x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Вкусная жизнь с Татьяной Ха

Татьяна Ха

Вкусная жизнь с Татьяной Ха — ваш гид в мире личностного развития и внутренней гармонии!Жизнь полна возможностей стать лучше, счастливее и насыщеннее. В этом подкасте я рассказываю о том, как сделать каждый день особенным — через развитие привычек, осознанность и позитивное мышление. Вместе мы учимся слышать себя, преодолевать страхи и находить радость даже в самых простых вещах.Если вы устали от рутины и хотите наполнить свою жизнь смыслом — этот подкаст для вас. Здесь вы найдете практические

leisure hobbies

All Episodes

3:34

Создаем привычку к осознанной жизни с Татьяной Ха

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/19

Добро пожаловать в подкаст «Вкусная жизнь с Татьяной Ха»! Сегодня мы обсудим, как выстроить самостоятельную работу на пути к вкусной и осознанной жизни. Узнайте о маленьких и понятных шагах, которые помогут вам развить привычку саморефлексии и личного роста. Советы по регулярности, осознанности и важности поддержки — всё это сделает ваши перемены частью повседневной жизни. Почувствуйте радость от маленьких успехов вместе с нами! Слушайте и открывайте новые горизонты для себя.WNL-life.ru

ru

3:16

Созидательная коммуникация: как наполнять отношения...

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/18

Здравствуйте, дорогие слушатели! В новом выпуске подкаста Татьяна Ха делится секретами, как строить общение с близкими и коллегами, превращая его в источник вдохновения. Узнайте, как слушание, честность и позитивный настрой могут укрепить ваши связи и сделать каждое взаимодействие более светлым. Присоединяйтесь к обсуждению и создайте отношения, полные радости и смысла!Обратной связью вы можете поделиться в Telegram https://t.me/wnl_life

ru

3:29

Каждый шаг имеет значение: выбираем вверх или вниз

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/18

Добро пожаловать в подкаст 'Вкусная жизнь с Татьяной Ха'! Сегодня мы обсудим, как каждый наш выбор формирует жизнь. Как понять, ведёт ли ваш шаг к развитию или упадку? Присоединяйтесь к разговору о том, как осознанные действия, слова и мысли могут переводить вас на новый уровень. Давайте учиться вместе делать шаги к гармонии и счастью!

ru

4:59

Побеждаем тревогу: 6 практических техник для...

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/18

В этом выпуске подкаста мы поделимся с вами эффективными методами борьбы с тревожностью и мнительностью. Научитесь осознанному дыханию, технике «стоп-мысль» и медитации "Облака", а также узнайте, как вести дневник осознанности и использовать осознанное движение. Откройте для себя простые упражнения, которые помогут вам обрести гармонию и уверенность в себе. Присоединяйтесь и сделайте первый шаг к спокойствию!Скачать материалы для самостоятельной работы вы можете на сайте WNL-life.ru

ru

4:45

Как справиться с мнительностью: путь к осознанности и...

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/17

В новом эпизоде нашего подкаста мы погружаемся в мир мнительности и тревожных мыслей. Узнайте, как осознанность может стать вашим союзником в борьбе с внутренними страхами и сомнениями. Мы обсудим, почему мы склонны зацикливаться на негативных сценариях и как практики осознанности помогают находить ясность и уверенность в жизни. Присоединяйтесь, чтобы узнать практические советы и упражнения, которые вы можете применять уже сегодня!

ru

82:54

Вдохновение изобилия: интервью с Викторией Стивиной

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/13

Добро пожаловать в рубрику подкаста "Люди изобилия"! В этом выпуске мы беседуем с Викторией Стивиной — актрисой, педагогом-нейропсихологом и мамой восьмилетнего сына. Виктория делится своим опытом в сфере осознанного родительства, рассказывает о создании социального проекта, направленного на поддержку семей и предотвращение детских зависимостей. Узнайте, как важно заботиться о себе, чтобы гармонично строить отношения с детьми, и получите практические советы по развитию эмоционального интеллекта и

ru

24:39

Вкус каждого дня: как осознанность меняет жизнь

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/13

Добро пожаловать в наш новый выпуск подкаста, где мы исследуем, как каждый из нас может взять ответственность за свои выборы и создать пространство для счастья в повседневной жизни. Узнайте, как мелочи, ритуалы и осознанные моменты могут преобразить ваш день и вернуть вам чувство настоящего. Как вы живете? Какое значение имеет начало дня? Погрузитесь в мир внутреннего комфорта и научитесь задавать себе важные вопросы, которые помогут сделать каждый день более вкусным и осмысленным.

ru

0:42

Мудрость в простых делах: как изменить отношение к жизни

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/11

В этом выпуске мы погружаемся в притчу о мудреце и двух его учениках. Узнайте, как простые действия, такие как ношение воды, могут приобретать новый смысл, если менять взгляд на мир. Присоединяйтесь к нам, чтобы открыть для себя тайны любви и понимания в повседневных заботах!

ru

7:52

Выход из ловушки достижений: как найти гармонию с собой

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/11

Здравствуйте, дорогие слушатели! В этом выпуске мы обсудим когнитивные искажения, мешающие нам наслаждаться жизнью и достигать настоящих целей. Узнайте, как распознать ловушку достижения, освободиться от внешних ожиданий и научиться ценить каждый шаг на вашем пути. Поговорим о том, как остановиться и переосмыслить свои истинные желания, чтобы жить в гармонии с собой и окружающим миром. Присоединяйтесь к нам в поисках счастья и баланса!

ru

4:41

Новый вкус жизни: путь к осознанности и внутренней...

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/09

Здравствуйте, дорогие слушатели! В этом выпуске подкаста «Вкусная жизнь с Татьяной Ха» мы поговорим о том, как пресыщение внешними достижениями может привести к внутреннему опустошению. Узнайте, как обнаружить свои истинные желания и вернуть радость в каждодневную жизнь. Погрузитесь в мир осознанности и научитесь находить вдохновение в простых моментах, отпустив чужие стандарты. Пусть ваша жизнь станет личным маяком, а каждый новый день — увлекательным путешествием по вашему внутреннему миру. С вами

ru

2:19

Открываем себя: как процесс знакомства с людьми...

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/04

В новом выпуске подкаста мы поговорим о том, как знакомства с людьми проявляют наши слабые стороны и приводят к важности самопознания и правильных вопросов в нашей жизни. Почему людям не хватает усидчивости и какие шаги могут помочь добиться осознанности и стратегии в жизни? Узнайте, как выявить собственные потребности и наладить глубокие знакомства, которые соответствуют вашим ценностям. Присоединяйтесь к Татьяне Ха и научитесь управлять своим вектором движения! Слушайте и создавайте свою вкусную

ru

2:22

Вкусная жизнь с Татьяной Ха: об авторе, стремлениях и...

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/03

Добро пожаловать в подкаст «Вкусная жизнь с Татьяной Ха»! Я, Таня, целительница и основательница Фонда WNL, делюсь с вами секретами гармоничной жизни. Узнайте, как открыть в себе волшебника, научиться жить с удовольствием и радостью каждый день. Присоединяйтесь к нам на пути к более осознанной и здоровой жизни! Вдохновляйтесь, развивайтесь и сделайте свою жизнь по-настоящему вкусной.

ru

3:33

Искренность. Ключ к Осознанной и Вкусной Жизни

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/02

В этом выпуске мы исследуем важность честности и искренности в нашей жизни. Узнайте, как осознанность помогает нам распознавать мотивы лжи и искажения реальности, а также практические способы интеграции честного общения в семейных, рабочих и личных отношениях. Присоединяйтесь к нам, чтобы сделать шаг к более насыщенной и гармоничной жизни!

ru

3:15

Причинно-следственные связи: ключ к осознанной жизни

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/02

В этом эпизоде мы раскрываем, как понимание причинно-следственных связей может изменить вашу жизнь. Узнайте, как каждое ваше действие формирует реальность и как осознанность помогает создать гармонию в семье, на работе и в обществе. Приготовьтесь отказаться от роли пассивного наблюдателя и стать активным творцом своей жизни!

ru

3:18

Созидание: Путь к Осознанной и Вкусной Жизни

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/02

Здравствуйте, дорогие слушатели! В этом выпуске мы погружаемся в концепцию созидания и его влияние на нашу жизнь. Узнайте, как осознанные действия могут обогатить ваши личные и профессиональные отношения, и как маленькие шаги могут привести к большим изменениям. Мы обсудим примеры из жизни великих людей и расскажем, как каждый из нас может стать источником доброты и смысла. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к созидательной, насыщенной жизни!

ru

3:49

Критическое Мышление: Ваш Ключ к Осознанной Жизни

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/01

Здравствуйте, дорогие слушатели! В новом выпуске подкаста мы поговорим о том, как критическое мышление помогает сохранять спокойствие и принимать осознанные решения в мире, полном эмоций и информации. Узнайте, как задавать правильные вопросы и анализировать факты, чтобы не поддаваться внешнему влиянию. Применяйте полученные знания и создавайте свою жизнь по собственным ценностям. Присоединяйтесь к нам и развивайте свой внутренний потенциал!

ru

5:16

Саморефлексия: Ключ к Вкусной Жизни

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/01

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в мир саморефлексии – мощного инструмента для осознанной и насыщенной жизни. Узнайте, как анализировать свои мысли и чувства, управлять эмоциями и укреплять отношения с окружающими. Присоединяйтесь к нам и начните путь к внутренней гармонии и любви к своей уникальной судьбе!

ru

4:26

Антихрупкость: Как превратить трудности в возможности...

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/09/01

Здравствуйте, уважаемые слушатели! В новом выпуске подкаста «Вкусная жизнь» мы погружаемся в концепцию антихрупкости — способности не только выдерживать стресс, но и использовать его как источник роста. Узнайте, как выход из зоны комфорта и принятие ошибок могут помочь вам стать сильнее и увереннее. Осознанность, практические советы и примеры трансформации — всё это в нашем выпуске! Присоединяйтесь и сделайте шаг к насыщенной жизни!

ru

7:01

Выход из треугольника Карпмана: Как жить по-настоящему

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/08/30

В этом выпуске подкаста «Вкусная жизнь» мы обсудим Треугольник Карпмана и его влияние на наше поведение. Узнайте, как выйти из ролей жертвы, спасателя и преследователя, научиться осознавать свои реакции и наладить гармоничные отношения. Присоединяйтесь к нам, и вы начнете жить осознанно, с удовольствием и внутренней свободой!

ru

4:07

Как жизнь варит нас: Притча о четырех котлах

Вкусная жизнь с Татьяной Ха ·

2025/08/30

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в мудрость признанной притчи, где ученик получает неожиданный урок от своего учителя. Узнайте, как различные типы людей реагируют на жизненные трудности: становятся ли они мягкими, отказываются ли от своих убеждений, закаляются или же меняют обстоятельства вокруг себя. Присоединяйтесь к нам, чтобы выяснить, каким типом вы являетесь, и как можно извлечь пользу из любых ситуаций!

ru

48 results

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

詭哭郎嚎

郎祖筠 & FMTaiwan製作團隊

Ron en Erik Podcast

Ron en Erik

Poor Man"s Pinball Podcast

Poor Men Ian and Drew

WeAreChange on Odysee

WeAreChange