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PODCAST

Voices of Growth - Dein Podcast

Willkommen bei Voices of Growth – deinem Podcast für Beziehungspsychologie, emotionale Muster und persönliche Entwicklung. Hier verstehst du, warum du dich zu bestimmten Menschen hingezogen fühlst, warum sich gesunde Liebe oft ungewohnt anfühlt und wie deine Kindheit deine Beziehungen prägt. Jede Folge gibt dir klare, tiefgehende Einblicke in Bindungsmuster, emotionale Abhängigkeit und innere Dynamiken. 🎧 Neue Folgen erscheinen jeden Sonntag auf Spotify und YouTube. Für mehr Klarheit, Wachstum und

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00:07:54

Wie ich meine 20er gerettet habe 5 Dinge, die ich...

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2025/11/20

Wie ich meine 20er gerettet habe – Lebensweisheiten für deine 20er | Podcast FolgeWie ich meine 20er gerettet habe – Lebensweisheiten für deine 20erIch bin 31. Wenn du in deinen 20ern bist, schau dir das an. Einleitung Weißt du… manchmal sitze ich da, schaue alte Fotos an – und frage mich,  wie viele Versionen von mir ich schon war.  Wie viele Träume ich hatte,  die ich inzwischen losgelassen habe.  Wie viele Menschen ich getroffen, verloren und wiedergefunden habe – auch mich

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00:09:49

„Wenn die Seele müde wird – Was Depression wirklich...

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2025/11/13

🎙️ Voices of Growth – Folge 1:„Wenn die Seele müde wird“Manchmal fühlt sich das Leben an, als würde alles schwerer werden – Schritt für Schritt, Tag für Tag. In dieser ersten Folge spreche ich über Depression: ehrlich, tiefgehend und mit dem Ziel, mehr Verständnis für mentale Gesundheit zu schaffen.Weltweit leiden laut WHO über 300 Millionen Menschen an Depressionen – allein in Deutschland sind es über 5 Millionen. Trotzdem wird kaum darüber gesprochen. Diese Folge möchte genau das ändern.💭 Themen

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00:15:13

Haftbefehl Doku Analyse: Trauma, Sucht & Psyche

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2025/11/06

In dieser Folge von Voices of Growth werfen wir einen tiefen Blick auf Haftbefehl – den Babo aus Offenbach. Anlässlich seiner neuen Netflix-Doku „Babo – Die Haftbefehl-Story“ beleuchten wir nicht nur den Künstler, sondern vor allem den Menschen hinter dem Mythos.Wir sprechen über seine psychologischen Kämpfe, den frühen Verlust seines Vaters, den Umgang mit Trauma und Sucht, sowie die inneren Konflikte zwischen Erfolg und Selbstzerstörung. Welche Muster zeigen sich? Was können wir daraus lernen

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00:07:05

Wie Männer ihre Liebe zeigen, ohne es zu sagen

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2025/11/02

Wie Männer ihre Liebe zeigen, ohne es zu sagenHört man kein „Ich liebe dich“, spürt man dennoch Verbindung? In dieser Folge von Voices of Growth erkunden wir die stille Sprache der Liebe. Warum drücken Männer ihre Gefühle oft nicht in Worten aus – sondern in Taten, Loyalität und Alltagsgesten?Mit psychologischen Insights aus den Arbeiten von Vera F. Birkenbihl, Gary Chapman und John Gray beleuchten wir: Warum Männer oft schweigen, obwohl sie fühlen Wie man nonverbale Liebesbeweise erkennt Was die

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00:10:36

Wollte er mich nur wegen körperlicher Nähe – oder...

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2025/10/23

Wollte er dich wirklich – oder nur deine Nähe?In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, ob ein Mann emotionale Tiefe sucht oder nur körperliche Bestätigung.Mit Erkenntnissen von Vera F. Birkenbihl über Bindungsangst, Selbstsabotage & Liebe, die bleibt, wenn die Leidenschaft vergeht.Themen dieser Folge:00:00 – Intro & Hook: Wenn Nähe keine Tiefe bedeutet01:59 – Warum körperliche Nähe oft mit Liebe verwechselt wird02:54 – Die Anzeichen: körperliches vs. emotionales Interesse05:40 – Was

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00:09:46

Bedingungslose Liebe verstehen – inspiriert von Vera...

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2025/10/16

Was ist wahre Liebe – und wann wird sie zu einer Bedingung?In dieser Episode von Voices of Growth sprechen wir über Bedingungslose Liebe, inspiriert von den Gedanken von Vera F. Birkenbihl.Du erfährst:🌿 Warum Liebe keine Erwartungen oder Kontrolle kennt🌿 Wie Vera F. Birkenbihl über Hass und Liebe dachte🌿 Was Selbstliebe wirklich bedeutet🌿 Wie du emotionale Freiheit in Beziehungen lebst🌿 Warum Heilung beginnt, wenn du loslässtKapitelstruktur:00:00 – Liebe als Energie verstehen 00:47 – Intro: Was

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00:13:17

Wie du echtes Glück findest – nach Vera F. Birkenbihl...

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2025/10/09

In dieser Folge von Voices of Growth tauchen wir in Vera F. Birkenbihls Lebensformel für modernes Glück ein.Ein Teilnehmer erzählte ihr einst: „Ich befürchte immer das Schlimmste – und bekomme genau das.“Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Episode für dich.Wir sprechen darüber,🌿 wie du innere Programme erkennst und loslässt,💭 warum du nicht deine Gedanken bist,⚖️ was der Zwillingseffekt mit Opfer- und Heldenrolle zu tun hat,💫 und wie du echtes Glück und Präsenz in deinem Alltag

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00:13:59

Was denkt ein Mann über Liebe, Bindung & Zukunft?...

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2025/09/25

In dieser Folge gehen wir einer spannenden Frage nach: Wie denken Männer über Liebe, Bindung und Zukunft – und wie unterscheidet sich das von der Sicht der Frauen?Wir sprechen darüber:Was Männer unter Liebe verstehen – und warum sie oft durch Handeln statt Worte lieben.Wie Männer Bindung erleben und warum das „Nähe-Distanz-Dilemma“ so typisch ist.Welche Erwartungen Männer und Frauen an eine gemeinsame Zukunft haben – und warum beide eigentlich dasselbe wollen, nur anders ausdrücken.Praktische Tipps,

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00:12:17

Was denkt ein Mann über eine Frau? | Kommunikation,...

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2025/09/18

In dieser Folge von Voices of Growth gehen wir einer spannenden Frage nach:Wie sehen Männer Frauen in Beziehungen?Wir sprechen über:Unterschiedliche Kommunikationsstile zwischen Männern & FrauenWarum Konflikte manchmal eskalieren (Stichwort: Rückzug & „Höhlen-Prinzip“)Welche unbewussten Rollenbilder Männer prägen – und wie sie wirkenNähe-Distanz-Dynamiken und ihre MissverständnissePraktische Tipps nach Vera F. Birkenbihl, um mehr Verständnis & Leichtigkeit in Beziehungen zu bringen🎧 Am

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00:07:50

Was denkt ein Mann über eine Frau beim Kennenlernen,...

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2025/09/11

Willkommen bei Voices of Growth – dein Podcast für Psychologie, Beziehungen und persönliches Wachstum.Wir sprechen über Liebe, Bindung und Unterschiede zwischen Mann & Frau – inspiriert von Vera F. Birkenbihl und spannenden Alltagsbeispielen.Erfahre in unseren Folgen u. a., was Männer beim Kennenlernen denken, wie Beziehungen funktionieren und welche Missverständnisse zwischen Mann und Frau wirklich entstehen.👉 Abonniere den Kanal, wenn du mehr über Psychologie, Beziehungen & persönliche

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00:08:13

Unterschiede zwischen Mann & Frau erklärt,...

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2025/09/04

Missverständnisse zwischen Mann und Frau? Kein Wunder! Wir sind genetisch, biologisch und psychologisch verschieden. In diesem Podcast – inspiriert von Vera F. Birkenbihl – erklären wir humorvoll und verständlich die Unterschiede in Kommunikation, Liebe und Bindung. Jede Woche neue Impulse für mehr Wachstum, Freiheit & Verständnis.Wenn dir das Video gefällt, lass ein Like da 👍, abonniere den Kanal und aktiviere die Glocke 🔔, damit du keine Folge verpasst.📌 Jeden Donnerstag, 18:30 Uhr – neue

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00:08:32

Warum du ihn/sie trotz Gaslighting vermisst – die...

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2025/08/28

Warum vermisst du jemanden, der dir eigentlich nicht gutgetan hat? In dieser Folge von Voices of Growth schauen wir uns an, wie dein Gehirn durch ein ganz bestimmtes Belohnungssystem – die intermittierende Verstärkung – dich emotional an eine toxische Beziehung binden kann.✨ Inhalt dieser Folge:Warum unregelmäßige „Belohnungen“ dich abhängig machenWie emotionale Höhen und Tiefen Sehnsucht verstärkenWarum Vermissen nicht gleich Liebe ist, sondern oft Hoffnung auf eine IllusionPraktische Impulse:

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00:10:55

Psychischer Missbrauch macht krank – so reagiert dein...

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2025/08/21

Gaslighting verletzt nicht nur deine Psyche – es hinterlässt auch Spuren in deinem Körper. Chronische Erschöpfung, Verspannungen oder psychosomatische Beschwerden sind oft die stille Sprache deines Nervensystems.In dieser Folge von Voices of Growth erfährst du:✨ Warum dein Körper in Dauer-Alarmbereitschaft bleibt✨ Wie Gaslighting dein Nervensystem beeinflusst✨ Welche Symptome typisch sind (Erschöpfung, Schlafprobleme, Schmerzen)✨ 4 konkrete Schritte, wie du deinen Körper beruhigen und heilen

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00:09:45

sekundäres Gaslighting - Wenn Familie und Freunde dir...

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2025/08/14

In dieser Folge von Voices of Growth spreche ich über eine besonders schmerzhafte Form von Gaslighting: Wenn nicht nur der Täter deine Wahrnehmung manipuliert, sondern auch Familie und Freunde deine Wahrheit infrage stellen.Das ist die doppelte Verletzung – nicht nur vom Täter, sondern auch von den Menschen, die dir eigentlich Halt geben sollten.Du erfährst:Was sekundäres Gaslighting ist und wie es wirktWarum unser Umfeld oft unbewusst Teil der Manipulation wird5 Warnzeichen, dass du betroffen

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00:08:12

Gaslighting erkennen und den Kreislauf durchbrechen

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2025/08/07

Hast du das Gefühl, dich selbst verloren zu haben? In dieser Folge von Voices of Growth zeige ich dir fünf kraftvolle Schritte, wie du dich selbst zurückholst und aus dem zerstörerischen Kreislauf des Gaslightings ausbrechen kannst.Wir sprechen über:Was Gaslighting wirklich bedeutetWarum Klarheit deine stärkste Waffe istWie du deine Grenzen setzt und dich selbst validierstWarum professionelle Hilfe ein Gamechanger sein kannUnd wie Abstand dir hilft, deine Realität zurückzugewinnen💬 Du bist nicht

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00:08:01

Gaslighting: Die Manipulation, die dich an dir selbst...

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2025/07/31

Wenn du dich oft fragst: ‚War das wirklich so? Oder übertreibe ich?‘ … Achtung: Das ist kein Zufall. Dann könnte emotionaler Missbrauch durch Gaslighting dahinterstecken.In dieser Folge erkläre ich dir, was Gaslighting wirklich ist – mit konkreten Beispielen, Warnzeichen und psychologischem Hintergrund.Du erfährst, wie emotionale Manipulation funktioniert, warum sie so zerstörerisch ist und wie du beginnst, dich selbst wieder ernst zu nehmen.💬 Schreib in die Kommentare: Hast du so etwas schon

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00:12:59

Warum Männer trotz Betrug bei ihrer Partnerin bleiben...

Voices of Growth - Dein Podcast ·

2025/07/24

Warum bleiben Männer bei einer Frau, obwohl sie ihn betrogen hat?In dieser Folge analysieren wir die psychologischen Hintergründe: emotionale Abhängigkeit, Bindungstypen, gesellschaftlicher Druck und das Männerbild in Beziehungen.Ein ehrlicher Blick auf Männlichkeit, Selbstwert und die Angst vor dem Verlassenwerden.🎧 Ideal für Männer, die sich selbst oder andere besser verstehen wollen.

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00:07:00

Reich in 7 Minuten? Das Mindset erfolgreicher...

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2025/07/17

Was wäre, wenn du nur 7 Minuten bräuchtest, um zu verstehen, wie Reichtum wirklich funktioniert?In diesem Video erfährst du die 3 wichtigsten Prinzipien aus der Rede von Jim Rohn, die dein Denken über Erfolg, Geld und persönliches Wachstum für immer verändern werden.➡️ Lerne, warum **Persönlichkeitsentwicklung wichtiger ist als dein Job** ➡️ Verstehe das **Erfolgs-Mindset von Millionären** ➡️ Nutze einfache Schritte, um **sofort in Richtung finanzieller Freiheit** zu startenDieses Video ist für

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00:13:03

95 % deines Lebens sind unterbewusst – so...

Voices of Growth - Dein Podcast ·

2025/07/10

Was wäre, wenn dein Unterbewusstsein genau das für dich arbeitet, was du dir im bewussten Denken wünschst?In dieser Folge erfährst du, warum 95 % deiner täglichen Entscheidungen, Reaktionen und Gefühle nicht bewusst entstehen – sondern aus alten, meist unbewussten Programmen deiner Kindheit stammen. Die gute Nachricht: Du kannst diese Programme neu schreiben.💡 Du lernst:Warum dein Bewusstsein nicht reicht, um dich wirklich zu verändernWie dein Gehirn in zwei Momenten pro Tag für neue Programme

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00:05:53

Wenn du dich veränderst, rastet der Narzisst aus –...

Voices of Growth - Dein Podcast ·

2025/07/03

Warum drehen Narzissten durch, wenn du plötzlich Grenzen setzt? Warum bekommst du plötzlich Schuld, Drama oder übertriebene „Liebeserklärungen“, sobald du dich entfernst?In dieser Folge erfährst du:Warum Narzissten deine Veränderung als Bedrohung sehenWas wirklich hinter Wut, Rückzug oder plötzlichem „Liebesbombing“ stecktWelche drei typischen Reaktionen du kennen musstWie du emotional stabil bleibst und nicht zurück ins Spiel gezogen wirstDiese Folge hilft dir, die Taktiken zu erkennen – und

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