MamaSein Erleben Podcast

„Ich habe noch so viel zu tun!“ Dieser eine Gedanke, der uns Mamas ständig begleitet — und dafür sorgt, dass wir gestresst, getrieben und überfordert durch den Alltag hetzen. Die Liste scheint nie kürzer zu werden.Wir sehnen uns nach Ruhe, Gelassenheit und Struktur – und fühlen uns doch gefangen im Hamsterrad.Die gute Nachricht: Es ist nicht die Liste selbst, die uns stresst.In dieser Podcat Episode zeige ich dir als Life Coachin für Mamas, wie du wegkommst vom Drama der endlosen Aufgabenliste – hin

Kennst du das? Die Kinder schlafen, endlich etwas Zeit für dich. Doch statt zu entspannen, findest du dich wieder mit dem Handy in der Hand. TikTok, Instagram, WhatsApp – ein Reel hier, eine Story da. Eine Stunde ist vorbei – und du fühlst dich leerer als vorher.In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin: 💡 Was steckt wirklich hinter deinem Scrollverhalten?Warum greifen so viele Mamas immer wieder zum Handy, obwohl sie sich eigentlich nach Ruhe, Verbindung und echter Zeit für sich sehnen?Du

Wir alle wünschen uns als Mamas ein Leben, das sich nach mehr anfühlt als nur funktionieren. Leichtigkeit statt Hamsterrad. Lebendigkeit statt ständiger Erschöpfung.Oft fühlen wir uns dem Alltag, dem Haushalt und der endlosen To-Do-Liste ausgeliefert.Doch tief in uns spüren wir: Da muss mehr sein. Mehr Raum. Mehr WIR. Mehr Freude, mehr Erfüllung, mehr Ankommen bei uns selbst.Aber wie gelingt das, wenn der Mama-Alltag so voll und fordernd ist?Wie kannst du dich erfüllt fühlen, wenn die Aufgaben auf

Willkommen bei MamaSein Erleben – dein Raum für echte Tiefe, neue Perspektiven und spürbare Veränderung im Mama-Alltag.Ich bin Sabrina – Mama und zertifizierte Life Coachin für Mamas, die mehr wollen als nur funktionieren.Wenn du dir ein Leben wünschst, das sich echt, leicht und lebendig anfühlt – nicht nur von außen gut aussieht, sondern dich innen erfüllt – bist du hier genau richtig.Ich begleite dich auf deinem Weg zur Mama,die sich selbst vertraut.Die klar entscheidet.Die ihr Leben bewusst