x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SMEREN MET BRENDEL

Nathalie Brendel

Hypnose is als hydraterende littekencrème een weldaad voor innerlijke littekens die zijn ontstaan door trauma, angsten en belemmerende overtuigingen. Maar er zijn nog veel meer crèmetjes die je kunnen helpen. In deze podcast ga ik op zoek naar de verhalen achter alternatieve therapieën. Ik praat zowel met specialisten, als ervaringsdeskundigen, maar zal ook mijn eigen reis naar meer zingeving met je delen. Daarnaast vertel ik graag over hoe waanzinnig effectief en efficiënt hypnotherapie is en welke

health & fitness alternative health

All Episodes

00:13:59

Zelfcompassie: zachtheid werkt

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/07/04

Je had het zo goed bedacht. Structuur. Focus. Doen wat je je had voorgenomen. Maar dan word je wakker… en het is al kwart voor acht. Je hele ochtendritueel naar de haaien. En de stem in je hoofd begint...In deze aflevering neem ik je mee in precies dat moment. Waarin zelfkritiek direct op de loer ligt, maar ik – met horten en stoten – kies voor iets anders: zelfcompassie. Niet als excuus om niks te doen, maar als uitnodiging om op een andere manier verder te gaan. Vriendelijker. Menselijker. En

nl-nl

00:19:53

#121 - Persoonlijke ontwikkelen is als dagelijks...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/06/27

Er komt een moment waarop je niet meer weg kunt van jezelf. Waarin je merkt: alle kennis, ervaring en daadkracht brengen me tot hier — maar niet verder.Juist dan is persoonlijke ontwikkeling geen luxe, maar noodzaak. Geen hobby, maar fundament.En dat zie je terug, niet alleen in levens van mensen, maar ook in keiharde data. Wat dit zijn recente cijfers over het nut van coaching:– FMI Executive Coaching Report (2023): 87% ervaart hoog rendement– PwC & Association Resource Centre (2023): gemiddeld

nl-nl

00:09:07

Wat als je even niets te zeggen hebt?

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/06/20

Het overkomt mij in deze podcast. En dat is dan ook gelijk weer grappig ,want mag er ook gewoon even helemaal niks zijn? Geen inzichten, geen inspiratie, geen zin, alleen... stilte.Na een volle week vol hoogtepunten trapt mijn systeem op de rem. En - in tegenstelling tot vroeger - geef ik eraan toe.Want inmiddels weet ik dat die leegte juist waardevol is. Dat het 'niets' altijd 'iets' oplevert. En dat lummelen heel goed is voor lijf en leden.Dus zin in 9 minuten niksen? Leuk als je

nl-nl

01:05:11

#119 - Altijd werken in de onderstroom, dat is wat...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/06/13

Ze was negen jaar de jongste thuis. Tot daar ineens een broertje kwam. Van het ene op het andere moment werd ze de middelste – en ook een beetje moeder. Zorgen voor, afstemmen, de sfeer aanvoelen… Het werd een tweede natuur.Annetje Suorsa werkt als teamcoach op een diepere laag. Ze komt niet binnen met werkvormen of modellen. Ze kijkt, luistert, voelt. Waar is de energie? Wat wordt er niet gezegd? En wie heeft welke plek in te nemen om het team sterker te maken. Als geheel.Dit werk doet ze graag

nl-nl

00:15:32

#118 - Val ik door de mand, of ben ik gewoon mens?

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/06/06

Heb jij ook weleens het gevoel dat je ieder moment door de mand kunt vallen? Dat je succes meer geluk dan kunde is, en dat anderen ieder moment kunnen ontdekken dat jij eigenlijk… geen idee hebt?Je bent niet alleen!Onderzoek wijst uit dat bijna iedereen wel eens last van symptomen van het impostersyndroom, of te wel het bedriegersfenomeen. Twijfel of je het allemaal wel weet en goed doet, ook al ben je competent, ervaren en succesvol.Ik deel mijn eigen verhaal, geef je vragen om bij stil te staan én

nl-nl

00:14:20

#117 - De gouden kooi – van succes naar zingeving

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/05/30

Wat is zingeving eigenlijk? Doen waar je zin in hebt, of zin geven aan het leven? Jouw leven, wel te verstaan.Gallup-onderzoek wijst uit dat wereldwijd slechts 15% van de werknemers zich echt betrokken voelt bij hun werk. Dat betekent dat 85% niet echt gelukkig is in hun dagelijkse werk. En dat kan natuurlijk niet alleen een motivatieprobleem zijn – daar mist vaak ook betekenis.Maar zingeving hoeft niet altijd uit je werk te komen. Je kunt het vinden in relaties, vrijwilligerswerk, creatieve

nl-nl

00:09:06

#116 - Hey, we're going to Ibiza

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/05/23

Rauwe rouw is intens, pijnlijk en voelbaar in elk moment. Maar na verloop van tijd verandert het. In deze aflevering bespreek ik hoe het verlies van mijn moeder me heeft veranderd. De scherpe randjes gaan eraf, maar de steen van verlies blijft. Hoe je daarmee omgaat en hoe je sterker wordt, dat is de essentie van rouw. Vooral sterker in het gevoel van dankbaarheid en liefde. Wat we volle bak ervaren als we als we haar als familie eren op haar geliefde Ibiza,

nl-nl

00:14:31

#115 - Voelen . Doe je dat met je hoofd, of met je lijf?

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/05/16

Mooi. Ik ben weer intensief aan het leren.Iedere ochtend om 6.30 uur door de weeks zit ik in de meditatie challenge van Arash ParsanEn holy moly wat ben ik aan het bijleren. Over voelen en gevoel. En hoe deze zich tot elkaar verhouden.En al het geleerde, deel ik graag met jou. Omdat er daadwerkelijk inspirerende inzichten bijzitten en oefeningen die je echt laten voelen. Tof als je luistert!

nl-nl

00:14:19

#114 - De kracht van je gedachtes en hoe je ze...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/05/09

Confirmtion bias, er is nog veel meer over te vertellenJe brein is een meester in het bevestigen van wat je al denkt – vooral als het gaat om wat je niet kunt. Maar wat als je niet je gedachten bent, en je deze gedachten kunt veranderen?Daarom gaan we in deze aflevering nog even door op Confirmation Bias, over hoe we onszelf vaak vastzetten in negatieve patronen door de manier waarop we tegen onszelf praten. De overtuiging “Ik kan dit niet” heeft veel meer invloed op je leven dan je denkt. Wat als

nl-nl

00:12:50

#113 - Waarom je brein altijd gelijk wil hebben – en...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/05/02

Ken je dat gevoel dat je je eigen gelijk altijd wil bevestigen? Of dat je dingen die niet passen in je overtuigingen sneller negeert? Dat komt door een krachtig mechanisme in je brein, genaamd confirmation bias. Immers, ons brein werkt vanuit energiezuinigheid, kiest daarom altijd voor de makkelijkste route, waardoor het altijd op zoek naar bevestiging van wat we al geloven.Daarom start ik een experiment – en een uitdaging voor mijn man. Hij vindt Paul de Leeuw namelijk niet meer zo leuk en die

nl-nl

01:00:12

#112 - Van overleving naar leiderschap: het verhaal...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/04/25

In deze aflevering ontmoet je Edward Stronach Hardy, trainer en coach voor het bedrijfsleven. Zijn boodschap is simpel, maar krachtig: blijf verwonderen, blijf vragen stellen en blijf vertrouwen. Zodra leiders deze principes omarmen, creëren ze een bedrijfscultuur waar talent kan floreren.Edward's pad naar deze inzichten is allesbehalve eenvoudig. Van jongs af aan werd hij geconfronteerd met verlies en pijn: zijn vader verliet hem, zijn moeder pleegde zelfmoord en hij groeide op in het gezin van

nl-nl

00:21:06

#111 - Wanneer werd jij voor het laatst getriggerd?

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/04/18

Je kent ze wel, die momenten waarop je jezelf ineens op een manier voelt reageren, die je eigenlijk niet helemaal begrijpt. Zo fel, zo buiten proporties en zo niet zoals je zou willen reageren.Kortom, je werd getriggerd.Waarom gebeurt dat eigenlijk? Wat gebeurt er in je brein als je getriggerd wordt? En waarom lijken die reacties soms zo automatisch? Grote kans dat het te maken heeft met iets uit je verleden.Dat vooral partners kunnen triggeren, deel ik uit eigen ervaring 🙈 En bewustwording creëren

nl-nl

00:12:54

#110 - Waarom je plek innemen het beste is wat je...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/04/11

Je bent er nu toch!Wat als ik je vertel dat je bestaansrecht hebt, simpelweg omdat je bestaat...In deze aflevering bespreek ik waarom we vaak denken dat we aan verwachtingen moeten voldoen om onszelf te rechtvaardigen, terwijl je eigenlijk al alles hebt wat je nodig hebt om je plek in te nemen. En mind you, ik heb het wel ook jaren gedaan he. En eerlijk, ik betrap mezelf er nu nog wel op hoor. Het is work in proces.Maar wat betekent het om goed genoeg te zijn, gewoon door te zijn wie je bent. Geen

nl-nl

00:59:42

#109 - Hoe leef je verder na kanker? In gesprek met...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/04/04

Als je de diagnose kanker krijgt, staat je leven stil. Alles is gericht op jouw ziek zijn en het proces om weer beter te worden. En de omgeving?Die leeft volle bak met je mee. Iedereen staat voor je klaar en heeft aandacht voor je.Maar als je bent genezen, wat dan?Dan staat je wereld nog steeds stil, terwijl je omgeving juist verwacht dat je weer 'de oude' bent en verder kunt. Het overkwam Corina Roelands.Ondanks dat de kanker uit haar lichaam was, was de vraag om nazorg groot. Overal

nl-nl

00:18:15

#108 - Psychologische veiligheid op de werkvloer

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/03/28

2.6 miljoen Nederlanders heeft te maken met pest- en roddelgedrag op de werkvloer.Dat is 27% van heel werkend Nederland!Schokkend toch?En dit alles vindt plaats in de onderstroom. De bovenstroom is wat zichtbaar is: de missie, de visie, doelen, strategie ,budgetten en plannen. Allemaal bedrijfsfacetten die zich bevinden in de bovenstroom.Maar zonder boven, geen onder.De onderstroom. Die onzichtbare lijntjes, hoe iedereen zich tot elkaar verhoud, de omgangsnormen, de waarden van het bedrijf, de

nl-nl

00:18:02

#107 - De meeste dromen zijn bedrog....

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/03/21

DROMEN, we doen het allemaal, vooral op onbewust niveau. Op het moment dat je 's ochtends wakker wordt neemt het kritische brein het weer over en vervaagt de droom als water dat door je handen heen sijpelt.Maar zo vaak als ik de laatste dagen over mijn moeder heb gedroomd, maakte dat het een soort van wake-up call werd. Waardoor ik mij realiseerde hoe kort mijn leven nog maar is, ook al wordt ik net als zij werd: 82 jaar.Van de week was haar verjaardag. De eerste van mijn leven zonder haar. Ik

nl-nl

01:09:46

#106 - Ademruimte in je leven – In gesprek met Marjan...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/03/14

In deze aflevering ga ik in gesprek met Marjan Blezer van Steijn, ademcoach en voormalig HR-directeur in de hospitality-sector. Ze deelt haar persoonlijke reis van een veeleisende carrière, een burn-out en fysieke klachten naar een leven waarin ademwerk en bewustzijn centraal staan.We bespreken:✔ Hoe Marjan na 25 jaar HR en hospitality een radicale switch maakte naar ademcoaching✔ Wat haar burn-out haar leerde over controle loslaten en balans vinden✔ Waarom ademhaling dé sleutel is om uit je hoofd

nl-nl

00:22:14

#105 - Flow, die heerlijke staat van moeiteloosheid

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/03/07

Herken je dat, dat lekkere gevoel als het zonder moeite gaat.?Dat je er gewoon 'lekker inzit' ?Dat had ik dus een paar weken geleden tijdens het opnemen van de podcast. En ik dacht, doe eens gek; neem er nog 1 op. Alleen jammer dat ik achteraf toch moet rectificeren 🙈 Ik vertel namelijk over mijn VLIEGENDE START event, omdat ik daar echt ook altijd in flow ben. Maar wat ik toen nog niet wist, is dat ik de dag zou verzetten naar vrijdag 13 juni.Dus ja, dan kan je wel lekker in flow zijn, maar zo gek

nl-nl

01:04:22

#088 - In gesprek met Jeroen Luiten, ademcoach

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/03/06

Jeroen is een van de vaste ademcoaches die tijdens mijn VLIEGENDE START events de deelnemers meeneemt in een prachtige ademsessie. En dat hij ook een prachtig mooi levensverhaal had te vertellen, hoor je hier. Tof als je luistert.

nl-nl

00:16:06

#104 - 2 jaar podcasten: Geluk om het proces van creëren

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/02/28

In deze aflevering vier ik mijn 104e podcast – twee jaar lang wekelijks opkomen dagen! Maar wat maakt me nu echt gelukkig? Niet het eindresultaat, maar het proces er naartoe.Je brein maakt geen verschil tussen werkelijkheid en fictie. Dit principe van neuroplasticiteit speelt een cruciale rol bij het realiseren van je doelen, zelfs voordat ze fysiek waar zijn. Door je voor te stellen wie je wilt worden, kan je brein de weg naar die nieuwe realiteit al beginnen in te slaan.In deze aflevering deel ik

nl-nl

143 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown