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Rays Sport Podcast

Ray Vonplon

Podcast für Sportinteressierte, insbesondere für Läufer.

sports running

All Episodes

01:10:21

76. Podcast mit Adrian @runadirun

Rays Sport Podcast ·

2024/09/18

In dieser Episode des Podcasts spricht Adrian (@runadirun auf Instagram) über seine beeindruckende Laufgeschichte und die vielen Ultra-Läufe, die er bereits absolviert hat. Es war spannend, mit einem anderen Ultra-Läufer zu plaudern, der, genau wie ich, eine Leidenschaft für diese herausfordernden Distanzen hat. Hört rein und erfahrt mehr über das Ultra-Laufen und die verschiedenen Veranstaltungen, die es zu bieten hat!Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar: Instagram

00:58:03

75. Podcast @iseldisel_run

Rays Sport Podcast ·

2024/09/06

In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Isabelle, besser bekannt als @iseldisel_run auf Instagram, einer leidenschaftlichen Läuferin aus Thüringen. Sie erzählt uns ihre inspirierende Geschichte, wie sie nach einer schwierigen Zeit mit dem Rauchen aufhörte und das Laufen für sich entdeckte. Trotz Rückschlägen und der Herausforderung, als Mutter von zwei Kindern wieder in Form zu kommen, fand Isabelle ihre Leidenschaft im Laufen und lief 2023 ihren ersten Marathon – und das auf dem Rennsteig, einem

00:57:34

74. Podcast mit Nina @ninaruns

Rays Sport Podcast ·

2024/08/16

In der neuesten Episode meines Podcasts hatte ich die Freude, Nina @ninaruns (Instagram) willkommen zu heißen. Nina liebt es, die Ultradistanzen unter die Füße zu nehmen. Was 2017 mit einem einfachen Halbmarathon begann, entwickelte sich 2019 zu ihrem ersten Ultramarathon. Seitdem hat sie an zahlreichen Laufevents teilgenommen und die Ultra-Distanz erfolgreich absolviert. Besonders beeindruckend ist, dass sie den Transalpine Run bereits dreimal gemeistert hat und ihn nächsten Monat zum vierten Mal an

01:10:27

73. Podcast mit Andrea @andreamsmind

Rays Sport Podcast ·

2024/08/02

Ich hatte ein sehr angenehmes Gespräch mit Andrea (@andreamsmind auf Instagram) über das Laufen mit Diabetes Typ 1. Wir sprachen auch über das langsame Laufen und wie viel Spass es machen kann. Andrea ist eine Schweizer Läuferin, die das Laufen erst vor kurzem für sich entdeckt hat, aber schon große Ziele verfolgt. Was einst mit Kraftsport begann und ihr das perfekte Fundament für das Laufen gab, hat sich zu einer echten Leidenschaft entwickelt. Hört rein, lasst euch vom Laufen inspirieren und holt

00:52:42

72. Podcast mit Cory @corycocoo

Rays Sport Podcast ·

2024/07/10

Cory @corycocoo (Instagram) ist eine erfahrene Personaltrainerin und Lauftrainerin, die sich intensiv mit dem Thema zyklusbasiertes Training der

00:55:33

71. Podcast mit Trail-Profi Alex @alex_hutter_92

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2024/06/25

Im Jahr 2017 entdeckte Alexander Hutter (@alex_hutter_92 auf Instagram) seine Leidenschaft für das Traillaufen. Diese Sportart faszinierte ihn so sehr, dass er schnell große Freude daran fand und sich als sehr erfolgreich erwies. In einem Podcast teilt Alex seine inspirierende Geschichte und erklärt, warum er das Fahrradtraining aufgegeben hat 😉. Hört euch den Podcast an, um mehr über Alex' Werdegang und seine beeindruckenden Erfolge zu erfahren.Podcast auch auf folgenden Social Media

00:55:36

70. Podcast mit Christine @road_runner303

Rays Sport Podcast ·

2024/06/16

Lieber Podcast-Fan, in meinem 70. Podcast hatte ich das Vergnügen, Christine @road_runner303

01:04:10

69. Podcast mit Yvonne @yvonnepetzke⁠

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2024/05/24

Ich hatte das Vergnügen, mit Yvonne @yvonnepetzke (Instagram) ein Gespräch über das Training im Laufsport und die Bedeutung eines ganzheitlichen Körperausgleichs für die Bewältigung aller Distanzen zu führen. Yvonne ist eine ausgebildete Personal Trainerin, Laufcoach und Ernährungsberaterin. Sie teilte ihre Erfahrungen im Laufsport mit mir und wir diskutierten auch über die Unterschiede in der Ernährung zwischen Frauen und Männern sowie die Bedeutung der Erholung für beide Geschlechter.Podcast

01:00:09

68. Podcast mit Kathi @running.kathi

Rays Sport Podcast ·

2024/05/18

Liebe Hörer, in der heutigen Podcast-Episode hatte ich das Vergnügen, mich mit Kathi (Instagram @running.kathi) zu unterhalten. Kathi hat am vergangenen Wochenende am Innsbruck Alpine Trailrun Festival die gesamte Distanz von 110 km mit 5600 Höhenmetern erfolgreich absolviert. In unserem Gespräch hat sie mir von all den Erlebnissen und Gefühlen berichtet, die sie auf dieser herausfordernden Strecke erlebt hat. Taucht ein in ihre faszinierende Reise und lasst euch von Kathis Abenteuer

00:51:54

67. Podcast Annika @a.n.ni.k.a.x

Rays Sport Podcast ·

2024/04/27

In der neuesten Podcast-Episode mit der überaus glücklichen Annika (Instagram

00:53:56

66. Podcast Sandra @how_to_sandra

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2024/04/19

In meiner neuesten Podcast-Episode hatte ich das Vergnügen, Sandra (@how_to_sandra auf Instagram) kennenzulernen. Sandra ist seit ihrer Kindheit eine begeisterte Läuferin, die erst vor ein paar Jahren ihre Liebe zum Halbmarathon entdeckt hat. Nun erkundet sie verschiedene Distanzen, von Strassenläufen bis hin zu Trailruns, und hat sogar in diesem Jahr an einem Triathlon teilzunehmen. Begleitet Sandra auf ihrem spannenden Lauf- und Sportabenteuer! Euer Podcast-Host.Podcast auch auf folgenden Social

00:58:22

65. Podcast mit Astrid @astridlovestorun

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2024/04/13

In meiner neuesten Podcast-Episode hatte ich das Vergnügen, die inspirierende Läuferin Astrid @astridlovestorun (Instagram) kennenzulernen Trotz ihrer Diagnose mit der Autoimmunkrankheit Diabetes Typ 1 vor ein paar Jahren hat sie nicht gezögert, Marathons und Trailruns zu absolvieren. Astrid ist eine wahre Kämpferin, die das Leben in vollen Zügen genießt. Viel Spaß beim Anhören oder Ansehen dieses Podcasts!Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar: Instagram

00:52:23

64. Podcast mit Anna @mountainxchild

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2024/04/06

Liebe Podcast Fans, in meiner neuesten Podcast-Episode hatte ich das Vergnügen, ein spannendes Gespräch mit Anna (@mountainxchild auf Instagram) zu führen. Anna, eine waschechte Österreicherin, zieht es lieber auf die Trails als auf langweiligen festen Untergrund. Hört rein und lasst euch von ihrer Abenteuerlust inspirieren!Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar: Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@rays_sport_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok:

01:11:15

63. Podcast mit Tobi @tobi_tri_vegan

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2024/03/31

In meiner neuesten Podcast-Episode hatte ich das Vergnügen, mit Tobi @tobi_tri_vegan (Instagram), einem leidenschaftlichen Triathleten, zu sprechen. Ich habe mit ihm über seinen gut aufgestellten Trainingsplan und seine Erfahrungen im Triathlon Sport gesprochen. Tobi ist nicht nur ein talentierter Triathlet, sondern auch ein herausragender Läufer, der regelmässig seine Marathonergebnisse verbessert. Es war äusserst spannend, mit ihm über seine Leidenschaft für den Triathlon Sport zu plaudern. Lasst

00:49:39

62. Podcast mit Thomas Poms @wadelbrutzler

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2024/03/26

Liebe Hörerinnen und Hörer, in der neuesten Episode meines Podcasts hatte ich das Vergnügen, mit Thomas Poms, auch bekannt als @wadelbrutzler (Instagram), ein spannendes Gespräch zu führen. Thomas ist nicht nur ein erfahrener Lauftrainer, sondern auch ein erfolgreicher Läufer, der bereits viele Erfolge in seiner kurzen Laufkarriere feiern konnte. Ich habe

01:00:10

61. Podcast mit Rosl @roslrun

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2024/03/21

In der heutigen Podcast-Episode hatte ich das Vergnügen, mit der inspirierenden 68-jährigen Roswitha, auch bekannt als @roslrun (auf Instagram), zu sprechen. Roswitha ist eine

00:47:55

60. Podcast mit Jörg @runningborni

Rays Sport Podcast ·

2024/03/07

Herzlich willkommen zu einer weiteren Folge meines Podcasts! Heute hatten ich das Vergnügen, mit Jörg, auch bekannt als @runningborni auf Instagram, über seine Leidenschaft für das Laufen zu sprechen. Es war faszinierend zu erfahren, wie Jörg als Fitness Instruktor vom Training drinnen zum Laufen im Freien gekommen ist und welche Beweggründe ihn dazu motiviert haben. Besonders spannend war es, sich über unsere gemeinsame Liebe zu Trailruns auszutauschen und wie wir am liebsten die Natur auf den

00:59:40

59. Podcast mit Lini @linirun

Rays Sport Podcast ·

2024/02/22

In dieser inspirierenden Podcast-Episode hatte ich die Ehre, Lini @linirun als Gast zu begrüssen. Wir haben leidenschaftlich über das Thema Fasten und Sport gesprochen, sowie darüber, wie man mit den eigenen Erwartungen in einem Marathon umgehen und mit Misserfolgen konstruktiv umgehen kann. Es war eine faszinierende Diskussion, die sicherlich viele Zuhörerinnen und Zuhörer inspirieren wird. Vielen Dank, dass du dabei warst!Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar: Instagram

00:54:09

58. Podcast mit Jennifer @_jen.10_

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2024/02/15

In diesem Podcast hatte ich das Vergnügen, Jennifer @_jen.10_ als meinen Gast zu haben. Jennifer entdeckte ihre Liebe zum Laufsport erst spät, aber seitdem ist es zu ihrer größten Leidenschaft geworden. Besonders begeistert sie sich für das Laufen auf Trails und das Bewältigen langer Distanzen. Freut euch darauf, mehr über Jennifers Laufreise und ihre Erfahrungen in dieser Episode zu erfahren. Podcast auch auf folgenden Social Media verfügbar: Instagram

01:00:47

57. Podcast mit dem Trail-Läufer Eric...

Rays Sport Podcast ·

2024/02/01

In diesem Podcast geht es um Eric @trailrunner_for_mentalhealth, einen begeisterten Läufer, der seine Leidenschaft für das Traillaufen entdeckt hat, nachdem er einen Skiunfall hatte. Eric hat die perfekte Balance zwischen Lauftraining und alternativem Training gefunden, um seinen Körper optimal auf lange Trails vorzubereiten. Erfahre mehr über seine inspirierende Geschichte und wie er es geschafft hat, seine Leidenschaft trotz Hindernissen weiterzuverfolgen. Lass dich von Erics Erfahrungen

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