x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

EsTImate

El podcast que inspira a las mujeres a quererse más y superar los obstáculos de su vida. Producido por Jeymi Febles, Psicóloga y Escritora.

health & fitness mental health

All Episodes

11:26

Brilla sin compararte

EsTImate ·

2025/02/17

Bienvenidos a "Estímate", un podcast dedicado a la autoestima y el amor propio, donde exploraré reflexiones y experiencias que nos invitan a valorarnos y cuidarnos. En este episodio especial, coincidiendo con la celebración de San Valentín, reflexionamos sobre la importancia del amor propio como un pilar fundamental en nuestras vidas. La anfitriona nos presenta la conmovedora historia de "El Jardín de las Rosas y la Rosa Diferente", donde a través de la metáfora de una rosa única que lucha por

es

8:12

Cómo asumir la responsabilidad de tu vida

EsTImate ·

2025/02/11

En este episodio de Estímate, exploramos la vital importancia de la responsabilidad personal como el tercer pilar fundamental en la construcción de una autoestima sólida. Reflexionamos sobre cómo el primer paso para amarte a ti mismo es asumir el control de tu vida y reconocer que tus decisiones y acciones son las que realmente definen tu camino. Es esencial entender que la felicidad, el éxito y la satisfacción personal dependen de ti, y delegar esa responsabilidad en otros solo lleva a la

es

9:35

La practica de la aceptación de uno mismo

EsTImate ·

2025/01/27

En este episodio de Estímate, nos adentramos en la segunda práctica fundamental de la autoestima: la aceptación de uno mismo. Comenzamos reflexionando sobre la importancia de amarnos y valorarnos, resaltando que para establecer relaciones saludables con los demás, el primer paso es el amor hacia nosotros mismos. La aceptación no solo es clave para construir una autoestima sólida, sino que también nos ayuda a cultivar compasión por nuestras imperfecciones. A lo largo de la conversación, exploramos

es

9:00

Cómo vivir conscientemente

EsTImate ·

2025/01/16

En el episodio 23 de Estímate y nos enfocamos en el primer pilar: vivir conscientemente. Te invitamos a reflexionar sobre lo que implica realmente estar presente en tu vida y cómo tus hábitos de autoconciencia pueden potenciar tu autoestima. A través de sutiles ejemplos, como los contrastes entre Rosa y Laura, aprenderás cómo la ausencia de reflexión puede llevar a la insatisfacción y al estrés, mientras que la autoobservación y la toma de decisiones alineadas con tus emociones y pensamientos pueden

es

11:01

21. Estrategias para evitar las comparaciones

EsTImate ·

2024/04/04

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que te encuentres trabajando en tu autoestima. […]La entrada 21. Estrategias para evitar las comparaciones aparece primero en Jeymi Febles.

es

11:50

20. Cómo afectan las comparaciones la autoestima

EsTImate ·

2024/03/21

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que te encuentres trabajando en tu autoestima. […]La entrada 20. Cómo afectan las comparaciones la autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

10:08

19. Cuando siento que no valgo nada

EsTImate ·

2024/03/13

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que te encuentres trabajando en tu autoestima. […]La entrada 19. Cuando siento que no valgo nada aparece primero en Jeymi Febles.

es

16:14

18. Influencia de la familia en la Autoestima

EsTImate ·

2024/03/06

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que cómo hablamos en el Episodio anterior […]La entrada 18. Influencia de la familia en la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

15:25

17. Cuatro libros para fortalecer la Autoestima

EsTImate ·

2024/02/02

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que cómo hablamos en el Episodio anterior […]La entrada 17. Cuatro libros para fortalecer la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

10:26

16. Propósito para 2024:Trabajar en mi Autoestima

EsTImate ·

2024/01/15

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Feliz año nuevo 2024 espero que estés muy bien en este nuevo año […] La entrada 16. Propósito para 2024:Trabajar en mi Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

8:52

15. Existe la Autoestima alta negativa

EsTImate ·

2023/10/06

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés muy bien y que estes trabajando en tu AUTOESTIMA. En […] La entrada 15. Existe la Autoestima alta negativa aparece primero en Jeymi Febles.

es

9:23

14. Tu luz interior es única

EsTImate ·

2023/09/19

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés bien y que hayas estado trabajando en tu AUTOESTIMA. En el […] La entrada 14. Tu luz interior es única aparece primero en Jeymi Febles.

es

11:40

13. Cómo se manifiesta la Autoafirmación

EsTImate ·

2023/09/03

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés bien y que hayas estado trabajando en tu AUTOESTIMA. En el […] La entrada 13. Cómo se manifiesta la Autoafirmación aparece primero en Jeymi Febles.

es

14:37

12. Yo tengo derecho a existir

EsTImate ·

2023/08/21

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés bien y que hayas estado trabajando en tu AUTOESTIMA. En el […] La entrada 12. Yo tengo derecho a existir aparece primero en Jeymi Febles.

es

3:35

11. Luchar o no por los sueños y la realización personal

EsTImate ·

2023/04/28

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que estés bien y que te encuentres trabajando en tu camino hacia […] La entrada 11. Luchar o no por los sueños y la realización personal aparece primero en Jeymi Febles.

es

9:45

10. 7 beneficios que disfrutan quienes tienen Autoestima

EsTImate ·

2023/03/29

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. ¿Cómo te encuentras hoy? Espero que todo vaya caminando hacia la felicidad, la paz […] La entrada 10. 7 beneficios que disfrutan quienes tienen Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

11:55

09. Son el amor propio y la autoestima lo mismo

EsTImate ·

2023/02/23

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Espero que hoy estés muy bien y que te hayas animado hacer el ejercicio […] La entrada 09. Son el amor propio y la autoestima lo mismo aparece primero en Jeymi Febles.

es

16:37

08. Un ejercicio sobre la Autoestima

EsTImate ·

2023/02/08

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Feliz Miércoles, esperando que hoy estés muy bien y que hayas comenzado a […] La entrada 08. Un ejercicio sobre la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

12:44

07. 5 pasos para iniciar el camino hacia una mejor...

EsTImate ·

2023/02/01

Bienvenida y Bienvenido a Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Feliz nuevo año 2023, espero y deseo que este nuevo año te esté […] La entrada 07. 5 pasos para iniciar el camino hacia una mejor autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

15:49

06. Más razones sobre la importancia de la Autoestima

EsTImate ·

2022/11/29

Bienvenida y Bienvenido a este 6to episodio de Estímate el Podcast donde te invito a estimarte. Este episodio corresponde a la segunda parte del Episodio […] La entrada 06. Más razones sobre la importancia de la Autoestima aparece primero en Jeymi Febles.

es

45 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown