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PODCAST

べびぽんの『起きてたって、寝言。』

朝型ゲイのべびと、夜型ゲイのひろぽんがお送りするポッドキャスト。朝と夜の狭間にお届けする、アラフォーゲイふたりのまるで寝言のような雑談配信です。毎週月曜日あさ5時から配信！！ 📩おたよりはこちらへ。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88 🔔各種SNSはこちら。 https://lit.link/BebiponNegoto

health & fitness sexuality

All Episodes

00:33:23

Ep.78 チョコミントより涼しいあなた。

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/08/17

「べびぽんのグッズが欲しい」と眠り姫から嬉しいお便りが！！それをきっかけに、もし作るならどんなグッズにする？という妄想トークがスタート。さらに、この猛暑をどうやって乗り切るか、夏ならではの涼の取り方をあれこれお届けします。チョコミントの季節に、ハイテンションモードで、、まるで寝言のような、、、真夏の雑談をどうぞ。●夏の涼にまつわる近況報告眠り姫からの嬉しい声／何が好き？チョコミントよりもあ・な・た♡／2リットルの多幸感／プロテインアイスバー／べびぽんのグッズを作るとしたら／夏は野菜の丸かじりと怪談話／タコス＆テキーラ祭り／ドピュッとしたサボテンの生き方／もっこりしたボクサー水着を買いました●お便り大募集中！募集エピソード：不思議な体験や恐怖体験などあれば教えてください。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:35:14

Ep.77【番外編】ジャケギキ〜雲の上から始まるカバーアート〜

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/08/10

今回のべびぽんは、ハラカド開催＆J-WAVE後援のアートイベント「ジャケギキ」とのコラボ配信！「#あなたの番組ジャケット」をテーマに、番組のカバーアートに込めた想いや制作の裏話を語ります。実は、最初は“草むらで寝転んでいた”ところから始まったカバーアート。そこから“雲の上のベッド”へ…？さらに、収録中に勝手に「頭の中お花畑」設定がつけられたエピソードなど、アートワークにまつわる寝言のような雑談をお届けします。後半は、ポッドキャスト番組「本の虫のススメ」の感想や、本にまつわる思い出トークもたっぷり。子どもの頃に読んだ本、大人になって見えた“違う世界”など、まどろみの中で旅するような時間をどうぞ。●べびぽんのジャケット裏話と本にまつわる思い出100回記念の予告？／べびぽんは汚ったないゆるふわ雑談配信番組／アートワークに込めた想い／草原から青空へふわふわと／頭の中がお花畑なんです／新しいジャケットはどうなる？／本の虫のススメが気になる／角川で好きな本の紹介／『ゆびでたどる進化のえほん』の世界／子どものときに見た世界と大人になって感じる違った世界＼＼＼What’s

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00:35:14

Ep.76 レッカーされて、ちょっぴり大人になった気がした。

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/08/03

高速道路、夜、一人、大量の荷物──。高速道路で車が故障したッッッ！！！まるで映画のワンシーンのような状況で、べびが久々に泣きそうになった夜。レッカーで運ばれるまでの、ちょっぴりドラマチックで、どこか笑えるエピソードをお届けします。後半は、まさかの“デジャブお便り”に笑いが止まらない展開も!? 人の優しさや植物の成長にまで想いを巡らせる、まるで寝言のような雑談をどうぞ。●2回続けてレッカーで車が運ばれた日、夏 -2025-リアル・ロードムービーに浸るドライブ／爆発ビートを刻み故障する車／予行演習済／高速パトロール隊の優しさに見守られて／人の親切さにしみじみ／マイカーは恋人と一緒／車は止まっても、笑いは止めない関係性／人の成長を垣間見れた瞬間の喜び／ほったらかしでも成長する植物への喜び📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:36:28

