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PODCAST

Popcorn im Kopf ®

Popcorn im Kopf ® Der Podcast, der so vielseitig ist wie dein Leben. Ziele. Spiritualität. Finanzen. Mindset. Mama sein. Mut. Zweifel. Hier geht’s nicht um höher, schneller, weiter – sondern um echter, bewusster, näher. Um perfekt unperfekt. Ich spreche über Wachstum und Glaubenssätze, Geld und Gefühle, Träume und Tiefpunkte. Ungefiltert. Frech und immer mit Herz. Ich nehme dich nicht an die Hand, aber ich geh ein Stück mit dir – um dich zu erinnern, wer du wirklich bist. Bereit für Popcorn im

health & fitness mental health

All Episodes

13:09

Du bist nicht falsch – du bist im Aufbruch

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/27

Manchmal spürst du es ganz deutlich: Du veränderst dich und plötzlich passt dein Umfeld nicht mehr. Gespräche fühlen sich leer an, Menschen ziehen sich zurück, und vielleicht hast du sogar schon gehört: „Du bist nicht mehr wie früher.“ In dieser Folge erfährst du: 🍿 warum sich dein Umfeld automatisch verändert, wenn du dich veränderst 🍿 was dein Herzfeld mit Resonanz zu tun hat (und warum andere das spüren) 🍿 warum es nichts mit Schuld zu tun hat, wenn Menschen Abstand nehmen 🍿 und wieso

de

4:41

MindChanger - Die Liebe deines Lebens

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/25

MindChanger: Die Liebe deines LebensWeißt du, wer wirklich die Liebe deines Lebens ist? Nein, es ist nicht dein Partner, nicht deine Kinder und auch nicht irgendein Mensch da draußen. Es bist DU.🫶🏼 In dieser MindChanger-Folge spreche ich darüber, warum so viele von uns verlernt haben, sich selbst zu lieben und wie du diese Liebe wieder in dir finden kannst. Ich lade dich ein, kurz innezuhalten, dich selbst in den Arm zu nehmen und dankbar zu sein für alles, was du bist und schon getragen

de

15:31

Echt sein statt faken – Präsenz, die man fühlt

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/20

Kennst du das? Jemand sagt „alles gut“ und trotzdem spürst du sofort: da stimmt etwas nicht. Oder du erzählst etwas Wichtiges und merkst: dein Gegenüber ist gar nicht wirklich da. In dieser Folge erfährst du: 🍿 warum deine Ausstrahlung lauter ist als deine Worte 🍿 wie unser Gehirn Stimmung & Präsenz wirklich wahrnimmt 🍿 warum dich dein Job nie erfüllen wird, wenn du nicht dahinterstehst 🍿 und wie du mit kleinen Schritten mehr Präsenz in dein Leben bringen kannst Ich teile meine eigene Story

de

5:21

Wenn dein Licht schwächer wird und wie du es zurückholst

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/18

Manchmal fühlen wir uns leer, ausgebrannt oder wie abgeschnitten von unserer eigenen Energie. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, der für mich alles verändert hat und zeige dir, wie du wieder in deine Kraft kommst, auch wenn dein Alltag dich gerade auslaugt.Du erfährst, 🍿 warum dein Licht nie wirklich verloren geht, auch wenn es sich so anfühlt, 🍿 welche Schritte dir helfen, wieder in deine Energie zu kommen, 🍿 wie du erkennst, dass deine dunkelsten Momente Wendepunkte sein

de

17:21

Wenn alles zu viel wird – wie du trotzdem in deiner...

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/13

de

6:10

Mind Changer - Ich habe keine Zeit - wirklich?

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/11

de

14:35

Ich hab’s trotzdem gemacht – Warum ich größer bin als...

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/06

Was, wenn du nicht entweder/oder bist, sondern alles, was du bist?In dieser Folge spreche ich über den Moment, in dem ich mich entschieden habe, mich zu zeigen. Obwohl ich Angst hatte, obwohl ich wusste, dass manche es nicht verstehen werden. Ich nehme dich mit in meinen inneren Dialog zwischen Zweifel und Herz... und warum ich heute sage: „Ich hab’s trotzdem gemacht.“ 🍿 Dich erwartet: – Warum Sichtbarkeit kein Ego-Trip ist, sondern ein Akt der Heilung – Was passiert, wenn du aufhörst, dich in

de

5:16

MindChanger - Warte nicht auf Motivation

Popcorn im Kopf ® ·

2025/08/04

Mindchanger: Warte nicht auf MotivationHeute teile ich einen dieser kleinen, aber kraftvollen Popcornmomente mit dir, ein persönlicher Wendepunkt, der alles verändert hat.😊 Ich habe wochenlang keinen Sport gemacht. Nicht, weil ich nicht wollte, sondern weil ich gewartet habe: auf Lust, auf Energie, auf… Motivation. Und dann kam dieser eine Satz: ...ich spoilere jetzt mal nicht, höre einfach rein. 😎 In dieser Mini-Folge erfährst du: ✨ Warum Motivation völlig überbewertet ist ✨ Wie du dein

de

14:52

Ist es wirklich dein Ziel oder willst du nur gesehen...

Popcorn im Kopf ® ·

2025/07/30

Folge 2 – Ist es wirklich dein Ziel oder willst du nur gesehen werden? Warum willst du, was du willst? Diese Frage kann unbequem sein, aber sie ist der Schlüssel. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ehrlichen Reality-Check zwischen echten Zielen, Fremderwartungen und dem tiefen Wunsch nach Anerkennung. ✨ Woher weißt du, ob ein Ziel wirklich deins ist? ✨ Warum wir uns oft nach Zielen sehnen, die uns gar nicht erfüllen ✨ Wie du spürst, ob dein Warum aus deiner Tiefe kommt oder aus deinem

de

14:07

Dein inneres Licht - warum du dich immer wieder...

Popcorn im Kopf ® ·

2025/07/30

Folge 1 – Dein inneres Licht: Warum du dich (endlich) wieder spüren darfst Manchmal verlierst du dich im Alltag, in Erwartungen, in der Lautstärke des Außen oder sogar in deinem eigenem Anspruch an dich selbst. Und irgendwann fragst du dich: Wo bin ich eigentlich geblieben? Diese Folge ist eine Erinnerung. An dein inneres Licht. An das, was dich ausmacht und was du zu oft leiser drehst, weil das Leben „funktionieren“ muss. Ich spreche darüber: ✨ warum wir unser inneres Strahlen verlieren ✨ wie

de

3:41

Trailer – Warum jetzt. Warum ich. Warum du.

Popcorn im Kopf ® ·

2025/07/30

Ich bin Ramona Mama, Unternehmerin, Trainerin, Vermögensberaterin und vor allem: ein Mensch, der sich traut, laut zu denken, ehrlich zu sprechen und neue Wege zu gehen. In dieser Trailerfolge erfährst du: ✨ Warum dieser Podcast genau jetzt geboren werden wollte ✨ Was dich in den kommenden Folgen erwartet ✨ Was „Popcorn im Kopf“ für mich und vielleicht auch für dich bedeutet Hier geht’s nicht um perfekte Antworten. Hier geht’s ums echte Leben. Um Persönlichkeitsentwicklung, Finanzen, Spiritualität,

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