selbstWERTvoll - für Frauen, die mutige Grenzen setzen & ihren Selbstwert stärken wollen.

Sagst du „Ja“, obwohl du innerlich „Nein“ meinst? Hast du das Gefühl, es immer allen recht machen zu müssen – und bleibst dabei selbst auf der Strecke? In dieser Folge spreche ich darüber, warum People Pleasing kein „nett sein“ ist, sondern ein Überlebensmechanismus, was er dich wirklich kostet – und wie du Schritt für Schritt wieder lernst, dich selbst wichtig zu nehmen.👉 Mach den kostenlosen People-Pleasing-Typen-Test und finde heraus, welche deiner Muster dich unbewusst zurückhalten:

Was duldest du in deinem Leben & warum es dir schadet!Tolerierst du Dinge, die dir nicht guttun – vielleicht in deiner Beziehung, deinem Job oder deinem Alltag? Diese Folge hilft dir, genau das zu erkennen und loszulassen. Du erfährst: Warum wir Menschen und Situationen ertragen, die uns Energie rauben Welche unbewussten Gründe (sekundären Gewinne) dich daran festhalten lassen Wie du deine Grenzen klarziehst und dich von Belastendem befreist Konkrete Schritte, um sofort Veränderung

Bist du manchmal nett, um Harmonie zu wahren und Konflikten aus dem Weg zu gehen?Dann könnte es sein, dass du ZU nett bist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum übertriebene Freundlichkeit oft mehr mit Angst als mit echtem Mitgefühl zu tun hat. Du erfährst: Wie „nett sein“ zur Konfliktvermeidung oder sogar Kontrolle wird Warum Ehrlichkeit wichtiger ist als Harmonie um jeden Preis Wie du lernst, authentisch und freundlich zugleich zu sein Und welche Fragen dir helfen, dich selbst besser zu

Kommt dir das bekannt vor? - "Ich will nicht, dass sie denken, ich sei gemein." - "Ich will nicht, dass sie denken, ich sei egoistisch." - "Ich will nicht, dass sie sich schlecht fühlen." - "Ich habe einfach Ja gesagt, um nett zu sein." Klingt das vertraut? Wenn du jetzt mit dem Kopf nickst - genau darum geht es in dieser Folge. Hier lernt du wie du gesunde Grenzen setzt, warum es dir bisher schwerfiel und was du in Zukunft tun kannst, damit es dir leichter fällt. Wir müssen weg von dem „was werden

Der selbstWERTvoll ist für Frauen, die mehr wollen, als zu funktionieren, statt zu leben? Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst? Im Trailer erfährst du, worum es hier geht, wer ich bin – und was „selbstWERTvoll“ wirklich bedeutet. Mach dich bereit für einen Podcast, der dich stärkt, zum Nachdenken bringt und dir zeigt, wie du gesunde Grenzen setzt, zu dir, deinen Bedürfnissen & Werten stehst & wie du dich aus dem "es allen recht machen-Modus" befreist. Denn dann kannst du ein glückliches,