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PODCAST

Melinda-Health

Melinda Schröder // Fempreneur Health Coach // Energie, Balance & Overflow

Du bist Fempreneur und möchtest täglich mit Leichtigkeit WIRKUNGSVOLL sein?? Deinen BADASS Lebensstil erschaffen, der Dich täglich unterstützt? Mehr Energie sowie Balance & das trotz/ mit Business?? Du bist hier genau richtig! Ich bin Melinda: Sportwissenschaftlerin, Holistic Health Coach & Expertin für weibliche Körper! Mit meiner Arbeit helfe ich passionierten Frauen sich selbst zu wählen, sodass sie mit Leichtigkeit wirkungsvoll sind.🌹 Schnapp Dir was zu trinken, geh raus an die frische

health & fitness

All Episodes

00:32:30

overflow❤️‍🔥 statt overwhelm... Warum echter Erfolg...

Melinda-Health ·

2025/06/20

Du tust, Du gibst, Du wächst & trotzdem fühlst Du keinen overflow, sondern viel mehr puren overwhelm?🫠 Willkommen zu der Wahrheit, über die kaum jemand spricht: Erfolg geht nicht anders, als Dich selbst an die erste Stelle zu setzen. In dieser Folge nehme ich Dich mit in die overflow-spiral, mein persönlicher Weg aus overwhelm-Situationen zurück in echte Fülle, Klarheit & magnetische Wirkung im Business. Du erfährst: warum DU die Basis für nachhaltigen Erfolg bist, was wirklich passiert,

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00:24:14

YOU FIRST🌹 15min Ritual & first step

Melinda-Health ·

2025/06/13

Diese Folge ist Dein Startschuss!💃🏼 Bevor Du in die drei transformierenden Tage von YOU FIRST eintauchst, schenkt Dir diese Episode genau das, was Du brauchst: Raum für Dich. In einem 15-minütigen Mini-Ritual aus Meditation, Journaling & Bewegung kommst Du liebevoll bei Dir selbst an. Du setzt eine klare Intention, verbindest Dich mit Deinem Körper & wirst still genug, um zu hören, was Du gerade wirklich brauchst. In der Journaling-Session erwarten Dich kraftvolle Fragen wie: Wie geht es

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00:22:44

🎙️❤️‍🔥 overflow unplugged #2

Melinda-Health ·

2025/06/06

Raw Stories. Rooted Leadership. Real Overflow. In Runde zwei. Willkommen zurück bei overflow unplugged: Deinem Raum für echte Fragen, ehrliche Antworten & verkörperte Tiefe. In dieser zweiten Folge tauchen wir tief in drei neue Fragen direkt aus der Community, offen, persönlich & so, wie sie gestellt wurden:„Wie gehst Du eigentlich mit dem Thema Geld um, gerade wenn’s mal knapp ist?“ / „Wie schaffst Du es eigentlich, Dir im Alltag so viele Pausen zu nehmen?“/ „Hast Du auch manchmal das

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00:45:10

Shifts & Achievements. WGEDW mit Laura Fuchs // Part #16

Melinda-Health ·

2025/05/30

Wie geht es Dir wirklich? 🧡 Was passiert hinter den Kulissen & was bewegt unsere Welten? In dieser neuen Folge WGEDW geht’s wieder in die Tiefe, mit der wunderbaren Laura Fuchs an meiner Seite. Wir sprechen darüber, wie sie es geschafft hat, aus dem Dip herauszukommen, warum sich das Jahr ab jetzt energetisch komplett shiften darf & welcher neue Default Mode jetzt leuchten will. Wir teilen persönliche Achievements aus unserer eigenen Persönlichkeitsentwicklung, erzählen, was sich dadurch

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00:37:32

Von angepasst zu aufgerichtet - mein Weg in echte...

Melinda-Health ·

2025/05/23

Was hilft mir dabei, meine eigenen Werte wirklich zu leben, statt nur über sie zu reden?✨ Woher weiß ich, wo meine Grenzen liegen? & wie komme ich aus dem Gedankenkarussell in die Selbstwirksamkeit, in der echte Veränderung möglich wird? In dieser Folge habe ich Mentorin & Coachin für Selbstwirksamkeit: Mandy Wagner zu Gast. Gemeinsam tauchen wir tief in die Themen ein, die sie in ihrer Arbeit tagtäglich begleiten: Grenzen setzen, eigene Werte verkörpern, innere Klarheit finden &

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00:48:37

Zwischen Tanz & Trauma – Heilung durch somatische...

Melinda-Health ·

2025/05/16

Wie kann Tanz Dein Nervensystem regulieren?🪽 Was verrät Dir Dein Unterbewusstsein über Deine tiefsten Überzeugungen? ...& warum liegt echte Heilung oft nicht im Kopf, sondern im Körper? In dieser Folge spreche ich mit ganzheitlicher Heilerin, Tänzerin, Speakerin & ThetaHealerin® : Shirin Moana & gemeinsam tauchen wir tief ein in das Zusammenspiel von Nervensystem, Unterbewusstsein, Körperarbeit & emotionaler Transformation. Ein Gespräch voller bewegender persönlicher Erfahrungen,

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00:43:07

Lust ist Macht: wie Deine Sinnlichkeit Dein Business...

Melinda-Health ·

2025/05/09

Wie sehr traust Du Dich, Deine Lust zu leben?🫦 Was, wenn Scham die größte Blockade Deines Erfolgs ist? & könnte es sein, dass man im Business spürt, wie frei Du im Bett bist...? In dieser Folge spreche ich mit Josefine Ross: Breathwork-Facilitatorin & Gründerin der Sexual Breathing®-Methode, über den tiefen Zusammenhang zwischen gelebter Lust, innerer Freiheit & beruflichem Erfolg. Josefine erzählt von ihrem Weg aus der Modewelt hin zu einer Arbeit, die den Körper, den Atem & die

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00:20:38

🎙️❤️‍🔥 overflow unplugged #1

Melinda-Health ·

2025/05/02

Raw Answers. Rooted Leadership. Real Overflow.Willkommen zur allerersten Folge von overflow unplugged – Deiner Q&A-Podcastserie für echten overflow: roh, intuitiv & high-value. Einmal im Monat beantworte ich hier eure ehrlichsten Fragen rund um den Weg raus aus dem Hustle & rein in verkörperte Fülle, Energie & Identität. In dieser ersten Folge: "Wie kam es zu overflow unplugged?", "Verfällst Du auch noch manchmal in Hustle-Muster?" (Spoiler: yes😅) & "Was

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00:56:03

Heilung durch Vergebung mit Saskia Hessbeck

Melinda-Health ·

2025/04/25

Was Du verlierst, wenn Du nicht vergibst & was Du gewinnst, wenn Du es tust...🌺 Warum ist Vergebung so heilsam? Weshalb fällt es uns so schwer? & wie kann das hawaiianische Ritual Ho’oponopono dabei helfen, tiefsitzende Verletzungen zu heilen? In dieser Folge spreche ich mit Vergebungsexpertin Saskia Hessbeck über die transformierende Kraft der Vergebung. Sie teilt mit uns raw & honest ihre persönliche Geschichte, was der Unterschied zwischen Vergeben und Vergessen ist & gibt uns

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00:19:32

Intro 🪐 Routinen & Rituale Masterclass

Melinda-Health ·

2025/04/18

Wie kannst du Routinen finden, die wirklich zu Dir passen? Was haben Routinen & Rituale bislang in meiner Welt verändert? & warum geht es dabei nicht um Disziplin, sondern um Verbindung mit Dir selbst? In dieser besonderen Folge schenke ich Dir einen exklusiven Einblick in die Routinen & Rituale Masterclass – genauer gesagt: das Intro der Selbstlerner-Version! Du bekommst ein Gefühl dafür, wie der Kurs aufgebaut ist, worum es inhaltlich geht & was Dich erwartet, wenn Du tiefer

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00:35:43

Behind the Scenes: Meine Routinen & Rituale 🤫

Melinda-Health ·

2025/04/11

...aus den Nähkästchen.🌹 Wie sieht mein Alltag inklusive all meiner Routinen & Rituale wirklich aus? & was steckt für mich hinter dem Alltag, der FÜR mich funktioniert? In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines DaytoDay-Lifes – ganz ehrlich, ungeschönt & mit einer großen Portion Alltagstauglichkeit. Du erfährst, welche Routinen & Rituale mich durch meinen Tag begleiten, was für mich funktioniert (& was nicht) & wie ich es schaffe, dass immer für alles

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01:04:13

Vom Suchen zum Finden - der Weg zur mentalen Stärke...

Melinda-Health ·

2025/04/04

Wie findest du zu innerer Stärke – selbst wenn der Weg dorthin voller Umwege ist? Und was bedeutet mentale Gesundheit wirklich im Alltag? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Marlene Krursel – ehemals Schauspielerin, heute Mental Coach, Yogalehrerin & Gründerin von Yoga Mima.💛 Marlene nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von der Bühne ins Coaching, durch Höhen & Tiefen, Zweifel & Durchbrüche. Wir sprechen darüber, wie ihr eigener Weg sie zur mentalen Gesundheit geführt

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00:45:50

TrotzDEM stark – der Weg durch Krankheit, Business &...

Melinda-Health ·

2025/03/28

Hast Du Dich jemals gefragt, wie viel Kraft in Dir steckt, selbst wenn es so scheint, als würde Dein Körper Dich im Stich lassen? Oder wie Du trotz gesundheitlicher Herausforderungen Deinen eigenen Weg gehen kannst? In dieser Folge spreche ich mit Brand-Designerin Luisa Grabbe über ihren bewegenden Weg durch Immunschwäche & bis heute ungelöste gesundheitliche Rätsel. Sie erzählt, was sie daraus gelernt hat, wie sie trotz all dem ihr Business führt & warum sie sich jetzt für andere Betroffene

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00:47:32

WGEDW mit Fülle, Wut, Superkräften & Laura Fuchs //...

Melinda-Health ·

2025/03/21

Welche Fülle ist momentan in unserem Feld?✨ Wie lassen wir Wut frei? & natürlich: wie geht es uns wirklich? Laura & ich sind wieder zusammen, um tief zu gehen & mittlerweile schon das 12 Mal hinter den Vorhang zu blicken. Wir sprechen über Coachingsessions voller Emotionen, Challenges, die uns wachsen lassen & Wut, die wir rauslassen! Was passiert, wenn wir uns erlauben, wirklich hinzuschauen, all unseren Reichtum sehen & nicht länger in das "waiting-game" investieren

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00:18:04

3 Jahre Melinda-Health Podcast🎙️ & meine Frage an...

Melinda-Health ·

2025/03/14

WOW! 3 Jahre, über 150 Folgen & mehr als 90 inspirierende Gäste! Doch wusstest Du, dass mein Mikro erst ein halbes Jahr ungenutzt im Karton lag & ich lange gestruggelt habe, ob ich überhaupt beginnen soll? In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen: Wie alles begann & welche Hürden es anfangs gab. Was diesen Podcast wachsen ließ & ihn zu dem machte, was er heute ist &&& zuletzt eine Frage zum Mitnehmen, die Dich zum Nachdenken anregen wird

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00:39:54

MIT dem Körper Blockaden lösen & reich leben mit...

Melinda-Health ·

2025/03/07

Wie oft hörst Du wirklich auf die Signale Deines Körpers – oder übergehst sie für mehr "Produktivität"? Was wäre möglich, wenn Du Dich nicht mehr anstrengen müsstest, um in Fülle zu leben? ...sondern alles easypeasy da ist, weil Du MIT Deinem Körper arbeitest?✨ In dieser Folge spreche ich mit der einzigartigen Maelle Wit über die tiefe Verbindung zwischen Körper, Nervensystem & einem Leben voller Leichtigkeit & Erfolg. Wir erforschen, wie Du tiefsitzende Blockaden auflösen kannst,

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00:57:16

Zyklisch leben: In Verbindung mit deiner Natur mit...

Melinda-Health ·

2025/02/28

Wie würde sich dein Leben verändern, wenn du deine innere Natur wirklich verstehen und mit ihr im Einklang leben würdest?🌿 Und welche Rolle können Frauenkräuter dabei spielen, deinen Körper und Geist zu unterstützen? In dieser Folge spreche ich mit Kristina von Panacaia, die aus eigener Erfahrung heraus ein Unternehmen für Frauenkräuter gegründet hat! Sie erzählt ihre ganz persönliche Geschichte und erklärt, warum ein Leben im Einklang mit dem Zyklus so kraftvoll ist. Wir sprechen darüber, wie

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00:26:02

Dein Körper - Dein Leader im Business (Schritt 1:...

Melinda-Health ·

2025/02/21

Was bringt mein Business auf das nächste Level? & warum komme ich trotz aller Strategien & Mindset-Arbeit nicht in meinen vollen Flow? Here we go! Lass uns heute über Deinen größten Erfolgsfaktor & Leader im Business sprechen - Deinen Körper. In dieser Folge teile ich mit Dir den ersten Schritt, um MIT Deinem Körper zu arbeiten, sowie einen der bewegendsten Textausschnitte im Worktool von BODY & BIZ. Dein Körper & Business sind untrennbar miteinander verbunden - Bist Du bereit

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00:44:40

Fempowerment mit Laura & Stella

Melinda-Health ·

2025/02/14

Warum ist ein Netzwerk so kraftvoll?✨ Was bedeutet es, Verbindung, Wachstum & Spiritualität zu leben? & wo finde ich eine Community, die auf Vertrauen & Zusammenhalt basiert? In dieser Folge spreche ich mit den Gründerinnen des Fempowerment Clubs: Laura & Stella, über ihr einzigartiges Netzwerk für Frauen! Wir tauchen ein in die Vision & Mission von Fempowerment & sprechen darüber, wie Laura & Stella es geschafft haben, eine Community zu gründen, in der Frauen sich

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00:47:58

Sichtbarkeit & "die nackte Frau in der Wüste" mit...

Melinda-Health ·

2025/02/07

Wie werde ich in meiner Tiefe sichtbar? Welche Ängste oder Blockaden halten mich davon ab, mich zu zeigen? & in welchen Bereichen meines Lebens halte ich mich (noch) zurück? In dieser Folge spreche ich mit der Heilerin hinter der Kamera: Anika Römer darüber, wie wir lernen, uns selbst zu halten – gerade dann, wenn es sich anfühlt, als würden wir "nackt in der Wüste stehen". Wir tauchen ein in die Herausforderungen der Selbstverwirklichung, die richtigen Fragen & warum echte

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