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PODCAST

Se lo dices tu Podcast

Adriana y Luciana

Somos dos mujeres +40 intentando vivir lo mejor posible la menopausia, mientras nos divertimos contando nuestras experiencias y las de otros de manera jocosa, pero sin perder el enfoque principal, sobre las mujeres en una edad complicada con ganas de comerse el mundo y reinventarse lo mejor posible.

comedy improv

All Episodes

00:27:19

Cosas que DESENTONAN después de los 40 (aunque nadie...

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2025/05/02

¿Te ha pasado que entras a una fiesta y sientes que podrías ser la tía de todos? ¿O que estás en el gym rodeada de crop tops y energía millennial mientras tú solo rezas que no te suene la rodilla en la sentadilla? 😅En este episodio me lanzo sin anestesia (pero con rímel a prueba de lágrimas) a hablar de esas cosas que empezamos a hacer después de los 40 y que, seamos honestas, a veces DESENTONAN. Desde los consejos que nadie pidió hasta el perreo versión "con cuidado que me lesiono", aquí

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00:33:42

La llama se apaga... y no es culpa tuya: confesiones...

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2025/04/25

¿La pasión eterna? ¡Un mito tan grande como el unicornio rosa! 🦄🔥 En este episodio te contamos sin filtro cómo después de 27 años de matrimonio, mil inventos y toneladas de creatividad, entendí que sí, a veces la llama simplemente... se apaga. 😅 Entre anécdotas divertidas, peripecias creativas, y el tsunami hormonal de la perimenopausia, te compartimos la verdad que nadie te dice: ¡No eres tú, no es él... son las hormonas, la vida, y la convivencia!Prepárate para reír, identificarte y sobre todo,

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00:37:05

¿Querías paz? Pues no te divorcies mal.

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2025/04/18

Una mujer dolida, divorciada y con hijos… puede convertirse en algo que ni ella misma sabía que tenía adentro. En este episodio hablamos (sin filtros, pero con humor) del nivel de maldad que puede emerger tras una separación: manipulación emocional, uso de los hijos como escudos o armas, y ese talento casi sobrenatural para hacerle la vida a cuadritos al ex.¿Por qué pasa esto? ¿De dónde sale tanta estrategia maquiavélica?¿Es dolor? ¿Es ego? ¿Es justicia emocional?Dale play y acompáñame a reflexionar

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00:36:39

"Crecí, pero no entendí”

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2025/04/11

Un día estás viendo dibujitos, y al siguiente estás pagando impuestos, buscando ofertas en el súper y preocupándote por el cloro que se te olvidó comprar. ¿En qué momento pasó todo esto? En este episodio hablamos de la estafa que fue crecer, los ideales que nos vendieron las pelis y la realidad de ser adultos a tropezones. Si tú también estás improvisando con cara seria, dale Play. Aquí se vale reírse del caos.

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00:30:58

Ni Mercurio retrógrado se atrevió a tanto

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2025/04/04

Hay días en los que el universo se pone de acuerdo para fastidiarte: se cae el café, se va el internet, el perro ladra justo cuando vas a grabar y todo parece una broma de mal gusto. En este episodio te cuento (con humor y resignación) cómo sobrevivir esos días caóticos sin perder la cabeza... o al menos no del todo. Spoiler: respirar ayuda, reírse también. Dale play, que no estás solo en el desastre.

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00:32:48

¿Cómo le llamamos a esto??

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2025/03/28

Mente en blanco, despiste, dispersa, mala memoria, ¿⁣⁣existe de verdad durante la menopausia o son mitos?Descubre quién de las 2 no está muy convencida que sea real.

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00:31:05

“EL AUTO CUIDADO después de los 40”

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2025/03/21

¿⁣Qué razones crees que existen para no sentir la curiosidad de aprender sobre tendencias de maquillaje, imagen personal y más?Terminamos con una conclusión poderosa que nos lleva a empatizar más con nuestra salud mental.¿Crees que tenga sentido?

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00:32:22

Episodio 7: “Menopausia + Adolescencia AIUDAAAAA"

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2025/03/14

Una lucha de poderes entre las hormonas, síntomas y rebeldía.Como lo vivimos ambas, de manera distinta pero con la misma conclusión "AUXILIOOOOOOO"

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00:30:03

Episodio 6: “No somos la hermana mayor de la sociedad”

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2025/03/07

¿⁣La voz de la experiencia se cansó de ser la voz de la experiencia, o solo cuando nos conviene?Un divertido episodio que nos hizo reflexionar sobre que tanto sabemos de la vida y porque siempre tenemos que dar consejos en TODO

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00:28:35

El fracaso existe realmente?

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2025/03/01

Existe realmente el fracaso? Debatimos sobre el concepto y la concepción de una palabra que puede ser controversial de acuerdo a si decidimos quedarnos en la mala experiencia, o remontarla y superarla! Y tú que crees? Contesta la encuesta, queremos conocer tu opinión.

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00:31:03

Así respondimos!

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2025/02/16

Nos hicieron preguntas y esto fue lo que les respondimos 😅Un episodio entretenido y con muchas ocurrencias.#selodicestupodcast#masdecuarenta#podcastmujeres#selodicestuoselodigoyo#conversacionesalegres#asirespondemos

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00:32:32

Hipotéticamente hablando

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2025/02/08

¿Qué pasaría si?, un divertido episodio de hipótesis sobre situaciones que podrían pasar y cómo las resolveríamos Adriana y Luciana 😅#selodicestupodcast#masdecuarenta#podcastmujeres#selodicestuoselodigoyo#hipoteticamentehablando

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00:26:27

Volvimos?

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2025/01/24

Año Nuevo, Vida Nueva? Después de 40´s es posible plantearse metas? Proponerse nuevas cosas? cómo lidiar con la desilusión? y eventualmente la idea del fracaso? #masdecuarenta #selodicestupodcast #podcastmujeres #masdecuarenta #mujeres #selodicestuoselodigoyo #2025goals #despecho #conversacionesalegres #felicesfiestas

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00:33:49

El despecho después de los 40? existe?

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2024/12/09

¿Existe el despecho después de los 40 o aprendimos a pasar página más rápido?.¡Pues en realidad sí!, no nos gusta perder tiempo, y si no nos siguen el paso ADIÓS 😅 ¿Estás de acuerdo? #masdecuarenta #podcast #selodicestuoselodigoyo #mujeres #podcastmujeres #despecho

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00:31:03

Red Flag! Les prestamos o no les prestamos atención?

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2024/10/16

Que son y cómo identificarlas aunque al final las ignoremos para darnos el trancazo 😂.#redflags #podcast #selodicestuoselodigoyo #masdecuarenta #mujeres

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00:31:10

Ligar en Mercadona versión venezolana

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2024/09/19

Esta nueva tendencia para conocer personas está super original y divertida, pero si lo intentamos en Venezuela, qué tal resultaría?Crees que seríamos serios? Deja tu opinión y si no sabes de qué hablamos escucha el episodio completo, no tiene desperdicio. #mercadona #nuevaformadeligar #masdecuarenta #podcast #mujeres #selodicestuoselodigoyo #conversacionesalegres

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00:31:41

La Importancia de la Salud Mental

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2024/09/02

¡Imperdible! Este episodio habla de nosotras como mujeres y de como nos hemos enfrentado a situaciones mentales que han escapado de nuestras manos y nos han llevado a buscar ayuda profesional.Comparte este episodio con la primer persona que se te cruzó en la mente cuando lo viste 🙌🏻 #mujeres #masdecuarenta #podcast #selodicestuoselodigoyo #aprendiendo #consejossabios #saludmental

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00:30:38

Dime que vives con un hombre sin decirme que vives...

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2024/08/15

Los hombres nos estresan pero en este episodio te contamos nuestra metodología para mantener la paz mental con resultados comprobados 😂Dinos si haces lo mismo o si lo aplicarías para conquistar tu empoderamiento con ese hombre que te vuelve loca 🙌🏻 #mujeres #podcast #masdecuarenta #hormonas #conversacionesalegres #consejossabios #selodicestuoselodigoyo

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00:29:10

Los placeres más sencillos de la vida

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2024/07/23

#placeres #hormonas #mujeresDesde llegar a casa y quitarte el BRA, hasta apreciar un lindo atardecer.Placeres que son gratis y se encuentran en lo más simple y sencillo que nos regala la vida 🥰 #podcast #masdecuarenta #mujeres #hormonas #selodicestupodcast #placeres

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00:27:03

Inteligencia Artificial y un poco de historia

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2024/07/11

Estamos en la era de la inteligencia artificial y como todo evoluciona tan rápido hay que refrescar la memoria y hacer historia de cómo llegamos hasta aquí.En este episodio nos reímos mucho al darnos cuenta que “en mi época es la frase que más odiamos y más decimos” 😅 #podcast #masdecuarenta #mujeres #enmiepoca #tecnologia #inteligenciaartificial #aprendiendo #evolución #selodicestupodcast

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