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PODCAST

Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation & Geschichten

Alexandra Matthes
Kannst Du besser einschlafen, wenn jemand Dir eine Gute Nacht Geschichte vorliest? Und möchtest Du Dir vor dem Einschlafen nochmal kurz Deine Bilder des Tages ansehen, um den Tag dann friedlich hinter Dir zu lassen und in eine kuschelige Entspannung zu sinken?Dann bist Du bei der Märchentante genau richtig! Jede Folge beginnt mit einer meditativen Abendroutine, die in eine Gute-Nacht-Geschichte übergeht. Die Entspannungssequenz enthält u. a. Einflüsse aus dem autogenen Training, der progressiven
health & fitness mental health

All Episodes

25:07
Aladdin und die Wunderlampe
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/09/21
de
40:39
Der Fischer und seine Frau
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/09/14
de
23:29
Die Prinzessin, die nicht lachte
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/09/07
de
25:50
Der Prinz und der Betteljunge
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/08/31
de
25:00
Rapunzel
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/08/24
de
29:15
Der Orangenbaum
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/08/17
de
41:21
Die Prinzessin von Samarkand
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/08/10
de
38:40
Der Straßenkehrer
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/08/03
de
30:19
Rosalie (Dornröschen)
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/06/29
de
28:00
Der Weise und die drei Wünsche
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/06/22
de
22:09
Jakob Humbel
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/06/15
de
39:54
Der fliegende Teppich
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/06/08
de
29:52
Der Kuss
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/06/01
de
27:33
Die vergessene Laterne
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/25
de
27:44
Lukas & Luna
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/18
de
26:32
Die Prinzessin mit dem gläsernen Herzen
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/11
de
26:00
Die Nebeltänzerin
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/05/04
de
33:29
Der kleine Lotus
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/04/27
de
23:31
Der Flötenspieler von Hameln
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/04/20
de
27:29
Die Mondprinzessin
Die Märchentante, Einschlafen mit Meditation &... ·
2025/04/13
de
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