剪辑最佳声音设计最佳标题最佳shownotes 最佳单集最佳制作年度播客常怀感恩的心💞 谢谢小宇宙用户蛋什么挞a、叶慈与夏芝、土豆园啊土豆园、张拉拉啦给《一人有一个》的打赏！谢谢小宇宙用户HD488259w、HD920854g、土豆园啊土豆园、历史爱文学、朱宏（买了两期）、sugar_oQ1k、蒙蒙_dVVU、考拉啦、metime、阿德德德、HD200326s（三期都买了！）、KeninaJiang（买了两期）、淡淡_k0HD购买了我们的付费节目！请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a

1:29:07

Ep.34 别了，2024！好小气和Frances面对面，回顾我们焦虑又平淡的一年

一人有一个 ·

2024/12/28

本期内容时隔一年半，好小气和Frances再度线下面对面录音啦！在这期节目里，我们互相提问，回顾过去一年里做播客的感受和生活的体悟，作为《一人有一个》简单而真诚的年度总结。欢迎听友一起回答我们的年度问卷，我们也很好奇你们的答案。预祝大家新年快乐！《一人有一个》的年度问卷 Part 1 播客篇今年最喜欢的《一人有一个》单集是？有没有哪一期的话题，让你感觉很难聊或者没有动力聊，硬着头皮录音了？和3年前做播客时相比，心态上有什么变化吗？接商务和做付费节目，更喜欢哪种盈利方式？浓人和淡人一起搭伙做节目，会有困扰吗？对2025年的节目有什么期待吗？ Part 2 生活篇今年最骄傲&最后悔的一件事是什么？ 2024年，你的年度汉字是什么？ 2025年最期待的事情是什么？最喜欢一年里的哪段时间？传统佳节让你觉得幸福还是焦虑？ 2024年经常思考或者还在困扰你的问题是什么？今年最值得的一笔钱花在哪里？ intro & outro: The 1975 - Me & You Together Song 常怀感恩的心💞

1:40:38

Ep.33 人类还有可能不依赖手机生活吗？线下生活的快乐、惊喜与两难

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2024/11/27

本期内容在电商平台无所不能、任何事情都能在微信小程序上完成的今天，想要不依赖手机和网络生活是越来越难了。深度扎根在移动互联网上的现代生活，是更高效、更便捷，还是让人更孤独、更不幸福了呢？这期节目，好小气和Frances从各自生活经验出发，聊聊我们在线下购物、线下就餐、线下社交中获得的有趣体验。有哪些事情明明可以线上完成，我们却非要到线下去做？哪些线下生活实践，大概只有我做过？为了支持小农、支持书店、支持实体经济，我们愿意付出多大代价？以及终极拷问，一个线下生活多姿多彩的理想社会，需要哪些条件？本期主播从香港回来为当地实体经济之发达所震惊从而感慨“没有扫码点餐也很好”的Frances 生活在电商经济欠发达的美国平日爱逛超市、逛书店、到电影院看电影的old-school生活方式实践者好小气常怀感恩的心💞 谢谢小宇宙用户叶慈与夏芝、是ED啦对《一人有一个》的打赏！请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！本集提到韩国博主Doobydobap游首尔

1:26:32

Ep. 32 “幸福就是渴求已经拥有的事物”：我们的淡淡书影音推荐

一人有一个 ·

2024/10/30

本期内容我们很容易深陷在“信息密度高”“情绪点密集”的影视、综艺、短视频里，情绪不断地被消耗，却又上瘾一样戒断不了。本期节目，好小气和Frances尝试开出一味解药，推荐一些“淡淡的”电影、电视剧和音乐作品，邀请大家和我们一起放空大脑、放松心情。 💛谢谢以下朋友对《一人有一个》的打赏！小宇宙用户Karen_N1uX、库布里塔、Jingyi_HslB、Yuut、小田biutbiubiu，爱你们！淡淡的书影音清单《从提问到输出》《法式火锅》《知晓我姓名》《八月处子》《女孩们都很好》《我的老屁友》《诺丁山》《狐狸女士》《马洛谋杀俱乐部》 Immunity Sling Charm 《都市丽人之夜》歌单 by Frances Outro: Bags by Clairo 同场加映Frances英国旅行vlog！第2集《一个女仔去英国睇演唱会》➡️ 比利比利油管第3️集《一个女仔去英国睇南丁格尔博物馆》➡️ 比利比利油管关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱

1:26:46

Ep. 31 女篮更精彩、午睡是煎熬、名著不读也罢……大胆说出我们与众不同的观点！

一人有一个 ·

2024/09/28

重发一期之前的节目，听过的友友请忽略。顺祝大家假期愉快～关于我们播客微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

1:26:46

Ep. 31 女篮更精彩、午睡是煎熬、名著不读也罢……大胆说出我们与众不同的观点！

一人有一个 ·

2024/09/26

常怀感恩的心💚 谢谢小宇宙用户d0r1、ohno_utMg，谢谢buy me a coffee用户Yujia给我们打赏，非常感谢，我们会继续努力的💪 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！本期内容💡 我们多多少少都有一些与别人不太一样的观点，而说出口需要勇气。本期节目，好小气和Frances冒着得罪很多人的风险，大胆说出了自认为不那么主流的观点，希望与同样小众的你抱团取暖。我们的小众观点包括（先别骂，听完节目再说）：洗澡洗头是享受。女篮比男篮更好看。热饮风味更佳。内向者有可能是更好的朋友。午睡应该被取消。经典名著不读也罢。把照片冲洗出来很有必要。干货满满的播客，逻辑漏洞也满满。我们都应该多写信，少发社交媒体。本期提及《指花扯蕊》，江弱水著《爆裂鼓手》《The Real Story》《宫说宫有理》《原子习惯》，詹姆斯·克利尔著 Outro: 《你要的爱》by 戴佩妮 📣 同场加映

1:31:04

Ep. 30 从空调温度到精神健康，一次久违的巨型闲聊

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2024/07/25

读书节目中奖名单 🎁 感谢所有购买了我们付费读书节目的友友！我们在三个平台上各抽取了一位朋友送出小礼物，ta们分别是：我不是乱码（小宇宙），爱发电用户_8b0d4（爱发电）和Nucleosome（Buy me a coffee），恭喜！可以通过微博私信或者邮箱与我们联系哦！本期内容友友们七月好！这期节目里Frances和好小气在经历了过去三个月残酷的军备竞赛之后（谁还没听我们精彩的付费节目？）决定狠狠闲聊，和彼此更新一下近况。我们各自给对方提了五个问题在节目里回答，从空调温度、最近的书影音最爱聊到爱看的体育比赛和彼此的精神健康，超级开心，希望你们也能听得开心。好小气问frances 上一次哭是什么时候，因为什么事？最近做了一些什么之前没做过的新的尝试吗？是什么？最近看过的电影电视剧如果只能推荐一部的话是什么？（很严格，只能一部）最近的精神健康状况怎么样？做了什么有利于mental health的事吗？最近最想吐槽的一件事/一个人/一个文化产品是什么？ Frances问好小气最近生活里有什么转变？最近有什么顿悟？

01:54

【预告】这书难道是非读不可吗？英文书阅读经验与（漫长的）心理建设分享

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2024/06/23

本期摘要夏天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。 🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，7月1日开奖。国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！友友们好，在一人有一个万里长征般读书节目的最后一期，Frances和好小气与大家分享了我们阅读英文书的经验。两位主播作为生活在中文与英文语境之中的阅读者，聊了聊为什么要读英文书（为什么要读任何书？），第一本英文书应该怎么选，读英文书有什么小窍门，以及翻开书前如何给自己进行漫长的心理建设。在我们看来，英文阅读和任何种类的阅读一样，都应该是让人快乐的，让我们抱着轻松愉快的心情去做就好了。本期主播勤查字典的英文书阅读者Frances 选了这个题目十分后悔觉得自己像是在卖什么付费课程的好小气如何收听节目于6月24日上线后，你可以——

02:10

【预告】阅读与旅行交汇的心动时刻｜世界读书日特别节目

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2024/05/19

本期摘要春天正是读书天。《一人有一个》延续过去两年的传统，以世界读书日为契机推出全新读书系列付费节目，从4月23日起分三期放送，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。 🎁 福利赠送！我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！第二期读书节目的主题是阅读和旅行。我们聊聊各自的阅读与旅行之间的关系：有过读了一本书而想要远走他方的念头，也有旅行中造访书迷胜地的惊喜；喜欢在旅行中探索书店，被旅行异闻激发出新的阅读兴趣。好小气不藏私，用心推荐美国必逛特色独立书店；Frances巨啰嗦，滔滔不绝谈论旅行时购买的当地书籍，并向大家安利一种新的旅行方式——城市散步学。旅行的机会不常有，一本好书却唾手可得。愿大家听得开心，在书本中云游世界。本期主播喜欢行万里路多于读万卷书的Frances 对读书和旅行的意义都有一点点怀疑的砸自己饭碗的好小气如何收听节目于5月21日上线后，你可以——

02:05

【预告】阅读性别，上野千鹤子之外的选择｜世界读书日特别节目

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2024/04/18

本期摘要春天正是读书天。在4月23日世界读书日来临之际，《一人有一个》延续过去两年的传统，继续推出新的系列节目。从4月23日起放送三期与读书相关的付费节目，话题分别是阅读性别，阅读与旅行，阅读英文书。每期节目包含读书心得分享+原文朗诵。感兴趣的听友可以在小宇宙、爱发电和Buy Me A Coffee平台购买收听。购买链接请见下方。我们将从三期都买了的听友中抽取三人送出精致的小礼物盲盒，三个平台各抽一位，国内和国外听友均可参与，谢谢大家的支持！

52:12

Frances的英国观察 10 旅行问答【完结】

一人有一个 ·

2024/03/29

💜🤍💚谢谢爱发电用户_N95E、小千代、Vivien、蓝德没有海和爱发电用户_TRVm给我们打赏！💜🤍💚 ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 再见英格兰，待春暖花开之时 @Finsbury Park，伦敦夜晚的商店 @Finsbury Park附近，伦敦妇女大游行主题茶巾 @人民历史博物馆，曼彻斯特豪俾自己的生日大餐！13镑的干炒牛河，14.5镑的炒通菜，加上10%服务费，合共30.25镑埋单，相当于270多块钱人民币。@大家乐中餐馆（Happy Seasons Restaurant），曼彻斯特若你意犹未尽，可从下列书·影·音继续了解英国 📚《贫穷的质感：王梆的英国观察》 🎬《小球会大明星》（Welcome to Wrexham） 🎵 Goodbye England (Covered in Snow) by Laura Marling @皇家阿尔伯特音乐厅, 2020年疫情期间的空场演出当然，也可以看我的游记⬇️ 🇬🇧 Frances Goes to

14:29

Frances的英国观察 09 无障碍生活（下）

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2024/03/27

🙋♀️向我提问我准备做一集英国旅行Q&A，如果你有问题想问我，可以在微博、小宇宙评论区留言，或者写邮件给我。问题征集截止时间是北京时间3月28日星期四0点，期待大家的问题！视障人士专用的录音笔、语音标记神器语音液位计黄色的会响的网球 👀 关于盲人和视障群体的生活，如果你想了解更多：英国皇家盲人协会官方网站 &商城视障人士专用录音笔-语音标记神器关于中国盲人生活的播客《第二视觉》 🇬🇧 Frances Goes to England：2024冬英国游记（跟播客里分享的是不一样的内容，图文并茂！我是写得很认真的啦，欢迎大家来看看～） ⭐️《一人有一个》开通赞赏啦！您可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作，谢谢你们，比心心❤️ 关于我们播客网站微博小红书好小气微博不丧podcast Frances 微博小红书 B站 YouTube 邮箱 oneatatime9090@gmail.com

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