x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

SMEREN MET BRENDEL

Nathalie Brendel

Hypnose is als hydraterende littekencrème een weldaad voor innerlijke littekens die zijn ontstaan door trauma, angsten en belemmerende overtuigingen. Maar er zijn nog veel meer crèmetjes die je kunnen helpen. In deze podcast ga ik op zoek naar de verhalen achter alternatieve therapieën. Ik praat zowel met specialisten, als ervaringsdeskundigen, maar zal ook mijn eigen reis naar meer zingeving met je delen. Daarnaast vertel ik graag over hoe waanzinnig effectief en efficiënt hypnotherapie is en welke

health & fitness alternative health

All Episodes

00:14:05

#141 - Ontvangen, de vergeten kant van geven

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/11/14

Geven voelt veilig. Het is actief, controleerbaar, overzichtelijk.Ontvangen daarentegen vraagt iets wat velen van ons verleerd zijn: overgave.Waarom vinden we het zo lastig om iets aan te nemen — een compliment, hulp, erkenning — zonder het kleiner te maken of direct iets terug te doen?Ontvangen. Ons brein is er niet dol op. Het waarschuwt voor afhankelijkheid, terwijl echte verbinding juist dáár begint. In deze aflevering onderzoek ik hoe we het vermogen om te ontvangen kunnen leren. Met inzichten

nl-nl

00:13:32

#140 - Wat EMDR verzacht, maakt hypnose heel

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/11/07

Soms blijft een gebeurtenis maar rondzingen in je hoofd.Je wéét dat het voorbij is, maar je lijf lijkt dat bericht niet te hebben ontvangen. EMDR helpt dan om die herinnering opnieuw te verwerken — zodat de scherpe randjes verdwijnen en het verleden niet telkens aan de deur klopt.Maar wat als je niet eens wéét waar je reactie vandaan komt?Wat als je gedrag al jaren wordt gestuurd door iets wat je je niet kunt herinneren?Daar, in dat onbewuste deel van je brein, werkt hypnose.Niet op het verhaal van

nl-nl

00:13:07

#139 - De kracht van hypnose – en hoe je brein zijn...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/31

Je brein doet de hele dag voorspellingen. Over wat er gaat gebeuren, wat iemand van je vindt, of iets lukt of mislukt. En het gekke is: het ziet vooral wat het al kent.Zolang je brein gelijk krijgt, blijft alles bij het oude. Maar op het moment dat je iets ervaart dat níet klopt met die voorspelling, ontstaat ruimte. Ruimte voor verandering.Dáár komt hypnose in beeld. Want in hypnose leert je brein iets nieuws geloven — niet door te denken, maar door te voelen. Alsof je systeem zegt: Hé, dit voelt

nl-nl

00:16:06

#138 - Helen is niet gefixt worden, maar jezelf weer...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/24

Jarenlang dacht ik dat 'helen' betekende dat er iets stuk was dat gemaakt moest worden. Tot ik ontdekte dat het juist gaat om jezelf volledig voelen, mét alles wat je hebt meegemaakt.In deze gouwe ouwe deel ik hoe ik een ervaring uit mijn jeugd jarenlang heb weggestopt. Ik vertelde er niet over, zelfs niet aan mijn partner. Pas veel later durfde ik het te delen, en ontdekte ik dat schaamte niet nodig was.Helen betekende voor mij dat ik dat stuk van mezelf niet langer ontkende, maar het

nl-nl

00:16:32

#137 - Jezelf tegenkomen; geen straf, maar een...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/17

JEZELF TEGENKOMEN: GEEN STRAF, MAAR EEN ONTMOETINGSoms voelt het alsof je jezelf tegenkomt op de lastigste momenten. Te laat, te moe, te streng voor jezelf. Vaak plakken we daar meteen een negatieve lading op. Maar wat als het precies dáár begint – de verandering?In deze gouwe ouwe neem ik je mee terug naar een van mijn eerdere solo’s. Het is een opname waarin ik zelf hoor hoe ik toen nog zoekende was, en tegelijk merk dat juist díe zoektocht me verder heeft gebracht. Want jezelf tegenkomen betekent

nl-nl

00:19:45

#136 - Waarom je doet wat je doet (ook als het niet...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/10

Ik ben met vakantie en daarom hoor je deze week een gouwe ouwe. Een aflevering die voor mij bijzonder is en waarvan ik weet dat hij nog steeds net zo relevant is als toen ik hem opnam.Waarom juist dit pareltje? Omdat het draait om een inzicht dat nooit zijn waarde verliest: achter ieder gedrag zit een positieve intentie. Hoe onhandig, pijnlijk of zelfs destructief dat gedrag soms ook lijkt, er ligt altijd een fundamentele behoefte onder.Tijdens een etentje met een vriendin werd ik daar weer aan

nl-nl

01:04:59

#135 - Van advocaat naar ademcoach - in gesprek met...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/10/03

