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PODCAST

Ich höre was, was du nicht hörst

Alessandro Rafalski

„Ich höre was, was du nicht hörst“ Ein Podcast für das, was zwischen den Worten liegt. Du glaubst an die Kraft der feinen Töne? An das, was wir spüren, aber nicht immer sagen? Dann bist du hier genau richtig. Ich bin Alessandro Rafalski – und ich lade dich ein zu einem Raum der Achtsamkeit, Intuition und Verbindung – ohne religiöse Dogmen. Hier sprechen wir über das Zwischenmenschliche, das Unausgesprochene – mal als Impuls, mal als Geschichte, mal im Gespräch. Ein Podcast für dein inneres Lauschen

religion & spirituality spirituality

All Episodes

00:21:13

Folge 8 - "Achtsamkeit: Präsenz statt Kontrolle"

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/08/30

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt anzukommen – ohne zu bewerten, ohne zu kontrollieren. In dieser Folge spreche ich darüber, was Achtsamkeit wirklich ist, wo oft Missverständnisse entstehen und wie wir sie in Beziehungen und im Umgang mit unseren Emotionen leben können. Dazu lade ich dich zu einer kurzen Praxisübung ein, die du direkt ausprobieren kannst.

de

00:20:00

Folge 7 - "Spiritualität – jenseits von Klischees und...

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/08/23

Spiritualität hat nichts mit abgehobener Esoterik zu tun. Sie ist die Rückkehr zu Bewusstsein, Verbundenheit und Präsenz im Alltag. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Spiritualität von Klischees befreien und als natürliche Kraftquelle für unser Leben begreifen können.

de

00:20:08

Folge 6 - "Hochsensibilität – Geschenk,...

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/08/16

Manche hören das Flüstern, wo andere nur den Lärm wahrnehmen. In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Hochsensibilität ein – in ihre Feinfühligkeit, ihre Schatten und ihr strahlendes Potenzial. Ich teile Impulse, wie du dich in einer reizüberfluteten Welt schützen und deine Gabe als innere Stärke leben kannst. Eine Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstannahme und innerer Kraft.

de

00:20:51

Folge 5 - "Weiblichkeit erinnern – Die stille Kraft...

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/08/09

In einer Welt, die Schnelligkeit und Kontrolle belohnt, ist die urweibliche Kraft oft leise geworden. Diese Folge ist eine Einladung, dich zu erinnern – an deine innere Weichheit, deine Intuition, deine Zyklen und dein natürliches Sein. Wir sprechen über verlorene Qualitäten, verletzte Archetypen und Wege zurück in die Fülle, in den Fluss, in den Körper. Für alle, die spüren: Es ist Zeit, sich wieder zu verbinden.

de

00:19:47

Folge 4 - "Verloren in Rollen – Die stille Krise der...

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/08/02

Was heißt es heute, „ein Mann zu sein“? Zwischen Stärke und Sensibilität, zwischen Leistung und Verletzlichkeit scheint etwas verloren gegangen: die wahrhaftige Männlichkeit. In dieser Folge spüren wir dem nach, was Männer heute tragen – bewusst oder unbewusst – und warum es Zeit ist, alte Vorstellungen loszulassen, um Platz für neue Identität zu schaffen.

de

00:21:13

Folge 3 - „Die stille Zerstörung: Was toxische...

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/07/26

Toxisch – ein großes Wort. Aber was, wenn es sich ganz leise einschleicht?In dieser Folge sprechen wir über Beziehungen, die uns klein machen. Über Menschen, die uns verwirren, statt verbinden. Über Momente, in denen Nähe zur Belastung wird – und wir uns selbst darin verlieren.Es geht um toxische Beziehungen. Und darum, wieder bei dir selbst anzukommen.

de

00:22:30

Folge 2 - "Narzissmus: Die Angst, wirklich gesehen zu...

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/07/19

Was bedeutet Narzissmus wirklich – und wie wirkt er sich auf Beziehungen aus? In dieser Folge blicke ich intuitiv auf Dynamiken, die Nähe erschweren oder schmerzhaft machen können. Eine persönliche, undogmatische Annäherung an ein oft missverstandenes Thema.

de

00:40:09

Folge 1 - "Ankommen: Zwischen Stille, Stimme und Selbst"

Ich höre was, was du nicht hörst ·

2025/07/12

In dieser ersten Folge, nehme ich dich mit auf eine intuitive Reise - hinein in Stille, Verbindung und das, was zwischen den Worten liegt.

de

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