x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SMEREN MET BRENDEL

Nathalie Brendel

Hypnose is als hydraterende littekencrème een weldaad voor innerlijke littekens die zijn ontstaan door trauma, angsten en belemmerende overtuigingen. Maar er zijn nog veel meer crèmetjes die je kunnen helpen. In deze podcast ga ik op zoek naar de verhalen achter alternatieve therapieën. Ik praat zowel met specialisten, als ervaringsdeskundigen, maar zal ook mijn eigen reis naar meer zingeving met je delen. Daarnaast vertel ik graag over hoe waanzinnig effectief en efficiënt hypnotherapie is en welke

health & fitness alternative health

All Episodes

00:09:31

#150 - Je binnenwereld als kompas

SMEREN MET BRENDEL ·

2026/01/16

De wereld voelt onrustig.Dat hoor ik steeds vaker om me heen. En ik zie het ook bij veel mensen: ze voelen meer spanning en zijn sneller geïrriteerd.In deze aflevering sta ik stil bij een simpele maar wezenlijke vraag: hoe komt het dat alles wat in de buitenwereld gebeurt, zó gevoeld wordt binnenin ons?Ik neem je mee in hoe ons brein en zenuwstelsel werken. Waarom ze voortdurend scannen op gevaar. En waarom de hoeveelheid informatie die we dagelijks tot ons nemen zoveel impact heeft op hoe veilig –

nl-nl

01:05:51

#149 - Liefdevol leiderschap met Ernst Japikse

SMEREN MET BRENDEL ·

2026/01/09

Als je uit ervaring leert dat het belangrijk is dat je medewerkers meegeeft vanuit hun talenten te functioneren, ben je een liefdevolle leider.Ernst Japikse is zo iemand. Als CEO van een energiebedrijf weet hij als geen ander zijn mensen te stimuleren hun volledige potentieel te benutten.Na zelf in een burn-out te hebben gezeten, leerde Thaise monniken hem dat het in het leven eigenlijk maar om 1 ding draait: liefde. Terug in Nederland heeft hij dit vertaald naar werken vanuit je talent, waarbij

nl-nl

00:23:34

#148 - Recap podcastgesprekken 2025

SMEREN MET BRENDEL ·

2026/01/02

Dankjewel.Dankjewel dat je de moeite hebt genomen naar mijn podcast te luisteren. 2025 was een mooi jaar op podcastgebied, want ik heb een enorme groei doorgemaakt. Zoveel meer luisteraars en zoveel meer volgers erbij dit jaar, echt ongelooflijk dankbaar ben ik daarvoor.Om 2025 af te sluiten wil ik graag al mijn gasten nog eens in het volle licht zetten.. Allemaal mooie gesprekken waarvan ik heb geleerd, verwonderd ben geraakt en heb genoten. Daarom nog een keer allemaal op een rijtje, zodat jij

nl-nl

00:14:17

#147 - Waarom we ophouden trouw aan onszelf te zijn

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/12/26

Dit is de 5e en laatste aflevering van een serie waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed. Deze aflevering gaat over spijt nummer 1:Had ik maar de moed gehad trouw te blijven aan mezelf, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van anderen.Veel mensen ontdekken pas laat hoe ver ze zijn afgedreven van wie ze in essentie zijn. Niet omdat ze verkeerde keuzes maakten, maar omdat aanpassen ooit nodig was. Om erbij te horen. Om veilig

nl-nl

00:16:37

#146 - Hard werken als overlevingsstrategie

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/12/19

Dit is de 4e van een serie van vijf afleveringen waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed. Deze aflevering gaat over spijt nummer 2: Had ik maar niet zo hard gewerkt.Hard werken klinkt als iets om trots op te zijn. En vaak is dat ook zo. Totdat je eerlijk durft te kijken naar wat het je kost. In deze aflevering neem ik je mee naar hoe werk langzaam je identiteit kan worden. En waarom druk zijn zo veilig voelt. Vooral voor mensen met

nl-nl

00:14:10

#145 - Gevoelens wegstoppen, levert vooral spijt op

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/12/12

Dit is de 3e van een serie van vijf afleveringen waarin ik de bekende top vijf van Bronnie Ware met je doorneem: waar mensen spijt van hebben op hun sterfbed.Wat levert het je op? Voor inzichten die nú al kunnen voorkomen dat jij straks hetzelfde denkt.Deze aflevering gaat over spijt nummer 3: Had ik maar de moed gehad om mijn gevoelens te uiten.Waarom vinden zoveel mensen het moeilijk om te zeggen wat er vanbinnen leeft? Niet omdat ze geen gevoel hebben — maar omdat ons brein liever kiest voor

nl-nl

00:12:38

#144 - Waarom vriendschap verdwijnt zonder dat je het...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/12/05

Dit is de tweede van een serie van vijf afleveringen waarin ik langs de bekende top vijf van Bronnie Ware ga: de spijt die mensen uitspreken wanneer ze aan het einde van hun leven terugkijken.Geen zware kost — wél eerlijke inzichten die precies nú relevant zijn.Deze aflevering nummer 4:Had ik mij vrienden maar meer gekoesterd.Hoe kan het dat vriendschappen die ooit vanzelfsprekend waren, toch naar de achtergrond verdwijnen?Niet door ruzie of conflicten, maar simpelweg omdat het leven ertussen

nl-nl

00:14:29

#143 - Alleen jij geeft toestemming voor geluk

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/11/28

Dit is de eerste van een serie van vijf afleveringen waarin ik langs de bekende top vijf van Bronnie Ware ga: de spijt die mensen uitspreken wanneer ze aan het einde van hun leven terugkijken.Geen zware kost — wél eerlijke inzichten die precies nú relevant zijn.We beginnen onderaan het lijstje, bij nummer 5:had ik mezelf maar meer geluk gegund.Wat me opvalt in haar werk — en in mijn eigen praktijk — is hoe vaak mensen hun geluk koppelen aan iets buiten zichzelf. Aan zekerheid. Aan prestaties. Aan

nl-nl

00:58:56

#142 - Van overleven naar leven — in gesprek met...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/11/21

Soms ontmoet je iemand bij wie alles openvalt: het verhaal, de pijn, de humor, de wijsheid — en vooral de mens erachter.Dat voelde ik toen ik bij Toekie van Apeldoorn aanschoof in haar praktijk in Gouda. Ze is psycholoog, familieopsteller en iemand die niets mooier vindt dan de onderlaag zichtbaar maken.En precies dat gebeurt in ons gesprek.We hebben het over verlies en verbinding.Over het kleine meisje dat jarenlang gaten dichtloopt en de volwassen vrouw die leert dat ze niets meer hoeft te dragen

nl-nl

00:14:05

#141 - Ontvangen, de vergeten kant van geven

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/11/14

Geven voelt veilig. Het is actief, controleerbaar, overzichtelijk.Ontvangen daarentegen vraagt iets wat velen van ons verleerd zijn: overgave.Waarom vinden we het zo lastig om iets aan te nemen — een compliment, hulp, erkenning — zonder het kleiner te maken of direct iets terug te doen?Ontvangen. Ons brein is er niet dol op. Het waarschuwt voor afhankelijkheid, terwijl echte verbinding juist dáár begint. In deze aflevering onderzoek ik hoe we het vermogen om te ontvangen kunnen leren. Met inzichten

nl-nl

00:13:32

#140 - Wat EMDR verzacht, maakt hypnose heel

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/11/07

Soms blijft een gebeurtenis maar rondzingen in je hoofd.Je wéét dat het voorbij is, maar je lijf lijkt dat bericht niet te hebben ontvangen. EMDR helpt dan om die herinnering opnieuw te verwerken — zodat de scherpe randjes verdwijnen en het verleden niet telkens aan de deur klopt.Maar wat als je niet eens wéét waar je reactie vandaan komt?Wat als je gedrag al jaren wordt gestuurd door iets wat je je niet kunt herinneren?Daar, in dat onbewuste deel van je brein, werkt hypnose.Niet op het verhaal van

nl-nl

00:13:07

#139 - De kracht van hypnose – en hoe je brein zijn...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/31

Je brein doet de hele dag voorspellingen. Over wat er gaat gebeuren, wat iemand van je vindt, of iets lukt of mislukt. En het gekke is: het ziet vooral wat het al kent.Zolang je brein gelijk krijgt, blijft alles bij het oude. Maar op het moment dat je iets ervaart dat níet klopt met die voorspelling, ontstaat ruimte. Ruimte voor verandering.Dáár komt hypnose in beeld. Want in hypnose leert je brein iets nieuws geloven — niet door te denken, maar door te voelen. Alsof je systeem zegt: Hé, dit voelt

nl-nl

00:16:06

#138 - Helen is niet gefixt worden, maar jezelf weer...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/24

Jarenlang dacht ik dat 'helen' betekende dat er iets stuk was dat gemaakt moest worden. Tot ik ontdekte dat het juist gaat om jezelf volledig voelen, mét alles wat je hebt meegemaakt.In deze gouwe ouwe deel ik hoe ik een ervaring uit mijn jeugd jarenlang heb weggestopt. Ik vertelde er niet over, zelfs niet aan mijn partner. Pas veel later durfde ik het te delen, en ontdekte ik dat schaamte niet nodig was.Helen betekende voor mij dat ik dat stuk van mezelf niet langer ontkende, maar het

nl-nl

00:16:32

#137 - Jezelf tegenkomen; geen straf, maar een...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/17

