x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Quickie mit dem Leben

Melanie Dominiak

Wie schön, dass du da bist und dich gemeinsam mit mir, auf die Reise zu dir selber begibst. In "Quickie mit dem Leben" erzählen meine Interviewgäste ihre lebensverändernden Wendepunkte. Sie teilen ihren Weg raus aus Lebenskrisen und hinein in ein selbstbestimmtes Leben voller Freude und Leichtigkeit. Ich bin Melanie Dominiak, erfahrene Psychotherapeutin und Life-Coach. Ich verbinde mein Expertenwissen aus der Psychotherapie, meine eigenen Krisen und die moderne Spiritualität, wodurch eine

health & fitness mental health

All Episodes

18:56

Kontrolle ist eine Illusion

Quickie mit dem Leben ·

2025/04/17

Willkommen zu einer neuen Folge von Quickie mit dem Leben! 💛Du versuchst alles im Griff zu haben. Denkst jedes Szenario durch. Planst vor, kontrollierst – damit bloß nichts Unerwartetes passiert. Und trotzdem… fühlst du dich oft innerlich angespannt, unsicher, überfordert? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Folge spreche ich darüber, warum unser Bedürfnis nach Kontrolle oft aus einer tiefen, kindlichen Unsicherheit entsteht – und warum genau das der Grund ist, warum du dich nie wirklich

de

15:24

Normaler vs. gesunder Umgang mit Ängsten – der...

Quickie mit dem Leben ·

2025/04/10

Willkommen zu einer neuen Folge von Quickie mit dem Leben! 💛Viele Menschen denken, sie gehen „ganz normal“ mit ihrer Angst um. Sie ignorieren sie, funktionieren weiter, halten sich „tapfer“ – doch innerlich zieht sich etwas zusammen. In dieser Folge sprechen wir darüber, was der Unterschied ist zwischen einem gesellschaftlich normalen Umgang mit Angst – und einem wirklich gesunden, heilsamen Umgang. 🔍 Spoiler: Gesund heißt nicht, dass die Angst verschwindet – sondern dass du lernst, ihr zu

de

18:41

Warum du dich erschöpft fühlst, wenn du zu lange der...

Quickie mit dem Leben ·

2025/04/03

Willkommen zu einer neuen Folge Quickie mit dem Leben! 💛Kennst du das Gefühl, immer zu funktionieren – aber innerlich immer leerer zu werden? Du gibst alles. Du bist diszipliniert, zielorientiert, stark. Aber dein Körper ist müde. Deine Seele zieht sich zurück. Und vielleicht spürst du sogar Angst. In dieser Folge spreche ich über die tiefe Verbindung zwischen Energie, Erschöpfung und Angst. Du erfährst, warum dich dauerhaftes „Machen“ aus der Balance bringt – und wie du durch bewusste Momente

de

23:08

Meine erste Panikattacke - als ich plötzlich komplett...

Quickie mit dem Leben ·

2025/03/27

Willkommen zu einer neuen Episode von Quickie mit dem Leben! 🎧Panikattacken kommen oft genau dann, wenn du es am wenigsten erwartest. Bei mir war es mitten im Paradies: Costa Rica, Sonne, Meer – und plötzlich das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen. Diese Erfahrung hat nicht nur mein Nervensystem herausgefordert, sondern mein ganzes Leben verändert. 💡 In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie sich meine erste Panikattacke angefühlt hat – 23 Meter unter Wasser ✅ Warum mein Körper so reagiert hat,

de

16:58

Innere Sicherheit! Finde Halt in dir – unabhängig von...

Quickie mit dem Leben ·

2025/03/20

Willkommen zu einer neuen Episode von Quickie mit dem Leben! 🎧Momentan passiert so viel in der Welt – politisch, wirtschaftlich, gesellschaftlich – und das kann große Unsicherheit und Ängste auslösen. Doch was, wenn du dich trotz all dem in dir selbst sicher fühlen könntest? 💡 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum deine innere Sicherheit nicht von äußeren Umständen abhängen sollte ✅ Wie du dein Nervensystem beruhigst und Ängste loslässt ✅ Welche Rolle deine Gedanken und Glaubenssätze dabei

de

20:45

Dein Leben nervt? - Gut So! Warum genau das ein...

Quickie mit dem Leben ·

2025/03/13

Willkommen zu einer neuen Episode von Quickie mit dem Leben! 🎧Kennst du das Gefühl, dass dein Leben einfach unfair ist? Dass du immer wieder Rückschläge erlebst, während andere scheinbar mühelos vorankommen? Vielleicht fragst du dich, warum du mit Ängsten, Unsicherheiten oder Hindernissen konfrontiert wirst. Doch was, wenn genau das einen tieferen Sinn hat? 💡 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum es gut ist, dass dein Leben manchmal „unfair“ erscheint ✅ Wie Hindernisse und Herausforderungen

de

42:56

Schmerzen sind kein Schicksal, sondern ein Signal -...

Quickie mit dem Leben ·

2025/03/06

de

22:23

Was du über das Treffen von Entscheidungen wissen...

Quickie mit dem Leben ·

2025/02/27

Willkommen zu einer neuen Episode von Quickie mit dem Leben! 🎧Kennst du das? Selbst bei kleinen Entscheidungen wie „Erdbeereis oder Schokolade?“ fällt es dir schwer, dich festzulegen. Und wenn es um größere Entscheidungen geht – Jobwechsel, Beziehung, Wohnort – fühlst du dich blockiert, unsicher oder überfordert. 💡 Doch was, wenn das Problem gar nicht deine Entscheidungsfähigkeit ist – sondern wie du gelernt hast, Entscheidungen zu treffen? Unser Verstand ist ein großartiges Werkzeug – aber

de

29:16

Mehr Energie im Alltag – Einfache Tipps, um deine...

Quickie mit dem Leben ·

2025/02/20

Willkommen zu einer neuen Episode von Quickie mit dem Leben! 🎧Fühlst du dich oft müde, antriebslos oder ausgelaugt – selbst wenn du genug geschlafen hast? Hast du Tage, an denen du morgens denkst: „Ich hab keinen Bock auf diesen Tag…“? Dann STOPP! Es gibt einen besseren Weg! Energie ist keine Glückssache – du kannst sie aktiv steuern. In dieser Folge bekommst du praktische, sofort umsetzbare Strategien, um deine Energie in die Höhe zu katapultieren. Kein Blabla, kein Hokuspokus – sondern konkrete

de

46:22

Angst verstehen, Freiheit finden! - Lenas Geschichte...

Quickie mit dem Leben ·

2025/02/13

Willkommen zu einer neuen Episode von Quickie mit dem Leben! 🎧In dieser Folge habe ich Lena zu Gast – eine unglaublich inspirierende Frau. Ihre Geschichte zeigt, dass es möglich ist, sich aus der Umklammerung von Angst zu befreien und ein Leben in Freiheit und Selbstvertrauen zu führen. Lena hatte ein „eigentlich perfektes“ Leben: einen sicheren Job, eine liebevolle Beziehung, ein stabiles Umfeld. Und doch war da etwas, das sie nicht kontrollieren konnte – plötzliche Ängste, Panikattacken, das

de

23:02

Oh nein, was denken die Anderen über mich? Wie du...

Quickie mit dem Leben ·

2025/02/06

Willkommen zu einer neuen Episode von Quickie mit dem Leben! 🎧Kennst du das? Du möchtest etwas tun, etwas sagen, deinen eigenen Weg gehen – aber dann ist da diese leise, nagende Stimme in deinem Kopf: "Was werden die anderen denken?" "Was, wenn sie mich seltsam finden?" "Was, wenn sie mich ablehnen?" Dieser Gedanke hält so viele Menschen davon ab, ihr authentisches, freies und glückliches Leben zu leben. Doch heute werden wir genau hier ansetzen. Ich nehme dich mit auf eine transformative Reise,

de

22:02

Ganzheitliche Onkologie – Heilung beginnt nicht nur...

Quickie mit dem Leben ·

2025/01/30

Willkommen zu einer neuen Episode von „Quickie mit dem Leben“! 🌿Diese Folge ist eine absolute Herzensfolge, denn ich habe die wunderbare Cathleen Schmid zu Gast. Sie ist Fachschwester für Onkologie und Palliativmedizin sowie doTERRA-Beraterin und begleitet Menschen auf ihrem Weg durch eine Krebsdiagnose. Ihr ganzheitlicher Ansatz zeigt, dass Heilung nicht nur im Körper, sondern auch im Mindset beginnt. 💡 Was du in dieser Folge entdecken kannst: Warum Heilung mehr als nur Medizin ist und Körper

de

22:02

Gedankenkreisen stoppen - 3 Schritte raus aus dem...

Quickie mit dem Leben ·

2025/01/23

Willkommen zu einer neuen Folge von „Quickie mit dem Leben“! 🌿Kennst du das? Deine Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis, du findest keinen Ausweg und liegst abends wach, weil dein Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? In dieser Folge zeige ich dir eine einfache 3-Schritte-Anleitung, wie du das Gedankenkarussell stoppen und nachhaltig neue, gesunde Denkgewohnheiten aufbauen kannst. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: Warum dein Gehirn Automatismen liebt – und wie du sie für dich nutzen

de

18:54

Was will mir meine Angst sagen? Eine psychosomatische...

Quickie mit dem Leben ·

2025/01/16

Willkommen zu einer weiteren spannenden Episode von „Quickie mit dem Leben“! 🌿 In dieser Folge geht es um ein Thema, das jeder von uns kennt – Angst. Doch statt sie als Gegner zu sehen, lade ich dich ein, sie als Botschafterin zu betrachten. Deine Angst ist da, weil sie dir etwas sagen will – etwas, das in deinem Leben vielleicht nicht im Einklang mit deinen wahren Bedürfnissen und Werten steht. Bist du bereit, mutig hinzuschauen und zu verstehen, was wirklich dahintersteckt? Dann lass uns

de

64:08

Vom Mindfuck zum Mindset - Laura Hersche über Drama,...

Quickie mit dem Leben ·

2025/01/09

Willkommen zu einer neuen Episode von „Quickie mit dem Leben“!Diese Folge ist ein absolutes Highlight! Ich habe die wunderbare Laura Hersche zu Gast – eine Frau, die es geschafft hat, ihre Community auf über 36.000 Follower:innen wachsen zu lassen. Doch hinter diesem Erfolg steckt viel mehr: Innere Arbeit, das Überwinden von Dramen, und vor allem – Vertrauen in sich selbst. Laura nimmt dich mit auf eine spannende Reise zu den wahren Schlüsseln ihres Erfolgs und teilt dabei wertvolle Tipps, wie

de

18:09

Lade dein Energiefeld auf - eine wohltuende Meditation

Quickie mit dem Leben ·

2024/12/19

Willkommen zu einer neuen Episode von „Quickie mit dem Leben“! In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir in eine beruhigende und kraftspendende Meditation einzutauchen. Nimm dir ein paar Minuten nur für dich, um dein Energiefeld aufzuladen, dein Nervensystem zu entspannen und innere Stärke zu tanken. Diese Meditation ist dein persönlicher Rückzugsort, um Ruhe, Selbstliebe und Kraft in deinen Alltag zu bringen. 💡 Was du in dieser Folge erleben kannst: ine entspannende Atemübung, um im Moment

de

39:54

Adé Harmonie – Was eine wirklich gesunde Beziehung...

Quickie mit dem Leben ·

2024/12/12

Willkommen zu einer ganz besonderen Episode von „Quickie mit dem Leben“! In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Beziehung – und ich habe einen ganz besonderen Gast dabei: meinen Mann. Wir sprechen offen und ehrlich über die Höhen und Tiefen, die Herausforderungen und die kleinen Geheimnisse, die eine Beziehung wirklich gesund und stabil machen.💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: Warum Konflikte kein Hindernis, sondern eine Chance für Wachstum sind. Die Bedeutung

de

22:02

Selbstliebe lernen: Wie du dich selbst zur Priorität...

Quickie mit dem Leben ·

2024/12/05

Willkommen zu einer neuen Episode von "Quickie mit dem Leben"! In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das dein Leben nachhaltig verändern kann: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, dich selbst zur Priorität zu machen, ohne egoistisch zu sein? Ich zeige dir, wie du durch kleine Schritte und bewusste Entscheidungen einen liebevolleren Umgang mit dir selbst entwickelst und wie du deinen Wert erkennst – unabhängig von Leistung oder Anerkennung. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: Warum

de

22:32

Die Reise nach innen: Entdecke die Magie der...

Quickie mit dem Leben ·

2024/11/28

Willkommen zu einer neuen Folge von „Quickie mit dem Leben“!In dieser Episode entführe ich dich in die faszinierende Welt der Rauhnächte – jene magischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, die seit jeher als Zeit der Innenschau, Reinigung und Neuausrichtung gelten. Ich teile mit dir, wie du Rituale wie das 13-Wünsche-Ritual, Räuchern oder Traumtagebücher für dich nutzen kannst, um in dieser besonderen Zeit deinen Fokus zu finden, Altes loszulassen und voller Klarheit ins neue

de

21:05

Innere Harmonie: Die Kraft der 7 Chakren entdecken...

Quickie mit dem Leben ·

2024/11/21

Willkommen zu einer neuen Folge von „Quickie mit dem Leben“!In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Chakren ein – die Energiezentren deines Körpers, die maßgeblich dein Wohlbefinden, deine Emotionen und deine innere Balance beeinflussen. Erfahre, wie du die Kraft deiner 7 Chakren bewusst nutzen kannst, um ein ausgeglicheneres und energiereicheres Leben zu führen. 💡 Was du in dieser Folge lernen kannst: Wie du die 7 Chakren als Schlüssel zu mehr Energie und innerer Balance nutzen

de

76 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen