Relationsfilosofen

00:24:39

#200: Han säger att han förstår – men ingenting...

Relationsfilosofen ·

2026/10/05

I dagens avsnitt av Relationsfilosofen undersöker Mattias Ulriksson en smärtsam relationsfråga: Vad betyder det när din partner förstår vad du behöver – men ändå inte förändrar sitt beteende?Du får hjälp att skilja mellan att bli hörd, förstådd och faktiskt prioriterad. Varför kan en man säga att han förstår men ändå inte ta initiativ? Hur vet du om problemet handlar om kommunikation, olika behov eller en partner som inte vill ta ansvar för förändringen?Du får också ett konkret sätt att ta reda på:–

sv-se

00:05:21

Minisode #199: När kärlek inte räcker?

Relationsfilosofen ·

2026/10/01

När din partner inte kan möta ditt behov – betyder det att relationen är fel?Du kan förstå dina känslor. Veta vad du behöver. Våga uttrycka det. Och ändå mötas av en partner som inte kan eller vill ge dig det du längtar efter.Vad gör man då?I det här kortavsnittet av Relationsfilosofen pratar jag om en av kärlekens svårare sanningar: två människor kan älska varandra och samtidigt ha olika behov av närhet, egentid, kommunikation, trygghet, utveckling och förändring.När blir olikheter något ni kan

sv-se

00:30:56

#198: Du har sagt allt – utom vad du behöver

Relationsfilosofen ·

2026/09/28

Du har berättat hur ledsen, arg eller besviken du är – men vet din partner fortfarande inte vad du faktiskt behöver?I dagens avsnitt av Relationsfilosofen undersöker Mattias Ulriksson skillnaden mellan att uttrycka starka känslor och att kommunicera så tydligt att partnern förstår hur hen kan möta dig.Du får syn på relationsmönstret där den ena känner sig alltmer osedd och oviktig, medan den andra känner att det är omöjligt att göra rätt. Du får också tre konkreta frågor som hjälper dig att gå från

sv-se

00:08:40

Minisode #197: Ett steg var

Relationsfilosofen ·

2026/09/24

Att ta ansvar för relationen är inte samma sak som att ta ansvar för hela relationen.I veckans längre avsnitt pratade vi om att sluta vänta på sin partner. Men betyder det att du återigen ska vara den som startar samtalet, planerar tiden, påminner och driver hela förändringen?Nej.I det här kortavsnittet ger Mattias Ulriksson, socionom och terapeut, dig en enkel regel för relationer som har fastnat:Ett steg. Sedan respons.Du får lära dig skillnaden mellan handlingskraft och överansvar – och hur du

sv-se

00:26:31

#196: Sluta vänta på din partner

Relationsfilosofen ·

2026/09/21

Varför ska du alltid vara den som tar första steget?Många relationsproblem växer när båda väntar på sin partner. Du väntar på mer värme innan du söker närhet. Din partner väntar på mindre kritik innan hen öppnar sig. Båda längtar efter kontakt – men ingen vill riskera att börja.I det här avsnittet av Relationsfilosofen visar Mattias Ulriksson, socionom och terapeut, hur väntan skapar känslomässigt avstånd och låser kommunikationen i relationen.Du får den konkreta metoden Känn, välj, gör:• Känn vad

sv-se

00:07:44

Minisode #195 – Du är för förutsägbar

Relationsfilosofen ·

2026/09/17

Du är för förutsägbar – och kanske har din partner blivit det också.Efter några år tillsammans är det lätt att tro att vi redan vet exakt vilka vi är. Jag är högkänslig. Jag är konflikträdd. Jag behöver mycket egentid. Och snart gör vi samma sak med vår partner: Han stänger alltid ner. Hon vill alltid prata. Sådana är vi.Men tänk om ni inte är sådana? Tänk om ni har blivit sådana tillsammans?I veckans kortavsnitt av Relationsfilosofen får du ett konkret experiment för att bryta invanda

sv-se

00:33:52

#194: Gör tvärtom

Relationsfilosofen ·

2026/09/14

🎙️ Överraska dig självTänk om en del av det du kallar personlighet egentligen bara är beteenden du har upprepat så länge att du slutat ifrågasätta dem?”Jag är inte spontan.””Jag är dålig på konflikter.””Jag tar inte plats.””Jag gör alltid allt själv.”I det här avsnittet av Relationsfilosofen utmanar vi den gamla berättelsen om vem du är.För självinsikt kan vara befriande — men den kan också bli ett väldigt sofistikerat sätt att fortsätta göra exakt som vanligt.Du får utforska:skillnaden mellan ”jag

sv-se

00:05:52

Minisode #193: Säg det innan det är för sent

Relationsfilosofen ·

2026/09/10

det här kortavsnittet av Relationsfilosofen pratar jag om modet att säga det du kanske aldrig tidigare vågat säga till din partner.”Jag är rädd att vi är för olika för att fortsätta växa tillsammans.””Jag älskar dig, men ibland känner jag mig ensam med dig.””Jag vet inte om jag vill leva så här resten av mitt liv.”För ibland är det inte våra olikheter som skapar avståndet. Det är allt vi inte säger.Det svåraste samtalet kan bli ögonblicket där ni äntligen får syn på varandra igen – och upptäcker att

sv-se

00:33:13

#192: Jag är inte klar än! (Säsongspremiär)

Relationsfilosofen ·

2026/09/07

Jag gick 10 000 steg om dagen och tränade på gym tre gånger i veckan. Ändå vägrade vikten i princip att röra sig.I säsongspremiären av Relationsfilosofen berättar Mattias Ulriksson om insulinresistens, rullande fasta och hur han till slut gick ner 40 kilo. Men det här är inte bara ett avsnitt om kroppen.Det handlar om vad som händer när du år efter år säger att något är viktigt – men fortsätter skjuta det framför dig. Om drömmen du aldrig provar, samtalet du inte tar och förändringen som alltid ska

sv-se

00:03:55

Sommarboosten du faktiskt behöver

Relationsfilosofen ·

2026/07/13

Kanske väntar du på att det ska kännas rätt.På vädret, på lugnet, på rätt dag.I det här sommaravsnittet av Relationsfilosofen får du en påminnelse om att livet inte börjar när allt faller på plats – utan mitt i det som är. Oavsett om du möter sol eller regn, inre lugn eller yttre stress, handlar det om din förmåga att landa i dig själv och ta vara på dagarna som de faktiskt ser ut.Du får perspektiv på självkänsla, inre trygghet och hur du börjar lyssna på din egen längtan – istället för att skjuta

sv-se

00:28:27

#191 Säsongsfinal: Du vill mer. Vad gör du nu?

Relationsfilosofen ·

2026/06/08

Du känner det.Något i ditt liv räcker inte längre.Inte för att allt är dåligt.Utan för att du vet att du är kapabel till mer.I säsongsfinalen av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om det existentiella vägskäl många människor möter: när livet fungerar – men inte längre känns fullt levt.Du har byggt något stabilt.En relation. Ett liv. En vardag.Men samtidigt växer en annan fråga fram:Lever jag verkligen det liv jag innerst inne vill leva?I det här avsnittet utforskar vi:• hur du skiljer

sv-se

00:04:18

Minisode #190: Hur vet du?

Relationsfilosofen ·

2026/06/04

Vad gör du när du inte vet om du ska stanna eller lämna en relation?I det här avsnittet pratar vi om relationer, beslut, självkänsla och hur du tar nästa steg utan att fastna i överanalys. Om att sluta vänta på klarhet – och börja välja med mer tydlighet, ansvar och riktning.Ett kort avsnitt om relationer, ambivalens och modet att fatta beslut.Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket

sv-se

00:20:18

#189: Är relationen värd att stanna i?

Relationsfilosofen ·

2026/06/01

Du funderar på att lämna.Men du är inte säker på att det är rätt.Relationen är inte katastrofal.Det finns värme, respekt och något ni har byggt tillsammans.Samtidigt finns mönster som återkommer.Saker som skaver.Stunder där du undrar hur länge det här faktiskt håller.I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om ett av de svåraste lägena i en relation: när den är tillräckligt bra för att stanna i – men tillräckligt problematisk för att du ibland vill lämna.Ambivalensen.Du ser

sv-se

00:09:54

#188: Lyssnarfrågor! Är homosexualitet lösningen?

Relationsfilosofen ·

2026/05/28

Är män emotionellt oförmögna – och är homosexuella relationer en lösning på konflikter i kärlek?I det här avsnittet av Relationsfilosofen besvaras en lyssnarfråga om skillnader mellan män och kvinnor, emotionell kapacitet och varför relationer ofta krockar i förväntningar. Du får ett tydligt perspektiv på om problemet verkligen handlar om kön – eller om något djupare i hur vi relaterar.Ett kort avsnitt om relationer, manligt och kvinnligt, känslor, kommunikation och mognad.Följ podden och kommentera

sv-se

00:20:09

#187: Varför känns relationen tom?

Relationsfilosofen ·

2026/05/25

Ni är fortfarande tillsammans.Men något mellan er känns tunnare.Ni bråkar inte. Vardagen fungerar.Ni delar livet – men inte alltid riktningen.I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om det märkliga tillståndet när en relation fortsätter fungera – men när närvaron mellan två människor börjar glida isär.Det finns inget stort svek.Ingen dramatisk konflikt.Bara en känsla av att ni lever vidare sida vid sida – utan att riktigt mötas där det betyder mest.I avsnittet utforskar

sv-se

00:04:22

Minisode #186: Reagerar ni ens längre?

Relationsfilosofen ·

2026/05/21

Varför känns din relation platt – trots att ni pratar och fungerar?I det här avsnittet pratar vi om relationer, närhet och varför känslan kan försvinna när ni slutar reagera på varandra. Det handlar inte om bråk eller tystnad – utan om att allt blir för förutsägbart.Du får ett konkret perspektiv på hur närvaro, respons och engagemang påverkar hur levande en relation känns.Ett kort avsnitt om relationer, närhet, kommunikation och hur du får tillbaka känslan i mötet.Följ podden och kommentera gärna om

sv-se

00:20:32

#185: Var tog närheten vägen?

Relationsfilosofen ·

2026/05/18

Ni fungerar tillsammans.Men något mellan er känns inte levande.Samtalen är på ytan mestadels. Vardagen rullar. Ni bråkar inte särskilt mycket. Ändå finns en känsla av att något levande mellan er har blivit svagare, tristare och ärligt talat smådött.I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om vad som händer när närheten i en relation långsamt tunnas ut – inte genom stora konflikter, utan genom små justeringar som upprepas över tid.Ni överanpassar er till varandra.Ni slipar

sv-se

00:03:46

Minisode #184: Vet du redan svaret?

Relationsfilosofen ·

2026/05/14

Vet du redan vad som inte fungerar i din relation – men skjuter upp att ta tag i det?I det här avsnittet pratar vi om relationer, beslut och varför du ofta redan vet vad som är sant, men ändå väntar. Du får konkreta steg för hur du går från diffus känsla till tydlighet – både för dig själv och i samtal med din partner.Ett kort avsnitt om relationer, riktning, självkänsla och mod att vara tydlig.Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket

sv-se

00:17:14

#183: Är det här början på slutet?

Relationsfilosofen ·

2026/05/11

Ni älskar varandra.Men ni vill inte samma sak längre.I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar Mattias Ulriksson om vad som händer när kärlek finns – men riktningen i livet börjar skilja sig.Ni vill få relationen att fungera. Ni försöker. Ni bryr er.Men plötsligt märker ni något svårt: ni vill olika saker när det gäller framtid, livsstil eller prioriteringar.I avsnittet får du hjälp att förstå:• skillnaden mellan en tillfällig fas och en verklig värderingskrock• när kompromisser bygger

sv-se

00:03:28

Minisode #182: Når ni fram?

Relationsfilosofen ·

2026/05/07

Når ni fram i era samtal – eller spårar de ur?Du går in i samtalet med något viktigt, men ändå hamnar ni fel. Det blir missförstånd, fokus på ton istället för innehåll – och efteråt känns det som att inget riktigt hände.I det här avsnittet pratar vi om relationer, kommunikation och varför samtal ofta tappar riktning. Du får ett konkret perspektiv på vad som saknas när ni inte når fram – och hur du kan skapa tydlighet direkt i samtalet.Ett kort avsnitt om relationer, kommunikation, tydlighet och

sv-se

All Episodes

Similar Podcasts

وجوه من الـظل

Medi1 Podcast

The Sam Sanders Show

KCRW & Sam Sanders

Philosophy Book Collection

The Podcast Network

Avec philosophie

France Culture

Pop Culture Junkie®

Pop Culture Junkie