Ep.75 ChatGPTをクビにした日

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/07/27

冒頭からべびの収まらないモヤモヤで、今週のべびぽんがスタート（笑）。ChatGPTとちょっぴり喧嘩した（？）その理由とは──。「そんなちっぽけなことで…」って思うかもしれないけど、大体の喧嘩ってそういうもんよね（笑）。ひとしきり愚痴をこぼしてストレスを発散しつつ、最後はちょこっとだけ、“AIとどう向き合っていくべきか”についても語ってみました。まるで寝言のような雑談、どうぞゆるりとお聴きください～！！●AIと上手につきあっていく方法を考えるChatGPTは数字が苦手？／AIに振り回される人間／言い訳をしてくるアイツ／大阪万博までの道のりの果て／予測変換してうまく付き合っていく方法／本当にそう思ってますか？／AIを活用したポッドキャスト配信が増えてる？／ChatGPTをクビにした日／コミュニケーションツールとしての活用／クリーンな世の中への願い／ChatGPTが思うべびぽんとは？★ちなみにChatGPTにべびの喧嘩トークを伝えたところ、「間違えたらどんどんツッコんでね～！クビになってもすぐ再雇用されるタイプのチャットちゃんでいくよ」…とのことでした（笑）。●お便り大募集中！募集エピソード：AIを

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00:45:18

Ep.74 お互いのこと、まだちょっと知らないから。

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/07/20

お互いのこと、わかってるつもりで、実はまだ知らないことだらけ。今回は「どっちを選ぶ？」を合図に、お互いをもっと知るための心理二択ゲームに挑戦。洗顔のタイミングからこんなときどうするな恋愛観まで、20の質問を通して少しずつ見えてきたのは、性格？クセ？それとも隠しきれない本性…？何気ない選択の中ににじみ出る、二人の違いと似ているところを探っていきながら、まるで寝言のような「ほんとのとこ」をお届けします！●どっちを選ぶ？心理二択ゲーム（パフパフパフ）朝の洗顔は、ジムの後までお預け派／体を洗う順番はシークレット？／「私はわたし」／詰め込みスカスカな日常／生きるのは過去？未来？それとも今？／恋人の名前を呼ぶとき／好きな人とのラインの頻度やデートプラン／好きです。ごめんなさい。／付き合って1ヶ月記念日／ニコっとした笑顔にやられる！📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:32:37

Ep.73 Tシャツは一生分あるけど、ときめきは足りてない。

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/07/13

今回はいつもの近況報告と、眠り姫から届いたお便りを2通ご紹介。『北の国から』聖地巡礼に胸ときめかせた旅の話から、無人コンビニでの恋（!?）の続編、さらにはノンケへのラブレターの思い出まで…。Tシャツはもう一生分あるけど、ときめきはまだまだ追いかけてたい…そんなまるで寝言のような雑談をお届けします。●北の国から、コンビニの片隅まで（恋もお金も、ややこいいのよ）7月5日がやってきた／聖地巡礼：北の国から／一生分のTシャツがある理由／店員のいないコンビニでのときめき報告（続編）／ノンケにラブレターを渡した思い出／気に入らない人はブロックしとく？／ドライブでの割り勘問題／お金の貸し借りの難しさ※お詫びと訂正本エピソード内で、「麓郷の森（ろくごうのもり）」について“数年前に閉館している”といった内容でお話ししましたが、実際には現在も営業中です。「麓郷の森」内にあるレストランの閉店情報と混同してしまったことによる、勘違いでした。誤った情報をお伝えしてしまい、申し訳ありません。『北の国から』の世界観が今も残る「麓郷の森」は、訪れる価値のある素敵な場所です。お出かけの際は、最新の営業状況をご確認のうえ、ぜひ足を

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00:30:26

Ep.72 テーマはないけど、今日も喉は渇いている。

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/07/06

今回（も）特にテーマも決めず、あれやこれやと近況報告をねほりはほり。「ここまで来ちゃったんだな…」とアラフォーを噛みしめながら、朝のハプニングから老後の不安、ざわついた心を癒す旅で得たものなど、まるで寝言のような雑談をざっくばらんにお届けします。●アラフォーのどうでもいいような近況報告をただ聞いて朝からハプニング続出な日／40代を迎えた健康診断セットと税金／お金と老後についての吐き出し／健康のバロメーター（グラフで飯が食える）／水分ルーティン：口の中は潤っているもの／麦茶のコップに牛乳／サボテンの旅で得たモノ／カラオケマスターベーション📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:32:43

Ep.71 過去にお世話になった殿方たちのお部屋事情

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/06/29

●お気に入りの部屋、男、そして思い出の片隅に“カテゴライズされない自分だけの空間”をつくるには、何が大切？──なんて真面目にお部屋トークを始めたはずが、気づけば話題は過去にお世話になった殿方たちのお部屋事情へと転がり…。お気に入りの部屋と、心に残る男。どちらもなんだか似ているのかも？という、まるで寝言のようなまどろみ雑談をお届けします。最後から二番目の恋／お互いの理想のお部屋／ワンナイトラブでお伺いしたお部屋たち／カビだらけのスポンジとタオルと私／へこたれたお布団と遺影写真／一時的な体臭と清潔感のない体臭の違い／温めて食べてね（彼氏の居ぬ間に）／ルームシェアしている人の家に行けるかどうか／カップルのまんねりを解消してあげた、あの日のこと／際どい下着が好きな男／なぜか水回りだけは潔癖で／同居した場合のお部屋コーデ／大切なのはモノではなく想い📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:35:21

Ep.70 奢る側と奢られる側の気持ち

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/06/22

●感謝の一言に救われる奢る奢られる問題奢ったときの「ありがとう」って、思ってる以上に沁みるよね。アラフォー世代になり、先輩として、あるいは気分が乗ったときに、年齢関係なく奢る場面が増えてきたべびぽん。でも、そんな中で感じた「奢られることが当たり前になっていく後輩たち」へのモヤモヤをきっかけに、今回は“奢り奢られ”問題について語ります。先輩としてどうふるまうべき？スマートな奢り方って？奢る側にも落とし穴はある？相手との関係性ってどう保つ？いつもの寝言のような雑談ながら、ちょっぴり本音も交えて話してます。（そして今回は、疲れてるはずなのに逆にテンション高めな2人でお届け中ですw）おぢさん、夢の国へ／先輩と後輩の奢る奢られる問題／スマートな奢り方は身につけるべき？／奢られる側の心理／相手との関係性をうまく保つために

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00:34:37

Ep.69 プライド月間にハッピープライド♫

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/06/15

●東京プライドで考えるゲイと親子関係ハッピープライドで自分たちを誇ろう♫／人前で手を繋いだあの日のこと／カミングアウトできる関係性は人それぞれ／掘られたからゲイになった？／センシティブな話題との向き合い方／親との距離感・僕たちの忘れられない一言プライド月間って？毎年6月はプライド月間と呼ばれるLGBTQ+の権利を祝福し、差別や偏見のない社会を目指すための期間です。世界各地でパレードやイベントが開催され、多様性を尊重する社会の実現に向けた活動が活発に行われます。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:34:42

Ep.68 心がザワついたときの向き合い方

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/06/08

●正体のわからない不安な気持ちってなんだろう。突然心がザワついたり、正体のわからない孤独感に襲われることってありませんか？ふとそんな気持ちに襲われたべびの心のざわつきの理由を探ると共に、お互いの心のオンとオフや自分のことを整理できる時間が必要な理由について、出口のないトークを永遠に、まるで寝言のような雑談をお届けします。たまに襲ってくる孤独感の正体／サボテン旅行は自分と向き合う時間／自分の時間の作り方／オンとオフ、気持ちの切り替え／だって空が青いんだもん／言語化することへの違和感／心が解放されると性欲が高まるらしい／無心になることの良さと自分ひとり時間の至福度●お便り大募集中！募集エピソード：自分ひとりの時間でどうやって作ってる？使ってる？何をしてる？必要？募集エピソード：心がザワついたときの対処法を教えて？📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:34:30

Ep.67 マッチングアプリで“リアル”した日のこと

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/06/01

●リアルと恋とバロメーターと。つい最近…素敵な殿方とリアルしたべびのデート報告を聞き、胸キュンするひろぽん。恋のマッチングの秘訣は、「自分のことをべらべら話すより、相手のことを知るためのトーク戦術が大切」ということを提げて、それぞれの恋のバロメーターの基準について、まるで寝言のような雑談をお届けします。どろどろ撮影の裏側／朝と夜の間にお届けするアラフォーゲイ／マッチングアプリでリアルするための秘訣／君のことが知りたいんだ戦術／気遣い溢れるデートコースに耳を傾ける／ひざピトで2人の距離がぐっと縮まる瞬間／付き合いたい人とは、その日にお家に行ってはダメな理論って？／それぞれの恋のバロメーター●お便り大募集中！募集エピソード：ピロートークでは何を話してますか？📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:35:31

Ep.66 気づかされる口癖とやりがちな行動パターン

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/05/25

●お互いの口癖やおかしな行動の面白さ今回のべびぽんはプチ自分分析の回をお届け。二言目には「でも」って言ってない？　そんな日常生活で気付かされる自分の口癖ややりがちな行動パターン、はたまた空白を埋める時間の使い方などについて、まるで寝言のような雑談をお届けします。今観ている韓国ドラマ／おかしなついついやってしまう行動合戦／気づかないふりをするって何？／他人の目が気になって損するパターン／現代語？頻繁な逆説の使い方／流れるままに会話をしていこう／隙間を埋める「こんな時代だからこそ」のキャッチコピー／実体性のないものはブルーで／無言の時間の解釈とスマホの役割📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:35:23

Ep.65 顔から剥がれ落ちたタマネギの皮

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/05/18

●30代以降の独身ゲイは自分に磨きをかけるべし見た目重視だった20代に比べて、30代以降の働き盛りではスキンケアや身だしなみが二の次になっていることに気づく。アラフォーゲイにとっては、お手入れがものを言う年代、もう一度自分磨きをして気持ちを華やかに！　ということで今回のべびぽんは、美容男子になっているべびのスキンケア事情を中心し、まだまだ素敵なジェントルマンでいるためにはどうすればいいのかについて、まるで寝言のような雑談をお届けします。蒜山ショコラのかわいい手土産話／下半分、お肌がツルピカになったワケ／もう一度あの頃のスキンケアを／ハリウッドブローリフトで眉毛にも表情を／ホワイトニングの痛みに耐えた先にあるもの／アニーのあざとかわいいは今も健在で／顔から剥がれ落ちたのはタマネギの皮だった／ヘルシー！やっぱりキレイでいたいお年頃📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:35:08

Ep.64 ゲイナイトと二丁目に繰り出した夜のこと

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/05/11

●メインストリームから外された大人の遊び方ひと足先に40代に突入したひろぽんによって、タイトルコールを変えなければいけなくなりまして。そんなわちゃわちゃした始まりから、実は二人で初めて夜の街に繰り出したことや、ひしひしと感じるおぢさんになっていく感覚、最近のロマンス報告などなど、まるで寝言のような雑談をゲラゲラ笑いながらお届けします。二人の誕生日を祝うサプライズギフト／タイトルコールを変えなきゃいけなくなった件／メインストリームから外れたのをひしひしと感じた夜／おぢさんたちだって朝まで二丁目ウェイウェイしちゃうんだから／どうしたらゲイが喜ぶのかを知っているノンケ／おかえりなさい、ノリツッコミしまくるべびの二丁目飲み／深夜のカフェラテな恋のつ・づ・き（ロマンスはおあずけ編）／夏に向けての花嫁修行を始めよう／40歳になったこれからの生き方（応援トーク）📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:38:34

Ep.63 体にガタ、アラフォーの泣きたくなる瞬間

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/05/04

●体の不調・悩み・ケア、それでもキスがしたい。多少無茶をしていても大丈夫だったものが…全然ダメになっていくお年頃。今回のべびぽんは、年齢と共にガタがくる体の不調や悩み、はたまた自分と向き合っていくことについてを考察しながら、まるで寝言のような雑談をお届けします。（歳をとると体の不調話や飲んでいる薬自慢に花が咲くわけだw）階段から落ちる不吉なエイプリル／アラフォー、一気に来る体の不調／自律神経の乱れと更年期を語る／年々弱まっていく体力／逆流性食道炎と戦うべびぽん／健康診断で内視鏡が始まる歳／頑張れば強くなることもあれば、見えないストレスに悩まされることもある／50歳になったときのことを思う／ちゅっちゅしたいからマウスケアをしよう●お便り大募集中！募集エピソード：自分自身の身体でケアしていることについて教えてください。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:35:01

Ep.62 歳を重ねるごとにガサツになる行動

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/04/27

●気楽に生きていく考え方と年相応の気配り日々丁寧な暮らしを心がけようとするも、気がつくとなぜだか真逆の大雑把な行いが続くべびぽん。今回はいつの間にかガサツになっている行動を振り返りながら、歳を取るごとにおおらかになった部分と、こだわりが強くなった部分について、まるで寝言のような雑談をお届けします。（これが歳を重ねていく深みのひとつなのですね）美味しんぼで学ぶ料理のいろは／年々ガサツで大雑把になっていく生活スタイル／ヘアセットを気にしなくなった時が老いの危険サイン／なんでもOK精神？／逆にこだわりや執着が強くなった部分／ぶらんぶらん見せて行こうぜ！／年相応に対応していく生き方とは？●お便り大募集中！募集エピソード：歳を重ねて大雑把になった部分、諦めがついた部分などを教えてください。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:34:38

Ep.61 心を込めて。重宝する和菓子の品格と瞬発力

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2025/04/20

●今後どこかのポッドキャストに現れるかもしれない、チャミスル＆マッコリのオススメ手土産トーク無呼吸な……眠り姫からいただいたお便りは、「悩める眠り姫予備軍のみなさまのために、眠り姫ネームを決めるヒントを」とのことで、べびぽん流眠り姫ネームの付け方を伝授（？）しつつ、話の流れでオススメの手土産について紹介し合う2本仕立て回。今回も鼻声べびとまったりひろぽんが、まるで寝言のような雑談をお届けします。はるぅ～🌸追い討ちをかける鼻声／花より団子の千葉ドライブ／リスナーの眠り姫ネームを考えてみる時間／自分自身に眠り姫ネームをつけるとしたら？／美味しいワインの開け方／私のオススメお持たせ／重宝する和菓子の品格／手土産に必要なのは瞬発力／季節だより。夏はスイカ、冬はみかん／4月のリフレッシュと新たな門出●お便り大募集中！募集エピソード：眠り姫のお気に入り手土産を教えてください。📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:35:54

Ep.60 出会いと別れ。思い出は心のアルバムにしまって

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/04/13

●春、心の赴くままにあの人のことを思い出すひょんなことから14年前に付き合っていた人と再会したひろぽん。あの頃を懐かしみながら、今だからこそ打ち明けられる「実はあの時・・・」話に花を咲かせる。🌸二人の写真を消したことで思い出がなかっことにはならない🌸思い出は心の中のアルバムにしまって🌸人生の波の中で、どうかしている時期は誰にだってある今回の #べびぽんは、元彼・元恋人・過去の人との関係性をテーマに、まるで寝言のような雑談をお届け。春・全穴を綺麗にする／べびぽんが存在することでGWがある／元彼との“思い出”ってどうしてる？／元彼を活かした新たな出会い術？／思い出は心の中のアルバムにしまって／浮気って別れの原因になるもの？／別れたら友達に戻れるか問題／7年ぶりにあった元彼とのゲラゲラ和解／誘い文句とすれ違い／今カレに過去の人の話ってできる？／月島もんじゃ焼き写真は、春の予感📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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00:33:01

Ep.59 「誘う人」と「誘われる人」

べびぽんの『起きてたって、寝言。』 ·

2025/04/06

●「誘うタチ」と「誘われるネコ」（と「ハイブリッドなリバ」）べびぽんの近況おでかけトークに、眠り姫からいただいた「誘う・誘われる問題」のご相談をお届けする回。誘われないからって友達ではないではないし、向き不向きがあることや、タチ・ネコ・リバに似ているねっていう冗談も交えつつ、「どちらからともなく広がる輪」を意識することの大切さついて、まるで寝言のような雑談をお届けしますコリアン男子にたっぷり飲まされて…／誘う側の気持ちと誘われる側の気持ち／宮崎旅行でのとろとろ土産話／九州のよかばい漢たちに妄想を抱いて／どちらからともなく広がる輪の大切さ／私は誘わないけど、懲りずに私を誘って／人生に足りてないお手紙●お便り大募集中！募集エピソード：眠り姫の誘う側・誘われる側にまつわるエピソードを教えてください📩お便り各種プラットフォーム。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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