x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Relationsfilosofen

Mattias Ulriksson

Redo att bryta gamla mönster och skapa en kärlek som känns trygg och äkta? I Relationsfilosofen guidar Mattias Ulriksson dig genom insikterna du behöver för att förstå dig själv, kommunicera bättre och bygga en relation som håller. Följ podden och lämna ett omdöme om du gillar det du hör!

society & culture relationships

All Episodes

00:06:18

#119: Din man är inte en vännina

Relationsfilosofen ·

2025/09/04

🎧 Torsdagsmini: Din man är inte en vänninaDu kanske önskar att han kunde känna in som din bästa väninna. Att han spontant skulle fråga hur du mår, spegla dina känslor, läsa av dina tonfall.Men han gör inte det. Och det betyder inte att han inte älskar dig – det betyder bara att han fungerar annorlunda.I det här miniavsnittet får du en avgörande nyckel: hur du slutar vänta på något han aldrig blivit lärd att ge – och istället börjar ta emot den kärlek som faktiskt finns där.Det kan förändra hela

sv-se

00:24:01

#118: Detta behöver du förstå, kvinna – om din man

Relationsfilosofen ·

2025/09/01

🎧 Detta behöver du förstå, kvinna – om din man🔥 Nypremiär för Relationsfilosofen – höstsäsongen är igång!Och vi börjar med ett avsnitt som kan förändra din relation direkt.Han älskar dig.Men han visar det inte på det sätt du väntar dig.Du tolkar hans tystnad som kyla.Hans behov av utrymme som frånvaro.Hans fokus på att göra – istället för att prata – som brist på kärlek.Men vad händer om du har tolkat honom fel?Det här avsnittet kan förändra hur du ser på din man – och hur han faktiskt älskar

sv-se

00:24:27

#117 Säsongsfinal: Det är inte kärlek – om du måste...

Relationsfilosofen ·

2025/06/16

Säsongsfinal.Du ville ha en sommar som kändes mer som du. Mer vila. Mer närvaro. Mer äkta kontakt som faktiskt ger något tillbaka.Men så händer det igen. Du parerar. Löser. Anpassar dig in i gamla roller. Du håller ihop relationer där du inte längre känner dig levande – och tystar det du själv hade behövt få sagt.Det ser ut som omtanke – men inuti känns det som att du håller andan.I säsongsfinalen pratar vi om:✔️ Hur du kompromissar bort dig själv för att undvika skav✔️ Varför du stannar i roller

sv-se

00:03:08

#116: Säg det utan filtret – annars är det inte sagt

Relationsfilosofen ·

2025/06/12

Säg det utan filtret – annars är det inte sagtDu kanske säger det du menar.Men om du avslutar med ett leende, en ursäkt eller ett “det är ingen stor grej” –så förlorar det sin tyngd.I det här korta avsnittet får du höra varför tydlighet inte bara handlar om ord –utan om hur du säger dem.Och varför det du tonar ner – ofta inte landar alls.🎯 För dig som vill känna dig förstådd – utan att bli vag, mjuk eller övertrevlig.🧭 Mer stöd?👉 www.relationsfilosofen.se/kommunicera

sv-se

00:16:20

#115: Du testar din partner – och kallar det...

Relationsfilosofen ·

2025/06/09

Du säger saker. Du försöker vara tydlig.Men ändå får du inte det du längtar efter.Så du börjar testa.Slänger ut en ledtråd.Formulerar en fråga du redan vet svaret på –bara för att se om din partner förstår.När de inte gör det –tolkar du det som ett svek.I det här avsnittet pratar vi om:✔️ Hur tester skapar distans – även när du tror du kommunicerar✔️ Vad som händer när du säger något halvt och hoppas på ett helt svar✔️ Och hur du slutar samla bevis – och börjar skapa kontakt på riktigt🎯 För dig som

sv-se

00:03:14

#114: Det du tror är hänsyn – är rädsla i förklädnad

Relationsfilosofen ·

2025/06/05

Du säger att du inte vill skapa drama.Att du väljer dina ord med omsorg.Att du väntar lite – för relationens skull.Men vad om det inte är hänsyn?Vad om det är rädsla för att vara för mycket?I det här korta avsnittet pratar vi om:✔️ Hur självcensur ofta låtsas vara omtanke✔️ Varför du kanske håller tillbaka – fast du säger att du gör det för relationens skull✔️ Hur du märker om du filtrerar dig själv för att vara enkel att älska💭 För dig som vill ha närhet – men är rädd att störa balansen.💛 För dig

sv-se

00:18:16

#113: Det är inte din partner som ignorerar dig – det...

Relationsfilosofen ·

2025/06/02

Du känner dig kanske inte riktigt sedd i relationen.Som att din partner inte förstår dig längre.Men tänk om det inte handlar om att de har stängt av –utan om att du har slutat visa hela dig?I det här avsnittet pratar vi om:✔️ Självcensur i relationer – och hur den ofta börjar omedvetet✔️ Hur du kan prata mycket utan att faktiskt säga vad du behöver✔️ Vad som händer när du lindar in, filtrerar, och till slut tappar bort dig själv💥 För dig som är trött på att känna att ni pratar – men ändå inte

sv-se

00:03:26

#112: Det känns fel – men bara för att du inte är van...

Relationsfilosofen ·

2025/05/29

Du kanske säger att du vill ha närhet.Men när den kommer…drar du dig undan.Inte med kroppen – men med nervsystemet.Du stelnar. Blir vaksam. Letar efter något att ifrågasätta.Och tolkar det som att något är fel.Men det är inte fel. Det är bara ovant.I det här korta men viktiga avsnittet får du syn på:✔️ Varför trygghet kan kännas hotfull – när du inte är van vid den✔️ Hur du börjar ta emot kärlek – utan att analysera bort den✔️ Vad du kan göra nästa gång din partner vill ha dig – utan krav👉 Trött på

sv-se

00:26:21

#111: Du säger att du vill bli älskad – men blockerar...

Relationsfilosofen ·

2025/05/26

Du längtar efter kärlek. Närhet. Ärlighet.Men när din partner faktiskt vill ha dig – när de visar värme, rör vid dig och lyssnar på dig – då blir det svårt.Du blir sval.Analyserar.Drar dig undan.Inte för att du inte vill ha kärlek – utan för att din kropp inte är van att ta emot den.I det här avsnittet går vi till botten med ett mönster som många bär på:✔️ Du vill bli älskad – men vet inte hur det känns när det faktiskt händer.✔️ Din trygghetsstrategi blockerar det du själv längtar efter.✔️

sv-se

00:06:19

#110: När skuld förstör attraktionen – utan att du...

Relationsfilosofen ·

2025/05/22

Har du märkt att ju mer du försöker förklara vad du behöver, desto kallare blir det mellan er?Skuldbeläggande kommunikation – även när den är omedveten – kan sakta men säkert förstöra attraktionen i en relation.Du vill bli förstådd. Du vill ha närhet.Men vad händer när dina försök att prata i stället leder till att sexet försvinner?I det här korta men kraftfulla avsnittet får du veta:✔️ Varför vissa samtal kväver attraktionen – trots goda intentioner✔️ Hur skuld och kritik – även i subtila former –

sv-se

00:19:40

#109: Skuld och kritik dödar sexet – sluta älta och...

Relationsfilosofen ·

2025/05/19

Skuld och kritik i relationen: Så dödar det sexlivet (och hur du slutar älta)Närhet, attraktion och sexuell energi kräver något annat än upprepade samtal och skuldfylld kritik. Ändå fastnar så många par i att älta samma sak om och om igen – med hopp om att bli förstådda, men med resultatet att avståndet bara växer.I det här avsnittet går vi rakt in i den verklighet som många lever i:✔️ När varje samtal känns som en kamp.✔️ När du försöker nå fram, men istället dödar lusten.✔️ När du vet att något

sv-se

00:04:05

#108: Rätt läge är en myt - Så tar du första steget ändå

Relationsfilosofen ·

2025/05/15

Väntar du på rätt tidpunkt för att följa din längtan?I det här korta avsnittet får du en påminnelse som kan förändra allt:Rätt läge finns inte.Det blir sällan klart, tryggt eller perfekt.Men ett litet steg kan vara allt du behöver för att börja röra dig mot det liv du vill leva.Du får veta: • Varför väntan på rätt läge håller dig tillbaka. • Hur du kan ta små steg, även när allt känns halvfärdigt. • Vad som händer när du vågar gå ändå.🎧 För dig som vill sluta vänta och börja leva nu.🧠 Testa ditt

sv-se

00:20:50

#107: Så slutar du förminska dina drömmar – och...

Relationsfilosofen ·

2025/05/12

Trycker du ner det du längtar efter?I det här avsnittet pratar vi om varför vi så ofta förminskar våra drömmar –och hur du kan börja ta plats i ditt eget liv igen,även när du inte har alla svaren.Du får veta: • Varför rädsla inte betyder nej • Hur du slutar tona ner det som känns levande i dig. • Och hur du kan ta första steget mot det du längtar 🎧 För dig som vet att det finns ett annat liv där ute som väntar på dig – och som vill börja gå dit, även utan garantier.🧠 Testa ditt relationsmönster:

sv-se

00:04:10

#106: Behöver du vila – eller behöver du mer kul?

Relationsfilosofen ·

2025/05/08

Känner du dig trött – eller bara rastlös?I det här korta avsnittet hjälper jag dig att känna skillnaden:Behöver du vila och återhämtning –eller behöver du mer glädje och liv?Du får veta: • Hur du gör en check-in med dig själv. • Två tydliga tecken på om det är vila eller kul du behöver. • Hur du kan ta små steg för att fylla på energi och livsglädje.🎧 För dig som vill må bättre på riktigt –och sluta gissa vad du behöver.🧠 Testa ditt relationsmönster: www.relationsfilosofen.se/anknytning🎓 Minikurs

sv-se

00:18:54

#105: Så skapar du ett liv som känns bra – på riktigt

Relationsfilosofen ·

2025/05/05

Känns livet mest som en checklista?I det här avsnittet pratar vi om självrelation –och hur små skiften i vardagen kan göra stor skillnad för hur du mår.Du får veta: • Hur du skiljer på måsten och vill. • Varför kroppen vet mer än tankarna när det gäller ditt välmående. • Hur du kan börja ge dig själv det du längtar efter från andra.🎧 För dig som vill skapa ett liv som fyller på – inte bara funkar.🧠 Testa ditt relationsmönster: www.relationsfilosofen.se/anknytning🎓 Minikurs – Kommunicera så din

sv-se

00:02:32

#104: Det du inte säger – bär du ensam

Relationsfilosofen ·

2025/05/01

Känner du dig ensam i din relation – men vet inte hur du ska säga det?I det här korta avsnittet får du en enkel påminnelse:Det du inte säger – bär du ensam.Du får veta hur små handlingar och enkla ord kan börja bryta känslan av ensamhet: • Varför du inte behöver vänta tills du har alla ord klara. • Hur en kram eller en hand på ryggen kan skapa mer närhet än ett långt samtal. • Hur närhet byggs i det lilla – och hur du kan börja redan idag.🎧 För dig som längtar efter att känna dig sedd och nära,utan

sv-se

00:22:25

#103: Känner du dig ensam i relationen? Så bryter ni...

Relationsfilosofen ·

2025/04/28

Känner du dig ensam i relationen – trots att ni är två?I det här avsnittet utforskar vi varför ensamheten kan smyga sig in även i en kärleksrelation,hur den växer i tystnaden, och vad du kan göra för att återfå kontakt – utan att skuldbelägga eller skapa drama.Du får veta: • Varför vi ofta väntar för länge med att säga vad som skaver. • Hur anklagelser smyger sig in, även om vi inte menar att attackera. • Varför närhet byggs i det lilla – inte bara i de stora samtalen.Och du får tre konkreta saker

sv-se

00:04:12

#102: Fastnar du i känslor – och tappar poängen?

Relationsfilosofen ·

2025/04/24

Fastnar du i känslor när du försöker kommunicera med din partner?Har du märkt att ju mer du försöker förklara vad du känner – desto mer tappar du bort det du egentligen ville säga?I det här korta men kraftfulla miniavsnittet får du veta varför känslor ibland saboterar kommunikationen – och hur du hittar tillbaka till det som verkligen skapar kontakt: att uttrycka behov.Du får konkreta exempel, nya perspektiv och en peppande påminnelse:👉 Det du säger med hjärtat kan landa – om du säger det med

sv-se

00:23:51

#101: Därför fastnar ni i samma gräl – om och om igen

Relationsfilosofen ·

2025/04/21

Bråkar ni om samma sak om och om igen?Har du försökt hålla inne dina känslor – men så väller allt ut som en flodvåg?Och plötsligt har ni fastnat i ett tre timmar långt gräl som bara skulle tagit en kvart?I det här avsnittet av Relationsfilosofen får du veta varför ältande tar över i relationer – och hur du kan stoppa det innan det kväver både närhet och kommunikation.Vi pratar om känslofällor, behov som inte uttrycks, och varför så många väljer att tiga – tills det är för sent.🎧 Du får tre

sv-se

00:08:50

#100: 10 saker du tror bygger en stark relation (men...

Relationsfilosofen ·

2025/04/17

🎙️ Jubileumsavsnitt #100 – 10 saker du tror bygger en stark relation (men som saboterar den)Du gör ditt bästa. Du kommunicerar. Du kompromissar.Men ändå känns det som om något skaver – och det blir aldrig riktigt som du hoppats.Det är inte dig det är fel på.Det är allt du fått lära dig som låter klokt, men som faktiskt saboterar närhet, tillit och kontakt.I jubileumsavsnittet avslöjar jag de 10 vanligaste relationsfällorna vi alla går i – utan att fatta att det är just de som skapar avstånd.Inga

sv-se

140 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger