x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom

Podcast s Dušanom Plichtom o holistickom prístupe k optimalizácii zdravia a energie. Nový prístup biohackingu je založený na aktuálnych poznatkoch vedy, diagnostike a meraní individuálnych biomarkerov a dát o stave nášho organizmu. Dušan, zakladateľ Powerlogy, prináša rozhovory s odborníkmi z rôznych oblastí o tom, ako žiť naplno bez kompromisov. Spoznajte cestu k lepšiemu zdraviu, výkonnosti a životu podľa vlastných predstáv.

health & fitness nutrition

All Episodes

00:42:59

Realita detskej stravy v športovom klube MEDVEDiCA /...

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/12/09

Téma: Rozhovor zakladateľa Powerlogy Dušana Plichtu s deťmi zo športového klubu MEDVEDiCA aj o tom, ako vnímajú zdravé stravovanie. Čo im chutí, čo naopak vadí a čo možno zlepšiť. Dušan Plichta je, ako sám o sebe rád tvrdí, srdcom a dušou manžel, šťastný otec dvoch detí, mysľou Biohacker a zároveň kreatívny tvorca a zakladateľ značky Powerlogy. Rozhodol sa vyspovedať v inšpiratívnom rozhovore práve deti a pohybových nadšencov z detského športového klubu MEDVEDiCA. MEDVEDiCA

sk

01:16:13

MUDr. Ladislav Kužela, PhD. / The Powerlogy Podcast #43

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/11/25

Téma: Vplyv črevnej mikrobioty na naše trávenie, imunitu, výkonnosť a celkové zdravie človeka. Doc. MUDr. Ladislav Kužela, PhD., MPH je gastroenterológ, autor uznávaných publikácií, vysokoškolský pedagóg a bývalý hlavný odborník MZ SR pre gastroenterológiu. Dôraz kladie na prístup a komunikáciu, pacient je pre neho rovnocenným partnerom v diskusii. Ak autora dostatočne nepoznáte, pozrite si jeho publikáciu Zdravie bez liekov a začítajte sa do najnovších a fascinujúcich faktov

sk

01:05:08

MUDr. Jan Vojáček / The Powerlogy Podcast #42

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/09/06

MUDr. Jan Vojáček: Umenie byť zdravý a zmena prístupu k chorobám Pri príležitosti 1. výročia založenia klubu Umenie byť zdravý a rastúceho záujmu o holistický prístup funkčnej medicíny 21. storočia Vám prinášame odvážne myšlienky a prístup lekára Jana Vojáčka aj na Slovensko. MUDr. Jan Vojáček je certifikovaný praktik funkčnej medicíny a vyštudovaný lekár, ktorý vo svojej praxi pomocou funkčnej medicíny pomáha prinavrátiť svojim klientom ich fyzické i psychické zdravie.

sk

01:00:58

Stanislav Ličko / The Powerlogy Podcast #41

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/04/28

Stanislav Ličko: Ako porozumieť mužskému svetu Prečo muži potláčajú svoje city a prežívajú rôzne krízy či už vo vzťahu k sebe, rodine a spoločnosti? Čo je pod povrchom statusu a čo muži často vnútorne naozaj prežívajú? Ako začať viac vnímať a cítiť svoje potreby? Stanislav Ličko je manželom, otcom, spisovateľom a tvorcom transformačných programov. Už ako 8-ročné dieťa ho bavila technika a IT. Príchod internetu považuje za otvorenie dverí a už ako 15 ročný sa naučil

sk

00:42:12

Vierka Aysi / The Powerlogy Podcast #40

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/04/07

Vierka Aysi: Cesta sebapoznania a práce s vlastnou mysľou Prečo v sebe hľadať svoje pravé JA. A ako je prepojené s mysľou a prežívaním nášho života v pokoji, harmónii a dostatku. Ako začať denne meniť svoje negatívne myšlienky a pretvárať si vnímanie sveta a svojich postojov. Vierka Aysi je certifikovaná inštruktorka, ktorá sa venuje yoge, zvukoterapii, meditáciám a rôznym workshopom. Organizuje množstvo prednášok a vedie rozhovory so ženami, na témy vnútornej radosti,

sk

01:15:17

Boris Bajer / The Powerlogy Podcast #39

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/03/29

Boris Bajer: Medicína výživy, poznatky o chudnutí a informačný chaos Boris Bajer je absolvent medicíny, lekár, fyziológ a výživový špecialista. Ako sám tvrdí, sám si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, rôznymi diétami a celkovým psychickým trápením. Aj práve vďaka týmto neľahkým obdobiam a skúsenostiam sa svet výživy stal jeho životným poslaním, prostredníctvom ktorého sa snaží pomáhať druhým ľuďom, zápasiacim s rovnakými problémami v

