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PODCAST

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort Montbéliard

Manger mieux, c’est possible avec les conseils de Stéphanie Drieu, diététicienne. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

arts food

All Episodes

00:03:26

Jamais de pâtisseries en dessert ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/10/10

durée : 00:03:26 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:29

Jus de fruits le matin ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/10/09

durée : 00:03:29 - Jus de fruits le matin ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:02:28

Fromage et charcuterie

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/10/08

durée : 00:02:28 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:55

yaourts déjà sucrés

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2025/10/07

durée : 00:03:55 - yaourts déjà sucrés Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:31

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

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2025/10/06

durée : 00:03:31 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:19

Le poisson c’est trop bon

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/10/03

durée : 00:03:19 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:24

Pain de mie

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2025/10/01

durée : 00:03:24 - Pain de mie Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:28

Le moindre gâteau nous fait tous les repas pendant 3...

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2025/09/30

durée : 00:03:28 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:32

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu - Fruits au...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/29

durée : 00:03:32 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:52

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu - Colorants...

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2025/09/26

durée : 00:03:52 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:02:47

Qu'est-ce que c'est exactement les pastilles...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/25

durée : 00:02:47 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, spécialiste en diététique, répond à la question de Nathalie sur les pastilles d'hydratation. Elle explique leur utilité pour les sportifs, tout en soulignant que l'hydratation régulière et une alimentation équilibrée restent essentielles pour la santé.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:30

« Je remplace le beurre par la margarine, c'est plus...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/24

durée : 00:03:30 - « Je remplace le beurre par la margarine, c'est plus sain ! » Vrai / Faux ? - Il y a des différences entre le beurre et la margarine sur le plan nutritionnel. Stéphanie Drieu, la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, clarifie recommande de privilégier le beurre de qualité, consommé avec modération, plutôt que la margarine souvent trop transformée. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:02:57

« A l’apéro, feu vert sur les cacahuètes et les...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/23

durée : 00:02:57 - Les conseils diététiques - Comment rendre un apéro plus équilibré et plus sain ? Stéphanie Drieu, la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, nous explique qu'avec des fruits oléagineux cacahuètes et pistaches par exemples, l'apéro n'est pas forcément peut être intéressant sur le plan nutritionnel. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:22

« Je mange des haricots verts cuits à la vapeur et je...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/22

durée : 00:03:22 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, la diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, démystifie le lien entre les haricots verts et la perte de poids. Elle conseille d'écouter son corps, de reconnaître la vraie faim et d'ajuster ses quantités, notamment avec des féculents, pour un poids sain. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:30

« La congélation est un bon moyen de conservation ! »...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/19

durée : 00:03:30 - Les conseils diététiques - La congélation est un excellent moyen de conservation, car elle empêche la prolifération des micro-organismes. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard recommande toutefois de congeler des aliments frais et de respecter la chaîne du froid.Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:07

« Il y a plus de nutriments dans un abricot sec que...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/17

durée : 00:03:07 - Les conseils diététiques - Les abricots secs contiennent plus de fibres, de potassium et de vitamine E que les abricots frais. Cependant, ils perdent vitamine C et eau. La diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, Stéphanie Drieu, rappelle que lorsqu'ils sont consommés avec modération, ils sont bénéfiques pour notre santé. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:26

Une cure de vitamines avec des compléments...

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/16

durée : 00:03:26 - Une cure de vitamines avec des compléments alimentaires, est-ce que c'est bien ? - Les compléments alimentaires peuvent être utiles, mais doivent être choisis avec précaution et adaptés à chaque individu. Stéphanie Drieu, diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, conseille de maintenir une alimentation variée et équilibrée pour couvrir nos besoins en vitamines et minéraux. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:34

« Concombre & tomate dans la même salade, il faut...

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2025/09/15

durée : 00:03:34 - Les conseils diététiques - Stéphanie Drieu, diététicienne d'ICI Belfort-Montbéliard, explique que l'idée d'éviter de mélanger concombre et tomate est un mythe. Selon elle, cela dépend des sensibilités digestives, et il est essentiel d'écouter son corps pour ajuster son alimentation. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:25

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/12

durée : 00:03:25 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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00:03:27

Pourquoi ne pas commencer le repas par le sucrer ?

Le conseil diététique de Stéphanie Drieu, ICI Belfort... ·

2025/09/11

durée : 00:03:27 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

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