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PODCAST

Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation & Geschichten

Alexandra Matthes
Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven
health & fitness mental health

All Episodes

39:54
Der fliegende Teppich
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/06/08
de
29:52
Der Kuss
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/06/01
de
27:33
Die vergessene Laterne
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/25
de
27:44
Lukas & Luna
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/18
de
26:32
Die Prinzessin mit dem gläsernen Herzen
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/11
de
26:00
Die Nebeltänzerin
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/04
de
33:29
Der kleine Lotus
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/04/27
de
23:31
Der Flötenspieler von Hameln
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/04/20
de
27:29
Die Mondprinzessin
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/04/13
de
24:16
Das leichte Herz
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/04/06
de
32:05
Die Sternenfrau
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/03/30
de
25:09
Das kleine Glückscafe
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/03/23
de
23:26
Die weiße Amsel
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/03/16
de
38:45
Zwerg Nase
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/03/09
de
39:58
Das Geschenk
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/03/02
de
22:27
Die silberne Taube
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/02/23
de
22:11
Der kluge Richter
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/02/16
de
22:09
Der verzauberte Ring
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/02/09
de
32:51
Die drei Fragen
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/02/02
de
26:33
Sarinya
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/01/26
de
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