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PODCAST

中年維姬的煩惱

佑駪工作室

人到了中年，就是一部西遊記有孫悟空的壓力，豬八戒的身材，沙悟淨的髮型，唐僧一樣嘮叨，而且還離西天越來越近了... 🎙️ 中年維姬的煩惱｜煩惱很多，但我們不無聊人生過了某個年紀，煩惱不減，但處理方式可以更聰明——也更好笑。這裡是《中年維姬的煩惱》，一個用幽默與溫柔拆解人生難題的頻道。我們聊人際、講情緒、說命理，還請來最懂你的 gay蜜好友開心吐槽，有時認真分析星座與生命靈數，有時純粹陪你大笑療癒，從生活哲學到靈魂對話，每一集都是一種**「活得更自在」的練習**。 📌 如果你也是那種「外表穩重、內心戲多、偶爾想耍廢」的靈魂，這裡，剛好適合你。 🧡 記得訂閱＋留言，讓我們陪你一起「煩惱到有趣」，活得越來越通透！合作邀約→jessica@vickystudio.com.tw (Jessica) Powered by Firstory Hosting

society & culture personal journals

All Episodes

19:36

EP118|【看完立刻買雞排】那些韓星的減肥法真的太變態了…

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/27

你以為一天只吃一顆蘋果已經夠慘？那 TWICE 的 MoMo 曾經為了瘦身—— 一天只吃一顆冰塊，連水都不敢喝！這一集我們來解密韓星圈的地獄減肥法，從 IU、泫雅、Uie 到 MoMo，這些偶像們為了上鏡，吃得有多慘、瘦得有多狠，聽完真的只想立刻去買雞排壓壓驚！但話說回來—— 我們不是為了鏡頭，而是為了活久一點、吃久一點、穿得好一點✨ 減肥不是折磨，是生活的調整。節目後半段，我們也分享幾位韓星「三餐照吃也能瘦」的健康菜單，讓你知道：不是不能瘦，而是不該用錯方式瘦！ — 🎙喜歡這集的你，記得追蹤《中年維姬的煩惱》，給我們五星好評＋留言告訴我： 👉你曾經嘗試過最扯的減肥法是什麼？還是你現在正好在忍著什麼不敢吃？ Powered by Firstory Hosting

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27:14

EP117 |這些配件NG小細節真的好崩潰！你是時尚咖還是搞笑藝人？

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/20

你知道嗎？只要一副眼鏡、一顆吊飾、一雙襪子選錯了，整體造型可能就從「氣質女神」變成「臨演路人」！這一集我們邀請到小細節魔人小筠180，一起開啟「配件NG抓馬秀」：從墨鏡、耳環、項鍊、鞋襪到包包吊飾，哪裡錯、怎麼救，讓你聽完立刻想整理包包！ ✅ 為什麼一副墨鏡會讓你變開重機的？ ✅ 那些你以為很潮的吊飾，其實像紙紮娃娃？ ✅ 涼鞋＋絲襪這對組合…到底從哪來的！？ ✅ 小筠的「配件急救術」幫你秒變回時尚咖笑一笑、學起來，下次出門就不怕被默默扣分啦～快來對號入座：你是哪一種「配件搞笑王」？今日來賓｜小細節魔人小筠180 Powered by Firstory Hosting

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29:45

EP116|【Gay圈都市傳說】之那些關於包養的Sugar Daddy真相

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/13

你以為他是你的戀人，他其實是你的金主。你以為你在談感情，他可能在經營月收現金流。在同志圈中，有一種關係不寫合約卻規則分明，有人叫它「Sugar Daddy」，有人稱作「贊助」，但更多時候，它是一種難以說清的情感交易。這集《中年維姬的煩惱》來跟 Gay蜜尾小保＋Togayther網站創辦人 Andrew，一起打開你聽過卻沒人敢講的【Gay圈包養都市傳說】： ✔ 月薪情人制度是幻覺還是現實？ ✔ Sugar Daddy 和贊助人真的不一樣？ ✔ 包養的界線模糊到怎樣會出事？ ✔ 被照顧的是身體，還是孤單？ ✔ 這段關係是戀愛，還是訂閱服務？ 📌 如果你聽過類似故事，或自己曾身歷其境，留言告訴我們：你是包？還是被包？還是，你朋友啦😉 今日來賓：尾小保、 Togayther網站創辦人 Andrew Powered by Firstory Hosting

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27:59

EP115|素食，不只是菜單，而是一種生活態度——從中年開始的輕盈革命

中年維姬的煩惱 ·

2025/08/06

你吃素嗎？還是你身邊也有那種連豆皮都能吃出花樣的朋友？本集邀請到素食界生存力滿點的Mia，一起聊聊在台灣吃素到底是清心寡慾還是過五關斬六將。從素食名人潮流、日常覓食技巧，到中年之後的飲食轉變與身體覺察，我們一起來聊聊素食的生活態度想開始一週一素？或只是對素食生活有點好奇？這集就是為你做的！ 💬 歡迎留言告訴我們：你吃素的理由是什麼？還是你最愛的素食美食？ 📍更多生活觀察請追蹤《中年維姬的煩惱》，我們每週都會聊聊那些「過了某個年紀才懂」的事。本日來賓：日商朵茉麗蔻品牌公關Mia Powered by Firstory Hosting

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16:20

EP114 |熱到想砸冷氣，哭到想換老公：更年期日記開箱

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/30

熱潮紅、情緒暴衝、睡不著、突然爆肥…… 更年期到底是什麼？會毀掉我們，還是重新啟動我們？🔥 這一集，真心陪你聊聊—— 更年期不是老化，而是「系統更新」的訊號失控的情緒、體重、睡眠，其實都是身體在呼救真正有效的自救，不是吞一堆補品，而是重新認識自己最重要的是：妳沒有壞掉，妳只是在進化 💡 請記得「更年期不是妳的人生告別式，而是妳的再出發記者會。」 📌 如果你正在這條路上，留言告訴我們你的故事—— 我們一起笑著，撐著，走下去。 Powered by Firstory Hosting

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26:06

EP113 |Gay蜜來了之【聽懂了沒？】男人戀愛黑話大全，這集教你翻譯！

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/23

「他說忙，其實是在忙著不回你！」「我最近很忙」「我們順其自然」——聽過吧？戀愛語言就是大型詭辯賽！本集跟尾小保一起破解戀愛界11大黑話，讓你聽得懂話中話，從此不再當感情裡的小白兔！今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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25:05

EP112 |掛好掛滿的時尚密碼你背的不是包，是一場社交暗語秀

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/16

吊飾，早就不只是裝飾品了！從包包到手機殼，越掛越多的你，其實正在用吊飾向世界「偷偷說話」。這一集，我們請來細節魔人小筠180，一起解析吊飾背後的潮流趨勢、社交暗語、圈層密碼，還有如何挑選適合自己的吊飾，不讓「掛好掛滿」變成「雜亂一場」！ ✅ 吊飾為什麼成為當代的社交語言？ ✅ 精品吊飾、粉圈掛飾、盲盒吊飾，分別藏著什麼心機？ ✅ 怎麼挑吊飾，才能從小物件看出你的品味？ ✅ 小筠私房推薦：今年必收吊飾Top Picks！準備好翻翻自己的包包，看看你正用吊飾對世界說了什麼嗎？快點擊收聽，保證聽完會笑著自首：「好啦好啦，我就是那個吊飾狂魔啦！」🎧✨ 今日來賓｜小細節魔人小筠180 Powered by Firstory Hosting

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27:25

EP111 |【錢包逆轉勝指南】 2025下半年財運大揭密！別讓荷包繼續哭！

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/09

「今年下半年，你的存款會變胖還是變瘦？」年輕的時候夢想自由，中年的時候夢想財務自由。 2025年下半年，是該勇敢出擊，還是保守存錢？本集請飛飛夫人從流年數解析，搭配專屬開財水晶，教你怎麼在錢滾錢vs錢滾走之間，踩對節奏，穩穩前進！今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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27:39

EP110 |禪修的自我練習禪修不是神秘修行，是現代人必備的心理維他命

中年維姬的煩惱 ·

2025/07/02

你是不是也有過那種一整天忙完，卻覺得心比身體還累的時候？我們不一定要變得更強，但一定要學會怎麼安頓自己的心。這集邀請有多年禪修經驗的好朋友 Mia，一起聊聊—— 📌 禪修到底在練什麼？ 📌 為什麼我們需要這種「內在的慢動作」？ 📌 怎麼從每天3分鐘就開始，幫自己按下心靈重啟鍵？其實，不只我們這些凡人焦慮，連許多現代名人都靠禪修穩住自己： 🧘‍♀️ 貝嫂 Victoria Beckham 每天禪坐，練習情緒不外爆； 🧘‍♂️ 歐巴馬卸任後每天早晨靜坐 10 分鐘，維持清明狀態； 🧘‍♂️ Twitter創辦人 Jack Dorsey 曾連續參加10日閉關禪修營，只為讓自己在喧囂世界中保持平靜。禪修不是宗教修行，是讓你不被情緒牽著走的能力。禪修不是清空腦袋，也不是遠離塵世，而是在混亂裡找到一點點不跟著跑的能力。你不需要變成高僧，也不需要拋下一切從馬桶、通勤、晚餐前，任何一段屬於自己的 Me Time 開始，練習好好活在當下。 🎧 點進來一起聽本日來賓：日商朵茉麗蔻品牌公關Mia Powered by Firstory Hosting

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37:25

EP109 |下半年星座預測來了！你的專屬提醒已上線

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/25

2025下半年， 12星座各自要面對什麼課題？這集直接幫你分組講清楚！火象熱血衝刺、土象穩中求變、風象專注聚焦、水象情感界限，聽完立刻有行動方向。快把這集存下來，當作下半年的宇宙小指南吧！今日來賓種子療癒創辦人aka占星生命地圖創辦人亦菲老師 Powered by Firstory Hosting

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27:20

EP108 |2025下半年星象大解析動盪之年，我們該放手還是出手？

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/18

這是一場關於「穩」的考驗。 2025下半年，星象在天空中編織著混亂與新生的交響曲。你會被焦慮拉著跑，還是學會站穩腳步？讓亦菲老師用星象說故事，陪你找到屬於自己的節奏和力量。今日來賓種子療癒創辦人aka占星生命地圖創辦人亦菲老師 Powered by Firstory Hosting

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30:43

EP107 |【2025下半年桃花開哪裡？】想愛、想脫單、不將就，這集必聽！

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/11

「你的桃花，今年還活著嗎？😂」 2025年走到一半，你的桃花是大開、微開，還是乾枯謝謝再聯絡？過了某個年紀，我們要的不是濃情蜜意，是有一個人，懂你、泡熱水給你喝。本集請來飛飛夫人，從生命流年數看你的桃花運勢＋專屬招桃花水晶加持！這半年，別再空等了，整理好心房，讓愛自己敲門！今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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14:04

EP106 |如果戰爭來了，沒人會來救我們？印巴衝突後的殘酷現實

中年維姬的煩惱 ·

2025/06/04

印巴開戰、飛彈互射，短短四天就停火。世界沒毀滅，但我開始有點怕了—— 怕我們都以為「不關我的事」，直到那天真的來。這一集不是危言聳聽，也不是當鍵盤國防部長，是想和你一起想清楚：我們有沒有那麼一點點能力，為自己撐住？ Powered by Firstory Hosting

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21:57

EP105 |Gay蜜來了之《親愛的，我還沒到！》當對方衝刺時，如何優雅喊「等等我」？

中年維姬的煩惱 ·

2025/05/28

🔍 「節奏不合」讓你超崩潰？📢 「時差問題」是不是你的困擾？當對方衝刺得太快，而你才剛進入狀況，該怎麼辦？有時候，當對方已經準備「衝線」，但你還在「熱身」 ——這種時候該怎麼優雅開口，請對方「等等我」而不掃興？😵‍💫 這到底是生理問題、心理壓力，還是純粹節奏對不上？ 🎙 本集破解「愛愛同步學」！教你如何讓親密時光更有默契、更合拍！ ✔ 為什麼有些人容易「快轉模式」，而有些人則需要「暖機」？ ✔ 當對方速度超前，該如何不影響氣氛地「請他慢一點」？ ✔ 愛愛不是短跑，而是雙人舞！如何找到彼此最舒服的節奏？ ✔ 「等等我！」這句話該怎麼說，才能讓對方聽得懂又不受傷？ ✔ 高情商溝通技巧：如何讓這場親密互動變成更完美的雙人合作？ 🎧 本集邀請超狂Gay蜜——尾小保，一起來聊聊「步調拿捏」的藝術今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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20:29

EP104 |韓國微整真的這麼神？觀光+變美一趟旅程搞定？！

中年維姬的煩惱 ·

2025/05/21

你還以為去韓國只能買美妝、追歐巴嗎？現在最夯的玩法是旅遊 + 微整一次搞定！🔥 這集我們要聊韓國超夯的「微整旅遊」趨勢，到底是不是真的有 3天變美回春的魔法？💉✨ 韓國診所選擇攻略：怎麼避雷、不踩坑？熱門微整項目大公開：玻尿酸、童顏針、V-line埋線…真的有效嗎？術後注意事項：多久能上妝、拍美照？會不會後悔？價錢 vs. 效果：真的比台灣划算嗎？這趟旅程，是變美新人生還是智商稅？點進來聽聽最真實的微整心得！🎙️💄✨ 今日來賓：小細節魔人小筠 Powered by Firstory Hosting

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14:08

EP103 |自從參透了幸福者退讓原則，我的人生不再被爛人綁架！

中年維姬的煩惱 ·

2025/05/14

生活中總會遇到爛人爛事，無理取鬧的挑釁、職場上的勾心鬥角、網路上的惡意攻擊，這些情緒炸彈無時無刻不在挑戰耐性。過去總覺得該硬碰硬，才能捍衛自己，但後來才發現，陷入無謂的爭執，只會讓自己情緒內耗，甚至被拖進更大的麻煩。參透了幸福者退讓原則，讓人生能夠識破爛人的套路，不被情緒勒索，選擇專注於真正重要的事情，生活將變得更加輕鬆、自在、從容。這一集就來聊聊「幸福者退讓原則」如何幫助擺脫爛人糾纏，遠離無謂的紛爭，真正活出屬於自己的幸福人生！ Powered by Firstory Hosting

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20:15

EP102 |Gay蜜來了之地雷還是情趣？另一半問「那個人是你的菜嗎？」其實想知道的是...

中年維姬的煩惱 ·

2025/05/07

🔍 當你的另一半突然問：「欸，那個人是不是你的菜？」你會怎麼回答？這問題看似無害，但事實上可能是感情測謊題，答對送分題答錯送命題😵‍💫 這究竟是測試你的忠誠度、確認自己的魅力，還是純粹無聊找話題？ 🎙 這一集，我們就來破解這道高難度戀愛考題！ ✔ 這句話背後藏著的心理動機是什麼？ ✔ 如何用高情商回應，才能讓對方既開心又安心？ ✔ 如果發現他的「菜」根本不是自己，該怎麼辦？ ✔ 這類「測試型問題」，到底是情趣，還是感情地雷？讓最會拆解地雷的GAY蜜尾小保帶著我們一起解碼 🎧 快來點擊收聽，學會破解感情世界裡的終極測驗！今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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21:37

EP101 | 2025春夏時尚趨勢解析！一件掌握，讓你美到犯規！

中年維姬的煩惱 ·

2025/04/30

🌸 **2025春夏時尚趨勢大揭密！**🌸 你準備好迎接最美的一季了嗎？這次的春夏流行趨勢絕對有驚喜！ ✨ 無論是穿搭、妝容、還是髮型，這一季的風格既時髦又實穿，讓你輕鬆提升時尚感！我們請來「小細節魔人小筠180」，帶你解析 2025 春夏的 5 大流行趨勢！🎤💄 一起聊聊這季必入手的時尚單品、妝容重點，還有超夯髮型，讓你從頭美到腳！ 💖 這一集你將會聽到： ✅ 2025春夏最火的流行顏色與材質 ✅ 必備穿搭單品，讓日常穿搭更有型！👗 ✅ 流行妝容趨勢，輕鬆打造水光肌、復古眼妝 💄 ✅ 髮型趨勢大公開，這些剪髮靈感你一定要筆記！💇‍♀️ ✅細節控獨家觀察，掌握流行的秘密！🔍✨ 這一季的時尚趨勢真的太美、太實穿、太值得入手了！想讓自己的時尚雷達開到最大？這集你一定不能錯過！💃🔥 今日來賓：小細節魔人小筠 Powered by Firstory Hosting

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19:48

EP100 | 事業、感情、財運全掌握！ 2025 生命流年數深度解析！(下集)

中年維姬的煩惱 ·

2025/04/23

是否覺得最近變動頻繁，不確定該如何前進？ 2025 年是人生的關鍵轉折點，不同生命流年數會影響你在事業、愛情、人際、財務方面的運勢！本集與飛飛夫人一起解析2025 流年數6-9 的運勢，還會推薦各流年數最適合的能量水晶與開運顏色，讓我們在這一年順利迎接機會，避開風險！今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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22:03

EP99 | 這一年該衝還是該收？ 2025 生命流年數給你答案！(上集)

中年維姬的煩惱 ·

2025/04/16

是否覺得最近變動頻繁，不確定該如何前進？ 2025 年是人生的關鍵轉折點，不同生命流年數會影響你在事業、愛情、人際、財務方面的運勢！本集與飛飛夫人一起解析2025 流年數的運勢，還會推薦各流年數最適合的能量水晶與開運顏色，讓我們在這一年順利迎接機會，避開風險！今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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