Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken

Janett Menzel spricht in dieser Folge über die Angstabwehrmechanismen der Bindungsstile und was wirklich hinter Distanz, Abwertung, Schweigen und Flucht steckt.Mit anschaulichen Beispielen erklärt sie, wie Menschen mit vermeidendem, ängstlich-vermeidendem oder verlustängstlichem Bindungsverhalten auf ihre Angst reagieren. Sie zeigt, warum Distanzierung, Rationalisierung, Projektion, Abwertung, Abspaltung, Ersatzhandlungen und Flucht keine Charakterfehler sind, sondern Schutzstrategien.Du wirst

Janett Menzel spricht in dieser Folge über toxische Beziehungen, toxische Dynamiken und die Rolle von Bindungsangst, Verlustangst und Vermeidung darin.Sie zeigt, warum Menschen in bestimmten Momenten toxisch handeln können, ohne „toxische Menschen“ zu sein, und warum fast jeder in Angst, Ohnmacht oder Hilflosigkeit dazu neigt, sich selbst und andere zu sabotieren. Janett erklärt dir diesmal, wie Vermeider, Verlustängstliche und Menschen mit On-Off-Dynamiken ihre Grenzen überschreiten, ihre

Das eine Gefühl, vor dem Menschen mit Bindungsangst weglaufenViele, die sich nach einer Beziehung/Nähe sehnen und dennoch davor zurückschrecken, kämpfen weniger gegen eine Partnerschaft selbst, sondern gegen ein Gefühl, das einmal zu groß, zu schmerzhaft oder zu beschämend war. In dieser Folge spricht Janett Menzel darüber, wie genau dieses Gefühl Menschen von anderen trennt und warum es immer wieder genau dann auftaucht, wenn sie es am wenigsten wollen.Sie erzählt, wie es bei ihr war, welches

Janett Menzel bespricht in dieser Folgewarum es so wichtig ist, Vermeidung und Toxizität zu unterscheidenwie leicht wir uns irren, wenn wir Menschen vorschnell bewerten, z. B. als „emotional nicht verfügbar“, „toxisch“ oder „mit Bindungsangst“ diagnostizierenund welche Folgen diese Missverständnisse haben können.Sie erklärt die psychologischen Grundlagen und Ursachen für den vermeidenden Bindungsstil spricht über zerstörtes Urvertrauen, den Glauben an die Unmöglichkeit von Liebe, emotionale Kälte in

In dieser Folge unterscheidet Janett Menzel klar zwischen selbstunsicheren/schüchternen, vermeidenden und toxisch handelnden Menschen und räumt als Fortsetzung zur vorherigen Folge weiter mit gängigen Pauschalverurteilungen auf. Denn: Nicht jeder Rückzug ist Vermeidung, nicht jede Zurückhaltung ist giftiges Spiel. Sie erklärt anhand psychologischer Dynamiken, was Unsicherheit wirklich ist, wie sie sich von vermeidenden Bindungsstilen unterscheidet und warum unsichere Menschen oft keine Strategen,

In dieser 1. Auftaktfolge vollzieht die Mentorin für Beziehungsdynamiken und therapierte Bindungsvermeiderin Janett Menzel eine radikale Standortbestimmung: Warum die Wahrheit, besonders die über uns selbst, selten gewollt, oft verdrängt und meist mit Ablehnung verwechselt wird. Sie zeigt auf, wie sehr Bindungsdynamiken, Unsicherheiten und Verlustangst unsere Wahrnehmung sabotieren können und warum Vermeidung nicht immer Beziehungsvermeidung ist.Mit viel psychologischer Tiefe, autobiografischen

Diese Folge ist für dich, wenn du in einer Beziehung bist mit jemandem, der sich emotional distanziert, den Kontakt abbricht oder Nähe nicht zulassen kann. Ich erkläre dir, was genau hinter Beziehungsvermeidung steckt, wie du gleichgültig-vermeidende und ängstlich-vermeidende Partner erkennst und warum viele Menschen mit Bindungsangst eigentlich sehr viel fühlen, aber nicht in Beziehung bleiben können.Wenn du selbst vermeidende Anteile hast, dich oft zurückziehst, Nähe vermeidest, obwohl du