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PODCAST

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!-

Johannes Lemminger

DU meine Herzensangelegenheit soll dir zeigen wie leicht das Leben tatsächlich ist. "Das Leben ist so leicht, doch wir Menschen haben die Gabe, es uns selbst so unglaublich schwer zu machen!" In diesem Podcast berichte ich dir, wie wir aus der Schwere in die Leichtigkeit kommen. Gemeinsam machen wir uns auf dem Weg zu deinem DU, zu deinem SELBST. Das ist der Beginn einer neuen Bewegung, unsere DU-Bewegung. Wir lassen auf dieser DU!-Reise das EGO hinter uns und entdecken die Magie, die in dir

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01:26:26

#100 -DU!-Reise-Interview: „Ich will, dass es mir...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/08/16

In dieser bewegenden und intensiven Folge nehme ich dich mit auf die DU!-Reise von Peggy Schröder.Mutter, Hypnosetherapeutin, Podcasterin und Suchende. Peggy nimmt uns mit in ihre Kindheit in der DDR, die schlagartige Konfrontation mit einer fremden Welt nach der Ausreise in den Westen und in eine Jugend voller Anpassung, innerer Zerrissenheit und Suche nach Zugehörigkeit.Was mit 14 als Überlebensstrategie begann, führte sie später in eine tiefe persönliche Krise und darüber hinaus. Peggy spricht

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00:27:31

#099 -Empathie, die soziale Wahrnehmung im Dialog.

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/08/12

Empathie, die soziale Wahrnehmung im DialogEmpathie bedeutet, die Gefühlslage anderer Menschen nachvollziehen zu können und zu verstehen, wie sich die eigenen Worte, Handlungen und Gesten auf sie auswirken.Sie ist mehr als nur „fühlen, wie der andere sich fühlt“, sie schließt die bewusste Fremdwahrnehmung und die Wirkung der eigenen Kommunikation auf das Gegenüber ein. Echte Empathie entsteht, wenn die ersten beiden Prinzipien, Interesse und Öffnung bereits gelebt werden. Ohne sie rutschst du

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01:09:03

#098 -DU!-Reise Interview: Stefan Merath - Scheitern...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/08/09

Scheitern als Schlüssel. Warum wahre Stärke oft erst durch Niederlagen entsteht.In dieser tiefgehenden Folge von „DU! -kinderleicht und doch so unglaublich schwer“ spreche ich mit Stefan Merath, Bestsellerautor, Unternehmercoach und Visionär. Stefan erzählt von seinem radikalen Wendepunkt. Einer Insolvenz, die er heute als das größte Geschenk seines Lebens betrachtet. Sein Satz Ich wollte verhindern, dass andere Unternehmer insolvent werden. Aber vielleicht hätte ich sie damit auch daran gehindert,

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00:32:09

#097 -Öffne dich und das Leben beginnt zu fließen.

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/08/05

Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts„DU! -kinderleicht und doch so unglaublich schwer“.Heute geht es um den zweiten Baustein meines magischen DU!-Dreiecks: den Dialog, genauer gesagt um das zweite Prinzip darin: Offenheit. Offenheit ist kein Nice-to-have. Sie ist das Tor zu deinem echten DU!, zu wahrer Verbindung und zu lebendiger Veränderung.Doch: Wirkliche Offenheit beginnt nicht im Außen, sondern in dir selbst. Sie zeigt sich nicht nur in einem Lächeln oder höflichem Zuhören, sondern

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01:20:25

#096 -DU!-Reise Interview: Vom immer schneller,...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/08/02

Vom immer schneller, weiter, höher zum wahren DU! Martins DU!-ReiseIn dieser Folge treffe ich Martin, einen Mann, der wie kaum ein anderer weiß, was es bedeutet, in der falschen Geschwindigkeit durchs Leben zu rasen. Schon in jungen Jahren wurde er Verkaufsleiter, verantwortlich für mehrere Filialen, stets auf Erfolgskurs. Sein Credo lautete: „Schneller, weiter, höher.“Der Zusammenbruch auf einer Weihnachtsfeier war wie eine rote Karte, ein Warnsignal seines Körpers und seiner Seele. Doch Martin

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00:29:00

#095 -Echtes Interesse verändert alles, auch dich.

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/07/29

Echtes Interesse verändert alles, auch dich.Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts „DU! -kinderleicht und doch so unglaublich schwer“.In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in den zweiten Baustein meines magischen DU!-Dreiecks: den Dialog. Ein echter Dialog öffnet Türen, die lange verschlossen waren. Zu dir selbst, zu anderen und zu einem neuen Miteinander.Heute spreche ich über das erste Prinzip des Dialogs - Interesse.Warum ist Interesse so entscheidend? Ganz einfach: Wenn

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01:22:55

#094 -DU!-Reise Interview: Du musst nicht kaputt...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/07/26

Du musst nicht kaputt sein, um dich selbst zu finden. Nathalies DU!-ReiseIn dieser tief berührenden Folge spreche ich mit Nathalie, einer jungen Frau mit Verstand, Herz und Tiefe, die früh gelernt hat, dass persönliche Entwicklung nicht erst dann beginnt, wenn alles zusammenbricht. Nathalie ist kein „klassischer Schmerzfall“. Sie ist nicht in einer Krise aufgewacht. Und gerade das macht ihre DU!-Reise so besonders. Denn sie zeigt:👉 Du musst nicht kaputt sein, um dich selbst zu hinterfragen.👉 Du

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00:32:49

#093 -Ziele, die wirklich deins sind . Warum der Weg...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/07/22

Ziele, die wirklich deins sind . Warum der Weg wichtiger ist als das AnkommenIn dieser Folge von „DU! -kinderleicht und doch so unglaublich schwer“ spreche ich über das Thema Ziele und darüber, warum sie uns manchmal mehr belasten als beflügeln. Ich lade dich ein, deine Ziele zu hinterfragen: Sind sie wirklich deine oder von äußeren Erwartungen geprägt? Warum kann ein zu starker Fokus auf das Endergebnis uns blind machen für den wertvollsten Teil, den Weg?Du erfährst, wie du Ziele so setzt, dass sie

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01:12:27

#092 -DU!-Reise Interview: Die Kraft der...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/07/19

Die Kraft der Lebendigkeit. Miriams Weg zurück zu sich selbstIn dieser Folge spreche ich mit Miriam, einer Frau, die durch ihre Lebendigkeit tief berührt.Nicht laut, nicht überdreht, sondern echt, klar und mutig. Was sie heute ausstrahlt, ist das Ergebnis eines Weges, der alles andere als leicht war. Und genau deshalb so kraftvoll ist. Miriam teilt offen, wie sie mit dem Thema Haut gerungen hat. Mit Scham, Rückzug und dem Gefühl, sich verstecken zu müssen. Und wie sie sich Schritt für Schritt daraus

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00:38:34

#091 -Kinderleicht & doch so unglaublich schwer! Was...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/07/15

Kinderleicht & doch so unglaublich schwer! Was das wirklich bedeutetIn dieser Folge mache ich etwas, worum ich oft gebeten werde: Ich erkläre dir, was hinter dem Titel meines Podcasts und Buches steckt. Was wirklich „kinderleicht und doch so unglaublich schwer“ ist. Und dabei wird’s konkret: Ich nehme dich mit in ganz alltägliche Situationen. Vom „Entschuldigung sagen“ über „Stolz auf andere“ bis hin zum großen Thema Verantwortung statt Schuld. 🪄 Du erfährst:Warum das Schreiben im DU!-Journal

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01:09:35

#090 -DU!-Reise Interview: Aus der Enge ins Leben....

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/07/12

Aus der Enge ins Leben. Desirees mutige DU!-Reise In dieser bewegenden Folge spreche ich mit Desiree, einer jungen Frau, die den vielleicht mutigsten Schritt ihres Lebens gegangen ist: den Ausstieg aus einer religiösen Sekte, in die sie hineingeboren wurde und den Einstieg in ihre ganz persönliche DU!-Reise. Mit beeindruckender Offenheit erzählt Desiree, wie sie mit 18 alles hinter sich ließ: ihre Familie, ihr gesamtes Umfeld, um endlich für sich selbst loszugehen. Für Freiheit. Für

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00:22:18

#089 -Hallo hoch zwei. Wie ein kleines Wort dein DU...

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2025/07/08

Hallo hoch zwei. Wie ein einziges Wort dein DU verändert Ein einziges Wort und doch so kraftvoll: Hallo. In dieser Folge knüpfe ich an Episode 8 an, in der ich das Potenzial dieses kleinen Wortes erstmals beleuchtet habe. Heute über ein Jahr später, erzähle ich dir, was sich seitdem auf meiner DU-Reise verändert hat. Und warum aus einem einfachen „Hallo“ inzwischen ein „Hallo hoch zwei“ geworden ist. Ich nehme dich mit in die Praxis: Wie kannst du durch ein ehrliches Hallo echte

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00:32:37

#088 -Mein DU!niversum und dein DU!-Weg!

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/07/01

In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines DU!-Buchs, meiner neuen DU!-Internetseite, meines DU!-Tests und vor allem auf deine eigene DU!-Reise.Heute dreht sich alles um die eine Frage:👉 Wie viel Schwere trägst DU! noch in dir und wie kommst DU! ins Tun?Denn genau darum geht es im Kern: DU! kannst dir noch so viele Bücher, Podcasts, Seminare oder kluge Zitate reinziehen, echte Veränderung passiert erst, wenn du anfängst zu handeln.Ich spreche mit dir offen und

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01:33:14

#087 -DU!-Reise Interview: Ronalds Weg zurück zum...

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2025/06/28

DU!-Reise Interview: Ronalds Weg zurück zum DU!. Zwischen Schreiben, Krankheit und KlarheitIn dieser Folge steht die bewegende und facettenreiche Lebensreise von Ronald im Mittelpunkt.Vom Werbetexter zum Immobilienunternehmer und wieder zurück zur Berufung: dem Schreiben. Es geht um Sinn, Wirksamkeit und die Suche nach dem, was wirklich erfüllt. Schreiben wird dabei nicht nur als Beruf, sondern als kraftvolles Werkzeug zur Selbstbegegnung verstanden. Als Brücke vom Denken zum Fühlen, von der Theorie

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00:12:49

#086 -DU! bist der größte Hebel in deinem Leben.

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2025/06/24

DU! bist der größte Hebel in deinem Leben.Diese Folge ist eine ganz besondere. Das neue Buch „DU! – Kinderleicht und doch so unglaublich schwer“ liegt endlich in meinen Händen. 370 Seiten voller Herz, Tiefe und Klarheit. Ein Moment voller Dankbarkeit, Freude und Demut hat mich erfasst. Nicht vergleichbar mit meinem ersten Buch Zacharias Zaster. Dieses hier kommt aus der Tiefe des Herzens.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Im Mittelpunkt der Folge steht ein kraftvoller

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#085 -DU!-Reise Interview: Mut zur Veränderung:...

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2025/06/17

DU!-Reise Interview: Mut zur Veränderung: Claudias Weg aus der DunkelheitIn dieser Folge habe ich die beeindruckende Claudia Wawersich zu Gast. Claudia öffnet sich und teilt ihre bewegende Lebensgeschichte, die von emotionalem Missbrauch und narzisstischen Beziehungen geprägt ist. Sie erzählt, wie sie sich aus diesen schwierigen Situationen befreit hat und ihren Weg zur Selbstfindung und inneren Stärke gefunden hat.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Claudia berichtet von

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#084 -DU!-Reise Interview: Intuitive Wege:...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/06/10

DU!-Reise Interview: Intuitive Wege: Gesundheit, Selbstliebe und die Kraft der WerteIn dieser Folge von "Du, kinderleicht und doch so unglaublich schwer" habe ich einen besonderen Gast: Nadin Hartmann. Nadin ist Gesundheits- und Pflegepädagogin, alleinerziehende Mutter von zwei Kindern und auf einer inspirierenden Reise zu ihrem Du. Sie teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die Bedeutung von Gesundheit, Selbstliebe und die Kraft der Werte.*NEU NEU* Mein DU-Buch

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00:11:08

#083 -Der Wind, das himmlische Kind. Wie du selbst im...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/06/03

Der Wind, das himmlische Kind. Wie du selbst im Gegenwind wächst.Kennst du das Gefühl, ständig Gegenwind zu haben? Im Leben, im Alltag, auf deinem DU!-Weg? In dieser tiefgehenden Folge teile ich mit dir eine neue Perspektive auf eines der bekanntesten Zitate:„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.“*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Doch was wäre, wenn du nicht nur die Segel anders setzen musst,sondern lernst, den Wind so zu nehmen, wie er ist, ja,

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#082 -DU!-Reise Interview: Atem des Lebens: Von...

DU -kinderleicht und doch so unglaublich schwer!- ·

2025/05/31

DU!-Reise Interview: Atem des Lebens: Von Football zu innerer FreiheitIn dieser bewegenden Folge von "Du, kinderleicht und doch so unglaublich schwer" habe ich einen ganz besonderen Gast: Frank Roser. Frank ist nicht nur ein erfolgreicher American Football-Coach, sondern auch ein leidenschaftlicher Breathwork-Coach. Er teilt seine inspirierende Reise von den Football-Feldern der USA und Japan bis hin zu seiner Entdeckung der heilenden Kraft des Atmens.*NEU NEU* Mein DU-Buch

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00:19:26

#081 -Von der Theorie zur Praxis: Dein Weg zum Experte

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2025/05/27

Von der Theorie zur Praxis: Dein Weg zum Experte.In dieser Episode spreche ich über die Herausforderung, theoretisches Wissen in die Praxis umzusetzen. Wir alle kennen das: In der Theorie sind wir Experten, aber die Praxis sieht oft ganz anders aus. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen, wie du diese Lücke schließen kannst.*NEU NEU* Mein DU-Buch! ⁠⁠⁠⁠⁠KLICKEHIER⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Der grundlegende Unterschied zwischen Theorie und Praxis ist entscheidend. Während theoretisches Wissen

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