sk

00:40:49

Lucia Nosko / The Powerlogy Podcast #38

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/03/03

Lucia Nosko: Soundhealing ako vzácna terapia zvukom Čo je to Soundhealing a ako zvukom misiek a gongov holisticky podporiť liečenie tela, duše a mysle. Ako to vyzerá v budhistickom kláštore, na pobyte pri meditáciách a učení. Aká bola Luciina cesta a volanie k práci so zvukom. Lucia Nosko je mladá slovenka, ktorá sa pred rokmi vydala na duchovnú cestu meditácie v nepálskom kláštore. Táto životná skúsenosť v budhistickom kláštore sa pre ňu stala životným míľnikom, kde počas

sk

00:45:20

Michal Kucharovič / The Powerlogy Podcast #37

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2022/02/01

Michal Kucharovič: Ako si vybrať kvalitný a zdravý olivový olej Michal Kucharovič je zakladateľ prvej slovenskej prémiovej oleotéky na Slovensku. Absolvoval viacero ciest a navštívil výrobcov prémiového, extra panenského olivového oleja, ktorý získali množstvo svetových ocenení. Zároveň je aj profesionálnym olejovým someliérom, znalcom akosti kvality a senzoriky chuti. Spoznajte, čo všetko stojí za olivovým olejom a prečo sa oplatí investovať do výberu a kvality. Michal

sk

01:00:50

Maroš Vago / The Powerlogy Podcast #36

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/12/03

Maroš Vago: Má konopný olej liečivý potenciál alebo je to len trend? TÉMA: Má CBD olej liečivý potenciál alebo je to len trend? Maroš Vago je psychológ a výkonný riaditeľ spoločnosti CBDium. Počas štúdia psychológie na Univerzite Komenského vycestoval za výskumom šamanskej kultúry v Peru a v Austrálii. Práve tu sa po prvýkrát stretol s nenávykovým konopným extraktom CBD a kanabinoidnou liečbou, ktorú miestni šamani používajú ako prvý krok k ďalšej liečbe – nástroj na prebudenie

sk

01:01:34

Helena Ballová & Nina Menkynová / The Powerlogy...

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/10/26

Helena Ballová, Nina Menkynová: Systemický prístup k životu TÉMA: Systemický prístup k životu a ako hľadať riešenie v každej situácií Život je konštantná zmena a preto vzorce, ktoré nám kedysi slúžili, nás časom môžu oslabovať. Systemický prístup nám ukáže, kde na línií zmeny sa nachádzame, čo pustiť a voči čomu vykročiť vpred. V najnovšej epizóde podcastu sme sa rozprávali o 3 základných systemických princípoch, ktoré vám pomôžu spoznať, čo vás posilňuje a čo vám

sk

01:19:09

Marek Bohunický / The Powerlogy Podcast #34

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/09/21

Marek Bohunický: kde sa stráca mužská sila TÉMA: Súčasné výzvy vedomého vnímania energie vo vzťahu k sebe, rodine, práci, partnerovi či spoločnosti. Marek Bohunický sa venuje poradenstvu v otázkach túžby po zdravšom a kvalitnejšom živote. V najnovšej epizóde podcastu sme sa spolu rozprávali, aké dôležité sú otvorená komunikácia, počúvanie vlastných inštinktov, nastavenie hraníc, práca s hanbou i vlastnou zraniteľnosťou. „Naše inštinktívne ja vie najlepšie, kde máme

sk

00:46:22

Alexandra Popovičová Patay / The Powerlogy Podcast #33

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/08/18

Alexandra Popovičová Patay: stravovanie detí – tabuľky vs. intuícia TÉMA: Detskú stravu by sme nemali vnímať striktne cez tabuľky. Mala by prinášať aj radosť a chutiť. Sledujte, čo vášmu dieťaťu robí dobre. Dbajte na kvalitu i pôvod surovín, lokálny výber a stravovacie rituály v rodine. Alexandra Patay šíri osvetu v oblasti výživy najmenších a tieto princípy sa snaží aplikovať v súkromí aj v svojich projektoch. Rozprávali sme sa spolu, čo by mal obsahovať sezónny

sk

00:43:35

Leo Lendvorský / The Powerlogy Podcast #32

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/07/28

Leo Lendvorský: ako črevný mikrobióm ovplyvňuje výkon bežca TÉMA: Je mlieko a laktóza naozaj najväčším strašiakom bežcov? A ako celoživotná pohybová aktivita ovplyvňuje črevný mikrobióm? Leo Lendvorský vedie známu bežeckú komunitu Bratislava Runners a pôsobí ako kondičný tréner. Keď mu bola diagnostikovaná laktózová intolerancia, upravil stravovacie návyky. Zbavil sa tak črevného diskomfortu a častejšej únavy. Kvalita stravy sa podľa neho odráža vo výkone a jedlo si

sk

00:43:08

Patrik Le Giang / The Powerlogy Podcast #31

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/07/01

Patrik Le Giang: zvyky v životospráve futbalistu vs. biohacking TÉMA: „AHA“ moment mladého futbalistu, ktorý otvoril svoju myseľ a rozhodol sa k výžive pristupovať inak. Patrik dlhodobo funguje podľa protokolu čiastočného hladovania, vďaka ktorému sa dokáže spoľahnúť na energiu svojho tela. Stravu spolu so správnym nastavením mysle považuje za životný štýl. „Nedefinovali ma tie úspechy, ktoré vidia všetci navonok. Definovali ma pády a najťažšie momenty.“ Vypočujte si

sk

01:08:27

Margit Slimáková / The Powerlogy Podcast #30

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/06/01

Margit Slimáková: o skutočnom jedle TÉMA: Jediné a základné odporúčanie od Margit znie až veľmi jednoducho: Jedzte skutočné jedlo. Skutočné jedlo, to sú základné potraviny, minimálne priemyselne upravené. Keď ich budeme jesť, nie je podľa Margit možné urobiť chybu. „Za 30 rokov praxe som nepracovala s človekom, ktorý by pribral z ovsených vločiek, mrkvy, vajíčok alebo jabĺk.“ V rozhovore sa dozviete zákulisie priemyselného spracovania, kde sa produkty pripravujú v

sk

00:40:43

Rebecca Šramková / The Powerlogy Podcast #29

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/05/19

Rebecca Šramková: o svetovom tenise a dôvere v samú seba TÉMA: Prerod z rastlinky, o ktorú je postarané na ženu vo svetovom tenise. Rebecce sa v 18-tich zrútil domček z karát. Prišlo odlúčenie od rodiny, veľké zranenie, rok pauza, psychické dno. „Zrazu som zistila, že nič iné, okrem hrania tenisu neviem. Čo teraz?" Vypočujte si inšpiratívny príbeh tenistky, o tom, ako prevzala plnú zodpovednosť za svoj život. „Nie je to o nikom inom, iba o mne."

sk

00:56:25

Alojz Bomba / The Powerlogy Podcast #28

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/04/14

Alojz Bomba: Ako probiotiká budujú imunitu? TÉMA: Personalizované probiotiká ako cesta k silnej imunite a pevnému zdraviu. Črevný mikrobióm zásadne ovplyvňuje zdravie každého z nás. Jeho stav sa podieľa na riadení väčšiny funkcií organizmu, vrátane metabolizmu živín, trávenia, imunity a ďalších. Traja Slováci, medzi ktorými je aj náš hosť MVDr. Alojz Bomba, DrSc., priniesli na Slovensko inovatívnu technológiu, ktorou dokážu vytvoriť vlastné personalizované probiotiká

sk

00:44:16

Eva Tóth / The Powerlogy Podcast #27

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/03/12

Eva Tóth: metóda TRE na zvládanie stresu TÉMA: Stres, napätie a trauma majú tak psychologický, ako fyzický charakter. Naše fyziologické reakcie na stres sa nedajú ovplyvniť vôľou. Príliš veľa napätia, stresu či prežitie nejakej traumatickej situácie vedie k disbalancii v našom nervovom systéme. TRE ponúka cestu, ako uvoľniť prebytočné napätie vo svaloch a pomáha upokojovať nervový systém. TRE je unikátna metóda práce s telom, kedy pomocu série jednoduchých cvikov

sk

00:58:06

Janka Šimkovičová / The Powerlogy Podcast #26

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/02/12

Janka Šimkovičová: doprajme sebe, aby sme mohli dopriať iným TÉMA: Sebaláska. Práve v tomto neľahkom období sme vystavení veľkej skúške. Radi by sme boli empatickí, prejavili pozornosť či lásku k druhým. Je to však môžné, ak v prvom rade nezlepšíme vzťah k sebe samým? Vypočujte si podcast s Jankou Šimkovičovou, ktorá podniká, je matkou, manželkou a vedie ľudí k zdravému životnému štýlu. Janka Šimkovičová je, ako sama vraví, v prvom rade mama dvoch synov a manželka

sk

00:54:25

Jakub Ptačin / The Powerlogy Podcast #25

Biohacking Podcast s Dušanom Plichtom ·

2021/02/05

Jakub Ptačin: ako byť každý deň o niečo lepší TÉMA: Intenzita alebo kontinuita? Každý z nás sa chce v niečom posúvať vpred. Práca, štúdium, životospráva, vzťahy a mnoho ďalších oblastí. Vypočujte si pohľady Jakuba Ptačina v rozhovore s Dušanom Plichtom a zistite, ako Jakub funguje, dosahuje progres a čo plánuje do nového roku. Jakub Ptačin je dizajnér a komunikačný fanatik so sklonmi k občianskej aktivite, ktorý nedokáže prestať začínať. Časopis Forbes ho niekoľkokrát zaradil medzi 30

sk

64 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown