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PODCAST

Generation Om

Ronja Sara Nägeli

Generation Om erinnert dich an das Urwissen, das du schon längst in dir trägst, aber durch unsere überkonsumierte Gesellschaft verloren ging. Wir sind die Generation, die heilen darf, weil wir die Mittel und die Zeit haben, das Paradies in uns selbst zu erschaffen und es an unsere Kinder weiterzugeben. Denn was in dir heilt, heilt die Welt. Bist du bereit, dein Bewusstsein zu erweitern? Dann ist dieser Podcast dein Schlüssel dazu. lots of love, Deine Reisebegleiterin in die Selbstbefreiung,

health & fitness mental health

All Episodes

00:34:33

Wie uns Konkurrenzdenken und Eifersucht im Weg stehen...

Generation Om ·

2024/10/10

Mis neue Podcastthema isch Konkurrenzdänke und Ihfersucht. Wie entstönd die unagnehme Gfühl? Wie wird ich sie los /gahni besser demit um? Was gänd die Emotione mir für es learning? Was chani drus zieh? Ih dere Folg gib ich dir en Rum wo dich das ganze schambehaftete Thema, mit dem mir all zdue hend, laht loh reflektiere aber den au dur mini agleiteti Meditation sofort in TRANSFORMATION bringt. Ich leite am Schluss en Meditation ah wo du neui positivi Same is Unterbrwusstsi pflanzisch und das

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00:19:11

Freundschaften und wie sie uns beeinflussen

Generation Om ·

2024/09/06

In dieser Podcastfolge vertiefe ich ein Thema das uns alle betrifft: die Kraft unserer Verbindungen. Ich erzähle, wie ich im Laufe der Zeit gelernt habe, bewusst Freundschaften zu wählen und warum es so entscheidend ist, sich klar darüber zu sein, mit wem wir unsere Zeit und Energie teilen. Du erfährst, wie stark unsere Umgebung uns unbewusst beeinflusst – und wie du die Kontrolle zurückgewinnen kannst! Es geht darum, die Macht deiner Energie zu verstehen und wie sie von den Menschen um dich herum

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00:38:58

Etappenfolge 3/3 (Teil 3) Camino del amigos - on thr...

Generation Om ·

2024/08/30

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Welt" in Fisterra. Ich tauchte

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00:50:54

Etappenfolge 3/3 (Teil 2 )Camino del Amigos - on the...

Generation Om ·

2024/08/23

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Wel" in Fisterra. Ich

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01:01:24

Etappenfolge 3/3 (Teil 1 )Camino del amigos - on the...

Generation Om ·

2024/08/15

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Pilgerreise nach Santiago. Im Juli 2024 habe ich den Camino del Norte abgeschlossen, nachdem ich ihn in zwei Hälften bewältigt habe: Die erste Etappe führte mich 2023 von Irun nach Gijón, während ich dieses Jahr die zweite Hälfte von Gijón nach Santiago gegangen bin. Dieses Mal war die Reise besonders magisch – geprägt von tiefen Freundschaften, inspirierenden Begegnungen und dem beeindruckenden "Ende der Welt" in Fisterra. Ich tauchte

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00:26:48

#4 XL -Adventures Diary 13.07.24 Lachflashs,...

Generation Om ·

2024/07/19

Habe mich länger nicht gemeldet, da ich fast täglich mehr als 35 km gelaufen bin und tiefe Freundschaften geschlossen habe. Es ist so viel passiert in der Zwischenzeit. In der 4. Adventures-Diary Folge erzähle ich über unseren perfekten Tag an der Küste! Ben, Javi und ich sind an diesem Tag zu einem eingeschweissten Team geworden. Warum wir uns getroffen haben, welchen Sinn dahinter steckt und weshalb das Leben einem die richtigen Menschen zum richtigen Zeitpunkt schickt – all das und mehr in der

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00:15:32

#3 Adventures Diarly 12.07.24 Halluzinationen, lost...

Generation Om ·

2024/07/14

Ich erzähle von meinem 4 Tag auf dem Camino del Norte, wie ich mich in den Bergen verloren habe und dann mit 4 % Akku doch noch ein warmes Bett bekam. An diesem Abend traf ich auch wieder auf Javi und einen neuen Pilgerkollegen namens Ben. Viel Spaß beim digitalen Mitpilgern

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00:17:30

#2Adventures Diary 10&11/07.24Gijon- Muros de...

Generation Om ·

2024/07/12

In der zweiten Adventures Diary Folge von G-Om erzähle ich von meinen Erlebnissen der letzten 2 Pilgertage, wo ich vom Camping Deva nach Muros de Nalón lief. Ich war sehr lange alleine unterwegs... Schmerzen, Hunger und viele Gedanken haben mich begleitet. Umso mehr schätzte ich meine erste Pilgerfreundschaft! All das und mehr im Detail in dieser Folge!

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00:15:03

Adventures Diary#1 09.07.24 Anreise Gijon , Spanien...

Generation Om ·

2024/07/10

In der ersten Adventures Diary Serie von G-Om erzähle ich von der Anreise auf den Camino del Norte auf dem ich mich gerade befinde. Ich mache mich morgen auf den zweiten Teil von Gijón nach Irún und nehme dich diesmal mit auf dieses Abenteuer

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00:58:28

Vipasana/Schweigeretreat - mein Erfahrungsbericht

Generation Om ·

2024/07/05

In dieser Folge berichte ich über die Erfahrung im 7-tägigen Vipassana im Meditationszentrum auf dem Beatenberg. Dort habe ich eine Woche mit ca. 35 anderen Menschen geschwiegen und meditiert. Mehr als das, gegessen, geduscht und geschlafen habe ich nicht. Es scheint so, als gäbe es nicht wirklich viel zu erzählen... Doch wird die Welt im Außen leise, kann die Welt im Innen lauter werden. Ich lasse dich an meinen tiefsten Einsichten und Erkenntnissen teilhaben und öffne mich, um euch von diesem

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00:28:44

#2 the Real Heal Talk; Kummer Phasen, Saftkuren,...

Generation Om ·

2024/06/27

In der 31. Folge gibt es mal wieder ein bisschen realen "heal Talk". Wo meine Herausforderungen gerade sind und wie ich damit umgehe. Ich spreche über Stefanie Stahls Buch - "Alle sind beziehungsfähig", über meine alten Muster, meine Kindheit, meine Low Phase, die Saftkur, die ich gerade mache und wie Krisen mir die schönsten und größten Transformationen schenken. Diese Folge wurde aufgenommen 1 Tag vor meinem einwöchigen Silent Retreat-Aufenthalt, wo alles drunter und drüber ging. Ich widme dieser

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00:52:40

Die Kraft des Atems mit Carmen Estella Lienhard

Generation Om ·

2024/06/21

Diese Podcastfolge liegt mir besonders am Herzen! In dieser Episode stelle ich euch Carmen vor– meine langjährige gute Freundin, Seelenschwester und eine unglaublich inspirierende Frau. Carmen ist Breathwork Facilitator, Reiki Meisterin und Expertin für Heilsteine. Eine Quelle der Weisheit und Heilung auf allen Ebenen, sei es physisch oder emotional. Ich persönlich habe die Breathwork-Sessions, an denen ich teilgenommen habe, als äußerst bewusstseinserweiternd und heilend erlebt. Der Atem ist ein

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00:36:10

Sport, Mindset und Spiritualität mit Personal...

Generation Om ·

2024/06/06

In der 28. Folge von "Generation OM" erforscht Lina, Personal Trainerin und Online-Coach, die enge Verbindung von Körper und Geist. Sie teilt ihre Bodybuilding-Erfahrungen und gewährt Einblicke in die Sport- und Fitnessindustrie.Mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich Körper, Mindset und Lifestyle erklärt sie, wie Frauen ihr Training an ihren Zyklus anpassen können und betont die Bedeutung des Gleichgewichts von Yin und Yang auf geistiger Ebene für die körperliche Traumfigur. Lina zeigt, dass

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00:38:20

Die Macht unseres Unterbewusstseins

Generation Om ·

2024/05/31

In dieser Folge geht es um die faszinierende Macht unseres Unterbewusstseins und wie es uns seit der Kindheit prägt. Erfahre, wie du durch verschiedene Hirnwellen (Beta, Alpha, Theta, Gamma) zwischen unterschiedlichen Bewusstseinszuständen wechseln und aktiv daran arbeiten kannst, die Kontrolle über deine Lebensumstände zurückzuerlangen.Ich erkläre dir, wie Manifestation im Gamma-Zustand funktioniert und wie Heilung durch die Theta-Hirnwellen möglich ist. Lerne, wie du mit Techniken wie

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00:31:41

#1Random H(R)ealTalk - innerer Guide, Intuition und...

Generation Om ·

2024/05/23

Die 26. Folge ist ungeplant, spontan und sehr direkt – direkt aus meinem Herzen. Alles, was raus muss, ist einfach richtig random. Ich spreche über meinen Perfektionismus und wie ich ihn in dieser Episode ablege, darüber, wie das Leben begonnen hat, mit mir zu kommunizieren, wie ich auf meine Intuition höre und über Seelenaufgaben. Ich spreche über Gott und die Welt und wie wir sie uns selbst erschaffen. Es gibt kein bestimmtes Thema. Höre die Folge, wenn sie dich ruft, denn wenn sie dich ruft, dann

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00:41:36

Karma Projekt- Kundalini Yoga im Gefängnis

Generation Om ·

2024/05/16

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcasts! Heute möchte ich mit dir über eine Erfahrung sprechen, die mich tief berührt hat: das Unterrichten von Kundalini Yoga im Gefängnis.Zunächst möchte ich betonen, wie sehr ich die Möglichkeit schätze, ehrenamtlich in einem so unterstützenden Rahmen tätig zu sein. Aus Datenschutzgründen werde ich keine spezifischen Orte, Namen oder weitere Details erwähnen, aber ich werde meine Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir teilen. Wie bin ich

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00:56:50

Mama und selbständig als Künstlerin mit Vivien/Shellanea

Generation Om ·

2024/05/09

Vivien/Shellanea ist eine bezaubernde Künstlerin, Heartist, wie man so schön sagt. Sie erzählt von ihrem Ausbruch aus dem Hamsterrad und wie sie sich mit gerade mal 23 Jahren selbstständig gemacht hat, sowohl im künstlerischen als auch im therapeutischen-spirituellen Bereich. Zudem ist sie alleinerziehend und Mutter eines Sohnes namens Jamie. Sie ist eine unglaublich inspirierende Löwenmama, die sich selbst neu findet, sich verwirklicht und lebt- für sich selbst aber vor allem auch für ihren Sohn

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01:02:45

Etappenfolge 2/3 - Camino del AmoooR & die Fragen...

Generation Om ·

2024/05/02

In der zweiten von drei Etappenfolgen über den Jakobsweg öffne ich mein Tagebuch von meiner Pilgerreise. Gemeinsam erleben wir den magischen Weg erneut und teilen intime Momente sowie Gefühle. Erfahre, wie der Jakobsweg meine Sicht auf das Leben veränderte und welche Erkenntnisse ich daraus gewonnen habe. Die Pilgerreise 2023 war geprägt von einer Lovestory und den Fragen einer Freundin, die mich begleiteten. Diese Folge lädt zum Nachdenken ein und ist erfüllt von Herzenergie. Tauche ein in meine

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00:34:54

Selbstliebe und Heilung durch das "Alleinsein"

Generation Om ·

2024/04/18

In dieser Podcastfolge tauche ich tief in das Thema Alleinsein vs. Einsamkeit ein. Ich erkläre, wie man durch das Alleinsein Einsamkeit überwinden und zu sich selbst finden kann. Inspiriert durch meine eigenen Wochenendtrips, Reisen und Me-Dates teile ich, wie diese Erfahrungen mein Leben bereichert haben. Entdecke, wie ich meine eigene beste Freundin wurde und dem Menschen begegnet bin, den sich mein inneres Kind immer gewünscht hat. Begleite mich auf einer Reise der Selbstliebe, Spiritualität,

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00:36:26

Etappenfolge1/3: Wie du Dich auf den Jakobsweg/Camino...

Generation Om ·

2024/04/12

Entdecke in der 21. Folge von Generation Om das Wichtigste für die Reise auf dem Camino, dem berühmten Jakobsweg. Ich beantworte dir Fragen zu Buchungsmöglichkeiten, mentaler und physischer Vorbereitung, dem Erhalt des Pilgerpasses und vielem mehr. Ich fasse das Thema Pilgern in drei Etappen zusammen, das nicht nur meine eigene Transformation reflektiert, sondern dich auch inspirieren darf, deinen eigenen Camino – sei es in Spanien oder im Leben allgemein – zu beschreiten und im Fluss des Lebens

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