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PODCAST

Wo geht denn hier die Lampe an?

Schön, dass du hier bist. In diesem Podcast geht es um Themen wie Selbstliebe, Selbstverwirklichung, spirituelles Bewusstsein, Transformation, gesunde und ungesunde Beziehungen, Narzissmus, Heilung und wie du mehr Freude in dein Leben bringst. Und dann gibts hier noch, wie der Titel schon sagt: gute Energie! Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Deine Inga Du möchtest noch tiefer in die Themen einsteigen, wünscht dir ein persönliches Coaching oder möchtest an einem meiner Kurse teilnehmen, schau

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01:04:31

#29 "Wenn ich eine Beziehung führe, dann am liebsten...

Wo geht denn hier die Lampe an? ·

2023/03/12

Diese Folge ist ein Meilenstein meines Podcasts. Ich spreche mit Maddy, einer pathologischen Narzisstin. Sie nimmt uns mit in ihren Kopf und in ihre Welt und zeigt uns die "andere Seite". Und sie zeigt uns auch, dass sie kein Monster ist, sondern eine sehr kluge, reflektierte und mutige Frau, die sich mit sich und ihrer Persönlichkeit auseinandersetzt und sich in das sehr unbequeme Feuer einer Therapie und der Öffentlichkeit stellt. Für mich persönlich war dieses Gespräch erhellend und heilsam

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00:57:07

#28 Toxische Freundschaften - Realtalk mit Eva

Wo geht denn hier die Lampe an? ·

2023/02/12

In dieser Folge sprechen Eva und ich über toxische Freundschaften. Warum wir beide? Weil wir es erlebt haben. Miteinander. Wir sind seit 35 Jahren befreundet und haben selbst in jungen Jahren eine toxische Freundschaft miteinander gehabt. Ich selbst war in unserer Freundschaft viele Jahre der narzisstische und Eva der co-abhängige Teil. Wie das für beide Seiten war, wie und wodurch es sich verändert hat und was du tun kannst, wenn du selbst betroffen bist, hörst du in dieser Folge! Viel Freude beim

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00:44:06

#27 Trüffelspaghetti - Über den Tiefpunkt meines...

Wo geht denn hier die Lampe an? ·

2022/12/31

Diese Podcastfolge wollte ich schon vom ersten Tag meines Podcasts aufnehmen. Ich konnte es erst heute tun, weil sie zuvor zu viel Schwere gehabt hätte. Ich brauchte erstmal den nötigen Abstand dazu. Und ich musste erstmal zur Königin heranwachsen, denn ich erzähle dir vom Tiefpunkt meines Selbstwertes und von dem Moment meines Lebens, in dem ich mich wie eine Bettlerin fühlte und auch eine war. Was Trüffelspaghetti damit zu tun haben und wie ich heute dazu stehe, hörst du in dieser Folge. Nimm

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00:36:46

#26 "Danke, diese Lampe ist an." -Die Jubiläumsfolge-

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2022/12/11

Mein Podcast ist nicht nur ein Podcast. Es ist mein Manifest. Es ist der Beweis, dass mein Vater Unrecht hatte, als er sagte "Du bist nichts, du kannst nichts und du wirst auch nie was sein." Mein Podcast ist heute 1 Jahr alt geworden und die Folgen sind inzwischen über 14.500 mal abgespielt worden. So viele schöne Feedbacks sind in einem Jahr dazu gekommen, so viele Lampen hat er angemacht. Dieser Podcast ist ein Schatz. Ein Ort, eine Quelle. Etwas Bleibendes. Mein Erbe. Und mein Sieg über die

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00:58:49

#25 Ghosting, Benching und andere Gemeinheiten

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2022/11/19

Wie der Titel schon sagst, beschäftige ich mich in dieser Folge mit den bekanntesten "Dating Fails", ihren Bedeutungen und Auswirkungen. Ich erzähle dir auch von meiner persönlichen Ghosting-Story, die tatsächlich alle dieser fiesen Komponenten enthält. Auch übersetze ich die einzelnen Gemeinheiten in eine verständliche Sprache. Ich lese zwischen den Zeilen und verrate dir, was dir der Mensch eigentlich sagen wollte, aber nicht konnte. Zum Schluss verrate ich dir noch eine Sache, mit der ich bis

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00:48:28

#23 Mein schamanischer Tod - Über meine Berufung zur...

Wo geht denn hier die Lampe an? ·

2022/10/31

Es gibt zwei Wege, wie ein Mensch zur Schamanin/zum Schamanen berufen werden kann. Entweder direkt durch einen Stamm oder durch die geistige Welt. Das Zweite passiert oft durch den sogenannten schamanischen Tod, auch genannt "die dunkle Nacht der Seele". Wer das erlebt, wird förmlich auseinander genommen und wieder zusammen gesetzt. Dies geschieht durch eine Krankheit, einen Anfall oder einen Zusammenbruch. Was mir passiert ist, was es für mich bedeutet hat und wie es danach weiter ging, erfährst du

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00:20:10

#24 Begegne deinem Krafttier - Eine geführte Reise zu...

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2022/10/30

Krafttiere sind Begleiter, Weggefährten, Lehrer, Freunde, Heiler und vieles mehr. Sie kommen entweder nur kurz oder auch länger zu uns, sowohl im realen Leben als auch in der geistigen Welt. Ein Krafttier ist seit deiner Geburt bei dir und bleibt für immer. Es hat dich ausgesucht und ist immer für dich da. Begib dich auf eine wunderschöne Reise zu deinem Kraftplatz und begegne deinem Krafttier. Viel Freude dabei, Deine Inga

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01:06:53

#22 "Mein Leben ist wie eine Achterbahn." Diana Nowak...

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2022/09/25

Ich liebe es, Gäste in meinem Podcast zu haben und besonders liebe ich es, wenn ich im Gespräch mit ihnen viel Neues erfahre. Das Gespräch in dieser Folge ist etwas Besonderes, denn es hat mich klüger gemacht. Ich habe sehr viel gelernt und verstanden, meine Vorurteile und mein gefährliches Halbwissen beseitigt und mich für andere Menschen sensibilisiert. Ich treffe in dieser Folge auf Diana Nowak, eine junge, erfrischende Frau. Sie erzählt von ihrem Leben mit ADHS:

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00:46:15

#21 "Meine Kleine war traurig, weil ich sie nicht...

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2022/09/18

Ich hatte nicht immer eine gute Beziehung zu meinem inneren Kind. Ehrlich gesagt, hatte ich lange Zeit gar keine. Dann eine eher schlechte. Und so wie diese Beziehung war, so war es auch um die Beziehung zu mir selbst und um meine Selbstliebe bestellt. Denn unser inneres Kind symbolisiert unsere inneren Anteile, Erfahrungen und Prägungen aus der Kindheit, sowohl negativ als auch positiv erfahrene. So, wie wir mit den Anteilen umgehen, so gehen wir mit uns selbst um. Was das innere Kind genau ist,

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00:36:57

#20 "Wieso tue ich mir das eigentlich an?" Über...

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2022/09/04

Ungesunde oder toxische Beziehungen können wirklich zum Lebensinhalt werden, wenn wir es nicht schaffen, aus diesem Kreislauf auszusteigen. Ich selbst bin immer wieder darin gelandet und fand sehr lange den Ausgang nicht. Kennst du das? Fragst du dich, warum dir das immer wieder passiert, warum du so lange nicht rausgekommen bist und wieso ungesunde Beziehungspartner immer wieder einen Reiz für dich haben?? Und fühlst du dich deswegen schlecht oder fragst dich, ob du völlig bescheuert bist? Bist du

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00:32:13

#19 "Und jetzt lasse ich los." Über das Ende einer...

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2022/08/01

Manchmal bleibt von einer Liebe nicht mehr übrig als 19 Seiten Gerichtsbeschluss, deine Freiheit und eine Anwaltsrechung. Zumindest ist das in meinem Fall so. Ein letztes Mal spreche ich über meine Liebe zu einem narzisstischen Mann und das Ende dieser Geschichte. Dies ist keine fröhliche Podcastfolge. Das geht auch gar nicht, weil dieses Ende nicht schön ist. Es gibt keine Gewinner in solch einer Geschichte, auch nicht mit einem gewonnenen Gerichtsbeschluss. Mit dieser Folge schließe ich nicht nur

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01:11:49

#18 "Hätte ich auf meine Intuition gehört, wäre ich...

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2022/07/30

In dieser Podcastfolge öffnen wir nochmal das Thema Narzissmus in Beziehungen. Genauso heißt auch der wunderbare Instagram Account von Dani, die zum ersten Mal öffentlich ihre Geschichte erzählt: 9,5 Jahre Beziehung mit einem Narzissten. Was sie erlebt hat, wie schwer es war rauszukommen und wie sie heute macht, hörst du in dieser Folge. Auch beleuchten wir die Persönlichkeitsstörung, die Wirkweise und die Dynamik solcher Beziehungen. Dani und ich wünschen dir gute Hörmomente! Achtung

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00:49:49

#17 "Ich möchte einen Tag bunt auf der Weide stehen."...

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2022/07/16

Diese Podcastfolge ist ein ganz besonderes Schätzchen. Sie macht schon Freude beim Hören und hinterlässt ein Lächeln im Gesicht. Ich spreche darin mit Tierkommunikatorin Vera Buchacher. Sie berichtet uns von ihrem Werdegang, ihrer Ausbildung und ihrer Arbeit mit Tieren. Wusstest du, dass Tiere etwas zu sagen haben? Dass sie gerne helfen und heilen? Dass sie telepathisch kommunizieren und in ihren Antworten sogar Gefühle transportieren können? Über all das spricht Vera in dieser Folge. Außerdem

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01:03:09

#16 "Ich bin dann mal Schamanin." - Über mein...

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2022/07/07

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die geistige Welt. Ich erzähle dir davon, wie ich heute als Schamanin arbeite und wie ich es wurde oder besser gesagt, mich wieder daran erinnerte, es zu sein. Du erfährst auch von meinem spirituellen Erwachen, was danach geschah und warum ich eine ganze Weile befürchtete, nun endgültig verrückt geworden zu sein. Was Astro-TV, Erzengel und Heilsteine damit zu tun haben, hörst du auch in dieser Folge. Ich wünsche dir ganz besonders viel Freude beim

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00:53:11

#15 Narzissten nerven - Über mein Leben danach,...

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2022/07/02

Vor über 7 Monaten bin ich aus meiner letzten toxischen Beziehung ausgestiegen und habe mich auf meine Heilreise begeben. Was inzwischen passiert ist, wie es mir heute geht, wer ich heute bin und wie ich den Menschen von damals heute sehe, erzähle ich dir in dieser Folge. Diesmal kann ich dir viel Freude beim Hören wünschen, denn es gibt ein paar lustige Stellen, eine schöne Botschaft und vor allem ein happy End! Also, viel Freude beim Hören, Deine Inga Falls du Unterstützung beim Verarbeiten einer

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00:38:54

#14 "Der Highway des Lebens ist kurvenreich." Soul...

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2022/05/30

Nein, Conny Vogt bringt dir nicht bei, wie du sicherer Motorrad fährst, cooler in der Kurve liegst oder deine Maschine besser im Griff hast. Conny Vogt ist ausgebildete LifeTrust Coachin und begleitet dich auf dem Highway deines Lebens. Gern auch in Kombination mit deinem Bike, denn Conny verbindet Coaching mit Motorradfahren. Wie das geht und was es bewirkt hörst du in dieser Folge. Außerdem erfährst du, wie Conny zum Motorradfahren kam und welcher Schicksalsschlag sie dazu brachte. Freu dich auf

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00:47:47

#13 "Dein Schwarz ist pures Gold." Deep Talk mit...

Wo geht denn hier die Lampe an? ·

2022/05/08

Diese Folge hat es in sich. Ich treffe auf Melanie Regus und sie erzählt uns ihre Geschichte. Und die ist wirklich heftig. Melanie ist ein Schicksalsmensch. Das bedeutet, sie ist verantwortlich für das Schicksal eines anderen Menschen. Und in ihrem Fall war es sogar ein tödliches Schicksal. Was Melanie passiert ist, wie sie das selbst überlebt, in sich geheilt und in etwas Positives verwandelt hat, hörst du in dieser Folge. *Achtung Triggerwarnung!* Falls du jemanden verloren hast, vielleicht sogar

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00:55:51

#12 Jetzt oder nie! Wie ich selbständig und sichtbar...

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2022/04/25

Ich erzähle dir von meinem Weg in die Selbständigkeit als Coach und wie ich mich sichtbar gemacht habe. Du erfährst alles über meinen beruflichen Werdegang, meine Ausbildungen, meine wichtigsten Lehrer und über den Tag, an dem ich es endlich wagte und in die Selbständigkeit sprang. Ich erzähle dir auch von meinem Weg in die Sichtbarkeit, welches Wunder mir da geschah und von den Hürden auf meinem Weg. Ich verrate dir, was mich immer wieder aufgebaut und immer weitermachen lassen hat. Und was du

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00:29:40

#11 Das Ende des toxischen Kreislaufs - Über...

Wo geht denn hier die Lampe an? ·

2022/04/18

In dieser Folge beschäftige ich mich mit damit, wie du aus dem toxischen Kreislauf aussteigst. In einer toxischen Beziehung gibt es einen Narzissten und einen Co-Abhängigen, den Co-Narzissten. Wie du in diese Rolle gerätst, was dich darin hält und wie du raus kommst, ist Inhalt dieser Folge. Auch streife ich nochmal den verdeckten Narzissmus und entzerre die Täter-Opfer-Rolle. Je nachdem, wo du gerade stehst, kann diese Folge unbequeme Wahrheiten beinhalten. Aber genau in ihr liegt der Schlüssel für

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00:56:19

#10 Let´s talk about...Wann ist eine Beziehung...

Wo geht denn hier die Lampe an? ·

2022/04/04

In dieser Folge widme ich mich den Begriffen "toxische Beziehung" und "Narzisst(in)". Beide Begriffe sind in aller Munde und werden sehr schnell verwendet. Aber nicht jede ungute Beziehung ist toxisch und nicht jeder egoistische Mensch ist ein Narzisst oder eine Narzisstin. Ich spreche über den Unterschied zwischen einem narzisstischen Persönlichkeitsstil und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung und beleuchte die Merkmale, Dynamik und Auswirkung einer toxischen Beziehung. Ich erzähle dir

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