Van rechtszaal naar ademcirkel. Van altijd meer-beter-hoger, naar durven loslaten. Het leven van Sonia Jager leest als een tweeluik: jarenlang advocaat, gedreven door status en zekerheid. Tot het moment dat haar lichaam en leven zeiden: zo niet meer.Ze vertelt hoe controle lang haar houvast was – en hoe juist diezelfde controle haar stilletjes uitputte. Burn-out, een fertiliteitstraject dat jaren van haar leven opslokte, een depressie. Momenten waarop je denkt: en nu? Hoe Sonia het keerpunt

nl-nl

00:11:42

#134 - De geeltjespot: hoe kleine momenten je brein...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/26

Er is iets geks met ons brein. Het slaat moeiteloos ellende op, maar laat geluk vaak gewoon wegglippen.Toch zijn het juist die kleine, bijna onbenullige momenten die je dag kleur geven.Ik heb er een ritueel van gemaakt. Elke ochtend herinner ik mezelf eraan dat er iets bijzonders kan gebeuren. En één keer per week schrijf ik zo’n moment op een geel briefje en stop het in een glazen pot. Inmiddels ligt er al een stapel in — en telkens als ik er eentje teruglees, verbaas ik me hoe snel ik dit soort

nl-nl

00:13:10

#133 - De verborgen kracht van taal: wat 'niet' met...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/19

In de caravan van mijn moeder hing jarenlang een plank boven haar bed met een zelfgemaakte spreuk die over de liefde ging. Mooi bedoeld, maar één woord in die spreuk gaf haar leven een hele andere lading. Dat woord hield haar – onbewust – jarenlang op afstand van wat ze misschien het liefste wilde.Het zegt veel over hoe taal ons beïnvloedt. Vooral door dat ene woord dat we zo vaak gebruiken: niet. Denk maar eens aan hoe vaak je het zegt tegen je kinderen, je collega’s of jezelf. Niet rennen. Niet

nl-nl

01:05:52

#132 - De VERLOREN SECONDE van Mascha van Reenen

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/12

Een meisje van acht. Een stiefvader die zijn handen niet thuishoudt. En een geheim dat decennialang haar lijf en leven beheerst.Mascha van Reenen noemt het - gelijk aan haar boektitel - de VERLOREN SECONDE. Het moment dat ze uit haar lijf schoot om niet te voelen wat er gebeurde. Een overlevingsmechanisme dat haar jarenlang beschermde, maar tegelijk elke relatie, elke keuze en elke dag beïnvloedde.Wat niet gezien werd, bepaalde toch alles...Dit gesprek gaat over seksueel misbruik, schaamte, zwijgen

nl-nl

00:11:06

#131 Wat de moord op Lisa ons onbewust vertelt

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/09/05

Een land in rouw. Een meisje van zeventien dat niet thuiskomt. En direct daarna significant meer meldingen bij het Centrum Seksueel Geweld. Oude wonden worden wakker...Vooral bij vrouwen. Maar ook bij mannen. Samen gaat het om ongeveer 10 miljoen Nederlanders die ooit te maken hebben gehad met seksueel grensoverschrijdend gedrag — van opmerkingen tot structureel misbruik. Dat is geen incident. Dat is het decor waarin we elke dag werken, leven, leidinggeven.En wat maakt dit zichtbaar? Hoe het

nl-nl

00:12:56

#130 - Je brein is dol op je telefoon

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/08/29

Het was zeven minuten over elf ’s avonds.Ik had de hele dag deze podcast willen opnemen.In plaats daarvan pakte ik die dag 59 keer mijn telefoon op.Schermtijd: 3 uur en 31 minuten.En dat terwijl mijn notificaties al sinds 2021 uitstaan.En ik mezelf maximaal een uur per dag gun op LinkedIn en Insta.Herkenbaar? Dat je zegt dat je druk bent, maar als je eerlijk bent vooral druk bent met… je telefoon?Elke keer dat je je scherm checkt, gebeurt er iets in je brein. Je dopamine-systeem draait op volle

nl-nl

01:07:10

#129 - Van donkerte naar innerlijke rust – met Arash...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/08/22

CLAIM JE PLEK MET €200 KORTINGNog maar 3 van de 10 plekken beschikbaar!Arash start op 5 november 2025 zijn 12-weekse OnLive Transformatief Traject: 10 opleidingsavonden (van 3 uur), nieuwe methodieken en intensieve 1-op-1 coaching..Exclusief voor jou: €200 korting met actiecode Brendel200.Vol = Vol. Vind ⁠hier⁠ alle informatie en gebruik actiecode Brendel200 om jouw korting te claimen.---In deze aflevering schuif ik aan bij Arash Parsan – bekend als Mister Meditation. Een man die zijn weg vond van

nl-nl

00:12:43

#128 - De schoonheid van het niet‑weten

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/08/15

We willen zekerheid. Want wat we kunnen beredeneren, kunnen we – denken we – controleren. Maar precies daar lopen we vast. In deze solo neem ik je mee in het niet‑weten: waarom je brein naar voorspelbaarheid grijpt, hoe dat creativiteit tempert en wat er gebeurt als je het antwoord even openlaat. We raken Socrates (vragen > zekerheden) en kijken kort naar je neuro‑systeem: amygdala, voorspelmachine, en waarom nieuwe neurale paden pas ontstaan als je iets nieuws durft te doen. En ik deel een

nl-nl

00:15:39

#127 - Mentale zorg als verdienmodel

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/08/08

Waarom duurt het zo lang voordat iemand in de reguliere mentale zorg écht geholpen wordt?En wat doet het eigenlijk met je, als je 20 gesprekken verder bent… maar nog steeds alleen maar hebt gepraat?In deze aflevering onderzoek ik hoe de structuur van mentale zorg is ingericht – en voor wie die eigenlijk werkt. Spoiler: niet voor de client (die ze overigens patiënt noemen) En laat ik zien wat hypnotherapie hierin anders doet: kort, doeltreffend, diepgaand.Zonder wachttijd. Zonder herhaling.Wel in

nl-nl

00:15:47

#126 – Kwetsbaarheid 2.0: Wat als je brein er gewoon...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/08/01

In deze aflevering neem ik je mee in een herwaardering van kwetsbaarheid. Naar aanleiding van de vele reacties op mijn vorige podcast én het opnieuw beluisteren van aflevering #5, duik ik dieper in wat kwetsbaar zijn écht vraagt van je systeem.Ik vertel je wat er gebeurt in je brein, waarom verbinding ongemakkelijk voelt en hoe hypnose je kan helpen oude beschermingsmechanismen los te laten.Voor iedereen die voelt: ik wil me wel laten zien, maar iets houdt me nog tegen. Spoiler: dat ‘iets’ is

nl-nl

00:12:18

#125 - Ik stop ermee

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/07/25

In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke, radicale keuze: Ik stop ermee. Ik stop met het verstoppen van waar ik écht voor sta. Want hoe kan het dat ik nooit over hypnose spreek, terwijl ik hypnotherapeut ben? Hoe kan het dat ik zo vaag ben over wat ik het liefste doe? Ik vertel je precies waarom ik daar vanaf nu dus mee stop.En waarom “stay in your own lane” voor mij niet zomaar een quote is, maar een wijze les gegeven door Orna Guralnik in de podcast met Jay Shetty.Plus dat ik nog

nl-nl

00:59:31

#124 - Van motoragent naar mystieke sjamaan – de reis...

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/07/18

In deze aflevering ontmoet ik Frank Heddes: oud-politieagent, voormalig Herbalife-topper, en nu… mystieke sjamaan. Wat begon met pesten op de basisschool en eindigde met een burn-out in uniform, leidde tot een spirituele ontwaking die hij zelf nooit had voorzien.Frank deelt openhartig over zijn struggles, verslavingsgedrag, het verlangen naar erkenning en hoe zijn eerste reis naar Azië alles veranderde. We praten over ademwerk, trauma-opslag in je lijf, energetisch werk, en waarom huilen in de

nl-nl

00:13:01

#123 - Je lijf weet het al lang

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/07/11

We leven massaal vanuit ons hoofd. Denken, plannen, oplossen, controleren – dat kunnen we als de beste. Maar intussen probeert je lijf je iets te vertellen. Eerst zachtjes. Subtiel. Tot het niet anders meer kan dan schreeuwen.In deze aflevering deel ik wat er gebeurde tijdens mijn 1-op-1 familieopstelling met Margreet van Steijn. Hoe ik ontdekte dat de spanning in mijn schouder zó normaal was geworden, dat ik hem niet eens meer voelde. En wat er gebeurt als je opeens wel op je plek gaat staan – in

nl-nl

00:13:59

Zelfcompassie: zachtheid werkt

SMEREN MET BRENDEL ·

2025/07/04

Je had het zo goed bedacht. Structuur. Focus. Doen wat je je had voorgenomen. Maar dan word je wakker… en het is al kwart voor acht. Je hele ochtendritueel naar de haaien. En de stem in je hoofd begint...In deze aflevering neem ik je mee in precies dat moment. Waarin zelfkritiek direct op de loer ligt, maar ik – met horten en stoten – kies voor iets anders: zelfcompassie. Niet als excuus om niks te doen, maar als uitnodiging om op een andere manier verder te gaan. Vriendelijker. Menselijker. En

nl-nl

142 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown