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PODCAST

中年維姬的煩惱

佑駪工作室

人到了中年，就是一部西遊記有孫悟空的壓力，豬八戒的身材，沙悟淨的髮型，唐僧一樣嘮叨，而且還離西天越來越近了... 🎙️ 中年維姬的煩惱｜煩惱很多，但我們不無聊人生過了某個年紀，煩惱不減，但處理方式可以更聰明——也更好笑。這裡是《中年維姬的煩惱》，一個用幽默與溫柔拆解人生難題的頻道。我們聊人際、講情緒、說命理，還請來最懂你的 gay蜜好友開心吐槽，有時認真分析星座與生命靈數，有時純粹陪你大笑療癒，從生活哲學到靈魂對話，每一集都是一種**「活得更自在」的練習**。 📌 如果你也是那種「外表穩重、內心戲多、偶爾想耍廢」的靈魂，這裡，剛好適合你。 🧡 記得訂閱＋留言，讓我們陪你一起「煩惱到有趣」，活得越來越通透！合作邀約→jessica@vickystudio.com.tw (Jessica) Powered by Firstory Hosting

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All Episodes

23:52

EP138|更年期又怎樣？焦躁、變胖、爆炸邊緣的妳，先別急著怪自己

中年維姬的煩惱 ·

2026/01/14

今天這集，是所有 40+、50+ 女人都該聽的一集。因為妳最近是不是也覺得—— ✔ 一睡醒就煩 ✔ 別人講一句話就想翻白眼 ✔ 怎麼吃都胖 ✔ 睡不好、心很亂 ✔ 焦躁來得又快又突然那恭喜妳：妳不是壞掉、也不是變糟了。妳只是正在「更新系統」——也就是我們常常害怕講出口的三個字：更年期。這集邀請保養教母柳燕老師，一起來聊聊那些被誤會、被壓抑、沒人教妳怎麼度過的更年期小怪獸們。 🌙 為什麼更年期會放大焦躁？ 🔥 怎麼吃都胖到底是不是荷爾蒙的錯？ 💨 一秒暴怒→三秒後後悔，怎麼辦？ 🍽️ 更年期飲食怎麼調？什麼是陷阱食物？ 💗 如何面對「不再年輕」的心理落差？ 🌿 更年期爆炸邊緣，柳燕老師的三個救急建議最重要的是——妳沒有壞掉，妳只是正在重新校準。我們一起把這段路走得更輕鬆、更溫柔一點。今日來賓：柳燕老師 Powered by Firstory Hosting

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19:00

EP137|睡眠大崩壞：你醒在3:00～4:00，其實是壓力峰值

中年維姬的煩惱 ·

2026/01/07

半夜突然清醒不是巧合，也不是靈性訊號。而是你的大腦在垃圾檔案整理到一半當機、你的血糖掉到大腦叫救護車，或你的生活節奏完全被演算法搞到亂碼。這集帶你看懂半夜醒來的真相，讓你不是睡好，而是睡得更聰明。 Powered by Firstory Hosting

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33:35

EP136|2026 十二星座上半年運勢星象轉強，四象星座運勢分歧大！你該起飛還是該守住?

中年維姬的煩惱 ·

2025/12/31

2026，宇宙要你動起來——但不是亂動，是「動在對的地方」。這一集，我們用四象星座（火、土、風、水）來拆解12星座的能量功課，從行動、穩定、聚焦到療癒，帶你看懂你這半年該練的是哪一課。如果你最近總覺得： 🔸很想改變，但不知道該從哪裡開始 🔸很想做事，但又怕方向錯了 🔸很容易累、很敏感、很怕動彈不得那你一定要聽這一集。因為這不只是「運勢預測」，也是「新年路況導航」今日來賓種子療癒創辦人aka占星生命地圖創辦人亦菲老師 Powered by Firstory Hosting

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26:17

EP135|2026 上半年星象大預言風風火火的一年，你準備好轉運了嗎？

中年維姬的煩惱 ·

2025/12/24

2026，被許多星座老師稱為「風風火火的轉運年」。但轉運不是等好運，是你願不願意換方向。本集亦菲老師，從冥王星、水瓶座、天王星、雙子座、土海合相... 這些重要星象告訴你： 2026上半年，你該看懂什麼？放下什麼？重新選擇什麼？不是怕動，是該動。不是等對時機，而是該調對頻率。 🔥轉運的開關，就在你手上。今日來賓種子療癒創辦人aka占星生命地圖創辦人亦菲老師 Powered by Firstory Hosting

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19:02

EP134|名牌包過氣了嗎？當PRADA惡魔續集上線，我們卻不再買包了？!

中年維姬的煩惱 ·

2025/12/17

時隔20年，穿著Prada的惡魔即將推出續集，但在現實世界，我們卻越來越不想背名牌包出門了。 LVMH營收下滑、Gucci狂跌、Chanel忍痛喊停漲價… 名牌包市場怎麼了？為什麼曾經象徵「我值得」的精品，如今被我們一個個放下？這集維姬帶你從財報數據、世代審美，到中古熱潮與精品八卦，全方位拆解名牌包的榮景與幻滅。不是在酸誰買不起，而是重新定義：當我們不再需要名牌來證明自己，那我們想證明什麼？名牌從來不是問題，問題是我們已經不再需要它來證明我們有價值。 Powered by Firstory Hosting

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28:42

EP133|九大生命靈數之渣男行為圖鑑

中年維姬的煩惱 ·

2025/12/10

他說「我只是需要時間」的那個人，是不是7號？說「順其自然」的八成是5號。這集我們聊「不同生命靈數的渣男表現」，看哪一號最會撩、哪一號最會跑、哪一號最會演情深。留言告訴我們你遇過哪一號—— 沒遇過？那可能就是你本人 😏💋 今日來賓：生命靈數學家飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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19:23

EP132 |零發文時代來了? 演算法餵養下的沉默：為什麼我們都只想安靜滑手機？

中年維姬的煩惱 ·

2025/12/03

你多久沒發文了？是不是也開始覺得，社群上的每句話都要修辭、要完美、要小心翼翼？我們還在滑手機，但不想再讓人看見自己。從貼文倦怠、表演性疲勞，到認知作戰與情緒操控—— 這集要說的，不是你有沒有發文，而是：你看到的，真的是你想看的嗎？說你只是潛水，但你的情緒早被演算法養熟了。滑社群不是放鬆，是接受無聲投餵。你不說話沒關係，但你知道嗎：現在你看到的世界，誰幫你選的？我不是要教你怎麼當人氣王，只是想提醒你——別當一個身不由己的NPC。 Powered by Firstory Hosting

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21:50

EP131 |Gay蜜來了戀愛不是翻白眼，是翻譯：男人話術逐字稿再爆料！

中年維姬的煩惱 ·

2025/11/26

你以為他說「我最近太忙了」是真的加班嗎？你以為他說「你值得更好的人」是祝福你嗎？不，親愛的——這些都是戀愛黑話！本集《中年維姬的煩惱》戀愛黑話大翻譯Part 2，繼續帶你逐字解析那些聽起來溫柔、其實暗藏刀子的愛情台詞。從「你太好了我配不上你」，到「我們先當朋友好嗎」，甚至進階拆解PUA話術背後的操控邏輯！你不是不懂愛情，只是你沒人教你怎麼破譯愛情裡的謊話。 📌 節目亮點： 🔍 最新戀愛黑話辭典 Vol.2 🧠 愛情PUA暗語解析 😂 毒舌翻譯 × 共感醒腦 × 一針見血 👂快來聽聽看，你曾經被哪一句話傷得最深？ 📩 歡迎留言分享你的「戀愛話術受害者經驗」！今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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25:21

EP130 |2025秋冬妳不能不知道的時尚關鍵字：混搭、霧感、假裝冷😆

中年維姬的煩惱 ·

2025/11/19

秋冬來了，氣溫卻還在裝....👕 住在台灣的我們，到底該怎麼穿才能有秋意又不流汗？穿得太少沒儀式感，穿得太多變行動電暖爐，這集直接給你答案：怎麼在25度的冬天穿出氣場與時尚！ 👗 本集重點一次聽懂： ✅ 2025秋冬最新趨勢關鍵字 ✅ 顏色 × 材質 × 層次的完美混搭技巧 ✅ 台灣限定「不冷也能穿秋冬」的聰明搭法 ✅ 妝髮趨勢：唇色、髮色、氣質全到位 ✅ 小筠180的細節觀察＋實穿建議，笑中帶刀、刀中有料穿搭不是保暖競賽，是態度的展現。快打開這一集，看看你是「高冷系秋冬派」，還是「假裝很冷卻氣場滿分派」？留言告訴我們：你今年秋冬，最想入手的單品是什麼？🧥✨ 今日來賓：小細節魔人小筠 Powered by Firstory Hosting

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12:46

EP129 |你知道嗎？原來身體還有這些隱藏功能鍵

中年維姬的煩惱 ·

2025/11/12

你以為自己身體開始出問題？其實不是老了，是你根本沒學過怎麼用。尿完還覺得卡卡？咬一下臼齒就能逼出最後一滴。大便坐到腳麻？翹對腿＋唱對歌，大腸會跟你走拍子。失眠翻來翻去？眼球往上翻，身體會以為你已經進入夢境。焦慮快炸掉？舌頭頂上顎＋長吐氣，立刻讓全身靜音。這集維姬不談什麼心靈成長，也不是來溫柔療癒，我們就是要正面開噴這些你一直用錯的身體操作。拜託，人生這麼長，總不能一輩子都不會用自己的身體零件吧？ Powered by Firstory Hosting

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32:20

EP128 |會賺錢的數字？愛花心的數字？生命靈數揭開你的隱藏特質

中年維姬的煩惱 ·

2025/11/05

生命靈數不只是數字，它揭示了你與生俱來的天賦，也點出你要面對的挑戰。有些人天生就是「財運捕手」，賺錢能力驚人，但背後壓力卻讓人難以想像；有些人桃花不斷，讓人羨慕，卻常被爛桃花纏身。這一集，維姬與飛飛夫人帶你拆解九大生命靈數的獨特特質，看看你是不是那個「大家眼中閃閃發光、但自己心裡小小抱怨」的人。今日來賓：生命靈數學家飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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21:29

EP127 |「他輸兒子血、吃百種藥，只為不死！」矽谷億萬富翁的長生不老實驗

中年維姬的煩惱 ·

2025/10/29

嫦娥偷吃長生不老藥飄到月球、秦始皇吃丹藥吃到中毒，古人追求永生的故事我們都聽過。但你知道嗎？到了 2025 年，矽谷真的有人用「科學煉丹」來實現這個夢想。矽谷億萬富翁每年砸下 200 萬美金，把自己當成實驗品：輸兒子的血、天天吃百種補品、連夜間勃起都要拿來監控，甚至搞出一個名為「Don’t Die」的宗教運動。他真的長生不老成功了嗎？最新長生不老配方問世，那杯號稱「永生配方」的粉紅飲料又有多神奇？這集，我們就帶你從秦始皇到矽谷 blood boy，一起揭開人類「長生不老」的荒謬與真相。 Powered by Firstory Hosting

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26:49

EP126 |那些年我們追的港片名場面無法超越的四美瞬間

中年維姬的煩惱 ·

2025/10/22

還記得嗎？那個要去租錄影帶的年代，一部港片可以被反覆看上十次，裡面的某一個鏡頭，甚至能陪我們一輩子。朱茵紫霞仙子的眨眼、林青霞的東方不敗、王祖賢的白衣小倩、張敏的倚天屠龍記回眸—— 這些被譽為港影「無法超越的四美瞬間」更是經典中的經典。還有哪些男神經典場面《東成西就》中再無法復刻巨星搞笑名場景，以及那些曾經讓我們哭到心碎的片段。來一場回憶殺吧！一起翻出我們共同的港片回憶。 👉 那你心中最難忘的港片名場面，是哪一幕呢？今日來賓：小細節魔人小筠 Powered by Firstory Hosting

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26:13

EP125 |你一直說「沒關係」，但關係裡從來沒你的位置

中年維姬的煩惱 ·

2025/10/15

💬是不是總在關係中說「沒關係」？總是微笑、配合、退讓，連自己的底線在哪都模糊了？這集我們一起跟著帶著我們一起心旅行的心理專家嫚嫚老師，揭開「討好型人格」的真正樣貌： 🔸原來我們不是在愛人，是在保命？ 🔸你以為自己在付出，其實你是在操控？ 🔸討好型人格，其實不是溫柔，而是焦慮的偽裝。從心理學的視角，深度拆解「討好」這種求生模式。當你學會說出「我不行」，你才真正開始做自己。 🎧點進來聽，找回那個敢拒絕、敢表達、敢活成自己的你。今日來賓帶著我們一起心旅行的心理專家嫚嫚老師 Powered by Firstory Hosting

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26:48

EP124 |水晶界的高級騙術？你買的可能不是能量，而是包裝！

中年維姬的煩惱 ·

2025/10/08

水晶名字越夢幻，價格就越驚人？! 可是你知道嗎？「超級七」可能只有三種礦、「金草莓」其實不是草莓晶、「泡泡水晶」甚至只是玻璃？這集維姬和飛飛夫人，要帶你看穿水晶界的高級騙術—— 笑中帶淚地發現，你羨慕的靈性寶石，也許只是被包裝過的礦渣。我們愛水晶，但請帶著清醒和知識去愛。✨ 今日來賓：飛飛夫人 Powered by Firstory Hosting

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13:26

EP123 |拖延症晚期，野馬效應重症，你值得一場一拖再拖的原諒

中年維姬的煩惱 ·

2025/10/01

--從別人來的，也從你自己給的不是你不努力，是你太習慣內耗；不是你不做，是你在害怕做錯。這集從「野馬效應」聊到拖延症，聊我們為什麼總是被一點小壓力逼到腦內狂奔，看起來像在耍廢，其實心裡早就演完了災難片三部曲。你不是壞掉，你只是太常在心裡對自己發火。而這一次，你值得一場真正的原諒——來自別人，也來自你自己。 🎧 推薦在你再次想逃避現實時點開聽 💬 或分享給那個總說「我真的會開始動了啦」的朋友 Powered by Firstory Hosting

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18:09

EP122|Gay蜜來了之【戀愛界心理奧運】比較愛的那方，真的比較輸嗎？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/24

在一段感情裡，愛得比較多，就真的比較卑微嗎？還是其實，你才是真正的勇敢者？❤️‍🔥 情感權威 Gay蜜尾小保，跟我們一起聊聊：為什麼我們那麼怕自己「愛得比較多」？愛情裡默默打分數，是自我保護還是自我消耗？如果真的愛得多，怎麼避免把自己愛到遍體鱗傷？面對冷熱不定的對象，該不該堅持？還是該轉身？「愛自己」到底是什麼？不是冷漠，更不是自私！ 💡 請記得「比較愛，不是輸；忘了愛自己，才是輸。」如果你曾經在感情裡愛得小心翼翼、愛得患得患失，這一集就是為你錄的。 📌 留言跟我們分享：你曾經是那個比較愛的那一個嗎？今日來賓：尾小保 Powered by Firstory Hosting

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28:39

EP121 |每次都說學乖了，結果還是愛上一樣的人為什麼我總是在同一段感情模式裡輪迴？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/17

你是不是也有這種感覺—— 明明已經分手、放下、換人了，卻又掉進同樣的情節？一樣的爛人，一樣的委屈，一樣的「我到底又怎麼了？」 🔹為什麼我們總吸引來「同一型」的人？ 🔹那些熟悉的情緒，為什麼讓你離不開？ 🔹潛意識的劇本沒改寫，你再愛幾次都會重播悲劇 🔹怎麼看見、療癒、翻篇，才能真正離開「上一段關係的自己」愛情不是靠運氣，而是你願不願意先，跟自己好好談一次戀愛。 🎧點進來，翻轉你的感情宿命，別再讓自己在愛裡重考第N次了。今日來賓帶著我們一起心旅行的心理專家嫚嫚老師 Powered by Firstory Hosting

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16:54

EP120|更年期日記開箱！最讓人崩潰的Top5症狀排行榜，你中幾個？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/10

更年期不是一夜之間開始的，而是悄悄展開的一場身體與心靈的「大掃除」。🌀 很多人以為只要月經還在，就還沒進入更年期，事實上—— 從月經開始變少、變亂、變不規律的那幾年，就已經在路上了。這一集，我們輕鬆聊聊最常見的更年期Top5症狀排行榜： ✅ 熱潮紅、夜間盜汗：像開了內建火爐？ ✅ 情緒暴衝、焦慮：一秒爆炸又一秒自責？ ✅ 失眠、早醒：從早餐想事情到人生意義？ ✅ 體重上升、脂肪搬家：小腹正式接管人生？ ✅ 腦霧、專注力下降：剛剛走進房間要幹嘛？ 💡 請記得「妳不是壞掉了，妳只是在更新。」不是衰老，不是失控，而是生命給妳的一場「重啟」。 📌 留言跟我們分享：你中了哪幾個？哪一個最讓你傻眼？ Powered by Firstory Hosting

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26:20

EP119|【Gay圈都市傳說】之健身房四腳獸是真的？

中年維姬的煩惱 ·

2025/09/03

你有沒有聽過——健身房男廁那間隔間裡，為什麼會出現四隻腳？🌈 有人說是練腿姿勢，有人說是情慾暗號。今天我們就從這個Gay圈都市傳說開始聊起！今天請來Gay蜜尾小保，以及 Togayther網站創辦人 Andrew，一起盤點同志圈裡流傳最廣、最荒謬、也最難以證實的【都市奇談】： ✔ 健身房四腳獸傳說是真的？還是你朋友在幻想？ ✔ 咳幾聲等於要？按摩加精油是代號？ ✔ 這些傳說到底反映了什麼？情色？孤單？還是社群文化的「潛語」？ 🫣 本集內容笑到抖、抖到思考，你會發現這些被當成玩笑的話題，其實藏著圈內人的文化語言與生存智慧。 📢 歡迎留言跟我們分享你聽過最扯的傳說，或是你也曾經目擊過…那一雙神秘的第四隻腳？ Powered by Firstory Hosting

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