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Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Dr Laurent Chatre

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie ! Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

health & fitness life sciences

All Episodes

4:30

Instant Stress N°145: #COVID19 et #CovidLong ... un...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/09/01

Voilà bien un sujet qui crispe, cristallise, inquiète et intéresse. Depuis la #pandémie de 2019 aux #origines encore incertaines, le coronavirus #covid19 circule autant dans le monde que dans les esprits, sans se soucier des saisons ni des frontières. Un #virus qui vient d'être identifié par des travaux de l'Institut Pasteur comme persistant au moins 80 jours dans le #cerveau de rongeur. Cela ouvre des questions y compris pour le Covid Long ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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4:56

Instant Stress N° 144 : Les #céréales ... des alliées...

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2025/08/28

Voilà bien des alliées dont on ferait mieux de consommer un peu plus. Les céréales. Des alliées santé aux bienfaits multiples de part leur richesse en plusieurs éléments importants qui jouent autant sur notre #stress et que sur notre #microbiote intestinal. Mais attention ! Consommer des céréales n'est pas aussi simple en considérant aussi les contaminations aux #pesticides. Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:13

Instant Stress N°143: La perte des #cheveux (et des...

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2025/08/26

La perte ou la chute des cheveux concernent les #hommes comme les #femmes ! Tout au long de la #vie et encore plus au cours du #vieillissement. Entre la chute naturelle, et une #immunité déréglée, différentes chutes existent. Cela concerne même les #poils ... #calvitie #pelade #alopecia #alopecie #santéParlons-en pour bien tout comprendre et s'y préparer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:07

Instant Stress N°142: Mon #enfant rit quand je le...

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2025/08/08

Mon #enfant se met à #rigoler quand je le #gronde suite à une bêtise ! Et là... la situation se tend... #incompréhension #colère et #escalade . MAIS ... en fait, il y a une vraie explication au niveau du #cerveau de l'enfant. Le #rire est une réponse, une #protection avec un sens. Comment alors #réagir ? On en parle ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:37

Instant Stress N°141: #Surpoids et #obésité ... ça...

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2025/08/08

Le surpoids et l'obésité ne font qu'augmenter d'année en année, en #France comme dans le reste du #monde. Seulement à cause de la #nutrition ? La mauvaise nutrition y contribue ... mais... ce n'est pas aussi simple. D'autres causes existent. De l' #enfant à l' #adulte , surpoids et obésité, avec des causes multifactorielles, sont associés à des risques dont #cardio cardiovasculaires et #cancer ! Un grand enjeu de #santé publique. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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4:36

Instant Stress N°140: Le #Cadmium, pas si anodin au...

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2025/08/08

Un métal lourd surveillé mais qui n'était jamais vraiment mis sur le devant de la scène. Et puis récemment, en 2025, des #médecins ont interpellé les autorités françaises #France pour alerter sur le #cadmium. Polluant dans le #sol, il se trouve à la fin dans nos assiettes. Tout le monde est pollué, et en particulier les #femmes et encore plus ... les #enfants. Or le cadmium cible des organes clés pour notre #santé ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:40

Instant Stress N°139: Le Trouble du Déficit de...

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2025/08/08

Instant Stress N°139: Le Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité ! #TDAH #santéQuel trouble du neurodéveloppement qui touche des enfants jusqu'aux adultes ! Si complexe à diagnostiquer, si complexe à accompagner, avec des conséquences à apprendre à maîtriser sur le long terme. On en parle d'ailleurs de plus en plus car de nombreuses personnalités en sont aussi atteintes. C'est quoi le TDAH ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:39

Instant Stress N°138: #Mère - #Enfant ... le...

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2025/08/08

Au cours de la #grossesse se produit un évènement biologique à la fois extraordinaire et intrigant, le #microchimérisme . Derrière ce nom barbare se cache un échange de cellules, en particulier de #cellule #souche du #foetus vers sa #maman ! Des cellules qui vont s'intégrer quasi pour toute la vie dans différents organes dont le #cerveau et la #moelle osseuse . Pourquoi ? Bon ou pas pour la santé de la maman ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:17

Instant Stress N°137: #Fluoroquinolone , mésusage et...

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2025/08/08

Les antibiotiques, ce n'est pas automatique ... tout le monde connait cette histoire. Les antibiotiques, bien utilisés, sont nécessaires en médecine pour détruire des bactéries dangereuses, contre des infections bactériennes qui peuvent devenir mortelles. Mais à trop utiliser, trop souvent, en mésusage, sans faire trop attention aux classes d'antibiotiques, cela peut apporter son lot de danger. L'exemple des fluoroquinolones est un bon exemple de mésusage qui produit un danger chez un certain nombre

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6:42

Instant Stress N°136: #hygiène au #quotidien ... une...

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2025/08/08

Un environnement agréable ... notre chez nous ... si rassurant ... si plein de microbes aussi. Est-ce si grave ? Pas forcément . Est-ce dangereux ? Cela peut le devenir ! Parlons de nos habitudes du quotidien chez nous entre la cuisine, la salle de bain, les toilettes, la douche et même notre canapé ! Au fait, où sont les microbes exactement autour de nous ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:24

Instant Stress N°135: Nous émettons une étrange...

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2025/08/08

Voilà une étrangeté de la nature, un mystère de la vie qui soulève de nombreuses questions: les êtres vivants émettent une petite lumière y compris nous... humains ! Ce n'est pas une blague, bien au contraire. La science s'y intéresse avec même des intérêts vers la médecine... parlons de cette lumière en nous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:29

Instant Stress N° 134: La #science en #débat avec...

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2025/08/08

La science, la recherche, les découvertes, ce n'est pas juste cela, avancer pour l'humanité. C'est aussi en débattre pour bien cerner toutes les limites tolérées, acceptées et celles qui sont inacceptables. Comment avancer sans compromettre la nature de l'humanité dans ses quêtes d'une vie meilleure ? Comment mieux comprendre les facettes de la science ? Comment l'ouvrir mieux aux citoyens ? Le philosophe des sciences Etienne #Klein met régulièrement les pieds dans le plat du débat. Parlons-en

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5:13

Instant Stress N° 133: Notre propre #corps fabrique...

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2025/08/08

Les nanoparticules utilisées par les industriels y compris en #additifs #alimentation. Les nanoparticules utilisées en #médecine . Les microparticules et nanoparticules de #plastique qui nous contaminent un peu plus chaque jour. Et le pompon dans tout cela... notre propre #corps fabrique lui-même des nanoparticules avec des effets. Parlons de deux découvertes sur ces nanoparticules, des découvertes issues de mes propres recherches scientifiques avec mes collaborateurs au Pays-Bas. Des découvertes

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5:19

Instant Stress N° 132: #Exobiologie ou la recherche...

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2025/08/08

Existent-ils vraiment ? Si oui, où sont-ils ? A quoi ressemblent-ils ? Sympathiques ou méchants ? Ou bien... sommes-nous vraiment seuls dans cet #univers si vaste (ce qui serait déprimant dans un sens...)? Tant de questions qu'une science dédiée essaye d'étudier. #Exobiologie ou la recherche du #vivant #extraterrestre ... où en sommes-nous? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:40

Instant Stress N°131: Le trouble #bipolaire ! #santé...

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2025/08/08

Le trouble bipolaire est une oscillation entre deux phases qui s'opposent et qui rendent le quotidien chaotique. Entre la phase maniaque et la phase dépressive, plus rien ne va. Un trouble très délicat à diagnostiquer et à soigner. Dans le domaine de la #santé mentale, ce trouble touche aussi beaucoup de personnalités qui n'hésitent plus à en parler. Alors, parlons-en! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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11:41

Instant Stress N°130: La #radioactivité entre...

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2025/08/08

La radioactivité est omniprésente au #quotidien . Oui ! Naturelle et non naturelle. Du #cosmique jusqu'aux rochers en passant par les #aliments, les #centrales nucléaires, l'imagerie médicale et les traitements contre le #cancer et même dans des #guerres ... vraiment partout. Au fait, c'est quoi la radioactivité ? Où se trouve-t-elle exactement au quotidien ? Comment la mesure-t-on ? Quels risques pour la #santé ? Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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3:48

Instant Stress N°129: #Moustiques et + si affinités !...

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2025/08/08

Le printemps... les fleurs ... les oiseaux qui chantent ... le soleil qui revient ... les températures qui remontent et ... les revoilà .. les #moustiques ! Sans oublier leurs valises pleines de #Zika #Dengue #Chikungunya #fièvres en tout genre et #paludisme . Parlons de ces moustiques et plus si affinités en ces temps de changement climatique très favorable à l'explosion de ces #insectes, de véritables aiguilles volantes qui n'ont pas fini de nous rechercher pour nous pomper notre sang et pour nous

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7:22

Instant Stress N°128: Les #clusters de #cancers...

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2025/08/08

On en parle de plus en plus dans la #presse #média. Et pour cause, cela concerne les #enfants et #ado en #France. Il y a des endroits, des localités avec des regroupements de #cancers. Entre #statistique, #épidémiologie et #hasard, c'est toujours tout un débat pour aborder le terme de ... #cluster ! Sans oublier les causes en lien avec des #pollutions très précises. Des #associations se développent d'ailleurs pour faire valoir leur droit et pour éclaircir ces #mystères. Mettons en lumière les

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5:49

Instant Stress N°127: La #Fibromyalgie ! #santé...

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2025/08/08

Parlons de cette fameuse #maladie qui a été reconnue par l'OMS en 1990. En France, ce n'est pas une maladie mais un #syndrome. La #Fibromyalgie ... on en parle grâce à des #stars qui en sont atteintes ... Lady Gaga, Morgan Freeman, Tobey Maguire (#spiderman) ou bien encore Chris Marques ! Au fait, c'est quoi exactement la fibromyalgie ? Une véritable #hypersensibilité à la #douleur qui dévore le quotidien jour et nuit ... parlons-en! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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3:37

Instant Stress N°126: Une avancée sur l' #autisme en...

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2025/08/08

Cet épisode Instant Stress aborde une nouvelle avancée de 2025 sur le spectre de l'#autisme. Instant Stress avait déjà abordé l'autisme dans l'épisode N°9. Il était déjà avancé l'axe #cerveau - #intestin dans ce grand trouble. Cette nouvelle avancée précise encore plus cet axe à travers le fameux #microbiote intestinal. Il est même question de #transplantation fécale. Qu'est-ce que cela implique ? On en parle ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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