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PODCAST

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Dr Laurent Chatre

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie ! Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

health & fitness life sciences

All Episodes

4:12

Instant Stress N°162: La #myopie ! #santé #vision...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/10/31

La myopie, par définition le trouble de la vue le plus fréquent au monde. c'est quoi exactement ? Quelle évolution pour la vue au cours de l'âge et dans le monde ? Parlons-en. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:30

Instant Stress #Bonus : L'importance de l' #eau dans...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/10/29

Combien a-t-on d'eau dans notre corps ? Pourquoi est-il si essentiel de bien s'hydrater au #quotidien ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:04

Instant Stress N°161: #L' #apnée du #sommeil ......

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/10/27

L'apnée du sommeil est un syndrome qui affecte la #nuit et aussi ... la #journée ! Entre #somnolence , #réveil intempestif et problème de #respiration . Ce trouble n'est pas à prendre à la légère. C'est quoi au fait cette apnée ? Parlons-en. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:06

Instant Stress N°160: #RGO ou #reflux...

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2025/10/20

Le #reflux gastro- #oesophagien ou #RGO ... on en parle de temps en temps, on en entend parler occasionnellement sans forcément y prêter vraiment attention. Et pourtant, ce reflux #quotidien peut concerner tout le monde, des #enfants aux #adultes à un moment donné de la vie, avec des conséquences éventuellement. Du désagrément quotidien à des lésions plus graves... le #stress et la #nutrition n'y sont pas pour rien d'ailleurs. Un #cocktail explosif non loin de notre #digestion. Parlons-en ! Hébergé

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3:33

Instant Stress N°159: L' #humanité face à la #menace...

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2025/10/16

Il existe une #alerte digne d'un film de science-fiction. Et pourtant ... c'est bien réel ... un pur produit de la #science avec son côté sombre ... la #bactérie miroir ! Les #scientifiques lancent une alerte pour freiner cette avancée qui pourrait menacer l'humanité ... tout simplement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:35

Instant Stress N°158: Le mal de #dos ... quel #stress...

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2025/10/14

Qui n'est pas concerné par le fameux mal de dos qui nous surprend au fond d'une journée alors que tout allait bien. Un mal de dos si stressant et aussi lié à notre propre ... #stress ! Stress au #travail ou chez soi...on y revient toujours. Quasiment personne n'y échappera au cours de la vie. Autant en parler pour bien tout comprendre et éventuellement anticiper. #nutrition #sport #sommeil #cerveau #tracas Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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3:03

Instant Stress N°157: #Ocytocine ... #bonheur ......

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2025/10/09

Dans ce monde de brutes, il existe une hormone pleine de douceur (enfin... pas toujours). Quelle #hormone quand on y pense ! Une hormone pleine de #bonheur qui influence nos comportements au #quotidien et bien d'autres choses. #Timidité #accouchement et plus encore ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:36

Instant Stress N°156: Les #néonicotinoïdes ...dont...

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2025/10/07

Les #pesticides sont sur le devant de la scène. Entre #doute et #risque ... entre #autorisation et #restriction ou #interdiction . Des pesticides #insecticides concentrent beaucoup de #débat ... les fameux néonicotinoïdes, des #neurotoxiques , dont #acétamipride . La "loi #Duplomb a même accéléré le débat entre #scientifique , #médecin , #public et #politique . Alors, quelle conclusion en #santé ? Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:35

Instant Stress N°155: #Poissons #crustacés et...

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2025/10/03

Des #ONG ont alerté sur la présence régulière et potentiellement dangereuse de #mercure dans des boîtes de #thon . Oui, les #poissons et les #crustacés sont contaminés par des #polluants dont des #pesticides et des #métaux lourds. #PFAS #cadmium #mercure #plomb ... que sait-on exactement ? Est-ce dangereux ? Quel risque pour nos organes ? Une histoire entre #exposition #chronique et #dose ... pas si simple à démêler ni à conclure. Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus

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2:01

Instant Stress #Asso : Magie à l'hôpital ! #santé...

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2025/10/01

Instant Stress met en lumière l'association Magie à l'hôpital !Pour soutenir Magie à l'hôpital:https://www.magie-hopital.com/don Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:51

Instant Stress N°154: #Glioblastome ... nouvelle...

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2025/09/29

Toute nouvelle découverte d'une cible thérapeutique dans le plus agressif des #cancers du #cerveau ... le #glioblastome . Et quelle découverte ... je la connais très bien ! Elle est au cœur des #mitochondries et du #stress ! De nouvelles perspectives sont ouvertes bien au-delà de ce cancer dévastateur ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:38

Instant Stress N°153: les #effets de la #lumière...

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2025/09/25

Cette fameuse #lumière #rouge ... on en entend parler régulièrement, très souvent même à travers le monde de la #cosmétique . A coup de masque, de #led, d'exposition en #photothérapie . En #science, on appelle cela la #photobiomodulation avec des intérêts en #santé et des limites. Quels effets ? Sur quoi ? #mitochondrie #stress #peau #vieillissement et plus ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:04

Instant Stress N°152: les produits #ultratransformés...

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2025/09/23

Les fameux produits #ultra #transformés sont bien présents dans notre #quotidien ! Des produits #nutrition avec un #nutriscore bien mauvais. Et pourtant, on peut en raffoler. On les connaît, on les repère, mais connaît-on vraiment tous leurs effets néfastes en santé ? Des nouvelles études alertent sur le #danger de ces produits qui vont jusqu'à influencer notre #cerveau pour en redemander encore et encore ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:17

Instant Stress N°151: la Mort Subite Cardiaque !...

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2025/09/19

Un évènement qui fait froid dans le dos et qui pourrait arriver à n'importe qui, n'importe quand, n'importe où ... la fameuse mort subite cardiaque.Une mort naturelle, subite, parfois inexpliquée ou avec une cause bien cachée et ignorée auparavant. Connaissez-vous le lien entre les anti #dépresseurs et la mort subite cardiaque ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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2:26

Instant Stress BONUS: #CancérIgène et #cancérOgène...

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2025/09/17

De plus en plus souvent, dans un #media est annoncé qu'un #produit ou #aliment ou #contaminant ou #polluant est lié au #cancer avec comme confusion cancérigène (cancérogène). Or ... ce n'est pas du tout la même chose ! Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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8:03

Instant Stress N°150: le #dopage dans le #sport ......

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2025/09/15

C'est quoi le dopage dans le sport ? Est-ce que cela concerne surtout le #cyclisme avec le #TourdeFrance ? Non, bien au contraire. Tous les sports sont concernés avec différentes stratégies, différentes molécules ... quel #futur ? Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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2:40

Instant Stress N°149: Relation #mère #enfant ... le...

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2025/09/11

Dans la relation mère-enfant, il existe un sujet bien connu des mamans sans en arriver à des études. Et pourtant, des études confirment bien ce que connaissent les mamans qui allaitent : le #bébé est capable de sentir à distance l'odeur du lait de sa maman ... et cette odeur et l' #allaitement ont même des effets #bienetre sur le #bébé ... même dans une situation de #stress ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:36

Instant Stress N°148: Le #stress au #travail ...

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2025/09/09

Le stress au travail existe sous de multiples formes, qu'il soit physique ou émotionnel. Les conséquences peuvent être dramatiques, tant au niveau professionnel, qu'au niveau familial. Sans oublier la santé qui trinque ! Le stress au travail peut même être ... #dépression #anxiété ... #burnout ... #suicide ... au final mortel. Il existe des solutions, entre #dialogue, #écoute, #flexibilité et #télétravail. Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:41

Instant Stress N°147: Les #cancers du #cerveau !...

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2025/09/05

Il n'existe pas un #cancer du #cerveau mais des cancers du cerveau. Entre les cancers primaires (2% de tous les cancers), rares mais très agressifs, et les fameuses #métastases cérébrales, on pourrait s'y perdre. Parlons de ces cancers, dont le plus agressif de tous les cancers du cerveau, le #glioblastome ... Sans oublier les #traitements... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:00

Instant Stress N°146: La #TaxMed pour #financer la...

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2025/09/03

Pourrions-nous réfléchir à une #taxe unique, universelle qui contribuerait à #financer la #sécurité #sociale et à #inciter les #industriels à reformuler leurs produits du #quotidien d'une manière plus #saine ? La #TaxMed ! Comment fonctionnerait-elle ? Sur quoi ? Qui veillerait sur son fonctionnement ? Quels sont les enjeux de société ? Voici une proposition ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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