JEZELF TEGENKOMEN: GEEN STRAF, MAAR EEN ONTMOETINGSoms voelt het alsof je jezelf tegenkomt op de lastigste momenten. Te laat, te moe, te streng voor jezelf. Vaak plakken we daar meteen een negatieve lading op. Maar wat als het precies dáár begint – de verandering?In deze gouwe ouwe neem ik je mee terug naar een van mijn eerdere solo’s. Het is een opname waarin ik zelf hoor hoe ik toen nog zoekende was, en tegelijk merk dat juist díe zoektocht me verder heeft gebracht. Want jezelf tegenkomen betekent

nl-nl

00:19:45

#136 - Waarom je doet wat je doet (ook als het niet...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/10

Ik ben met vakantie en daarom hoor je deze week een gouwe ouwe. Een aflevering die voor mij bijzonder is en waarvan ik weet dat hij nog steeds net zo relevant is als toen ik hem opnam.Waarom juist dit pareltje? Omdat het draait om een inzicht dat nooit zijn waarde verliest: achter ieder gedrag zit een positieve intentie. Hoe onhandig, pijnlijk of zelfs destructief dat gedrag soms ook lijkt, er ligt altijd een fundamentele behoefte onder.Tijdens een etentje met een vriendin werd ik daar weer aan

nl-nl

01:04:59

#135 - Van advocaat naar ademcoach - in gesprek met...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/03

Van rechtszaal naar ademcirkel. Van altijd meer-beter-hoger, naar durven loslaten. Het leven van Sonia Jager leest als een tweeluik: jarenlang advocaat, gedreven door status en zekerheid. Tot het moment dat haar lichaam en leven zeiden: zo niet meer.Ze vertelt hoe controle lang haar houvast was – en hoe juist diezelfde controle haar stilletjes uitputte. Burn-out, een fertiliteitstraject dat jaren van haar leven opslokte, een depressie. Momenten waarop je denkt: en nu? Hoe Sonia het keerpunt

nl-nl

00:11:42

#134 - De geeltjespot: hoe kleine momenten je brein...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/26

Er is iets geks met ons brein. Het slaat moeiteloos ellende op, maar laat geluk vaak gewoon wegglippen.Toch zijn het juist die kleine, bijna onbenullige momenten die je dag kleur geven.Ik heb er een ritueel van gemaakt. Elke ochtend herinner ik mezelf eraan dat er iets bijzonders kan gebeuren. En één keer per week schrijf ik zo’n moment op een geel briefje en stop het in een glazen pot. Inmiddels ligt er al een stapel in — en telkens als ik er eentje teruglees, verbaas ik me hoe snel ik dit soort

nl-nl

00:13:10

#133 - De verborgen kracht van taal: wat 'niet' met...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/19

In de caravan van mijn moeder hing jarenlang een plank boven haar bed met een zelfgemaakte spreuk die over de liefde ging. Mooi bedoeld, maar één woord in die spreuk gaf haar leven een hele andere lading. Dat woord hield haar – onbewust – jarenlang op afstand van wat ze misschien het liefste wilde.Het zegt veel over hoe taal ons beïnvloedt. Vooral door dat ene woord dat we zo vaak gebruiken: niet. Denk maar eens aan hoe vaak je het zegt tegen je kinderen, je collega’s of jezelf. Niet rennen. Niet

nl-nl

01:05:52

#132 - De VERLOREN SECONDE van Mascha van Reenen

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/12

Een meisje van acht. Een stiefvader die zijn handen niet thuishoudt. En een geheim dat decennialang haar lijf en leven beheerst.Mascha van Reenen noemt het - gelijk aan haar boektitel - de VERLOREN SECONDE. Het moment dat ze uit haar lijf schoot om niet te voelen wat er gebeurde. Een overlevingsmechanisme dat haar jarenlang beschermde, maar tegelijk elke relatie, elke keuze en elke dag beïnvloedde.Wat niet gezien werd, bepaalde toch alles...Dit gesprek gaat over seksueel misbruik, schaamte, zwijgen

nl-nl

00:11:06

#131 Wat de moord op Lisa ons onbewust vertelt

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/05

Een land in rouw. Een meisje van zeventien dat niet thuiskomt. En direct daarna significant meer meldingen bij het Centrum Seksueel Geweld. Oude wonden worden wakker...Vooral bij vrouwen. Maar ook bij mannen. Samen gaat het om ongeveer 10 miljoen Nederlanders die ooit te maken hebben gehad met seksueel grensoverschrijdend gedrag — van opmerkingen tot structureel misbruik. Dat is geen incident. Dat is het decor waarin we elke dag werken, leven, leidinggeven.En wat maakt dit zichtbaar? Hoe het

nl-nl

151 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown